El

Suicidio
 ¿Qué es?
El suicidio es la decisión de una persona de acabar con su propia vida. A veces se comete el suicidio,
mientras que en otros casos se queda en un intento.
La principal motivación que lleva a una persona a terminar con su vida es un profundo malestar
psicológico. Esto puede ser causado por una miríada de situaciones que crean sentimientos insostenibles
de incomodidad y una gran desesperanza para el futuro.
El suicidio, ponerle fin a tu propia vida, es una reacción trágica a situaciones de vida estresantes; más
trágica aún porque el suicidio puede prevenirse.
El suicidio es un fenómeno que se ha estudiado en adolescentes en diferentes países del mundo desde el
punto de vista de los cambios sociales, culturales, económicos y tecnológicos recientes. El incremento
del suicidio en los adolescentes se ha convertido en un problema de Salud Pública en México.
 Los factores de riesgo para el suicidio varían con la edad, el género,
las influencias culturales y sociales, y pueden cambiar con el tiempo.
Los factores de riesgo para el suicidio suelen presentarse combinados.
Los siguientes son algunos factores de riesgo del suicidio que pueden
estar presentes:

Factores de riesgo • Uno o más trastornos mentales o de abuso de sustancias

diagnosticables
• Comportamientos impulsivos
• Eventos de vida no deseables o pérdidas recientes (por ejemplo,
muerte o divorcio de los padres)
• Historial familiar de trastornos mentales o abuso de sustancias
• Historial familiar de suicidio
• Violencia familiar, incluso abuso físico, sexual, verbal o emocional
• Intento anterior de suicidio
• Armas de fuego en el hogar
• Prisión
• Exposición al comportamiento suicida de otros, incluso familia,
compañeros, noticieros o historias ficticias
 Como evitarlo
Existen intervenciones eficaces basadas en evidencia para ayudar a las personas que están en riesgo de suicidio.
• Psicoterapias
Se ha descubierto que los tipos de intervenciones psicosociales, descritos a continuación, ayudan a las personas
que han intentado suicidarse y pueden evitar que hagan otro intento de suicidarse.
La terapia cognitivo conductual y la terapia dialéctica conductual
• Medicamentos
Los medicamentos pueden beneficiar a algunas personas en riesgo de suicidio. Las personas pueden colaborar
con sus proveedores de atención médica mejor medicamento, o una combinación de estos, así como la dosis
adecuada. A menudo, muchas personas en riesgo de suicidio tienen alguna enfermedad mental o problema de
abuso de sustancias, y pueden beneficiarse de tomar medicamentos al mismo tiempo que reciben una
intervención psicosocial.
 Grupos de riesgo
Cada año, cerca de 703 000 personas se quitan la vida y muchas más intentan hacerlo. Todos los casos son una tragedia que afecta a familias,
comunidades y países y tienen efectos duraderos para los allegados de la víctima. Puede ocurrir a cualquier edad, y en 2019 fue la cuarta causa de
defunción en el grupo etario de 15 a 29 años en todo el mundo.
Los suicidios no solo ocurren en los países de altos ingresos, sino que es un fenómeno que afecta a todas las regiones del mundo. De hecho, más del 77%
de los suicidios ocurridos en 2019 tuvieron lugar en países de ingresos bajos y medianos.
Aun tratándose de un grave problema de salud pública, se puede prevenir mediante intervenciones oportunas, basadas en la evidencia y, a menudo, de
bajo costo. Para que las iniciativas preventivas de los países sean eficaces, deben aplicar una estrategia multisectorial e integral.
¿Cómo se clasifica el suicidio?
Conoceremos algunos tipos de suicidio en base a dos criterios: el método utilizado y el plan
Depende del método utilizado: Cuando una persona decide poner fin a su vida, puede utilizar diferentes formas de poner fin a su vida.
Método suave: Este tipo de formas son casi indoloras para una persona, ya que generalmente no causan dolor ni otros tipos de daños. El ejemplo más
común es la gran ingesta de medicamentos. Este método proporciona un cierto espacio de ahorro para el hombre, e incluso le permite arrepentirse y
buscar ayuda.
El camino difícil: Esté tipo de métodos son más agresivos porque los medios utilizados implican una mayor probabilidad de sufrimiento y muerte.
Mientras que en el primer caso la persona ha optado por un papel pasivo, en este caso adquiere un papel más activo al recurrir al uso de armas,
ahorcarse, tirarse al vacío, etc.
A tiempo: En este caso, podemos distinguir tipos de suicidio en función de si existe o no una planificación previa.
Premeditado: Este tipo de suicidio ocurre cuando las personas hacen planes, dónde y cuándo implementarlos. En estos casos, la persona puede presentar
un cambio brusco de comportamiento a medida que se acerca la fecha fijada, ya que la ansiedad previa deja paso a la calma de tomar una decisión firme.
Impetuoso: Tales suicidios ocurren sin planificación previa. La persona puede haber tenido pensamientos suicidas antes, aunque nunca tuvo un plan o
estrategia para ello. En este caso, el hombre decidió quitarse la vida en un momento de extrema desesperación. Esto puede ocurrir, por ejemplo, en
Como podemos ayudar
Reconociendo los signos de alerta:
Aislamiento, Persistencia de ideas negativas, Dificultad para comer, dormir y trabajar, Desesperanza,
Llanto inconsolable, Repentino cambio de conducta.
También podemos ayudar con:
• Mostrando interés y apoyo
• Estar atentos es la forma de acompañar
• El diálogo no es un interrogatorio, sino compartir un momento
• Si la persona no accede a realizar un tratamiento no hay que obligarla. Seguir acompañando y
dialogando, mientras uno mismo realiza una consulta con un profesional
• Si estás preocupado por alguien o necesitas acompañamiento, no estás solo. Puedes pedir ayuda a tus
amigos, a tu familia, en el centro de salud más cercano a tu casa, en el hospital, en tu escuela, en el
club de tu barrio, en el templo religioso