10 Recomendaciones para Prevenir que

tus hijos utilicen drogas.

1. Empieza poniendo el Ejemplo
2. Conoce con quién anda tu hijo
3. Educa con valores positivos hacia la vida
4. Apóyalo para tener amistades positivas
5. Escucha a tu hijo
6. Fortalece la autoestima de tu hijo
7. Habla con tu hijo sobre las drogas
8. Enséñale a tu hijo a saber decir no
9. Promueve que tus hijos realicen actividades sanas y
divertidas
10. Aprende a identificar las señales de alarma
 1. Empieza poniendo el ejemplo

Los hijos aprenden de lo que hacemos más que de lo que decimos

 Reflexionar sobre alternativas que se debe

 de promover con los hijos en la resolución
 de problemas.

 Analizar la existencia de las normas y

 reglas claras, consistentes como un factor
 fundamental en la educación de los hijos.

 No tolerancia ante el consumo de drogas.

 2. Conoce con quién anda tu hijo
Permite que invite a sus amigos a casa cuando tú estés.

Reflexionar sobre la importancia de conocer a los amigos y compañeros de

los hijos para evitar situaciones de riesgo.

Identificar
y conocer a los padres de familia
de los compañeros y amigos de los hijos,
como una alternativa de cercanía con los
hijos.
 3. Educa con valores positivos hacia la vida
Cuando un hijo quiere y respeta a sus padres y ellos le dan principios claros, lo están
ayudando a saber decir NO a consumir drogas, a amigos o lugares que lo pongan en riesgo.

Reflexionarsobre la importancia de ser

consistentes en el fortalecimiento de
valores familiares, particularmente del
cuidado de la salud, respeto para sí
mismo y para los otros.
 4. Apóyalo para tener amistades positivas
Facilita que se mueva en ambientes sanos, como equipos deportivos o grupos que se unan con
fines culturales o de ayuda.

Identificar
la importancia de la influencia de los amigos y
compañeros en la adolescencia.

Analizarlos posibles riesgos asociados a la influencia negativa

de los amigos en los hijos.
 5. Escucha a tu hijo
Muestra interés y evita juzgarlo o darle consejos en ese momento.

 Escuchar a los jóvenes sin descalificarlos. Platicar con ellos,

mostrar interés en lo que se dice y evitar juzgarlos.

• Interésate por lo que hace, no lo interrumpas, míralo a los ojos

cuando hable, espera a que termine de hablar y luego dale tu
opinión sin regañarlo.
 6. Fortalecer la autoestima
Si tu crees en tu hijo, el creerá en el mismo.

Desarrollar la Autoestima de tu hijo es demostrarle tu cariño y afecto

cuando lo elogias y cuando lo corriges.

Apóyalo para que aprenda a tomar decisiones por su cuenta o hacerse

responsable y asumir las consecuencias de sus conductas
 7. Hablar con los hijos sobre drogas

Poner reglas claras en la familia sobre usos y abusos de la drogas.

Platicacon tu hijo sobre lo que ocasiona el consumo de

drogas. Explícale que el uso y el abuso de alcohol, tabaco y
otras drogas ilegales no son necesarios para verse grande o
ser importante.
 8. Enseñe a decir NO a sus hijos

Preparar a los hijos para que aprendan a negarse ante propuestas que vayan en contra de lo
que realmente quiere.


La presión de los amigos es el principal motivo por el que los
jóvenes empiezan a fumar, beber o probar drogas.

 Trabajar algunas alternativas para

fortalecer la toma de decisiones
en los hijos para rechazar la oferta
de drogas.
 9. Fomento de actividades saludables

El adecuado manejo de el tiempo libre protege a los jóvenes y los aleja

de la posibilidad de iniciar el consumo de drogas.

Recuerda que tu eres un modelo importante para tu hijo. Si él te

observa hacer actividades saludables, aprenderá esas conductas de ti.

Acércalo al deporte, basta una pelota o un par de tenis. Tu mismo

puedes practicarlo con él, así como visitar museos o lugares que a él le
interesan.
 10. Que hacer si se sospecha del consumo de drogas en los hijos

Tu hijo puede estar consumiendo drogas si notas que cambia de

amistades y se niega a que tu las conozcas, si está rebelde y pasa mucho
tiempo fuera de casa.

Los padres de familia deben estar atentos a las conductas y actitudes de

los hijos, conocerlos y darse cuenta si están cambiando.

Si sospechas que está consumiendo alguna droga:

Actúa con calma, habla con él sin enojarte o llorar

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