SALUD MENTAL

¿CUANDO ASISTIR AL PSICÓLOGO?

JORGE LUIS LEAL VELANDIA

PSICOLOGO FBSCGR
jleal@fbscgr.gov.co
CEL: 3209289390
 REFLEXIONEMOS
“LA CURIOSA
PARADOJA ES QUE
CUANDO ME ACEPTO A
MÍ MISMO PUEDO
CAMBIAR” Carl Rogers

¿Te da vergüenza ir al
medico por un
malestar físico?

“YO SOY FUERTE, NO

NECESITO IR AL
PSICÓLOGO”
 MOMENTOS PARA
ASISTIR A PSICOLOGÍA
PREVENCIÓN

Asesoría
No voy desde el
malestar

Aprendizaje-
Psicoeducación
Fortalecimiento

voluntario
 MIEDO

Preocupación
Malestar
Me cuesta ser funcional

Intervención
Psicoterapia
Asesoría
Voluntario o no
Voluntario
 CRISIS
Colapso
Episodio enfermedad grave

Intervención de urgencia
Estabilizar mediante
medicamentos u otros
Ser internado
Contra mi voluntad
SEÑALES PARA ASISITIR A PSICOLOGÍA
TRAUMA DEL DETERIORO EN AHORA TODO
PASADO QUE TUS RELACIONES TE PARECE MÁS
TE ATORMENTA SOCIALES DIFÍCIL

DIFERENTES UNA EMOCIÓN

DOLORES Y NEGATIVA DURA PIENSAS EN
MALESTARES SIN MAS DE DOS HACERTE DAÑO
JUSTIFICANTE FISICO SEMANAS

CONSUMO DE
YA NO DISFRUTAS SPA BUSCANDO
ACTIVIDADES ALIVIO DEL
QUE ANTES SI MALESTAR
 BENEFICIOS DE ASISTIR A PSICOLOGÍA

 Conocerte y amarte
 Fortalecer tus lazos afectivos
 Entender y afrontar tu
paternidad
 Profundizar en el sentido de tu
vida
 Lograr disciplina para integrar
hábitos
 Dejar atrás y perdonar
 Mejorar la capacidad de
expresar emociones
 Aliviar tu dolor
 ¿QUÉ ESPERAR Y QUE NO ESPERAR DEL PROCESO POR
PSICOLOGÍA?

Se ofrece un apoyo para entender la raíz del

problema

Hay más actividades a realizar más allá del

diálogo
Es importante la constancia

Siempre hay una meta específica LO QUE SI…

Se busca la colaboración de la familia

BIENVENIDO
 LO QUE NO…

No se recetan psicofármacos

No se dan consejos sobre cómo vivir la vida

No se ofrecen “curaciones” al instante

No se da la posibilidad de eliminar
recuerdos ni sentimientos
“Cuando ya no podemos
cambiar una situación,
tenemos el desafío de
cambiarnos a nosotros
mismos”
Viktor Frankl
¿PREGUNTAS?
GRACIAS