CONCEPTO DE SALUD

CONCEPTO INTEGRAL
ANALICEMOS ESTA FRASE
Nuestro bienestar biológico, mental y social
no es un mero accidente en nuestra vida, ni
un premio o castigo que nos cae del cielo,
sino que se corresponde con situaciones
ecológicas, económicas y sociales
(San Martín, 1982).
 ACTIVIDAD EN CLASE
ROLE PLAYING

• Forme 3 equipos • Analizar la idea inicial.

• Utilice su creatividad, desarrolle un • Diseñar roles y escenarios.
argumento y posterior dramatizado
donde se visibilice como las situaciones • Poner en práctica el role playing.
ecológicas, económicas y sociales que • Reflexionar y analizar.
podrían afectar nuestro bienestar
mental?
• Presentación de actuaciones

bienestar físico, psicológico
y social
CONCEPTO POSITIVO
implica
No es ausencia de
alteraciones y enfermedad distintos grados de
vitalidad y funcionamiento
adaptativo.
DESDE UN PUNTO DE VISTA SUBJETIVO

Resultado de experimentar
salud o autopercibir que
sentimiento de bienestar nuestro organismo funciona
de manera congruente e
integrada.
DUBOS (1975)

Estado de
adaptación al
medio y la
capacidad de
funcionar en las
mejores
condiciones de ese
medio
 GREEN Y GREEN (1979)

Cada cambio en el estado fisiológico es acompañado por un

cambio en el estado mental —emocional, cada cambio en el
estado mental— emocional, es acompañado por un cambio
en el estado fisiológico
 PREGUNTA PARA TOD@S

• ¿De que manera una enfermedad física afecta la esfera emocional?

• ¿De que forma la parte emocional afecta la esfera física?

 CONCEPTO DE SALUD
Constituimos una unidad formamos parte de una
A través de nuestro
(sistemas individuales) totalidad mayor
comportamiento
AMBIENTE FÍSICO Y
interactuamos con el
Relación con el mundo que SOCIAL, EL PLANETA,
entorno
nos rodea EL UNIVERSO.

Nuestro comportamiento
está en función
VARIABLES
PERSONALES COMO
AMBIENTALES
 Salud

un proceso dinámico
un estado
cambiante

Continuamente
sufrimos alteraciones en nuestro Supone
medio interno, físico y permanentes
psicológico, así como en reestructuraciones de nuestros
nuestras relaciones esquemas internos.
interpersonales
 SINTETIZANDO
Becona, Vazquez y Oblitas, 2000

más bien algo ha

En el presente desarrollar

ya no se percibe a la
salud
como algo a
conservar
 CONCEPTO DE SALUD
Cambio radical en la concepción
SALUD Y ENFERMEDAD.

El modelo actual reconoce la complejidad

de estos constructos

calidad del bienestar Nuestras creencias y actitudes,

psicológico y físico
Factores psicosociales
afectan sistemas corporales
Depende
de nuestros hábitos de vida.
hábitos cotidianos, en
definitiva, nuestro
comportamiento, constituye
aspectos centrales de esta
problemática humana.
 acciones cognitivo-
emocionales orientadas a
manejar adaptativamente alimentación basada
el estrés cotidiano en nutrientes
dormir 7-8 horas
diarias naturales y
equilibrada en sus
componentes

CONDUCTAS
respirar aire oxigenado, SALUDABLES
contacto con la
es decir, evitar ambientes naturaleza
contaminados

beber alcohol
ejercicio físico regular moderadamente o no
hacerlo
 incrementar la vitalidad
para favorecer un mejor
nivel de
funcionamiento
El objetivo
psicobiológico y, a la
vez, hacer más lento el
envejecimiento
biológico.
ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD
(OMS, 1983)
• Promover la responsabilidad individual por medio del fomento de la autonomía
personal.
• Destacar los aspectos saludables de la vida y de las personas, en lugar de fijar la
óptica en la enfermedad.
• Favorecer la comunicación interprofesional en el abordaje de los problemas
sanitarios.
• Estimular la participación de la comunidad en los problemas sanitarios.
 ENFERMEDADES CRÓNICAS

acumulación de conductas no saludables y condiciones

ambientales perjudiciales.

los cuidados médicos no pueden sustituir los hábitos y las

condiciones ambientales saludables.

El mantenimiento de conductas saludables constituye una

medicina esencial.
 LA PSICOLOGÍA ACTUAL

• ha evolucionado desde la enfermedad y la disfunción hacia un enfoque

centrado en la salud humana, en el funcionamiento positivo.
• Se hace hincapié en la importancia de desarrollar potencialidades y reforzar
aspectos emocionales positivos de las personas.
• En los últimos años han cobrado especial relevancia los aspectos preventivos
de las enfermedades, en gran parte por razones económicas.
 FACTORES QUE AFECTAN LA SALUD
• descontrol emocional, o un control e inhibición emocional excesivos
• ciertos hábitos nutricionales inadecuados, predisponen a enfermedades
cardiovasculares
• hábitos como fumar, asociados fuertemente con el cáncer, enfermedades
respiratorias y cardiacas
• el consumo de alcohol y drogas, que afecta diversos sistemas del cuerpo
• la carencia de habilidades interpersonales y de comunicación, predisponen a
padecer alteraciones en distintos sistemas biológicos
 TÉCNICAS DE PSICOLOGÍA POSITIVA PARA ALCANZAR LA FELICIDAD

• Reconoce tu mayor fortaleza y úsala para ayudar a los demás. ...

• Escribe una carta de gratitud. ...
• Piensa en lo mejor de ti mismo. ...
• Aprende a decir que no. ...
• Escribe las cosas positivas al final de tu día. ...
• Piensa en el futuro de forma positiva. ...
• Actividades que te relajen