Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Autoestima 6 A

    Cargado por

    abiel sanchez silva
    6 vistas10 páginas
    La técnica del espejo es un método para mejorar la autoestima mediante el diálogo interno positivo frente al espejo. Primero se recomienda responder preguntas sobre la opinión propia para aclarar la perspectiva. Luego, frente al espejo, se pregunta sobre la apariencia, características y cualidades positivas de la persona reflejada, con el fin de reconocer y reforzar los aspectos positivos de uno mismo.

    Descripción original:

    Título original

    AUTOESTIMA 6 A

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PPTX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento
    La técnica del espejo es un método para mejorar la autoestima mediante el diálogo interno positivo frente al espejo. Primero se recomienda responder preguntas sobre la opinión propia para aclarar la perspectiva. Luego, frente al espejo, se pregunta sobre la apariencia, características y cualidades positivas de la persona reflejada, con el fin de reconocer y reforzar los aspectos positivos de uno mismo.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PPTX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    6 vistas10 páginas

    Autoestima 6 A

    Cargado por

    abiel sanchez silva
    La técnica del espejo es un método para mejorar la autoestima mediante el diálogo interno positivo frente al espejo. Primero se recomienda responder preguntas sobre la opinión propia para aclarar la perspectiva. Luego, frente al espejo, se pregunta sobre la apariencia, características y cualidades positivas de la persona reflejada, con el fin de reconocer y reforzar los aspectos positivos de uno mismo.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PPTX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 10

    AUTOESTIMA

    LA TÉCNICA DEL ESPEJO


    LA TÉCNICA DEL ESPEJO
     Eso sí, antes de empezar  ¿Cuándo te miras en el espejo te ves guapo/a?
    recomiendo que recopiles una  ¿Piensas que tienes cosas buenas que aportar a los
    información previa; para ello
    demás? ¿Cuáles?
    tendrás que responderte a
    estas preguntas que te  ¿Crees que les gustas a tus amigos, familiares y
    aclararán cuál es tu opinión compañeros de trabajo tal y como eres?
    sobre ti mismo.  ¿Qué cambiarías de tu apariencia?
     ¿Cuándo te sientes y te ves bien, te sientes más
    seguro de ti mismo?
    ¿Cómo llevarla a la práctica?

    Ponte frente al espejo y ve respondiendo a estas preguntas:


     ¿Qué ves en el espejo?
     ¿Cómo es la persona que te mira desde el espejo?
     ¿Lo conoces?
     ¿Qué cosas buenas tiene esa persona?
     ¿Qué cosas malas tiene quien te mira desde el espejo?
     ¿Qué es lo que más te gusta de esa persona?
     ¿Cambiarías algo de la persona del espejo?
    AUTOESTIMA

    También podría gustarte