Expresión de emociones

CALMA
DUPLA PSICOSOCIAL SEP
Taller Expresión de emociones

 ACTIVIDAD DE INICIO: Video Eres Capaz de

mantener la calma?
- Saludos y recordar Monstruo emociones
- Tiempo 5 Minutos.
 Que es la calma?

 La calma es la tranquilidad de ánimo, la fortaleza

emocional del sujeto que no se deja afectar de un
modo negativo por las circunstancias externas. Tener
la capacidad de mantener la tranquilidad en
momentos difíciles de afrontar, mantener la
serenidad para poder pensar con tranquilidad, es una
excelente HABILIDAD EMOCIONAL
 Ronda de pregunta

 ACTIVIDAD 2: ¿Qué situaciones no los hacen

estar en calma? Tiempo total: 15 minutos
Jugando con el monstruo verde

 Actividad 3: a continuación ( respetando nuestro

turno para participar) expondremos nuestras
actividades o situaciones que nos producen calma.
 S A

Silencio, acariciar mis gatos,

jugar con mis mascotas, J
escuchar el sonido del mar,
escuchar música, escuchar la
E E
lluvia mientras duermo.

7°A
 J L

Jugar con mi perro, la

naturaleza, Salir a ver los S
animales, Jugar con su gatito
(niebla), Salir al exterior
J S
(campo), comer o beber algo
mientras veo televisión, salir a
caminar, Con la lluvia.
C S

4°A