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2023
¿Qué es la cavidad oral o boca?
La boca o cavidad oral es el principio del tracto digestivo, está integrada por varios
componentes que trabajan en conjunto para que usted pueda respirar, hablar, comer y digerir
alimentos.
Lengua
Labios y mejillas
Glándulas salivales
Sus dientes tienen una corona de esmalte dura junto con raíces que
los anclan a su mandíbula.
El hueso alveolar rodea las raíces para estabilizar los dientes en la
boca, mientras que el tejido gingival (las encías) también ayuda a
mantener los dientes en su lugar y protege las raíces del deterioro.
La principal función de los dientes es desgarrar y masticar
alimentos para que puedan ser digeridos adecuadamente, además de
que le dan forma al rostro (además de que, estéticamente,
contribuyen a una bonita sonrisa).
Glándulas salivales
Usted tiene seis glándulas salivales mayores que producen un líquido
transparente llamado saliva. Compuesta principalmente de agua, la saliva
también contiene sustancias que descomponen los alimentos para iniciar el
proceso digestivo. Además, la saliva humedece la boca para que pueda hablar y
masticar con facilidad. También enjuaga constantemente las bacterias de los
dientes y encías para prevenir las caries y la enfermedad de las encías. Los
minerales y las proteínas que se encuentran en la saliva juegan un papel
indispensable para proteger el esmalte de los dientes del deterioro dental, y el
cuerpo produce entre uno y dos litros de agua al día.
Articulación temporomandibular
La capacidad para abrir y cerrar la boca, mover la mandíbula
inferior hacia adelante y de lado a lado, así como para
masticar y hablar es posible gracias a las articulaciones
temporomandibulares (ATM).
Estas dos articulaciones están ubicadas a ambos lados de la
cabeza y trabajan junto con la mandíbula, los músculos faciales
y los ligamentos.
Cualquier alteración en la sincronización de este par (como la
artritis o rechinar los dientes) puede resultar en dolor facial,
dificultad para masticar y otros problemas que obstaculizan el
movimiento mandibular normal.
¿Cómo mantener su cavidad oral o boca saludable?
Una rutina de higiene bucal que mantiene todas las partes de la boca saludables
consiste en cepillarse los dientes dos veces al día usando una crema dental con fluoruro
y limpiando el espacio entre los dientes con hilo dental.
Para mantener sus papilas gustativas en buen estado, también es importante cepillarse
la lengua con regularidad.
El uso de enjuagues bucales antimicrobianos también puede reducir la cantidad de
bacterias en su boca y al mismo tiempo ayudar a combatir los microbios causantes del
mal aliento.
De la misma manera, evitar productos de tabaco y limitar la ingestión de azúcares y
carbohidratos que conducen al deterioro beneficiará su salud más allá de las áreas
descritas anteriormente.