Educación física

PROFESOR: GEOMAR YACTAYO REVILLA.

 Conociendo las capacidades físicas

 Se llama capacidades físicas a las condiciones que

presenta un organismo, por lo general asociadas al
desarrollo de una cierta actividad o acción. Estas
capacidades físicas están determinadas por la genética,
aunque se pueden perfeccionar a través del
entrenamiento.
 Capacidades física de fuerza
 Saltar es una habilidad motora en la que el cuerpo se
suspende en el aire debido al impulso ambas pierna y
cae sobre uno o ambos pies. entrando en acción
factores como la fuerza y equilibrio.

 Elestudiante deberá saltar con los pies juntos detrás

de una línea y deberá anotar la medida desde la línea
hasta donde llego saltar.
 Capacidad física de flexibilidad
 La flexibilidad es definida como la capacidad de mover una
articulación, o una serie de articulaciones, con fluidez a través
de la amplitud de movimiento completa sin causar una lesión

 El estudiantes deberá partir desde un punto cero sobre un

caja luego comenzara a estirarse lo máximo que se pueda y
anotara la medida realizada.