La influencia de las

redes sociales en la
salud mental

En adolescentes
 ¿Qué es la adolescencia?
La adolescencia es una etapa de florecimiento,
de proyectos, de descubrimiento de sí mismos y
del entorno, es una etapa necesaria e importante
para hacernos adultos. Pero esencialmente es
una etapa con valor y riqueza en sí misma, que
brinda infinitas posibilidades para el aprendizaje
y el desarrollo de fortalezas. Es una etapa
desafiante, de muchos cambios e interrogantes
para los adolescentes, pero también para sus
padres y adultos cercanos.
Salud mental

La salud mental según la OMS nos dice

que es un estado de bienestar por el
medio del cual las personas reconocen
sus habilidades y son capaces de hacer
frente los momentos de estrés de la vida,
desarrollar todas sus habilidades. poder
aprender, trabajar adecuadamente y
poder contribuir a la mejora de su
comunidad.
Redes sociales
Las redes sociales son plataformas digitales
formadas por comunidades de individuos con
intereses, actividades o relaciones en común,
permiten el contacto entre personas y funcionan
como un medio para comunicarse e intercambiar
informació.
 ¿Hasta que punto están
influyendo las redes sociales en
nuestra salud mental?
¿De que manera afectan las redes sociales
en la salud mental?

Afecta negativamente a los adolescentes, al

distraerlos, interrumpir su sueño y
exponerlos al hostigamiento, a la
propagación de rumores, a las opiniones
poco realistas sobre la vida de otras
personas y a la presión de grupo.
Recomendaciones.
• Establecer un horario para revisar tus
redes sociales.
• Aprende y usa correctamente las
redes sociales.
• Elimina apps que no son de ayuda en
tu salud mental.
• Que los padres pongan mas atención
a sus hijos en cuestión de como
utilizan este medio.
• En casos muy extremos pide ayuda.
 Recuerda.

"Hay un ser humano detrás de cada tweet, blog, mensaje. Recuérdalo"

-Chris Erogan
¡Muchas gracias!
Vanesa Pérez Romero
Ivette Stephania Rosas Hernández
Osiris Landa Hernández