Bienvenidos a

Educación
Emocional
 Antes de Comenzar…
Levanto la
mano para
opinar

Guardo silencio
para escuchar
Me concentro
en mi trabajo

Confió en mis
capacidades
Respeto
 ¿Qué se
necesita para
encender una
vela?
¿Cuál es la estrella
que no tiene luz?
¿Qué animal salta más
alto que una casa?
Our Goals
Our Goals
Our Goals
Recordemos…
No somos responsables de las
emociones, pero si de lo que
hacemos con ellas.

Jorge Bucay
 Las emociones son reacciones
naturales a los cambios y
situaciones que ocurren en mi día a
día. Todas las emociones son válidas
Mercury is the closest
planet to the Sun and
Neptune is the farthest
planet from the Sun
also the smallest one in and the fourth-largest
e importantes, porque me entregan
the Solar System in the Solar System

un mensaje sobre mi mundo

interior.
Si identifico lo
que siento…
PUEDO
DECIDIR
COMO
MANEJARLO
 Desarrollar la
Inteligencia Emocional

Mercury is the closest Neptune is the farthest

planet to the Sun and planet from the Sun
also the smallest one in and the fourth-largest
the Solar System in the Solar System
 Las emociones son parte de mi
diálogo interno sobre mi, sobre otros,
sobre el mundo
■ Cuando en mi diálogo interno repito pensamientos que
me restan o desagradan, genero emociones de esa
naturaleza.
■ Pon atención a tus pensamientos día a día y reflexiona
¿te suman o te restan?, identifica las emociones que
generan.
PODEMOS DECIDIR COMO TRANSITAMOS EN
NUESTRAS EMOCIONES
■ Una vez identificados los pensamientos que te sumen,
selecciona mensajes que quieras escuchar día a día.
Puedes escribirlos en notas y ponerlos en distintos
lugares.
Gracias