Bienvenidos al taller:

Regulando
mis
emociones
“EXPLICA tu enojo en lugar de DEMOSTRARLO,
así abrirás la puerta a una SOLUCIÓN y no a una
DISCUSIÓN”
ZAPATOS UNA TALLA MÁAS
CHICA

¿Por qué le costó trabajo y

qué actitudes o
comportamientos tuvo el
alumno que no favorecieron
a su aprendizaje?
 ¿Qué son las emociones?
DANIEL GOLEMAN

“Se refiere a un sentimiento y

a los pensamientos, los
estados biológicos, los estados
psicológicos y el tipo de
tendencias a la acción que lo
caracterizan”
 • Así como los colores, existen emociones principales-básicas que
combinadas entre sí, dan paso a otras emociones más

IRA TRISTEZA MIEDO ALEGRIA

Rabia Pena Ansiedad Gozo

Resentimiento Desconsuelo Preocupación Tranquilidad
Exasperación Desesperación Consternación Deleite
Indignación Soledad Incertidumbre Diversión
Hostilidad Melancolía Nerviosismo Capricho
Irritabilidad Desaliento Angustia Gratificación
Características Psicológicas del
Adolescente
• Cambios rápidos en el estado de ánimo
• Experiencias polarizadas
• Emocionalidad EXAGERADA
• Satisfacer sus necesidades de forma
inmediata
• CENTRADOS EN SI MISMOS
• Cambia la forma de expresar sus
emociones
• No suelen tener en cuenta las
consecuencias
 • Aspecto biológico y
Emociones y la adolescencia psicológico
• Crisis de personalidad e
inestabilidad emocional
ASPECTO FISICO • Etapa de desarrollo y
SEXUALIDAD descubrimiento
AMISTADES • Un buen desarrollo
PERSONALIDAD emocional aporta una mayor
madurez y equilibrio
emocional
COMPRENSION REGULACION
EMPATIA
EMOCIONAL EMOCIONAL
INTELIGENCIA
EMOCIONAL • Habilidades
• Conocimientos
• “Disposición que nos • Actitudes
permite, tomar las riendas • Permiten comprender,
de nuestros impulsos, expresar y regular las
comprender los emociones
sentimientos más profundos
de nuestros semejantes,
manejar amablemente
nuestras relaciones” COMPETENCIA
-Daniel Goleman EMOCIONAL
 Importancia de la Relación
Alumno-Maestro

• Considerando que la escuela es un • Hay mayor impacto de:

espacio en el que los alumnos pasan • Las palabras
la mayoría de su tiempo, los
maestros se convierten en una figura • Comentarios
importante para los niños y jóvenes, • Actitudes
dado que representan una autoridad
• Correctivos
y una persona cercana a ellos en la
que se pueden apoyar.
 VIDEO
•¿Qué es la Inteligencia Emocion
al de Daniel Goleman? - YouTub
e
IMPORTANCIA DE
SER DOCENTE
 DOCENTE EMOCIONALMENTE
INTELIGENTE
• Se debe tener inteligencia emocional debido a dos razones:

Las aulas son el modelo de Adecuados niveles de

aprendizaje socio-emocional inteligencia emocional
de mayor impacto en los ayudan a afrontar los
alumnos contratiempos y el estrés
laboral que enfrentan los
maestros

Existe la gran ventaja de que se tiene el poder de

influir de manera POSITIVA en las relaciones
familiares, corregir o mejorar hábitos, valores, etc.
Con respeto, amor y compromiso sin aislar lo
académico
 TECNICAS DE
REGULACIÓN PARA
ALUMNOS
1.- Ayudar a detectar los sentimientos y valorarlos SIN
JUZGARLOS
2.- Ejercitar la comunicación ASERTIVA identificando las
situaciones problemáticas y describiendo las conductas que se
quieren cambiar y lo que se hará para ello.
3.- Ayudar a darle nombre a las emociones que el alumno está
sintiendo en el momento EVITANDO INVALIDARLAS Y/O
RESPONDER DE LA MISMA MANERA
4.- Aplicar la ESCUCHA ACTIVA dando un espacio exclusivo
para el diálogo sin humillan ni evidenciar enfrente de otras
personas
5.- Dar alternativas
 “ Un profesor trabaja para la
eternidad; nadie puede decir dónde
acaba su influencia” –HENRY
ADAMS