OBJETIVO

• Identificar los conceptos clave

relacionados con las emociones y las
relaciones interpersonales, así como sus
principales funciones y aplicaciones en el
aula.
Habilidades sociales

Conjunto de hábitos
conductuales, cognitivos
y emocionales que nos
permiten comunicarnos de
forma eficaz y mantener
relaciones interpersonales
satisfactorias.

Roca, E. (2014). Cómo mejorar tus habilidades sociales. España: ACDE.

 Son aprendidas, socialmente aceptadas y
posibilitan la interacción con los demás.

Facilitan el logro de metas.

Características
Implican aspectos observables (conductuales)
y no observables (cognitivos).

El uso de las habilidades sociales debe tomar

como base el contexto social y cultural en el
que se emplean.
 ¿Por qué las
necesitamos?
• La relación con otras personas es nuestra
principal fuente de bienestar; pero también
puede convertirse en la mayor causa de estrés y
malestar cuando carecemos de habilidades
sociales.

• Los déficits en habilidades sociales nos llevan a

sentir con frecuencia emociones negativas como
la frustración o la ira, y a sentirnos rechazados,
infravalorados o desatendidos por los demás.
 Los problemas Mantener unas relaciones Ser socialmente hábil
interpersonales pueden interpersonales permite incrementar
predisponernos a padecer satisfactorias facilita la nuestra calidad de vida.
ansiedad, depresión, o autoestima.
enfermedades
psicosomáticas.
 ¿Y en el aula?
Es muy importante trabajar técnicas que ayuden a los estudiantes a desarrollar sus habilidades sociemocionales básicas y avanzadas.
 • Contacto ocular.
• Escuchar.
• Saludar.
Habilidades • Iniciar una conversación.
• Mantener una conversación.
sociales • Formular una pregunta.
básicas • Dar las gracias.
• Presentarse.
• Presentar a otras personas.
• Hacer un cumplido.
La importancia de saludar…
 • De todas las habilidades
sociales básicas, analiza y
escribe cuáles consideras
que sí tienes y por qué y
cuáles no tienes y por qué.

Ejercicio 1 – Conócete a ti
mismo.
 Pedir ayuda.

Participar.

Habilidades Dar instrucciones.

sociales
avanzadas Seguir instrucciones.

Disculparse.

Convencer a los demás.

 • De todas las habilidades
sociales avanzadas, analiza y
escribe cuáles consideras
que sí tienes y por qué y
cuáles no tienes y por qué.

Ejercicio 2 – Conócete a ti
mismo.
¿Qué es la inteligencia?

“…hace referencia a un elemento de ‘saber

de la vida’ y la capacidad para resolver
problemas vitales en situaciones reales y
en la que la experiencia de la vida (el
aprendizaje) desempeña un papel crucial”

Pelechano, V. (1997). H. J. Eysenck (1916-1997) y la Psicología de la Inteligencia. España: Anales de psicología.

 ¿Qué es una emoción?

“…es un proceso, un tipo particular de activación

automática influenciada por nuestro pasado
evolutivo y personal, en el cual sentimos que algo
importante para nuestro bienestar está ocurriendo y
un conjunto de cambios fisiológicos, cognitivos y
comportamentales inician su enfrentamiento con la
situación”
Ekman, P. (2003). Emotions revealed. Estados Unidos de América: Times Books.
La diferencia entre emoción y sentimiento.

El término sentimiento debe

ser reservado para la
experiencia mental privada
de una emoción, mientras
que el término emoción debe
ser utilizado para designar la
colección de respuestas
mencionadas previamente.
¿Qué es la inteligencia emocional?

La inteligencia emocional implica la habilidad para

percibir y valorar con exactitud la emoción; la
habilidad para acceder y/o generar sentimientos
cuando éstos facilitan el pensamiento; la habilidad
para comprender la emoción y el conocimiento
emocional, y la habilidad para regular las emociones
que promueven el crecimiento emocional e
intelectual.
Mestre J. M. y Fernández P. (Coord.) (2007). Manual de inteligencia emocional. Madrid: Pirámide.
 Ideas tradicionales

No significa ser siempre agradable o cordial…

No significa soltar libremente todos nuestros sentimientos…

No significa que estaremos siempre alegres y felices…

No está determinada en nuestra carga genética…

 • ¡A grabar se ha dicho!:
Identifica una actividad, cosa,
habilidad o destreza que tú tengas y
que hagas excelentemente bien.
Grábate en un video diciéndolo y
mostrando por qué lo haces bien.
-Puedes subirte en un banco o silla y
en compañía de tu familia o alguien
que esté contigo, dilo en voz alta y
danos una muestra de que es cierto.
 Imprime creatividad, entusiasmo
y alegría a esta actividad.
 Sé creativo y original.
 Adjunta el video en la plataforma
y se presentará en el grupo el día
Ejercicio 3 – el martes 27 de abril.

Lo que yo hago bien.

Emociones
básicas
 Alegría
Tristeza
Miedo
Nuestras
Sorpresa
Emociones
Enojo
Asco
Desprecio
 • Enlista cada una de las
emociones de la diapositiva
anterior y escribe frases
como en el ejemplo:

Yo con alegría actúo…

y me gusta porque…
pero me disgusta porque…

• TODAS LA EMOCIONES
TIENEN SUS LADO POSITIVO
Y NEGATIVO, IDENTIFÍCALOS
EN TI Y DESCRIBELOS.
Ejercicio 4 – Conócete
 • Elige una sola habilidad ya sea de
las básicas o de las avanzadas.
(una sola) (Ejemplo: Saludar)
• Diseña una estrategia, técnica,
dinámica o actividad de cómo un
maestro puede trabajar esa
habilidad en el aula.
• Escoge el grado escolar para el
cual va dirigido: Prepa, Primaria,
Secundaria, Preescolar o
universidad.
• Bajo los siguientes requisitos:
-Nombre de la actividad. (creativo)
-Objetivo.
-Material o materiales que ocuparía.
-No. de alumnos y tiempo de la
actividad.
-Descripción de la actividad.

Ejercicio 5 – ¿Cómo puede un -Producto obtenido o forma de

evaluación.
Anexos: Anexa algún recurso extra
maestro trabajarlas en el aula? que el maestro necesita. (Musica,
video, etc.)
Para finalizar…

• “Las normas que gobiernan al mundo laboral están

cambiando. En la actualidad no solo se nos juzga
por lo más o menos inteligentes que podamos ser
ni por nuestra formación o experiencia, sino
también por el modo en que nos relacionamos
con nosotros mismos o con los demás”

• Daniel Goleman.