CODEPENDENCIA

¿Qué es la Codependencia?
• Patrones disfuncionales de relación que surgen en respuesta al proceso
adictivo, mediante la cual se busca “controlar” a la persona adicta.
• Sistema de conductas que apoya el desarrollo de la adicción.
• La OMS define al codependiente en el ámbito de las adicciones como el
«pariente, amigo íntimo o compañero de una persona dependiente del
alcohol o de las drogas, cuyas acciones tienden a perpetuar la dependencia
de esa persona, retrasando así el proceso de recuperación».
• Patrones de conducta se desarrollan de manera simultánea a la progresión
de la dependencia, reforzándola.
• El codependiente es el que se dedica a cuidar y a “salvar” a la persona
con adicción  sobre involucrándose en las situaciones y problemas del
familiar adicto frustrándose ante los repetidos fracasos (recaídas),
llegando a adquirir características y conductas tan anormales como las del
propio adicto.
• Una de las principales características del codependiente es su
hipertolerancia, siendo capaces de soportar emociones o situaciones que
otras personas no tolerarían por tiempo prolongado.
• Otras actitudes mal-adaptativas que nos encontramos son:
• Sobreprotección
• Hipervigilancia y necesidad de control
• Pérdida de límites
• Autoengaño
 Síntomas de la este tipo de dependencia en la pareja

• Se sienten responsables de los sentimientos de la pareja

• Se dejan llevar por la parte emocional más que racional
• Se sienten usados y victimizados cuando las cosas no salen bien
• Tienen límites poco claros
• Quedan atrapados en una relación tóxica
• En consecuencia y gradualmente la calidad de vida va disminuyendo
conforme el sufrimiento incrementa.
• Pérdida de control y límites. Desequilibrio en diversas áreas a nivel personal,
familiar, laboral, social.
• Inversión de energía, llegando a la negligencia de sí mismo. Vivir por y para
el adicto.
• Puede desencadenar y/o confluir en otros padecimientos (enfermedades y
trastornos).
 Tipos de codependientes

Directo Indirecto Tolerante Perseguidor

• Proporcionar la • Conducta en • Rol sufridor y • Controlar la

droga, dinero o oposición al contemplantivo conducta
el lugar donde consumo. • Rescata lo autodestructiva
pueda consumir • Conductas que bueno.
la droga. protegen y Condescendiente
justifican.
 Facilitación

• Las relaciones familiares y la comunicación se van haciendo cada vez más

disfuncionales, debido a que el sistema familiar se va enfermando
progresivamente. La comunicación se hace más confusa e indirecta, de modo
que es más fácil encubrir y justificar la conducta del adicto, haciendo su
aparición la facilitación de la adicción.
 Discusión grupal
• Puntajes:
+25: Problemas relativos a la codependencia.
11-25: Conductas en zona de preocupación.
0-10: Conductas en el área segura.

• ¿Qué características identifico en mí que facilitan este proceso?

• ¿Qué conductas que he realizado asocio a la codependencia?
• ¿Qué aspectos tendría que trabajar a nivel personal y familiar?
 ¿Qué puedo hacer?

• Búsqueda de ayuda para que puedan manejar de manera sana la situación.

Para lograrlo, es necesario que el codependiente se concentre en su propia
recuperación y ponga como prioridad cuidarse a sí mismo.
 Intervención

Individua
Familiar
l
Competencias
Comunicación
emocionales Autocuidado

Habilidades
relacionales y
Organización
comunicacional
es