CLAUSTROFOBIA

CONVERSACIONES
LATINOAMERICANAS
 SINIFICADO DE CLAUSTROFOBIA

LA PALABRA CLAUSTROFOBIA TIENE SU ORIGEN EN

EL LATÍN “CLAUSTRUM” QUE SIGNIFICA (CERROJO
CERRADO) Y EL GRIEGO “FOBIA” CUYO
SIGNIFICADO ES (TEMOR IRRACIONAL HACIA ALGO
EN PARTICULAR), ENTONCES SE PUEDE DECIR QUE
LA CLAUSTROFOBIA ES EL MIEDO, TEMOR O
PÁNICO QUE SE PRESENTA DE MANERA ENFERMIZA
 …

• LA CLAUSTROFOBIA ES UNA FOBIA SITUACIONAL

DESENCADENADA POR UN MIEDO IRRACIONAL E
INTENSO A LOS LUGARES PEQUEÑOS O
ABARROTADOS. LA CLAUSTROFOBIA PUEDE
DESENCADENARSE POR COSAS COMO:

• ESTAR ENCERRADO EN UNA HABITACIÓN SIN

VENTANAS
• QUEDAR ATRAPADO EN UN ELEVADOR LLENO
 …

• LA CLAUSTROFOBIA ES UNA DE LAS FOBIAS MÁS

COMUNES. S

• PARA ALGUNAS PERSONAS, PUEDE DESAPARECER POR SÍ

SOLA.
• PARA OTRAS PERSONAS PUEDEN NECESITAR TERAPIA PARA
 SINTOMAS
• LOS SÍNTOMAS DE LA CLAUSTROFOBIA APARECEN DESPUÉS
DE UN DESENCADENANTE DE LA FOBIA, COMO ESTAR EN
UNA HABITACIÓN CERRADA O UN ESPACIO ABARROTADO.
LO QUE CONSIDERAS UN ESPACIO PEQUEÑO PUEDE VARIAR
DEPENDIENDO DE LA GRAVEDAD DE TU FOBIA.
• PUEDES SENTIR COMO SI ESTUVIERAS TENIENDO UN
ATAQUE DE PÁNICO. LOS SÍNTOMAS DE LA CLAUSTROFOBIA
PUEDEN INCLUIR:
 …
• SUDORACIÓN
• ESTREMECIMIENTO
• SOFOCOS
• SENSACIÓN DE MIEDO O PÁNICO INTENSO
• ANSIEDAD
• DIFICULTAD PARA RESPIRAR
• HIPERVENTILACIÓN
• RITMO CARDÍACO ACELERADO
• DOLOR U OPRESIÓN EN EL PECHO
• NÁUSEAS
• SENTIRSE DÉBIL O ATURDIDO
• SENTIRSE CONFUNDIDO O DESORIENTADO
• ESTOS SÍNTOMAS PUEDEN SER LEVES O SEVEROS.
 ….

• SI ESTÁS EXPERIMENTANDO CLAUSTROFOBIA, TAMBIÉN PUEDES:

• EVITAR SITUACIONES DESENCADENANTES, COMO VIAJAR EN AVIÓN,

SUBTERRÁNEOS, ELEVADORES O VEHÍCULOS DURANTE TRÁFICO
PESADO
• BUSCAR AUTOMÁTICA Y COMPULSIVAMENTE LAS SALIDAS EN CADA
ESPACIO AL QUE ENTRES
• SENTIRTE ASUSTADO DE QUE LAS PUERTAS SE CIERREN MIENTRAS
ESTÁS EN UNA HABITACIÓN
• PARARTE CERCA O DIRECTAMENTE EN LAS SALIDAS MIENTRAS
ESTÁS EN UN LUGAR ABARROTADO
• MUCHAS SITUACIONES PUEDEN DESENCADENAR LA
CLAUSTROFOBIA. LOS DESENCADENANTES PUEDEN INCLUIR:
 …

SOMETERTE A UNA IMAGEN POR RESONANCIA MAGNÉTICA O TOMOGRAFÍA

COMPUTARIZADA
ESTAR PARADO EN UNA HABITACIÓN GRANDE, PERO ABARROTADA, COMO UNA
FIESTA O UN CONCIERTO. ESTAR PARADO EN UN ARMARIO
OTROS LUGARES QUE PUEDEN DESENCADENAR CLAUSTROFOBIA INCLUYEN:
BAÑOS PÚBLICOS
• SITIOS PARA LAVAR VEHÍCULOS
• PUERTAS GIRATORIAS
• PROBADORES DE ROPA
• CAVERNAS Y ENTREPISOS
• TÚNELES
• TUS SÍNTOMAS DE CLAUSTROFOBIA PUEDEN DESENCADENARSE POR OTRAS
SITUACIONES QUE NO SE MENCIONAN ANTERIORMENTE
 ….

• TAMBIÉN PUEDES DEFINIR UN ESPACIO PEQUEÑO O

CONFINADO DE DISTINTA MANERA QUE OTRAS PERSONAS.
ESTO SE DEBE A QUE LAS PERSONAS TIENEN SU ÚNICO
SENTIDO DE ESPACIO PERSONAL O “CERCANO” ÚNICO.
• UN ESTUDIO DE 2011 DETERMINÓ QUE LAS PERSONAS CON
ESPACIOS “CERCANOS” MÁS GRANDES ALREDEDOR DE SU
CUERPO TIENEN MÁS PROBABILIDAD DE SENTIRSE
CLAUSTROFÓBICOS CUANDO ESE CÍRCULO SE VE
AMENAZADO. ENTONCES, SI TU ESPACIO PERSONAL ES DE 6
PIES Y ALGUIEN SE PARA A 4 PIES DE DISTANCIA, PUEDES
 CAUSAS DE LA CLAUSTROFOBIA

• SE SABE POCO SOBRE LAS CAUSAS DE LA CLAUSTROFOBIA. LOS FACTORES

AMBIENTALES PUEDEN JUGAR UNA PARTE IMPORTANTE. LAS PERSONAS USUALMENTE
DESARROLLAN CLAUSTROFOBIA DURANTE LA INFANCIA O EN SU ADOLESCENCIA.
• LA CLAUSTROFOBIA PODRÍA RELACIONARSE CON LA DISFUNCIÓN DE LA
AMÍGDALA, QUE ES LA PARTE DEL CEREBRO QUE CONTROLA LA MANERA EN LA QUE
PROCESAMOS EL MIEDO. LA FOBIA TAMBIÉN PUEDE SER CAUSADA POR UN EVENTO
TRAUMÁTICO, COMO:
• ESTAR ATRAPADO EN UN ESPACIO ESTRECHO O ABARROTADO POR UN PERÍODO
LARGO DE TIEMPO
• EXPERIMENTAR TURBULENCIA EN UN AVIÓN
• QUE TE CASTIGUEN ENCERRÁNDOTE EN UN ESPACIO PEQUEÑO COMO UN BAÑO
• ESTAR ATRAPADO EN EL TRANSPORTE PÚBLICO ABARROTADO
• QUEDAR ATRAPADO EN UN ESPACIO ESTRECHO COMO UN ARMARIO, POR ACCIDENTE
 …

• TAMBIÉN TIENES MÁS PROBABILIDAD DE DESARROLLAR

CLAUSTROFOBIA SI CRECISTE CON UN PADRE O FAMILIAR
CLAUSTROFÓBICO. SI UN NIÑO VE A SU SER QUERIDO
ASUSTADO EN UN LUGAR PEQUEÑO, CERRADO, PUEDE
EMPEZAR A ASOCIAR EL TEMOR Y LA ANSIEDAD EN
SITUACIONES SIMILARES.
 CÓMO DIAGNOSTICAR LA CLAUSTROFOBIA

• SI TUS SÍNTOMAS SE HAN CONVERTIDO EN

PERSISTENTES O NOTAS QUE LOS SÍNTOMAS FÍSICOS
DEL TEMOR ESTÁN INTERFIRIENDO CON TU VIDA
DIARIA, ES POSIBLE QUE DESEES COMUNICARTE CON
TU MÉDICO. UN DIAGNÓSTICO TEMPRANO PUEDE
AYUDARTE A CONTROLAR TUS SÍNTOMAS.
• TU MÉDICO REVISARÁ TUS SÍNTOMAS Y TE
REALIZARÁ UN EXAMEN FÍSICO. TAMBIÉN
REVISARÁN TU HISTORIAL DE TEMOR EXCESIVO
 ….
• NO ESTÁ RELACIONADO CON OTRA AFECCIÓN
• PUEDE SER CAUSADO POR UN EVENTO FUTURO
• DESENCADENA ATAQUES DE ANSIEDAD
RELACIONADOS CON EL ENTORNO
• INTERRUMPE LAS ACTIVIDADES DIARIAS NORMALES