AUTOESTIMA

¿QUÉ ES?
 AUTOCONCEPTO AUTOESTIMA
 Como la persona se percibe, se describe y  Valoración, evaluación, apreciación que
se da a conocer ante otros y sí misma se tiene de sí mismo
 Es constante  Aumenta o disminuye

Piensa de sí Siente por sí

misma misma
 • Innatos
• Sinónimos
 DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA

 A lo largo del ciclo vital

 autorreconocimiento 18
meses
 Autodefinición 3 años
 concepto del “yo” 6 y 7 años
 Cómo se genera la Autoestima?
 Incluyes dos procesos:

1. El proceso de evaluación:

 La comparación entre el yo real y el yo ideal, contexto

 Consecuencias de éxito o fracaso
 La comparación de uno mismo con otros
 Retroalimentacion

2. El proceso de afecto:
 Implica sentimientos de auto-aceptación, auto-rechazo, autorespeto, auto-valía, auto-
reproche, auto-satisfacción, etc.
 Puede variar de positivo / negativo
 Autónomas ALTA AUTOESTIMA
Valora sus éxitos.
 Fortaleza al recibir críticas de Sabe superar los fracasos
diferente índole Muestra tolerancia a la frustración.
 Aceptan sus errores Muestra amplitud de emociones y
sentimientos
 Creativas
Desea mantener relaciones con los
 Independientes otros.
 Responsables Es capaz de asumir
 Toma iniciativas responsabilidades
 Afronta nuevos retos
 COSAS QUE NOS ENGAÑAN
 Verse como una persona extraordinaria y maravillosa, con
cualidades absolutamente excepcionales, a la que todo le
va bien y a la que el éxito le acompaña permanentemente
 El tener fama o éxito
 El narcisista
 Utilizar máscaras
 El buscar constantemente expresiones de afecto
 Estar preocupados por que se nos reconozca
 BAJA
AUTOESTIMA
 Dificultad para para enfrentar los  Desprecia sus aptitudes.
problemas.
 Tiene poca tolerancia a la frustración, se
 no tienen confianza en sí pone a la defensiva fácilmente
 Evitan compromisos y nuevas  Tiene miedo a relacionarse, siente que no
responsabilidades será aceptado. Tiene miedo de asumir
responsabilidades.
 Preocupados
 Muestra estrechez de emociones y
 Inseguros temerosos sentimientos.
 Sentimientos de culpa e inferioridad  Es dependiente de aquellas personas que
considera superiores; se deja influir
 Autocríticas
 Global, parcial
 Destructivas
 Sin iniciativas
 Pocas habilidades sociales
 Estado de ánimo bajo.
¿Por qué es importante la
autoestima?
 Nuestro equilibrio persona
 Nuestras relaciones con los demás
 Nuestras decisiones en la vida
 En la propia experiencia
Quien soy ?
Cómo soy ?
Cómo es mi autoestima?
Quien era ?
Cómo era?
Cómo era mi autoestima?