CHARLAS DE 5 MINUTOS

SEGURIDAD Y SALUD EN EL
TRABAJO

HOTEL IGUARAYA
2022
 18-04-2022

LAVADO E HIGIENE DE MANOS - RESOLUCIÓN 777

Realizar lavado de manos con agua y jabón:
- Después de entrar en contacto con superficies que hayan podido
ser contaminadas por otra persona (manijas, pasamanos,
cerraduras, transporte
- Cuando las manos están visiblemente sucias
- Antes y después de ir al baño
- Antes y después de comer
- Después de estornudar o toser
- Antes y después de usar tapabocas
- Antes de tocarse la cara, tocar o acariciar sus animales de
compañía, recoger sus excretas, o realizar el manejo de sus
alimentos.
- El lavado de manos debe durar mínimo 20 a 30 segundos.
- La higiene de manos con alcohol glicerinado se debe realizar siempre
y cuando las manos estén visiblemente limpias.
- Lavar o higienizar las manos después de usar equipos biométricos o
elementos para toma de huella dactilar debido al riesgo de la
transmisión del virus en esas actividades.
- Disponer de los insumos para realizar la higiene de manos, esto es,
agua limpia, jabón y toallas de un solo uso (toallas desechables) para
el secado de manos.
- Disponer y utilizar alcohol glicerinado mínimo al 60% máximo 95%.
- Disponer de alcohol glicerinado en lugares de acceso fácil y frecuente
por parte de las personas usuarias y trabajadoras de cada sector.
- Disponer en áreas comunes de puntos para el lavado frecuente de
manos.
- Instalar recordatorios de la técnica del lavado de manos en la zona en
la cual se realiza esta actividad.
- Limpiar y desinfectar con frecuencia los recipientes que dispensan el
alcohol glicerinado
 19-04-2022

En muchos casos una CUIDADOimprovisación puede no dar malos

CON LAS IMPROVISACIONES

resultados, sino que, por el contrario, aparentemente está

ayudando ya que nos ahorra tiempo y logramos los resultados
deseados, pero muchos son los casos en que al improvisar se sufre
un accidente que da por resultado no sólo un daño a los materiales
sino una lesión personal.
¿Por qué esta tendencia a improvisar? Una de las razones más
frecuentes es el deseo de terminar lo que se está haciendo, más
rápido. Esta acción nos hace ignorar las normas y procedimientos
de trabajo y hacer las cosas como creemos que es mejor, en otras
palabras improvisando.
Los procedimientos de trabajo han sido establecidos luego de
haberse estudiado cuidadosamente la forma de realizar la tarea y
de haberse llegado a la conclusión de que lo establecido es lo
correcto. Nadie perdería tiempo en escribir procedimientos de
trabajo sino se considerara que tienen un fin útil.
Los trabajadores que tienen la tendencia a no seguirlos y hacer
las cosas improvisando, deben pensar dos veces sobre por qué
hacen esto ya que al continuar haciéndolo perjudicarán no sólo a
la empresa para la cual trabajan sino a ellos mismos. El resultado
final puede ser un accidente con lesiones personales.
¡No improvise, coopere con la Seguridad!
 20-04-2022

LEVANTAMIENTO DE OBJETOS
El manejo de materiales manualmente tiene lugar a diario. Como esta práctica no puede ser
eliminada totalmente, debemos ser diligentes en nuestro esfuerzo para reducir el potencial de
lesiones serias. Los empleados deben saber cómo identificar las actividades de levantamiento de
objetos que representan un peligro potencial de lesiones, así como minimizar la ocurrencia de éstas.
Hoy en día, las lesiones de columna producen gran cantidad de ausencias en el trabajo.
Reglas de seguridad para levantar objetos:
• Mantenga su espalda recta
• Doble las rodillas
• Mantenga sus piernas separadas a una distancia igual
al ancho de sus hombros
• Mantenga la carga cerca de su cuerpo, a la altura de su
cintura
• Levante con las piernas
• Evitar doblar la cintura cuando se tenga que manejar
material con las manos
Factores de riesgo al levantar:
• Peso del objeto
• Altura del levantamiento
• Número de levantamientos requeridos
• Duración del levantamiento
• Giros durante el levantamiento
• Posición insegura
• Necesidad de empujar y halar
• Distancia que debe cargarse el objeto
Si hay que hacer levantamiento de objetos, levante cosas
tanto con su cuerpo como con su cabeza - piense antes y
durante el levantamiento de un objeto.
 21-04-2022

La mayoría de nosotros, de vezLASen ESCALERAS

cuando, enDE el trabajo,
MANO oficina u hogar,
Y LA SEGURIDAD

tenemos que usar escaleras de mano. Sin embargo, pocos nos detenemos a
examinar las reglas básicas que debemos cumplir para trabajar con
seguridad. Las guías que se dan a continuación pueden ayudarnos a evitar
caídas, lesiones y golpes, cuando usamos las escaleras de mano.
Escaleras de tijera
Cuando trabajemos con una escalera de tijera recordemos que nunca
debemos ascender hasta el segundo escalón, contando de arriba hacia
abajo. Antes de ascender asegurémonos de que el mecanismo de
separación se encuentre en buenas condiciones y que está trabado en su
lugar correspondiente.
Si la escalera está ubicada cerca de una puerta o pasillo, para evitar ser
golpeados, asegurémonos que la puerta esté cerrada con llave o que el pasillo
esté clausurado con barreras. Cuando trabajemos sobre una escalera de tijera,
nunca nos estiremos demasiado, mejor reubiquemos la escalera para evitar
inclinarnos más allá de la base de apoyo.
Escaleras rectas
Cuando trabajemos sobre una escalera recta, apliquemos la regla de 4 a 1: la
base de la escalera debe estar ubicada, con respecto al plano vertical de la
pared, a una distancia equivalente a un cuarto de distancia entre el extremo de
la base y el punto de apoyo superior en la pared. Nunca ascendamos más allá
del tercer escalón, contando desde la parte superior de la escalera. Una
escalera recta debe sobresalir como mínimo 90 cm del punto de apoyo.
Fijemos la escalera, tan cerca del punto de apoyo como sea posible.
Asegurémonos que las escaleras rectas tengan zapatas de seguridad. Evitemos
estirarnos demasiado, no permitamos que nuestro cuerpo sobre salga por el
costado de la escalera.
 22-04-2022

MANEJO Y SEPARACION DE RESIDUOS

Para mantener un ambiente sano y limpio es necesario depositar todos los desechos y desperdicios
en recipientes apropiados y en los sitios definidos para ello. Estos recipientes deben mantenerse
tapados y lavarlos periódicamente.
En el lugar de trabajo se debe realizar una clasificación de residuos sólidos, utilizando recipientes
con colores diferentes que señalan su contenido. Con una debida clasificación de los residuos se
pueden disminuir las infecciones, los accidentes de trabajo y otras enfermedades, así como el
deterioro al medio ambiente.
- Residuos Orgánicos: aquellos residuos que pueden descomponerse. Ejemplos: restos de
alimentos, restos de frutas, restos de vegetales, etc.
- Residuos Inorgánicos: aquellos residuos que no pueden descomponerse o cuya disposición
demora muchos años. Ejemplos: plásticos, vidrios, metales, papel, cartones, etc.
- Residuos Peligrosos: aquellos residuos que pueden causar daño a la persona o al medio
ambiente. Ejemplos: aceite usado, restos de combustible, restos de productos químicos, etc.
¿Cómo se realiza la clasificación de residuos?
Utilizando recipientes, con capacidad suficiente, de fácil manejo y limpieza y que tengan las
siguientes características:
- Ser de color diferente de acuerdo con el tipo de residuos a depositar.
- Llevar en letras visibles y con símbolos, indicaciones sobre su contenido.
- Resistir la manipulación y las tensiones.
- Permanecer tapados.
A continuación se relacionan según el color del recipiente a utilizar:
 Recipientes de color gris: cartón, papel (incluyendo periódico).
 Recipientes de color azul: Plásticos (vasos, garrafas, jeringas limpias y sin aguja) y polietileno.
 Recipientes de color verde: Residuos ordinarios; sobrantes de comida, vasos, platos, cubiertos
y contenedores desechables, envolturas de mecato, servilletas, papel engrasado, papel
aluminio, papel carbón.
 Recipientes de color rojo: infectados (materiales de curación, gasas, algodones, elementos
infectados y bolsas con sangre)
 23-04-2022

REALIZACIÓN DE PAUSAS ACTIVAS

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tch?v=_sngkArMb0Y