Docente:

Dra. Carmen Zenozain

INTELIGENCIA EMOCIONAL Y SOCIAL

S9: El autoconocimiento y la AutoEstima
 “Conocer a
bien a los
otros es
inteligente,
conocerse
bien a si
mismo, es
sabiduría”

Albert Einstein
 El Autoconocimiento
Capacidad de “conocer
nuestros propios estados
internos”
D. Goleman

Esta definición pone más

énfasis en la habilidad de
monitorear nuestro mundo
interno, nuestros
pensamientos y emociones
a medida que surgen
 El Autoconocimiento
Parte del conocimiento de si mismo, y a
estar consciente de cuáles son sus
fortalezas y debilidades, aprender a
identificar sus estados de ánimo y las
consecuencias que estos pueden tener en
su comportamiento

Si no somos capaces de Identificar las

emociones difícilmente podrá controlar sus
reacciones y utilizarlas productivamente.

Tampoco podrá comprender bien el

comportamiento de los que le rodean ni
podrá actuar con efectividad en sus
relaciones interpersonales todo lo cual
resulta esencial en el trabajo de dirección.
 El Autoconocimiento

El escritor italiano Valerio Manfredi en su novela “Alexandros. El

Hijo del Sueño”
Cuenta Manfredi que, Alejandro Magno, de regreso de una de sus
campañas, visita la ciudad Delfos y, fascinado, se detuvo ante el
santuario de Apolo y contempló las palabras esculpidas en letras
de oro que pronunció Sócrates que decían: “Conócete a ti mismo”.
Crátero, que lo acompañaba, le preguntó ¿Qué significa esto, en tu
opinión? Alejandro respondió:
Es evidente. Conocerse a uno mismo es la tarea más difícil
porque pone en juego directamente nuestra racionalidad,
pero también nuestros miedos y pasiones. Si uno consigue
conocerse a fondo a sí mismo, sabrá comprender a los demás
 Peter Drucker, en su trabajo “Automanagement”
también la considera al Autoconocimiento como la
primera habilidad que debemos desarrollar, no
sólo los directivos sino todos los líderes.
El Autoconocimiento y la Autoestima
El Autoconocimiento y la Autoestima

Observa la Imagen y luego

contesta con tus palabras:
1. ¿La Imagen que
representa?
2. ¿Tiene relación con el
titulo de la presente
diapositiva?
3. Para ti ¿Qué es
autoestima?
4. Qué es el
autoconocimiento?
El Autoconocimiento y la Autoestima
¿Qué es la Autoestima?
 Es la percepción evaluativa de uno
mismo.
 Nadie puede dejar de pensar en sí
mismo y de evaluarse. Todos
desarrollamos una autoestima
suficiente o deficiente, positiva o
negativa, alta o baja..., aunque no
nos demos cuenta.
 Importa desarrollarla de la manera
más REALISTA y POSITIVA posible
y que nos permita descubrir
nuestros recursos personales, para
apreciarlos y utilizarlos
debidamente, así como nuestras
deficiencias, para aceptarlas y
superarlas en la medida de
nuestras posibilidades
 La Autoestima
O Autoapreciación es la
opinión emocional profunda
que los individuos tienen de si
mismo y que en ocasiones
sobrepasa la racionalización y
la lógica del individuo mismo.

El término a veces suele

confundirse con el “ego” el
cual hace referencia a la
actitud ostensible que
demuestra un individuo acerca En general, es la forma en
de si mismo ante los demás y que las personas se sienten
no a la verdadera actitud u con respecto a sí mismas y
opinión emocional que este cómo se valoran.
tiene de sí mismo
 ¿Cuáles son las bases de la
Autoestima?
a) El autoconcepto (imagen que una
persona tiene acerca de sí misma
y de su mundo personal) en dos
áreas: como una persona hábil
que es capaz de valerse por sí
misma y como una persona que es
capaz de relacionarse con otras
personas.
b) La autoaceptación es el
sentimiento de poseer un yo del
que uno no tiene que
avergonzarse ni ocultarse; implica
una disposición a rechazar la
negación o desestimación
sistemática de cualquier aspecto
del sí-mismo
¿Cómo influye la Autoestima en la Vida Cotidiana?
1. En todos los pensamientos, sentimientos y actos que
llevamos a cabo.
2. Sobre el comportamiento.
3. En el aprendizaje.
4. En las relaciones y recibe también la influencia de éstas.
5. En la creación y la experimentación.
 Es un modelo de relaciones interpersonales según el cual las
expectativas, positivas o negativas, de una persona influyen
realmente en otra persona con la que aquella se relaciona.

La clave del efecto es la autoestima, pues las expectativas positivas

o negativas del Pigmalión emisor se comunican al receptor, el cual,
si las acepta, puede y suele experimentar un refuerzo positivo o
negativo de su autoconcepto o autoestima, que, a su vez, constituye
una poderosa fuerza en el desarrollo de la persona
 TALLER
Tema: El autoconcepto
Cada estudiante dibuja una expresión por cada carita de la
hoja “El Autoconcepto” y escribe en ella frases que describan
“Cómo se ven a si mismo”

Luego de forma voluntaria un

estudiante lee a sus compañeros
(solo 1 carita) quienes intentaran
descubrir posibles pensamientos
erróneos, y le harán ver el lado
positivo y reforzaran sus
cualidades
 TALLER
Tema: El autoconcepto
Cada estudiante dibuja una expresión por cada carita de la hoja “El Autoconcepto”
y escribe en ella frases que describan “Cómo se ven a si mismo”

CARITA N° 1

Los compañeros intentaran descubrir posibles pensamientos erróneos, y le harán ver el lado positivo y
reforzaran sus cualidades
 TALLER
Tema: El autoconcepto
Cada estudiante dibuja una expresión por cada carita de la hoja “El Autoconcepto”
y escribe en ella frases que describan “Cómo se ven a si mismo”

CARITA N° 2

Los compañeros intentaran descubrir posibles pensamientos erróneos, y le harán ver el lado positivo y
reforzaran sus cualidades
 TALLER
Tema: El autoconcepto
Cada estudiante dibuja una expresión por cada carita de la hoja “El Autoconcepto”
y escribe en ella frases que describan “Cómo se ven a si mismo”

CARITA N° 3

Los compañeros intentaran descubrir posibles pensamientos erróneos, y le harán ver el lado positivo y
reforzaran sus cualidades
 TALLER
Tema: El autoconcepto
Cada estudiante dibuja una expresión por cada carita de la hoja “El Autoconcepto”
y escribe en ella frases que describan “Cómo se ven a si mismo”

CARITA N° 4

Los compañeros intentaran descubrir posibles pensamientos erróneos, y le harán ver el lado positivo y
reforzaran sus cualidades
 TALLER
Tema: El autoconcepto
Cada estudiante dibuja una expresión por cada carita de la hoja “El Autoconcepto”
y escribe en ella frases que describan “Cómo se ven a si mismo”

CARITA N° 5

Los compañeros intentaran descubrir posibles pensamientos erróneos, y le harán ver el lado positivo y
reforzaran sus cualidades
 TALLER
Tema: El autoconcepto
Cada estudiante dibuja una expresión por cada carita de la hoja “El Autoconcepto”
y escribe en ella frases que describan “Cómo se ven a si mismo”

CARITA N° 6

Los compañeros intentaran descubrir posibles pensamientos erróneos, y le harán ver el lado positivo y
reforzaran sus cualidades
 TALLER
Tema: El autoconcepto
Cada estudiante dibuja una expresión por cada carita de la hoja “El Autoconcepto”
y escribe en ella frases que describan “Cómo se ven a si mismo”

CARITA N° 7

Los compañeros intentaran descubrir posibles pensamientos erróneos, y le harán ver el lado positivo y
reforzaran sus cualidades
 Test de
autoconocimiento

https://www.youtube
.com/watch?v=hvPS
w2NnCQE

Descubre tus
fortalezas y
debilidades
 Referencias
Bibliográficas

https://degerencia.com/articulo/autoconoci
miento_aptitud_de_la_inteligencia_emocio
nal/

https://www.mscbs.gob.es/ciudadanos/prot
eccionSalud/adolescencia/docs/Ado5_1.pdf

https://tomi.digital/es/35536/autoconocimie
nto-y-autoestima-11