PROGRAMA DE DESARROLLO ESTRATÉGICO ACADÉMICO

OPTIMIZAR RECURSOS PERSONALES

PARA EL TRABAJO VIRTUAL
Coaching Estudiantil 2021-II

ACOMPAÑAMIENTO AL ESTUDIANTE
 Normas • Silencia tu micrófono y apaga la cámara
• Las consultas se harán por el chat
para • Participación activa
• Respetar las opiniones de los demás
disfrutar • Recuerda hacer apuntes
• Realizar ejercicios propuestos
la
experienci
a del taller
 CONOCIÉNDONOS
ESTUDIANTES LÍDERES
Jheymi Thalia Prishtina Yolanda
Fernandez Aybar
Llanos Soto
PSICOLOGÍA
INGENIERÍA CIVIL
6TO CICLO
6TO CICLO
OBJETIVOS COMO LÍDER
OBJETIVOS COMO LÍDER
Llegar a crecer en lo personal y
Desarrollar mis habilidades para
profesional potenciando mis
crecer en todos los aspectos de
habilidades al máximo y a la vez
mi vida. De esta manera,
poder ayudar a los que
fomentar a los demás a cunmplir
necesitan apoyo a que afronten
sus metas y objetivos.
ciertas dificultades que se
presentan en la vida.
PROGRAMA DE COACHING ESTUDIANTIL
Mishel Jasmin Ximena Rubí
Galvez Valverde Ausejo Castillo
DERECHO
ADMINISTRACIÓN
4TO CICLO
10MO CICLO
OBJETIVOS COMO LÍDER
OBJETIVOS COMO LÍDER
Impulsar todas mis capacidades
Formarme como líder coaching
a través las herramientas del
capaz de desarrollar mis
coaching para que lo demás se
competencias y habilidades
vean reflejados y animados a
blandas, ejercer un trabajo de
desarrollar sus habilidades del
equipo , ayudando a los estudiantes
mismo modo.
a descubrir sus propias
herramientas de éxito.
OBJETIVO DEL TALLER
Aprender estrategias que posibiliten la optimización de
recursos personales para el trabajo virtual
PARA
REFLEXIONAR ..
• ¿Por qué crees que es importante optimizar tus
. recursos para el trabajo virtual?
• Del 1 al 10, en este momento, ¿En qué nivel
están tus técnicas para el trabajo virtual?​¿Por
qué crees que estás en ese número?
¿QUÉ RECURSOS
USAS PARA
OPTIMIZAR TU
TRABAJO
 ¿QUÉ ES
OPTIMIZAR?
El diseño es el arte optimizado para lograr
objetivos- SHIMON SHMUELI

Es buscar la mejor manera de realizar

determinada actividad, buscando
conseguir mejores resultados, mayor
eficacia o eficiencia. Conseguir llegar a la
situación más óptima que nos dé los
mejores resultados posibles.
 PAUTAS PARA UN TELESTUDIO
PRODUCTIVO
Adecuar un plan personal para el logro
de los objetivos requeridos.

Mantener un rolactivo en el desarrollo de las

clases: tomar nota, reorganizar la información,
plantearse ejemplos, etc.
MI PLAN PERSONAL
 PAUTAS PARA UN TELESTUDIO
Hacer una lista de cosas por PRODUCTIVO
hacer y
clasifica y asigna prioridades

Eliminar las distracciones cuando

estés en clase.
 PAUTAS PARA UN TELESTUDIO
PRODUCTIVO
Conocer los objetivos de
aprendizaje de cada asignatura.

Aprovechar los diferentes

recursos educativos.
HÁBITOS PARA UN TELESTUDIO
PRODUCTIVO
HÁBITOS POSITIVOS HÁBITOS NEGATIVOS

• Vístete, aséate y desayuna • Evita trabajar en pijama, en

antes de la jornada, como si la cama, o en lugares que no
fuéramos a la universidad son de estudio

• Alimentación saludable • Evita realizar tus actividades

a ùltima hora
• Realizar ejercicios por 5 a 10
minutos al día. • Evita hacer ejercicios
HÁBITOS PARA UN TELESTUDIO
PRODUCTIVO
HÁBITOS POSITIVOS HÁBITOS NEGATIVOS
• Descansar cada 15 minutos de • Descansa durante casi todo el
terminada una actividad día

• Ajustarse al horario de cada • No te sobrecargues con tantas

clase cosas

• Usa las nuevas herramientas • No te recluyas entre papeles

digitales y libros
 HERRAMIENTAS DIGITALES PARA UN
TRABAJO VIRTUAL EFICAZ

¿Qué son las herramientas digitales?

Son herramientas fundamentales para poder
obtener mejores resultados con respecto a los
trabajos, ya que nos sirve más ahora que las
clases son remotas, por ello se utilizan
actualmente diversas herramientas digitales.
 HERRAMIENTAS DIGITALES PARA UN
TRABAJO VIRTUAL EFICAZ

AGENDA DEL COLOR NOTE-BLOC

GOOGLE CALENDAR
ESTUDIANTE DE NOTAS

Sirve para la Sirve para poder Sirve para realizar notas

organización y para establecer horarios de o apuntes de una
programar reuniones de acuerdo a las actividades manera práctica y
manera sencilla. de uno mismo. dinámica.
 HERRAMIENTAS DIGITALES PARA UN
TRABAJO VIRTUAL EFICAZ

GOOGLE DRIVE TEAMS MEET ZOOM

Sirve para crear y Sirve para realizar Sirve para realizar Sirve para realizar
hacer modificar por reuniones, se usa reuniones y grabarlas; reuniones y
varias personas a la chat y cámara. Se se usa chat, cámara y interactuar vía chat,
vez en un mismo puede grabar la no consume muchos utilizar cámara y
documento. reunión. datos móviles. grabar la reunión.
 HERRAMIENTAS DIGITALES PARA UN
TRABAJO VIRTUAL EFICAZ

OUTLOOK GMAIL BIBLIOTECA VIRTUAL UPN

Sirve para poder Sirve para brindar

Sirve para poder
enviar y recibir información en la
enviar y también
mensajes por correo encontraras bases
recibir mensajes por
electrónico.Guardar de datos, revistas y
correo electrónico.
tus contactos. investigaciones.
 HERRAMIENTAS DIGITALES PARA UN
TRABAJO VIRTUAL EFICAZ

ALICIA LA REFERENCIA SCIELO REDALYC

Es el repositorio más Es una red Es una biblioteca Es una biblioteca

grande en el Perú y latinoamericana de virtual que contiene virtual que contiene
brinda acceso libre a repositorios de ciencia colecciones de revistas revistas científicas,
la Información que tiene acceso científicas, es tiene acceso libre y sus
Científica. abierto al público. accesible para todos. textos son completos.
 HERRAMIENTAS DIGITALES PARA UN
TRABAJO VIRTUAL EFICAZ

I LOVE PDF SMALLPDF DUOLINGO LYRICS TRAINING

Sirve para unir

Sirve para convertir Sirve para aprender Sirve para practicar
documentos pdf y
documentos de diversos idiomas escuchando música
también convertir
word a pdf de forma como si fueran en inglés con la
word a pdf de manera
rápida y gratuita. clases virtuales. letra de la canción.
gratuita.
 HERRAMIENTAS DIGITALES PARA UN
TRABAJO VIRTUAL EFICAZ

YOUTUBE SPOTIFY PLAY MUSIC VIDEO MAKER

Sirve para escuchar Sirve para escuchar Sirve para escuchar Sirve para crear y
música de tu artista música variada, música que tienes editar videos,
favorito y para crear diseñar tu lista de en tu celular sin poniendo música de
tu propio canal de canciones y como conexión y con fondo, aumentar el
youtube. canal de radio. sonido HD. volumen de voz.
 HERRAMIENTAS DIGITALES PARA UN
TRABAJO VIRTUAL EFICAZ

POWTOON PIKTOCHART CANVA GENIALLY

Sirve para editar videos Sirve para diseñar Sirve para crear Sirve para crear y
dinámicos usando infografías de infografías de editar plantillas de
plantillas y varias manera muy práctica manera sencilla, infografias para
personas editando al con plantillas solo teniendo plantillas guardarlas como
mismo tiempo. para editarlas. para editarlas. imagen.
Área bien iluminada, limpia, tranquila Preparar lo necesario para estudiar y Organiza tus actividades,
y con espacio suficiente. planificar tus horarios. haciendo un listado.

RECOMENDACIONES PARA UN
ESPACIO DE TRABAJO ADECUADO

Mantener una rutina, sentirse

Realiza apuntes, organizadores Utiliza técnicas de estudio y
cómodo, sin distracciones.
visuales. toma descansos.
ANÉCDOTA DEL
LEÑADOR
Veamos el siguiente video...
¿HACE CUÁNTO TIEMPO NO TE
DETIENES PARA AFILAR TU
HACHA?

TRABAJO
DURO + TRABAJO
INTELIGENTE
 COMPARTIENDO EXPERIENCIAS

PROMEDIO SER MÁS SER MÁS MANTENER

MÁS ALTO ORGANIZADA PUNTUAL UNA RUTINA
OBJETIVOS
 ESPECÍFICO

PREGUNTAS:

● ¿Qué es exactamente lo que quiero lograr?

● ¿Por qué?
● ¿Para qué?
● ¿Dónde?
● ¿Cómo?
● ¿Cuándo?
 MEDIBLE

PREGUNTAS:

● ¿Cumplimos de manera objetiva nuestro objetivo?

● ¿Cómo sabré cuando se cumpla?
● ¿Cómo sabré cuando lo haya logrado?
● ¿Cómo saber los resultados de mi meta?
 ALCANZABLE

PREGUNTAS:

● ¿Cómo puedo lograr mi objetivo?

● ¿De qué manera llegaré a mi meta?
● ¿Qué opciones tengo para cumplir mi objetivo?
● ¿Qué tan realista es mi objetivo?
 RELEVANTE

PREGUNTAS:

● ¿Parece que esto vale la pena?

● ¿Este es el momento indicado?
● ¿Esto coincide con nuestros otros esfuerzos /
necesidades?
● ¿Soy la persona adecuada para alcanzar este
objetivo?
 TEMPORAL

PREGUNTAS:

● ¿Cuando?
● ¿De aquí a que tiempo?
● ¿Qué puedo hacer dentro de una semana?
● ¿Qué puedo hacer dentro de un mes?
● ¿Qué puedo hacer hoy?
● ¿Què puedo hacer mañana?
 EJEMPLO

Mejorar mis notas en el

curso de matemáticas para
obtener un 18 como
promedio en un mes.
COMPROBAMOS
LO APRENDIDO
REFLEXIÓN FINAL...
• ¿Qué te llevas del taller?

• ¿Identificaste cuales son tus distracciones

durante tus trabajos virtuales?

• ¿Cuál de las estrategias aprendidas

empezarás usar?
• La pregunta de escala inicial
¿Tienes alguna
pregunta?
 ENCUESTA DE ASISTENCIA Y
SATISFACCIÓN
Estimado estudiante, agradecemos tu participación en nuestra taller.
Tener en cuenta al llenar la encuesta de satisfacción:

Lee detenidamente nuestros criterios de evaluación.

Observa el orden de nuestra escala de medición.

• (1) Totalmente de acuerdo

• (2) De acuerdo
• (3) En desacuerdo
• (4) Totalmente en desacuerdo
 AYUDANOS A MEJORAR
Considera que todas tus respuestas tengan una coherencia de evaluación.
LINK DE ASISTENCIA
https://forms.gle/2rkQui2h7YedhAaCA
Conformado por 4 talleres, van dirigidos para
estudiantes de segundo a décimo (o doceavo)
ciclo y son brindados por Líderes del programa
Coaching Estudiantil quienes pertenecen a
nuestra Escuela de Estudiantes Líderes.

• 13/09 al 16/09 - FORTALECER LA SEGURIDAD

PARA REALIZAR PRESENTACIONES EFECTIVAS

• 17/09 al 22/09 - OPTIMIZAR RECURSOS

PERSONALES PARA EL TRABAJO VIRTUAL

• 23/09 al 28/09 – ORIENTAR EN EL USO DE

ESTRATEGIAS DE ESTUDIO

• 29/09 al 02/10 – RECONOCIENDO MIS

FORTALEZAS ACADÉMICAS

SE OTORGARÁ CONSTANCIA DE
PARTICIPACIÓN POR LA ASISTENCIA A LOS 4
TEMAS (Por correo UPN del 24 nov. al 02 de
dic, envío de constancias)
 No me
Dime
digas las
qué
VICENS CASTELLANO

horas que
consigue