Acompañamiento a trastornos

del estado de ánimo y ansiedad

Sesión 4
Psicologia: Educación y aprendizaje
Araceli I. Valdés Lozano
julio 2021
 Definición

 Los trastornos del estado de ánimo son alteraciones emocionales prolongadas que pueden
ir cargados de tristeza extrema o jubilo excesivo.
 Clasificación:

 Trastorno depresivo mayor: períodos prolongados y persistentes de tristeza extrema

 Trastorno bipolar: también denominado «depresión maníaca» o «trastorno afectivo bipolar»;

se trata de una depresión que alterna entre momentos de depresión y manía

 Depresión relacionada con una enfermedad física: Pérdida de la condición normal.

 Trastorno afectivo estacional forma de depresión que, muy a menudo, está relacionada con
tener menos horas de luz solar en las latitudes que se encuentran más al norte y más al sur,
desde fines de otoño hasta principios de la primavera
 Trastorno ciclotímico:  trastorno que provoca altibajos emocionales algo menos extremos que
en el trastorno bipolar
 Clasificación

 Depresión inducida por el consumo de drogas o medicamentos: síntomas de la

depresión que se presentan durante el consumo de sustancias, o poco después de este, de la
abstinencia o después de la exposición a un medicamento
 Trastorno disfórico premenstrual: cambios en el estado de ánimo e irritabilidad que se
producen durante la fase premenstrual del ciclo de la mujer y desaparecen con el comienzo
de la menstruación
 Distimia o trastorno depresivo persistente:  forma de depresión a largo plazo (crónica)
 Clasificación

 Trastorno de desregulación disruptiva del estado de ánimo: trastorno de irritabilidad

crónica, grave y persistente en los niños, que, a menudo, comprende berrinches frecuentes
que no son coherentes con la edad de desarrollo del niño
 Ansiedad generalizada: Afección caracterizada por preocupación excesiva y sentimientos
de miedo, temor, terror y desasosiego que duran 6 meses o más.
 Ansiedad por separación: Es una afección común en niños menores de tres años, cuando
se sobrepasa esta etapa ya se puede considerar un problema de salud emocional.
 Síntomas
 Decaimiento
 Desesperanza
 Tristeza extrema
 Temores aparentemente infundados
 Baja autoestima
 Falta de interés general
 Falta de apetito
 Falta de confianza personal
 Pensamientos suicidas
 Inseguridad
 Etc.
 Síntomas en los niños

 Falta de apetito o comer en exceso.

 Insomnio o sueño excesivo.
 Poca energía o fatiga.
 Baja autoestima.
 Falta de concentración o dificultad para tomar decisiones.
 Sentimientos de desesperanza.
 Agresión
 Irritabilidad
 Síntomas de ansiedad

 Sensación de nerviosismo, agitación o tensión.

 Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe.
 Aumento del ritmo cardíaco.
 Respiración acelerada (hiperventilación)
 Sudoración.
 Temblores.
 Sensación de debilidad o cansancio.
 Síntomas físicos de ansiedad en niños

 A menudo se queja de dolores de estómago o de cabeza, aunque no exista un motivo

médico para ello.
 Se niega a merendar o almorzar en la guardería o en la escuela.
 No usa baños a menos que sea el de la casa.
 Es incansable, inquieto, hiperactivo o distraído (incluso sin tener TDAH).
 Empieza a temblar o a sudar en situaciones intimidantes.
 Constantemente tensa los músculos.
 Tiene dificultad para concliar el sueño o permanecer dormido.
 Síntomas emocionales

 Llora mucho.
 Es muy sensible.
 Se irrita o se enoja sin ningún motivo claro.
 Teme cometer errores, incluso pequeños.
 Tiene ataques de pánico (o teme tenerlos).
 Se preocupa de cosas que ocurrirán en un futuro lejano, como preocuparse por la escuela
media cuando todavía está en tercer grado.
 Se preocupa o siente temor cuando lo dejan en algún lugar (guardería, escuela, casa de
parientes, etc).
 Tiene pesadillas frecuentes acerca de perder a uno de sus padres o a un ser querido.
 Síntomas conductuales

 Pregunta constantemente “¿y si…?”. (“¿Y si ocurre un terremoto?”).

 Evita participar en actividades en clase, como cuando se sientan en círculo.
 Permanece en silencio o preocupado cuando se espera que trabaje con otros.
 Se niega a ir a la escuela.
 Se queda solo durante el almuerzo o el recreo.
 Evita situaciones sociales con otros niños, como fiestas de cumpleaños o actividades
extracurriculares.
 Constantemente busca la aprobación de sus padres, cuidadores, maestros y amigos.
 Dice “¡no puedo hacerlo!” sin un motivo real.
 Tiene berrinches o crisis.
 Tratamientos
 Los tratamientos más efectivos suelen ser interdisciplinarios
 Por un lado terapia farmacológica y por otro acompañamiento o terapia psicológica.
 La terapia psicológica tiene diferentes orientaciones y depende del entrenamiento del psicólogo.
 Tipos de terapias
Terapia cognitivo conductual ( Albert Bandura)
Terapia cognitiva (Aaron Beck)
Terapia psicodinámica (Melanie Klein)
Terapia psicoanalítica (Sigmund Freud)
Terapia Conductual (Ivan Pavlov/Skinner)
Terapia Gestalt (Fritz Perls.)
Terapia humanista (Carl Rogers)
Terapia Racional emotiva (Albert Ellis)
Terapia Breve estratégica (Giorgio Nardone)
 Tipos de terapias

Terapia dialéctica conductual (Marsha Linehan )

Terapia de aceptación y compromiso (Steven Hayes)
Mentalización ( Anthony Bateman y Peter Fonagy)
Terapia analítico funcional (Robert J. Kohlenberg)
Terapia de atención plena o Mindfulness (Jack Kornfield)
Logoterapia (Victor Frankl)
Terapia Experiencial (Eugene Gendlin)
 Estrategias terapéuticas

 Ejercicio físico
 Meditación
 Toma de consciencia del malestar físico ante la emoción perturbadora.
 Actividades para disminuir el malestar
 Uso y manejo de la respiración.
 Alfabetización emocional.
 Auto-validación.