¿QUÉ DICE LA

BIBLIA SOBRE LA
ANSIEDAD?
 ¿QUÉ ES LA
ANSIEDAD?
Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin
embargo, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia
tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes
sobre situaciones diarias.
 SINTOMAS
cognitivo y emocional
fisiológico conductual
• Bloqueos
• Nerviosismo o angustia

• palpitaciones • pensamientos catastróficos

• evitación de situaciones,

• sudoración • dificultades para concentrarse • hipervigilancia

• dificultades • preocupaciones excesivas • cambios en el patrón de sueño y/o

respiratorias • pensamientos acelerado y dificultad alimentación,

• tensión muscular para la toma de decisiones • retraimiento

temblores • falta de control en las reacciones.

• mareos o
sensación de
inestabilidad
 ¿QUÉ PASA CUANDO ACTUO
CON ANSIEDAD?
Desviar el Tomar malas No vivir
plan de desiciones el presente
Dios
Mateo 14: 27 - 31
1 Samuel 13:9-14 2 samuel 2-17
 OCUPA TU MENTE
Lee la biblia, sal con un amigo, busca un
lider dentro de la iglesia,

¿qué hacer en • ORAR

una crisis de • Filipenses 4:6-7

• Juan 14:27
• Salmo 118:5-6
ansiedad?
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• Acude a un profesional