Técnicas para exponer

o hablar en público
Miss Daniela Soto Riquelme/ Profesora de Lenguaje y comunicación.
Miss Verónica Jara Carrasco/ Profesora de Educación especial.
Programa de integración escolar
Liceo Brainstorm Temuco
Objetivo de la actividad

 Comprender, comparar y evaluar textos orales y audiovisuales, tales como

exposiciones, discursos, documentales, noticias, reportajes, etc., considerando:
 -Su postura personal frente a lo escuchado y argumentos que la sustenten.
 -Una ordenación de la información en términos de su relevancia.
 -El contexto en el que se enmarcan los textos.
 -El uso de estereotipos, clichés y generalizaciones.
 -Los hechos y las opiniones expresadas y su valor argumentativo.
 -Diferentes puntos de vista expresados en los textos.
 -La contribución de imágenes y sonido al significado del texto.
 -Las relaciones que se establecen entre imágenes, texto y sonido.
 -Relaciones entre lo escuchado y los temas y obras estudiados durante el curso.
Técnicas para hablar sin nervios (consejos)
 1. Cree en ti mismo:
Confía en ti mismo y en Dios, en las capacidades que él a puesto en ti
y en los conocimientos previos que pueden impulsarte a más.
2. No Juzgarse
 Acéptate como eres y si debes cambiar algo con el tiempo soluciónalo, pero a
la gente le interesará mas el contenido del discurso que el orador.
3. Ignorar los nervios
Todo el cuerpo está listo para ayudarnos a afrontar el
reto de dar una conferencia en público. No es necesario
darle más importancia de la que tiene.
 4. Dominar el tema
Conocer a fondo el tema a exponer proporciona las bases para una buen discurso,
desde una mayor sensación de autoconfianza.
Ejercicios para
hablar público
EJERCICIO 1: Respiración consciente.
Programa de 3 a 5 momentos durante el día para respirar de manera consciente.

Este ejercicio consiste en sentarte de manera que tu espalda quede recta, tu pecho un
poco arriba y tus hombros relajados hacia atrás.

Al realizar este ejercicio lograrás con el tiempo proyectar mejor tu voz, tener mayor
claridad mental, hablar con mayor fluidez sin que te falte el aire, y desarrollar un
buen dominio emocional.
EJERCICIO 2: Vocalización.
Vocalizar es convertir en sonidos el flujo de aire que sale de tus pulmones.

Si haces este ejercicio al menos una vez al día, podrás desarrollar un tono y un timbre
de voz más amenos, tendrás mayor variedad vocal, lograrás hablar por más tiempo sin
sentir fatiga en tu garganta, y aprenderás a proyectar mejor tu voz.

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
UUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU
EJERCICIO 3: Practica pronunciar trabalenguas.
Este ejercicio te ayudará a pronunciar claramente las palabras, evitar problemas de
titubeo al hablar, y mejorar tu dicción.

Repite de cinco a diez veces al día cada trabalenguas. Trata de aumentar poco a
poco la velocidad, sin descuidar la buena pronunciación, y de preferencia hazlo
también con un lápiz debajo de tu lengua.
✓ EJERCICIO 4: Visualización positiva.
¿Cuál es el resultado positivo que quieres lograr?
Cuando te estés preparando para presentar un tema en público, diseña de antemano
y describe detalladamente cómo te gustaría que resulte tu presentación.
EJERCICIO 5: Grábate y escúchate.
Grabar tu presentación y luego escuchar tu grabación te ayudará a mejorar de manera
consciente y subconsciente tanto el contenido de tu tema, como la manera en que lo
presentas.
Este ejercicio además, te ayudará a conocer mejor cómo suena tu propia voz y
familiarizarte con ella. Así podrás trabajar en mejorar tu pronunciación y tu
entonación, para que desarrolles una voz cada vez más dinámica y expresiva.
EJERCICIO 6: Improvisación.
Con este ejercicio muy pronto serás capaz de desarrollar el tema completo de inicio
a fin con una gran confianza en ti mismo, y sin la necesidad de consultar tu
esquema.
EJERCICIO 7: Escribe tus ideas.
Este ejercicio de escribir tus ideas, te ayudará a desarrollar un gran dominio sobre
algún tema específico.

Con este ejercicio serás capaz de explicar muy claramente el tema que has
desarrollado por escrito. Ya no te vas a quedar en blanco, porque tendrás tus ideas
muy bien organizadas.
Mucho éxito….confiamos en tu
capacidades.