Memoria Baloncesto Josep Marimon Vazquez

ESTE ES MI BALONCESTO
SEASON
S
JOSEP MARIMON VÁZQUEZ
BLOQUE
ESTRUCTURAL Y DE
FORMACIÓN
CLASIFICACIÓN
DE JUGADORES
EN EL CLUB
4 TIPOS DE JUGADORES
-JUGADORES STAR
-JUGADORES HOPE
-JUGADORES LOYAL
-JUGADORES SECUNDARIOS
JUGADORES STAR
Son aquellos jugadores en

los que vemos claramente
opciones de llegar a formar
parte del primer equipo del
club en un futuro no muy
lejano
JUGADORES HOPE
Aquellos jugadores que

pensamos que podrían
llegar a formar parte en el
futuro del primer equipo
del club
JUGADORES LOYAL
Se trata de jugadores que no los vemos

con capacidades para llegar al primer
equipo del club, pero muy
comprometidos y en el futuro podrían
desempeñar otras funciones dentro
del propio club
JUGADORES SECUNDARIOS
El resto de jugadores que

tenemos en el club. Jugadores
que vienen a entrenar, juegan
y cumplen.
JUGADORES STAR
-JUGADORES CON CLARAS OPCIONES DE LLEGAR AL PRIMER EQUIPO
-DIFÍCILMENTE, JUGADORES ANTERIORES A LA CATEGORÍA CADETE
-SERÁN, COMO MÁXIMO, CINCO JUGADORES EN TODO EL CLUB
-A VECES, SE TRATA DE JUGADORES QUE EN EL FUTURO TENDRÁN UN NIVEL

SUPERIOR AL DEL PRIMER EQUIPO
TRABAJO PARA STAR
-PODER OFRECERLE JUGAR EN CATEGORÍAS DE NIVEL PARA SU FORMACIÓN
-TIENEN QUE ENTRENAR/JUGAR, APARTE DE “SU EQUIPO”, CON JUGADORES DE

MÁS EDAD QUE ELLOS  PARA TENER DIFICULTADES QUE CON LOS JUGADORES DE
SU CATEGORÍA NO PUEDEN TENER  ADEMÁS, APRENDER A JUGAR CON OTROS
ROLES
-EN CASO DE NO PODER OFERCERLE UNA CATEGORÍA RAZONABLE, SE LE PUEDE

BUSCAR UN CLUB DONDE PUEDA JUGAR AL NIVEL ACORDE A SU CALIDAD  EN
ESTE CASO, HACERLE UN SEGUIMIENTO CONSTANTE. NO ES MALA IDEA ACORDAR
UN NÚMERO DETERMINADO DE ENTRENAMIENTOS CON AMBOS CLUBES
-EL CLUB DEBE PROPORCIONARLE TRABAJO DE TÉCNICA INDIVIUAL PERSONALIZADA
-DURANTE EL VERANO, ENVIARLO A DIFERENTES CAMPUS DE NIVEL PARA QUE

COMPITA CONTRA OTROS JUGADORES
JUGADORES HOPE
-JUGADORES QUE PENSAMOS QUE TIENEN OPCIONES DE LLEGAR AL PRIMER
EQUIPO
-SI LLEGAN O NO AL PRIMER EQUIPO, SUELE SER UN BUEN INDICADOR DEL NIVEL
DE TRABAJO EN LA BASE DURANTE LOS ÚLTIMOS AÑOS
-SI TIENEN QUE SALIR DEL CLUB PORQUE NO DISPONEMOS DE CATEGORÍAS

ACORDE A SU NIVEL  INDICADOR QUE ESTAMOS EN CATEGORÍAS DEMASIADO
BAJAS
TRABAJO PARA HOPE
-TRABAJO MUY SIMILAR A LOS STAR
-OFRECERLES CATEGORÍAS DE NIVEL PARA SU FORMACIÓN
-ENTRENOS Y PARTIDOS CON EQUIPOS DE EDAD SUPERIOR PARA COMPLETAR SU

FORMACIÓN
-BÁSICO EL TRABAJO DE TÉCNICA INDIVIDUAL PARA SU PROGRESO
-EN VERANO, SEGUIR TRABAJANDO CON ELLOS A TRAVÉS DE CAMPUS

JUGADORES LOYAL
-JUGADORES MUY COMPROMETIDOS CON EL CLUB
-EN UN FUTURO PUEDEN DESEMPEÑAR FUNCIONES DE ENTRENADORES,

DELEGADOS, FUNCIONES ADMINISTRATIVAS DENTRO DEL CLUB, ETC
-SIN TENER UN NIVEL MUY ELEVADO SON UN EJEMPLO PARA EL RESTO DE SUS
COMPAÑEROS
TRABAJO PARA LOYAL
-IMPORTANTE QUE EMPIECEN A DESEMPEÑAR FUNCIONES DE CAPITANÍA PUESTO
QUE SON UN EJEMPLO PARA SUS COMPAÑEROS. ADEMÁS LES PUEDE SERVIR PARA
EMPEZAR A EJERCER EN ROLES DE LIDERAZGO DE GRUPOS.
-POTENCIAR QUE VAYAN OBTENIENDO LOS TÍTULOS DE ENTRENADOR Y ANIMARLES

A QUE PARTICIPEN EN CLÍNICS Y OTRAS ACTIVIDADES.
-NO OLVIDAR SU FORMACIÓN COMO JUGADORES. PARA ELLOS, IR A ENTRENAR-

JUGAR CON EL EQUIPO DE EDAD SUPERIOR ES UN PREMIO. POR LO TANTO,
SIEMPRE QUE SU NIVEL NO SEA CLARAMENTE INFERIOR, POTENCIARLOS EN ESTE
SENTIDO
-EN VERANO, TAMBIÉN PUEDEN PARTICIPAR EN CAMPUS CON UN NIVEL DE

EXIGENCIA MÁS BAJO
-EMPEZAR A DARLES RESPONSABILIDADES COMO SER AYUDANTES DE LOS EQUIPOS

DEL CLUB, Y EMPEZAR A QUE PARTICIPEN EN LAS ACTIVIDADES SOCIALES DEL CLUB
JUGADORES SECUNDARIOS
-JUGADORES QUE NO PODEMOS CONSIDERARLOS NI STAR, NI HOPE, NI LOYAL
-JUGADORES QUE VIENEN A ENTRENAR, JUEGAN Y CUMPLEN
-SUELEN SER LA MAYORÍA DE JUGADORES DE UN CLUB

TRABAJO PARA
SECUNDARIOS
-NO PODEMOS OBVIARLOS PORQUE SUELEN SER UNA GRAN PARTE DE JUGADORES
DEL CLUB
-NO OLVIDARNOS DE SU EVOLUCIÓN TECNO-TÁCTICA, QUE DEBERÍA SER

ADQUIRIDA EN LOS ENTRENAMIENTOS.
-PODEMOS LLEGAR A CONSEGUIR QUE ESTOS JUGADORES LLEGUEN A SER HOPE O

LOYAL DURANTE SU TRAYECTORIA DEPORTIVA.
-SI CONSEGUIMOS QUE UNA PARTE DE ESTOS JUGADORES LLEGUEN A SER HOPE,
ESTARÍAMOS HACIENDO UN BUEN TRABAJO DE MEJORA DE LOS JUGADORES
-SI ESTOS JUGADORES PASAN A SER LOYAL, SUELE SER UN BUEN INDICADOR QUE
ESTAMOS TRABAJANDO BIEN A NIVEL SOCIAL DENTRO DEL CLUB
CARACTERÍSTICAS
POR
POSICIONES
POSICIÓN DE BASE
-CONTROLAR EL RITMO, MANDAR....
-RECIBIR EL PRIMER PASE EN CARRERA Y ENCARADO AL JUEGO
-DOMINAR EL PASE LARGO
-TIRO EXTERIOR
-LECTURA DE LAS DIFERENTES OPCIONES DE BLOQUEO DIRECTO
-DOMINIO DEL BALÓN Y DEL BOTE
-VARIEDAD DE PASES DE JUEGO ESTÁTICO POCKET PASS, SALTANDO, UNA MANO,

REVERSANDO...
-FINALIZACIONES CERCA DE CANASTA CON DOS MANOS Y CON DIFERENTES APOYOS

POSICIÓN DE ESCOLTA
-BAJAR EL BALÓN DESPUÉS DE REBOTE DEFENSIVO O RECIBIR EL PRIMER PASE EN CASO QUE EL BASE NO
PUEDA RECIBIR
-BUSCAR EL SEGUNDO PASE DE CONTRAATAQUE GANANDO LA ESPALDA Y ABRIENDO EL CAMPO, O

GANANDO EL CENTRO PARA ATACAR CON BOTE (SALIDA CON DOS PASES)
-JUGAR AGRESIVO A CAMPO ABIERTO
-TIRO EXTERIOR
-LECTURA DE LAS DIFERENTES OPCIONES DE BLOQUEO DIRECTO
-SALIDAS DE BLOQUEO INDIRECTO PARA TIRO O PARA GENERAR CON BOTE
-DOMINIO DEL BALÓN Y DEL BOTE
-VARIEDAD DE PASES DE JUEGO ESTÁTICO POCKET PASS, SALTANDO, UNA MANO, REVERSANDO...
-JUEGO SIN BALÓN  PUERTA ATRÁS, UTILIZAR ESQUINAS, MOVERSE PARA TRIANGULAR....
POSICIÓN DE ALERO ALTO
-BAJAR EL BALÓN DESPUÉS DE REBOTE DEFENSIVO
-BUSCAR EL SEGUNDO PASE DE CONTRAATAQUE GANANDO LA ESPALDA Y ABRIENDO EL CAMPO
-TIRO EXTERIOR
-SALIDAS DE BLOQUEO INDIRECTO PARA TIRO O PARA GENERAR CON BOTE
-VARIEDAD DE PASES DE JUEGO ESTÁTICO POCKET PASS, SALTANDO, UNA MANO, REVERSANDO...
-JUEGO EN EL POSTE MEDIO
-REBOTE OFENSIVO
POSICIÓN DE CUATRO
-SALIR CON BOTE DESPUÉS DE REBOTE DEFENSIVO
-TRANSICIONES DEFENSA-ATAQUE  LLEGAR RÁPIDO DEBAJO DE LA CANASTA RIVAL
-1c1 DE CARA
-PICK AND POP
-CONTINUACIONES DE BLOQUEO INDIRECTO
-REBOTE OFENSIVO
POSICIÓN DE PÍVOT
-REBOTE DEFENSIVO + PIVOTAR + PRIMER PASE
-TRANSICIONES DEFENSA-ATAQUE  LLEGAR COMO PRIMER O SEGUNDO TRAILER
-PICK AND ROLL
-CONTINUACIONES DE BLOQUEO INDIRECTO
-TIROS CORTOS Y FINALIZACIONES CERCA DE CANASTA CON DOS MANOS
-JUEGO SIN BALÓN POR LÍNEA DE FONDO Y AL CENTRO DE LA ZONA
-REBOTE OFENSIVO
ENTRENAMIENTOS
PLANIFICACIÓN
PLANIFICACIÓN
CUANDO INICIAMOS UNA TEMPORADA TENDEMOS A PLANIFICAR TODO LO QUE QUEREMOS TRABAJAR
DURANTE ESOS MESES CON EL EQUIPO: TÉCNICA, TÁCTICA, DEFENSA, ETC....
TAMBIÉN HAY CASOS EN LOS QUE, ADEMÁS, SE SUELE INDICAR EN QUÉ MOMENTO DE LA TEMPORADA
TRABAJAREMOS CADA ASPECTO.
TODO LO ANTERIOR ESTÁ MUY BIEN, PERO MÁS IMPORTANTE ES TODAVÍA LA PLANIFICACIÓN SEMANAL.
SOY PARTIDARIO DE LLEVAR UNA PLANIFICACIÓN SEMANA A SEMANA Y, COMO MUCHO, ANTICIPARSE A UN
MES VISTA.
LLEVAR UNA PLANTILLA DE PLANIFICACIÓN SEMANAL NOS AYUDARÁ A:

1-ESTRUCTURARNOS MEJOR LOS ENTRENOS DE LA SEMANA
2-SOLUCIONAR IMPREVISTOS DE ÚLTIMA HORA
3-AUTOCONTROL SEMANAL DEL ESTADO DEL EQUIPO
DE ESTA MANERA, NUESTRO TRABAJO QUEDARÁ REFLEJADO Y SERÁ UNA FORMA DE TENER UN PUNTO DE
PARTIDA PARA LA TEMPORADA SIGUIENTE, YA SEA PARA NOSOTROS O PARA EL FUTURO ENTRENADOR DE
ESE EQUIPO. ¿CUÁNTAS VECES HEMOS COGIDO UN EQUIPO NUEVO Y NOS GUSTARÍA SABER EL TRABAJO
QUE HAN HECHO EN LAS ÚLTIMAS TEMPORADAS? NOS EVITARÍAMOS EL TRABAJO DE LOS PRIMEROS
ENTRENAMIENTOS PARA AVERIGUAR QUÉ COSAS SABEN HACER LOS JUGADORES.
EJEMPLO DE
PLANTILLA DE
PLANIFICACIÓN
PLANTILLA DE PLANIFICACIÓN
UN EJEMPLO DE PLANIFICACIÓN PODRÍA SER LA SIGUIENTE PLANTILLA. EN ESTE CASO, EL EJEMPLO TRATA
DE UN ASPECTO DE TÉCNICA INDIVIDUAL, CONCRETAMENTE DE LAS FINALIZACIONES, PERO LO PODEMOS
HACER CON TODOS LOS ASPECTOS:
EN EL EJE VERTICAL TENEMOS A LAS DIFERENTES FINALIZACIONES QUE CONOCEMOS Y EN EL EJE

HORIZONTAL COLOCAREMOS LOS MESES DE LA TEMPORADA (EN ESTE CASO, DIVIDIÉNDOLOS POR
SEMANAS).
PLANIFICAMOS A UN MES VISTA PINTANDO DE COLOR VERDE LAS FINALIZACIONES QUE QUEREMOS
TRABAJAR EN ESE MES Y EN QUE SEMANA LAS QUEREMOS TRABAJAR.
PLANTILLA DE PLANIFICACIÓN
A MEDIDA QUE VAYAN TRASCURRIENDO LAS SEMANAS PODEMOS INDICAR (EN ESTE CASO, CON “X”) LO
QUE REALMENTE HEMOS IDO TRABAJANDO, YA QUE NO SIEMPRE PODEMOS CUMPLIR POR DIFERENTES
CIRCUNSTANCIAS LA RUTA PREESTABLECIDA.
INTENSIDAD EN
LOS ENTRENAMIENTOS
INTENSIDAD EN LOS ENTRENAMIENTOS
A LA HORA DE PREPARAR UN ENTRENAMIENTO, ES VITAL TRABAJAR CODO CON CODO CON EL

PREPARADOR FÍSICO. HAY MUCHOS EQUIPOS, SOBRE TODO DE CATEGORÍAS DE FORMACIÓN,
QUE NO NECESITAN HACER UN TRABAJO FÍSICO EXTRA. PERO NOS VAMOS A CENTRAR EN LOS
EQUIPOS QUE SÍ LO HACEN Y LO IDEAL, SI DISPONEMOS DE UN PREPARADOR FÍSICO CON
AMPLIOS CONOCIMIENTOS Y TIEMPO NECESARIO, SERÍA REUNIRNOS CON ÉL AL POCO TIEMPO
DE EMPEZAR LA TEMPORADA Y DEFINIR LAS DIFERENTES SEMANAS EN:
A. DE INTENSIDAD ALTA
B. DE INTENSIDAD MEDIA
C. DE INTENSIDAD MODERADA
ESTA CLASIFICACIÓN SERÍA EN FUNCIÓN DEL MOMENTO DE LA TEMPORADA, DEL RIVAL AL QUE
NOS ENFRENTAMOS Y EL OBJETIVO DEL EQUIPO. DE ESTA MANERA PODREMOS PREVEER SI LOS
JUGADORES NOS LLEGARÁN FRESCOS O CANSADOS A LA HORA DE ENTRENAR.
INTENSIDAD EN LOS ENTRENAMIENTOS
ASPECTOS A TENER EN CUENTA PARA AJUSTAR LA INTENSIDAD DEL ENTRENAMIENTO:
 TRABAJO DE PREPARACIÓN FÍSICA REALIZADO

 NÚMERO DE JUGADORES QUE DISPONEMOS PARA ENTRENAR
 JUGADORES QUE HAN DOBLADO CON OTROS EQUIPOS
 DÍAS QUE HAN PASADO DESDE EL ÚLTIMO PARTIDO
 DÍAS QUE FALTAN PARA EL SIGUIENTE PARTIDO
 JUGADORES LESIONADOS O TOCADOS
 MOMENTO DE LA TEMPORADA EN EL QUE NOS ENCONTRAMOS
 MOMENTO ANÍMICO DE LOS JUGADORES
ESTRUCTURA DE UN
ENTRENAMIENTO
ESTRUCTURA DE UN ENTRENAMIENTO
NO HAY PERSONA CAPAZ DE MANTENER LA CONCENTRACIÓN AL MÁS ALTO NIVEL DURANTE UNA HORA Y
MEDIA (LO QUE SUELE DURAR UN ENTRENAMIENTO). LA CONCENTRACIÓN DEPENDE DE CADA INDIVIDUO Y
MOMENTO DEL DÍA, PERO SUELE SEGUIR UNA CURVA PARECIDA A ESTA:
CONCENTRACIÓN
10
0
10'
20'
30'
40'
50'
60'
70'
80'
90'
ESTRUCTURA DE UN ENTRENAMIENTO
UNA VEZ CONOCIDO ESTO, PODEMOS DIVIDIR EL ENTRENAMIENTO EN TRES FASES:
A. FASE DE PUESTA A PUNTO
B. FASE CENTRAL
C. FASE FINAL
LA DURACIÓN DE CADA UNA DE LAS TRES FASES SERÁ ALREDEDOR DE 30 MINUTOS
EN LA FASE DE PUESTA A PUNTO SE REALIZARÁN:

 EJERCICIOS DE TIRO
 EJERCICIOS DE PASE
 EJERCICIOS DE BOTE
 RUEDAS SIN OPOSICIÓN DE LECTURA DE TÁCTICA INDIVIDUAL O COLECTIVA (CON APORTACIONES
TÉCNICAS)
 SALIDAS DE CONTRAATAQUE
 ETC
EN LA FASE CENTRAL DEL ENTRENAMIENTO TRABAJAREMOS EL OBJETIVO U OBJETIVOS BÁSICOS A MEJORAR

EN AQUEL DÍA. REALIZAREMOS UN TRABAJO MÁS ANALÍTICO, INTENTANDO QUE SEA LO MÁS PARECIDO
POSIBLE A ACCIONES REALES DEL JUEGO. PUEDE SER TRABAJADO A MEDIA PISTA, A TODA PISTA, O EN
ALGUNAS SERIES DEPENDIENDO DE LA INTENSIDAD QUE PLANIFIQUEMOS.
FINALMENTE, EN LA FASE FINAL, SERÁ DONDE DAREMOS EL TOQUE MÁS COMPETITIVO AL ENTRENAMIENTO
PROGRAMANDO MINI-PARTIDOS O PARTIDOS. ESTO SERÁ LO QUE NOS PERMITIRÁ QUE LA CONCENTRACIÓN
NO CAIGA EN PICADO UNA VEZ HAYA PASADO LA HORA DE ENTRENAMIENTO. POR ÚLTIMO, EN ESTA FASE, SE
PUEDE TERMINAR EFECTUANDO TIRO, QUE NOS PERMITIRÁ IR DESACELERANDO EL RITMO.
ROTACIÓN DE
JUGADORES CON
OTROS EQUIPOS
ROTACIÓN DE JUGADORES CON OTROS
EQUIPOS
A MENUDO LOS ENTRENADORES PENSAMOS QUE LOS JUGADORES DE FORMACIÓN TIENEN QUE ESTAR 100%
DISPONIBLES PARA NOSOTROS, SIN TENER PRESENTE QUE TIENEN FAMILIA, ESTUDIOS, OTRAS ACTIVIDADES
EXTRAESCOLARES, ETC.
EN OCASIONES OCURRE QUE UN ENTRENADOR SE QUEDA CON 9 JUGADORES Y, A ÚLTIMA HORA, LE PIDE A
UN JUGADOR DEL CLUB (DE OTRO EQUIPO) QUE SE QUEDE A ENTRENAR. SI LA RESPUESTA ES “NO”, ES MUY
FÁCIL PONERLE UNA CRUZ A ESE JUGADOR. PERO …. ¿ES TAN NECESARIO TRABAJAR EL 5c5 EN ESE
ENTRENAMIENTO? ¿ES CULPA DE ESE JUGADOR QUE NO PUEDA HACER LO QUE TENÍA PREPARADO?
ES ACONSEJABLE QUE LOS JUGADORES QUE QUEREMOS PROMOCIONAR EN EL CLUB Y QUE TENGAMOS
CLARO QUE DEBEN SUBIR A ENTRENAR CON OTRO EQUIPO DE MÁS EDAD (ROTACIONES), TENGAN UN
CALENDARIO O PLANNING. ES DECIR, DEBEN ENTRENAR CON TAL EQUIPO UN DÍA, DOS DÍAS O LOS QUE SEAN
A LA SEMANA. DE ESTA MANERA, SE PODRÁN ORGANIZAR SU VIDA CON TIEMPO Y EVITAREMOS IMPREVISTOS.
LO MISMO OCRURRE CON LOS PARTIDOS. SI AVISAMOS A MITAD DE SEMANA A UN JUGADOR QUE TENEMOS
PARTIDO EL FIN DE SEMANA SIEMPRE SERÁ MUCHO MÁS FÁCIL QUE PUEDA COMBINÁRSELO QUE SI, POR LO
CONTRARIO, SE LO DECIMOS A ÚLTIMA HORA
EVIDENTEMENTE HAY CASOS EN LOS QUE NO HAY MÁS REMEDIO QUE AVISAR A ÚLTIMA HORA: LESIONES,
ENFERMEDADES EN EL ÚLTIMO MOMENTO….. PERO NO PODEMOS HACER DE LO EXCEPCIONAL UN CASO
HABITUAL
INFORME DE FINAL
DE TEMPORADA
INFORME DE FINAL DE TEMPORADA
UNA VEZ FINALIZADA LA TEMPORADA ES INTERESANTE REALIZAR UN INFORME DE CADA JUGADOR Y

GLOBAL DEL EQUIPO EN EL QUE REFLEJAREMOS ASPECTOS TÉCNICOS, TÁCTICOS, FÍSICOS, PSICOLÓGICOS,
DE ACTITUD, ETC ETC
ES IMPORTANTE DAR LA OPINIÓN SOBRE ASPECTOS A TRABAJAR Y A MEJORAR DE CARA AL FUTURO.
EL CLUB LO ARCHIVARÁ Y, SI LO INFORMATIZA, SE PUEDE CREAR UNA BASE DE DATOS DE LOS JUGADORES
QUE HAN PASADO POR EL CLUB, JUNTO CON SU EVOLUCIÓN Y EL TRABAJO REALIZADO EN CADA
TEMPORADA EN EL CLUB.
ESTE INFORME, JUNTO AL TRABAJO DE PLANIFICACIÓN, SERÁ UNA FORMA DE FACILITAR EL TRABAJO AL
ENTRENADOR DE LA TEMPORADA SIGUIENTE.
FILOSOFIA
ACCIONES
DEL JUEGO
ACCIONES DEL JUEGO
1. ATACAR CUANDO TIENES EL BALÓN Y EL RIVAL ESTÁ DEFENDIENDO: ATAQUE

ESTÁTICO, LLEGAR JUGANDO Y TRASNSICIÓN ORGANIZADA
2. DEFENDER CUANDO EL RIVAL TIENE EL BALÓN Y ESTÁS DEFENDIENDO:

BALANCE DEFENSIVO Y DEFENSA DE 5c5
3. ATACAR CUANDO RECUPERAS EL BALÓN: CONTRAATAQUE
4. DEFENDER CUANDO PIERDES EL BALÓN: DEFENSA DE PROTECCIÓN DE CANASTA

Y DEFENSA EN INFERIORIDAD
5. ATACAR CUANDO TE PRESIONAN TODO EL CAMPO
6. PRESIONAR TODO EL CAMPO

ACCIONES DEL JUEGO
LA OBSESIÓN DE TODOS LOS ENTRENADORES ES LA DE DOMINAR LAS 6 ACCIONES

DEL JUEGO.
EL BALONCESTO TIENDE, CADA VEZ MÁS, A DOMINAR MÁS ACCIONES DEL JUEGO,
PERO LOS JUGADORES COMPLETOS CAPACES DE DOMINAR TODO RARAMENTE
EXISTEN.
LAS CARACTERÍSTICAS DE NUESTROS JUGADORES Y NUESTRO TRABAJO EN LOS
ENTRENAMIENTOS VAN A MARCAR QUÉ ACCIONES DEL JUEGO PODEMOS
DOMINAR Y EN QUÉ OTRAS VAMOS A TENER MÁS DIFICULTADES
AL SER MUY DIFÍCIL DOMINAR LAS 6 ACCIONES, ES MUY IMPORTANTE SACAR
MUCHA VENTAJA EN LAS QUE DOMINAMOS Y “MAQUILLAR” ó PERDER LO MÍNIMO
POSIBLE EN LAS QUE NO DOMINAMOS (OBVIAMENTE LAS ACCIONES QUE NO
DOMINAMOS NO PUEDEN SER MUCHAS  EN ESTE CASO NO CONTROLARÍAMOS
EL JUEGO)
ACCIONES DEL JUEGO
UN EJEMPLO DE TODO ESTO PODRÍA SER:
TRABAJAMOS CON UN EQUIPO DE FORMACIÓN CON APENAS JUGADORES ALTOS Y

MUCHOS JUGADORES PEQUEÑOS. EN ESTE CASO, ES MÁS QUE PROBABLE QUE
TENGAMOS DIFICULTADES EN LA SEGUNDA ACCIÓN DEL JUEGO QUE SE HA
EXPUESTO ANTERIORMENTE: DEFENDER CUANDO EL RIVAL TIENE EL BALÓN Y
ESTÁS DEFENDIENDO (SOBRE TODO, 5c5 EN ESTÁTICO).
UNA FORMA DE PERDER LO MÍNIMO POSIBLE ES INTENTAR QUE NUESTRA DEFENSA
EN 5c5 SE PRODUZCA CUANTAS MENOS VECES MEJOR. ES MÁS QUE PROBABLE,
ADEMÁS, QUE NUESTRO EQUIPO SEA BUENO EN DOMINAR LA SEXTA ACCIÓN DEL
JUEGO DE NUESTRA LISTA: PRESIONAR TODO EL CAMPO.
POR LO TANTO, LAS CARACTERÍSTICAS DE NUESTROS JUGADORES NOS PUEDEN
AYUDAR A DOMINAR UNA ACCIÓN DEL JUEGO, LA PRESIÓN EN TODO EL CAMPO,
QUE NOS AYUDARÁ A DOMINAR EL PARTIDO Y, ADEMÁS, PROVOCAREMOS QUE
NUESTRO RIVAL PIERDA BALONES, LANCE RÁPIDO A CANASTA, ETC ETC.... CON LO
QUE PROVOCAREMOS QUE EL 5c5 SE PRODUZCA EN POCAS POSESIONES DEL
PARTIDO, ASPECTO QUE NOS BENEFICIARÁ
UTILIZAR LA
PRESIÓN DEFENSIVA
EN LA FORMACIÓN
A FAVOR DE UTILIZAR LA PRESIÓN
DEFENSIVA EN EQUIPOS DE FORMACIÓN
-ES UN ASPECTO MÁS DE LA FORMACIÓN QUE AYUDA A LOS JUGADORES SER MÁS COMPLETOS
-ESTAMOS DANDO IMPORTANCIA A LA DEFENSA
-MENTALMENTE FORMAMOS JUGADORES MÁS AGRESIVOS E INTENSOS
-FOMENTA ASPECTOS COMO LA COMUNICACIÓN Y EL COMPAÑERISMO
-DAMOS UN MENSAJE QUE SOMOS VALIENTES Y NO ESPECULAMOS
-LA DEFENSA EN ESTÁTICO SUELE SER MÁS AGRESIVA CUANDO SE VIENE DE PRESIONAR
-ES UNA POSIBLE VARIANTE TÁCTICA PARA CAMBIAR RITMOS DE PARTIDO
-HAY MUCHOS TIPOS DE PRESIÓN PARA PODER USAR, CON LO QUE DIFÍCILMENTE NO ENCONTRAREMOS
NINGUNA QUE SE AMOLDE AL EQUIPO
-AYUDA A JUGADORES QUE NO SUELEN TENER UN ROL DEFENSIVO EN SU EQUIPO A LA HORA DE SUBIR AL
PRIMER EQUIPO, DONDE SEGURAMENTE SÍ SE LES PEDIRÁ ESTE ROL AL PRINCIPIO.
ANTES EL
BLOQUEO INDIRECTO
AL
BLOQUEO DIRECTO
ENSEÑAR ANTES EL BLOQUEO INDIRECTO
AL DIRECTO
-EL JUGADOR POR INERCIA TIENDE A IR HACIA EL BALÓN, CON LO QUE REDUCE EL ESPACIO DE JUEGO. CON
EL BLOQUEO INDIRECTO NOS ALEJAMOS DEL BALÓN Y FOMENTAMOS LA IDEA DE HACER EL CAMPO
GRANDE
-SI HEMOS ENSEÑADO ANTES EL PASAR+CORTAR+REEMPLAZAR, EL ESPACIO UTILIZADO ES MUY SIMILAR 

SE TRATA DE UNA EVOLUCIÓN MÁS LÓGICA PARA EL JUGADOR
-SI SE DEFIENDE LA IDEA DE ENSEÑAR ANTES EL BLOQUEO DIRECTO PORQUE SE TRATA DE UNA SITUACIÓN
DE 2c2, MIENTRAS QUE EL INDIRECTO ES 3c3  EN EL BALONCESTO ACTUAL CADA VEZ SE JUEGAN MENOS
OPCIONES DE BLOQUEO DIRECTO DE 2c2 PURO(NI EN ATAQUE NI EN DEFENSA). CADA VEZ INTERVIENEN
MÁS JUGADORES A LA HORA DE JUGAR EL BLOQUEO DIRECTO
DOMINAR
EL ESPACIO
DOMINAR EL ESPACIO
1-SUPERIORIDADES: SI CONSEGUIMOS TENER MÁS JUGADORES QUE EL RIVAL EN

DETERMINADOS ESPACIOS DEL CAMPO  DOMINAMOS ESE ESPACIO
EJEMPLO DE ATAQUE: CONTRAATAQUE EN SUPERIORIDAD
EJEMPLO DE DEFENSA: CONSEGUIR UN 2c1 CERCA DE UNA ESQUINA
2-GANAR EL 1c1: SI EN UN MOMENTO DADO NOS ENCONTRAMOS ANTE UN 1c1 Y LO

CONSEGUIMOS GANAR  AUTOMÁTICAMENTE SE PASA A LA SITUACIÓN DE SUPERIORIDAD
3-HANDICAP DEFENSIVO: SI CONSEGUIMOS QUE EL RIVAL LLEGUE A UN DETERMINADO

ESPACIO DEL CAMPO UN POCO MÁS TARDE QUE NUESTRO JUGADOR  DOMINAMOS ESE
ESPACIO
EJEMPLO DE ATAQUE: BLOQUEO INDIRECTO PARA NUESTRO TIRADOR
EJEMPLO DE DEFENSA: LLEGAR A DEFENDER ANTES EL POSTE MEDIO QUE EL RIVAL
LAS IDEAS ANTES QUE
LOS EJERCICIOS
LAS IDEAS ANTES QUE
LOS EJERCICIOS
LLEGAMOS AL LUGAR DE ENTRENAMIENTO Y…. ¡HORROR! NOS FALTAN DOS JUGADORES Y SOMOS 9. NO
PODEMOS HACER 5c5.
YA NO PODEMOS TRABAJAR AQUEL SISTEMA QUE TENÍAMOS ANOTADO EN EL PAPEL DEL ENTRENO. EL
EJERCICIO NÚMERO 3  5c5 SISTEMA “CABEZA”
PERO, AHORA QUE LO PIENSO, EL EJERCICIO NÚMERO 2, EL QUE ME SERVÍA PARA PONER A TONO A LOS
JUGADORES (CONTRAATAQUE DE 11) TAMPOCO. EL ENTRENO SE HA IDO AL GARETE. ¿QUÉ HAGO? ¿LO
SUSPENDO? ¿LO REDISEÑO DE NUEVO? ¡CON LO QUE ME HA COSTADO!
EN CAMBIO, SI LO IMPORTANTE NO ES EL EJERCICIO QUE HE PREPARADO SINO LO QUE QUIERO TRABAJAR

EN ESE EJERCICIO  SERÁ MUY FÁCIL BUSCAR UNA ALTERNATIVA
EN EL CASO DEL EJEMPLO:

 SI HACEMOS UN CONTRAATAQUE DE 11 PORQUE QUEREMOS TRABAJAR SUPERIORIDADES DE
3c2, SERÁ MUY RÁPIDO PENSAR EN UN EJERCICIO SIMILAR, RETOCAR EL CONTRAATAQUE DE 11
TRADICIONAL, O INCLUSO INVENTARSE UNO CON LOS 9 JUGADORES QUE DISPONEMOS PARA
TRABAJAR DICHA SUPERIORIDAD
 EL SISTEMA “CABEZA” SEGURO QUE ESTÁ COMPUESTO DE DIVERSAS FRACCIONES DE ATAQUE,
QUE LAS PODEMOS TRABAJAR EN 2c2, 3c3, 4c4, 3c3 + PASADOR, ETC ETC ETC
NO SOLO HAY QUE
ENTRENAR 5c5
NO SOLO HAY QUE
ENTRENAR 5c5
DESPUÉS DE HABER ENTRENADO EN VARIOS CLUBS Y DE HABER VISTO LA
METODOLOGÍA DE MUCHOS ENTRENADORES, CONSIDERO QUE GENERALMENTE SE
TRABAJA DEMASIADO EL 5c5
EL 5c5 ES UN ASPECTO MÁS DEL BALONCESTO A ENTRENAR, MUY IMPORTANTE PERO

NO EL ÚNICO
PASAMOS DE ENTRENAR SITUACIONES DE JUEGO MUY REDUCIDO (1c0, 1c1, 2c1 o

2c2) AL 5c5, OLVIDÁNDONOS DE SITUACIONES INTERMEDIAS COMO 3c3 o 4c4
LAS SITUACIONES DE 3c3 y 4c4 PERMITEN:

-DESGLOSAR Y FOCALIZAR LAS DIFERENTES FRACCIONES DEL 5c5
-MAYOR PARTICIPACIÓN DE LOS JUGADORES QUE LAS JUEGAN
-SE PUEDEN COMBINAR CON UNO O DOS PASADORES (SIN DEFENSOR)
-AYUDAN AL ATAQUE  MÁS ESPACIO PARA ATACAR
-HACEN MEJORAR LA DEFENSA  MÁS ESFUERZO PARA DEFENDER
¿DEBEN JUGAR
TODOS LOS
JUGADORES?
¿DEBEMOS HACER JUGAR A TODO
EL MUNDO?
LA RESPUESTA ES CLARAMENTE SÍ
EXCEPTO EN CATEGORÍAS PROFESIONALES, DONDE AL JUGADOR SE LE PUEDE JUZGAR COMO UN

TRABAJADOR MÁS DEPENDIENDO DE SU RENDIMIENTO O SU CALIDAD, CONSIDERO UN ERROR NO HACER
JUGAR A UN JUGADOR POR PENSAR QUE NO TIENE EL NIVEL ADECUADO PARA UN PARTIDO EN CONCRETO O
ARGUMENTAR QUE NO HEMOS ENCONTRADO EL MOMENTO OPORTUNO PARA HACERLO JUGAR.
EVIDENTEMENTE, TODO VIENE CONDICIONADO A QUE NO HAYA NINGÚN PROBLEMA DE ACTITUD O
COMPROMISO.
EN EQUIPOS DE FORMACIÓN, ALARDEAMOS QUE EL RESULTADO NO ES LO MÁS IMPORTANTE. EL PARTIDO

SIRVE PARA REFLEJAR LO QUE HEMOS TRABAJADO DURANTE LA SEMANA. POR LO TANTO, SI UN JUGADOR
VIENE CADA DÍA A ENTRENAR, ENTRENA A SU NIVEL Y NO HAY PROBLEMAS DE ACTITUD NI DE
COMPORTAMIENTO  DEBE TENER LA OPORTUNIDAD DE VER RECOMPENSADO SU ESFUERZO DURANTE LA
SEMANA EN EL PARTIDO.
SI UN JUGADOR PENSAMOS QUE ESTÁ A AÑOS LUZ DEL RESTO DE SUS COMPAÑEROS, LO MEJOR SERÁ QUE
NO ESTÉ EN ESE EQUIPO. NO VALE LA PENA ENGAÑAR A NADIE CON FALSAS PROMESAS.
OTRO CASO MUY DISTINTO ES EL DE LOS JUGADORES DE OTROS EQUIPOS DE CATEGORÍA INFERIOR QUE
REFUERZAN AL EQUIPO. ESTOS JUGADORES YA COMPITEN EL FIN DE SEMANA CON SU EQUIPO Y CUALQUIER
MINUTO DE MÁS QUE PUEDAN TENER YA ES UN EXTRA PARA ELLOS. AÚN ASÍ, CONSIDERO QUE NO DEBEMOS
CONVOCAR NUNCA A UN JUGADOR QUE SABEMOS QUE NO TIENE NINGUNA OPCIÓN DE JUGAR UN PARTIDO.
¿DEBEMOS HACER JUGAR A TODO
EL MUNDO?
EN EQUIPOS SÉNIORS NO PROFESIONALES SE SUELE “ENGAÑAR” A JUGADORES CON POCO NIVEL, QUE SE
SABE DE ANTEMANO QUE NO JUGARÁN CASI NADA, PARA RELLENAR Y PODER SER UN NÚMERO ELEVADO DE
JUGADORES EN LOS ENTRENAMIENTOS. LO MÁS PROBABLE ES QUE EL NIVEL DE LOS ENTRENOS DEL EQUIPO
SEA MUY BAJO Y QUE ESTOS JUGADORES, AL FINAL, DECIDAN ABANDONAR EL EQUIPO A MEDIA
TEMPORADA.
CON TODO LO EXPUESTO HASTA AHORA NO PRETENDO CONVENCER A NADIE QUE TODO EL MUNDO JUEGUE
POR IGUAL. NO. EL NIVEL DE LOS JUGADORES Y EL ENSEÑAR A IR POR LA VICTORIA ES MUY IMPORTANTE.
NO FORMA PARTE DE ESTE DEBATE EL NÚMERO DE ROTACIONES QUE DEBEMOS DAR A CADA JUGADOR O EL
REPARTO DE MINUTOS. ESO DEPENDE DE CADA ENTRENADOR Y DE CADA EQUIPO. PERO NO CREO QUE NADIE
PUEDA PERDER NINGÚN PARTIDO POR DAR EN LA PRIMERA MITAD UNA ROTACIÓN DE 4-5 MINUTOS A SU
PEOR JUGADOR. Y, EN EL SUPUESTO CASO QUE ESTO SUCEDA, QUIZÁ NOS PODRÍAMOS PREGUNTAR:
-¿DEBERÍAMOS HABER FICHADO A ESTE JUGADOR?

-¿HEMOS TRABAJADO CORRECTAMENTE CON ÉL PARA MEJORAR SU NIVEL?
EL ASPECTO
PSICOLÓGICO PARA
SACAR EL MÁXIMO
RENDIMIENTO
EL ASPECTO PSICOLÓGICO PARA SACAR EL
MÁXIMO RENDIMIENTO
HACE AÑOS QUE EL ASPECTO PSICOLÓGICO HA ADQUIRIDO TANTA O MÁS

IMPORTANCIA QUE OTROS ASPECTOS COMO PUEDEN SER LA TÉCNICA, LA TÁCTICA O LA
PREPARACIÓN FÍSICA.
PERSONALMENTE, HE INTENTADO FORMARME SOBRE ESTE TEMA LEYENDO Y
ASISITENDO A CHARLAS DE ESPECIALISTAS. ATRÁS HAN QUEDADO YA AQUELLOS TIEMPOS
EN LOS QUE LOS JUGADORES DECÍAN “AMÉN” A TODO Y TE HACÍAN CASO SOLO POR EL
HECHO DE SER SU ENTRENADOR. AHORA, ADEMÁS DE SABER BALONCESTO Y SABER
ENSEÑARLO, TIENES QUE CONVENCER.
Y EL “CONFLICTO” SE AGRAVA CUANDO LLEGA LA HORA DE COMPETIR. TODO
ENTRENADOR TIENE SU MÉTODO, FORMA DE PLANTEAR LA SEMANA Y LOS PARTIDOS,
FORMAS DE ENFOCAR LAS CHARLAS PRE-PARTIDO, ETC….. Y ES PRECISAMENTE TODO
ESTO LO QUE NOS DIFERENCIA A UNOS DE OTROS.
A NINGÚN ENTRENADOR LE GUSTA VARIAR SUS PRINCIPIOS , SU MÉTODO NI SU
ESTILO. PERO SI UNA COSA HE APRENDIDO A TRAVÉS DE LA EXPERIENCIA ES QUE CADA
PERSONA SE ACTIVA DE FORMA DIFERENTE. LO QUE PARA UNOS ES MOTIVACIÓN, PARA
OTROS ES INDIFERENCIA Y PARA OTROS ESTRÉS.
MÁXIMO RENDIMIENTO
ES EN EL ASPECTO PSICOLÓGICO ENFOCADO A LA COMPETICIÓN DONDE TENEMOS

QUE SER MÁS FLEXIBLES Y ABIERTOS, EVIDENTEMENTE SIN PERDER NUESTRO ADN.
ME CONSIDERO UN ENTRENADOR AL QUE LE GUSTA TRABAJAR DURANTE LA SEMANA
COSAS QUE POSTERIORMENTE VAMOS A PONER EN PRÁCTICA EN EL PARTIDO,
ESPECIALMENTE EN LOS “PARTIDOS IMPORTANTES” DE LA TEMPORADA, EN LOS QUE YA
UN PAR O TRES DE SEMANAS ANTES VOY METIENDO INFORMACIÓN AL GRUPO. ME
GUSTA TAMBIÉN DAR MÁS IMPORTANCIA Y SERIEDAD DURANTE ESTAS SEMANAS.
POR LO QUE SE REFIERE A LAS CHARLAS PRE-PARTIDO, TENGO UN ESTILO BASTANTE
MARCADO DE REPASO DE ASPECTOS DEFENSIVOS Y, POSTERIORMENTE, OFENSIVOS, QUE
HAY QUE TENER CLARO DURANTE EL PARTIDO Y YA HEMOS TRABAJADO EN LOS ÚLTIMOS
ENTRENAMIENTOS.
AFORTUNADAMENTE, HE COINCIDIDO EN LAS ÚLTIMAS TEMPORADAS CON UN PAR
DE EQUIPOS COMPUESTOS POR PERSONAS CON IDEAS Y MANERAS DE TOMARSE LAS
COSAS MUY PARECIDAS A LA MÍA. EQUIPO Y ENTRENADOR ÍBAMOS AL MISMO RITMO,
NO HACÍA FALTA ROMPERSE LA CABEZA PORQUE AVANZÁBAMOS AL MISMO COMPÁS Y
LOS RESULTADOS, GENERALMENTE, ERAN LOS ESPERADOS.
MÁXIMO RENDIMIENTO
PERO LLEGA UN DÍA QUE TE ENCUENTRAS DELANTE DE UN GRUPO DE PERSONAS CON

AMBICIONES MUY DISTINTAS A LAS TUYAS, CON UNA FORMA DE VER LA VIDA NO IGUAL
A LA TUYA Y, LO MÁS IMPORTANTE, AFRONTAN LAS COSAS NO IGUAL QUE TÚ. LLEGA UN
PARTIDO IMPORTANTE DE LA TEMPORADA, AFRONTAS LA SEMANA COMO A TI TE GUSTA,
PLANTEAS EL PARTIDO COMO SU TUVIERAS A 11 JUGADORES IGUALES QUE TU Y, A LA
HORA DE JUGAR, TODO SALE MAL. NO HAS CONSEGUIDO QUE LOS JUGADORES SALIERAN
A POR TODAS.
¿NO LES GUSTA TANTO ESTE DEPORTE COMO A TI? NO. NO NECESARIAMENTE ES ÉSTE
EL PRINCIPAL ARGUMENTO. SEGURAMENTE NO HAS CONSEGUIDO ACTIVAR A LA MAYOR
PARTE DEL GRUPO.
A MI ME HA PASADO EN VARIAS OCASIONES DURANTE LOS AÑOS RECIENTES. Y LA
ÚNICA SOLUCIÓN AL “PROBLEMA” ES ABRIRSE DE MENTE Y NO PARAR HASTA AVERIGUAR
LA MANERA ÓPTIMA DE CONSEGUIR EL MÁXIMO GRADO DE ACTIVACIÓN DE TUS
JUGADORES EN LOS MOMENTOS CLAVE. A VECES TARDAS MUCHO MÁS DE LO QUE
DESEARÍAS, A VECES TE QUEDAS IMPRESIONADO PERO, UNA VEZ LO CONSIGUES, CRECES
TAMBIÉN COMO ENTRENADOR.
MÁXIMO RENDIMIENTO
SOLO A NIVEL DE EJEMPLO CITARÉ DOS DE LOS ÚLTIMOS CASOS. EN UNO DE LOS
ÚLTIMOS EQUIPOS QUE ENTRENÉ, TARDAMOS ¾ PARTES DE LA TEMPORADA EN
REALIZAR UN PARTIDO COMPLETO DESDE EL PUNTO DE VISTA MENTAL. LOS MESES IBAN
PASANDO Y EL DESCENSO CADA VEZ ESTABA MÁS CERCA. UN DÍA, EN UN
ENTRENAMIENTO PRE-PARTIDO MUY IMPORTANTE, COMETÍ EL ERROR DE ENCARARME
CON UN JUGADOR Y TODO HACÍA PRESAGIAR LO PEOR.
LOS DOS, JUGADOR Y ENTRENADOR, FALLAMOS AQUEL DÍA, PERO DIMOS UN PASO AL
FRENTE AL DÍA SIGUIENTE PARA QUE EL EQUIPO SE JUNTARA MÁS. EL EQUIPO SE UNIÓ
DE FORMA FANTÁSTICA PARA RESOLVER EL “CONFLICTO”, JUGAMOS DE MARAVILLA Y
GANAMOS EL PARTIDO.
A PARTIR DE ESE DÍA CREÍ DAR CON LA TECLA CORRECTA. EVIDENTEMENTE NO PODÍA
ENCARARME CON UN JUGADOR CADA SEMANA, LA SITUACIÓN HABRÍA SIDO
INSOSTENIBLE, PERO SÍ QUE INTENTABA EXAGERAR CADA CONTRATIEMPO QUE
TENÍAMOS. DE ESTA MANERA, TENÍA CREADO UN “CONFLITO”. LA RESPUESTA CADA
SEMANA DE LOS JUGADORES ERA EJEMPLAR. ANTE UN PROBLEMA, SE UNÍAN Y CADA
UNO DABA SU 100%. CONSEGUIMOS SALVARNOS.
MÁXIMO RENDIMIENTO
ÚLTIMAMENTE, ME HE ENCONTRADO CON OTRO CASO MUY CURIOSO. DESPUÉS DE

INTENTAR MUCHAS ESTRATEGIAS EN LA CHARLA PRE-PARTIDO: SER MUY SERIO, SER MUY
TÁCTICO, PONER UN VIDEO DE MOTIVACIÓN, HACER QUE ELLOS INTERVINIERAN EN LA
CHARLA…… CASI DABA POR PERDIDA ENCONTRAR LA SOLUCIÓN ANTE ESTE GRUPO.
A VECES LA SOLUCIÓN LA PUEDES ENCONTRAR EL DÍA MENOS PENSADO. Y, CUANDO
MENOS ESPERANZAS TENÍA, DECIDÍ EMPEZAR UNA CHARLA PRE-PARTIDO CON UN
COMENTARIO IRÓNICO HACIA UN JUGADOR. EL JUGADOR EN CUESTIÓN EMPEZÓ A REIR
Y SACÓ DE SU INGENIO OTRO COMENTARIO IRÓNICO HACIA OTRO JUGADOR, Y ASÍ SE
FUE CREANDO UNA CADENA. PARECÍA MENTIRA PERO EN POCOS INSTANTES VEÍA COMO
TENÍA A TODO EL EQUIPO MENTALMENTE PREPARADO AL 100%. FUE ENTONCES
CUANDO MI MENSAJE ENTRÓ DE LLENO E HICIMOS UN GRAN ENCUENTRO.
COMO CONCLUSIÓN A TODO LO ANTERIOR, DECIR QUE EL ASPECTO PSICOLÓGICO ES
MUY VARIABLE Y CAMBIANTE. DEBEMOS ESTAR ABIERTOS A EXPERIMENTAR NUEVAS
FORMAS DE COMUNICARNOS CON NUESTROS JUGADORES Y QUE, A MEDIDA QUE VAYAN
PASANDO LOS AÑOS, SEGURAMENTE DEBEREMOS DE APRENDER MUCHAS MÁS.
BLOQUE DE
TÉCNICA INDIVIDUAL
FINALIZACIONES
FINALIZACIONES
BÁSICAS
FINALIZACIONES
BÁSICAS
BANDEJA CENTRAL BANDEJA LATERAL
VER VÍDEO DE VER VÍDEO DE

EJEMPLO EJEMPLO
FINALIZACIONES
BÁSICAS
ARO PASADO (MANO EXTERIOR) ARO PASADO (MANO INTERIOR)

EJEMPLO EJEMPLO
FINALIZACIONES
BÁSICAS
FINALIZACIÓN TIRO DEBAJO BOMBA

CON MANO CONTRARIA DE CANASTA
VER VÍDEO DE
VER VÍDEO DE EJEMPLO VER VÍDEO DE
EJEMPLO EJEMPLO
FINALIZACIONES
BÁSICAS
TIRO 45º POR TABLERO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
FINALIZACIONES
COMPLEJAS
FINALIZACIONES
COMPLEJAS
ENTRADA EN REVERSO
FINALIZACIONES
COMPLEJAS
EUROSTEP
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
FINALIZACIONES
COMPLEJAS
ENTRADA CON PÉRDIDA DE PASO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
EL TIRO
PARÁBOLA DEL TIRO
TIRO MUY POCO BOMBEADO, CON
POCA PARÁBOLA.
HAY POCAS OPCIONES QUE EL
BALÓN ENTRE.
SE NECESITA QUE EL BALÓN SUBA
MÁS Y CONSEGUIR ASÍ UN MEJOR
ÁNGULO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
PARÁBOLA DEL TIRO
TIRO CON DEMASIADA PARÁBOLA.
EL BALÓN CONSIGUE UN BUEN
ÁNGULO PARA POSTERIORMENTE
BAJAR, PERO HAY QUE SER MUY
PRECISO PARA PODER CONTROLAR
TANTA PARÁBOLA
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
PARÁBOLA DEL TIRO
BUENA PARÁBOLA
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
PARÁBOLA DEL TIRO
PARA QUE EL BALÓN SUBA
POSICIÓN FINAL DEL BRAZO DE TIRO

(BRAZO RECTO HACIA ARRIBA)
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
PARÁBOLA DEL TIRO
PARA QUE EL BALÓN BAJE
GOLPE DE MUÑECA Y DE DEDOS

(HACIA ABAJO)
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
EL PASE
PASE DE
PECHO
ES EL PASE CON DOS MANOS, SACANDO EL
BALÓN A LA ALTURA DEL PECHO
PASE DE MEDIA DISTANCIA
SE USA EN ESTÁTICO.
ES EL PRIMER PASE QUE SE ENSEÑA, PERO A LA HORA DEL

JUEGO REAL ES EL MENOS UTILIZADO.
SU USO SE LIMITA A PASES EN ESTÁTICO SIN OPOSICIÓN,ES
DECIR, QUE APENAS LO ENCONTRAREMOS EN SITUACIONES
DE 5c5 CON FUERTE OPOSICIÓN
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
PASE DESDE LA
CINTURA
ES EL PASE AGARRANDO EL BALÓN A LA ALTURA
DE LA CINTURA CON DOS MANOS, SOLTÁNDOLO
CON UNA SOLA MANO
SE USA NORMALMENTE EN ESTÁTICO Y MEJOR

ANTES DEL BOTE
UTILIZADO EN:
-PASES ANTES DEL BOTE A COMPAÑEROS QUE CORTAN O SE
MUEVEN PARA RECIBIR
-PASES PARA SACAR DE BANDA O FONDO
-PASES DESDE EL POSTE MEDIO HACIA LA LÍNEA DE TRES
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
PASE CON UNA
MANO
ES EL PASE CON LA MANO HACIA EL LADO QUE
VAMOS A PASAR (EJ:MANO DERECHA PARA
PASAR A LA DERECHA)
SE USA EN ESTÁTICO Y EN MOVIMIENTO (SOBRE

BOTE)
UTILIZADO EN:
-PASES AL POSTE MEDIO
-PASES LATERALES EN CIRCULACIÓN DE BALÓN
-ASISTENCIA EN PENETRACIÓN, FIJANDO AL DEFENSOR
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
PASE DE
GANCHO
ES EL PASE EN CARRERA CON UNA MANO Y VA
DIRIGIDO AL LADO OPUESTO AL QUE CORREMOS
SE USA EN MOVIMIENTO Y SOBRE BOTE
UTILIZADO EN:
-PASES A LA CONTINUACIÓN DE BLOQUEO DIRECTO
-PASES DESPUÉS DE PENETRACIÓN PARA TIRO EXTERIOR
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
POCKET PASS PICADO CON
MANO INTERIOR
ES EL PASE PICADO EFECTUADO CON LA MANO
INTERIOR
PASE CORTO, CON POCO ESPACIO. NO MÁS

LARGO DE 2-3 METROS
SE USA CUANDO ESTAMOS EN MOVIMIENTO
UTILIZADO EN:
-PASES A LA CONTINUACIÓN SALIENDO DE BLOQUEO
DIRECTO
-PASES A LA PUERTA ATRÁS
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
PASE POR ENCIMA DE LA
CABEZA
ES EL PASE QUE EFECTUAMOS CON LAS DOS
MANOS, SITUANDO EL BALÓN POR ENCIMA DE LA
CABEZA
PASE UTILIZADO EN SITUACIONES DE 3 A 5

METROS
PASE EN ESTÁTICO
UTILIZADO EN:
-DAR PRIMER PASE DE CONTRAATAQUE
-INVERSIONES DE BALÓN
-DAR PASE ANTE 2c1 DEFENSIVOS
-SACAR EL BALÓN DESDE EL POSTE MEDIO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
PASE DE
BÉISBOL
ES EL PASE QUE EFECTUAMOS CON UNA MANO,
SITUANDO EL BALÓN DETRÁS DE LA CABEZA
PASE UTILIZADO EN SITUACIONES DE PASE

LARGO, DE CAMPO A CAMPO SOBRE TODO
PASE EN ESTÁTICO
UTILIZADO EN:
-DAR PRIMER PASE DE CONTRAATAQUE AL BASE O AL ALERO, SITUADO CERCA DE MEDIO CAMPO
 EN ESTE CASO PASE RECTO
-DAR PRIMER PASE DE CONTRAATAQUE DE CAMPO A CAMPO
 EN ESTE CASO PASE BOMBEADO VER VÍDEO DE
EJEMPLO
PASE LARGO A DOS
MANOS
ES EL PASE QUE EFECTUAMOS CON DOS MANOS,
SITUANDO EL BALÓN A LA ALTURA DE LA
CINTURA Y ,DEJANDO LOS BRAZOS ESTIRADOS
ARRIBA, UNA VEZ SOLTADO EL BALÓN

LARGO, DE CAMPO A CAMPO SOBRE TODO
PASE EN MOVIMIENTO MÁS UTILIZADO POR

EXTERIORES QUE POR INTERIORES QUE,
NORMALMENTE, USARÁN EL PASE DE BÉISBOL
UTILIZADO EN:
-SITUACIONES DE PASE DE CAMPO A CAMPO NORMALMENTE CUANDO YA HEMOS INICIADO EL BOTE
-CUANDO NECESITAMOS MÁS PRECISIÓN QUE EN UN PASE DE BÉISBOL YA QUE TENEMOS EL
CONTROL DEL BALÓN CON DOS MANOS
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
PASE POR
DETRÁS
PASANDO EL BALÓN POR DETRÁS DE LA ESPALDA

CORTO, Y TAMBIÉN UN POCO MÁS LARGAS DE 3
A 5 METROS
PUEDE SER EN ESTÁTICO, EN MOVIMIENTO E

INCLUSO SALTANDO
UTILIZADO EN:
-PENETRAR + DOBLAR, UNA VEZ NOS HA SALIDO A DEFENDER UNA AYUDA
-DAR UN EXTRAPASS A UN JUGADOR QUE ESTÁ EN MEJOR POSICIÓN PARA TIRAR
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
PASE POR
DETRÁS PICADO
PASANDO EL BALÓN POR DETRÁS DE LA ESPALDA,
Y HACIÉNDOLO BOTAR EN EL SUELO ANTES DE
RECIBIRLO EN RECEPTOR

CORTO, 2 METROS COMO MÁXIMO
PUEDE SER EN ESTÁTICO Y EN MOVIMIENTO. NO

SALTANDO
UTILIZADO EN:
-EN PENETRAR + DOBLAR, UNA VEZ NOS HA SALIDO LA AYUDA, PARA PASAR A UN JUGADOR CERCA
DE CANASTA
-PASES DESDE EL POSTE MEDIO O POSTE ALTO A UN CORTE
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
PEDIR EL
BALÓN
PEDIR EL BALÓN
PARA QUE UN PASE SEA BUENO ES NECESARIO QUE EL RECEPTOR TAMBIÉN EFECTÚE
UNA BUENA RECEPCIÓN. PARA ESTO, ES NECESARIO PRIMERO DE TODO QUE PIDA EL
BALÓN CORRECTAMENTE. ES DECIR, PEDIR EL BALÓN EN EL MOMENTO ADECUADO Y,
SOBRE TODO, CON LA MANO ADECUADA. MUCHAS VECES PODEMOS PEDIR EL BALÓN
CON DOS MANOS, PERO EN SITUACIONES DE FUERTE DEFENSA ES MEJOR PEDIRLO
CON UNA SOLA MANO EN FUNCIÓN DEL DEFENSOR Y LA ACCIÓN QUE HAGAMOS
EN LAS RECEPCIONES EN EL POSTE MEDIO TODO EL MUNDO TIENE CLARO QUE HAY
QUE PEDIR EL BALÓN TENIENDO EN CUENTA POR DONDE NOS DEFIENDEN. POR LO
TANTO, SI NOS DEFIENDEN POR NUESTRO LADO DERECHO PEDIREMOS EL BALÓN CON
NUESTRA MANO IZQUIERDA, Y AL REVÉS SI NOS DEFIENDEN POR EL OTRO LADO.
VER VÍDEO
DE EJEMPLO
PEDIR EL BALÓN
A LA HORA DE REALIZAR UN MOVIMIENTO DE RECEPCIÓN PARA RECIBIR ABIERTOS,

ESTIRAREMOS EL BRAZO MÁS EXTERIOR QUE ES, A SU VEZ, EL MÁS ALEJADO AL
DEFENSOR
VER VÍDEO
DE EJEMPLO
CUANDO CORRAMOS EN CARRILES LATERALES EN CONTRAATAQUE, PEDIREMOS EL

BALÓN CON EL BRAZO MÁS CERCANO A LA LÍNEA DE BANDA
PEDIR EL BALÓN
SI JUGAMOS A PASAR Y CORTAR, PEDIREMOS EL BALÓN CON LA MANO MÁS CERCANA

A CANASTA AUNQUE SEA LAMÁS CERCANA AL DEFENSOR. NO CAMBIAREMOS DE
MANO PARA PEDIR EL BALÓN CORTEMOS POR DELANTE O POR DETRÁS DEL
DEFENSOR.
VER VÍDEO
DE EJEMPLO
LAS RECEPCIONES DE BALÓN PARA PASAR Y CORTAR SIRVEN EXACTAMENTE IGUAL

PARA LAS CONTINUACIONES DE BLOQUEO DIRECTO E INDIRECTO
PEDIR EL BALÓN
SEGURAMENTE CUANDO HAY MÁS VARIEDAD ES CUANDO HABLAMOS DE SALIDAS DE

BLOQUEO INDIRECTO. CUANDO SE VA A RECIBIR PARA TIRO EXTERIOR PEDIREMOS EL
BALÓN CON LA MANO MÁS EXTERIOR, YA SEA SI EL DEFENSOR QUIERE PERSEGUIR EL
BLOQUEO O RECORTAR-LO
EN CAMBIO SI RODEAMOS EL BLOQUEO (CURL), ALARGAREMOS EL BRAZO MÁS

INTERIOR, EL MÁS CERCANO A CANASTA
EL BOTE
BOTE DE
PROTECCIÓN
POSICIÓN DE FLEXIONADO
MANO QUE NO BOTA FLEXIONADA

DELANTE, PARA PROTEGER
BOTE LO MÁS ATRÁS POSIBLE, PARA

VER VÍDEO DE TENER LA PROTECCIÓN DEL CUERPO
EJEMPLO
BOTE BAJO, A LA ALTURA DE LAS RODILLAS,

PARA DIFICULTAR EL ROBO.
BOTE DE AVANCE
SITUAREMOS LA MANO DE BOTE EN

LA PARTE SUPERIOR DEL BALÓN
BOTE A LA ALTURA DEL PECHO
BOTE LO MÁS AL LADO POSIBLE,

VER VÍDEO DE PARA DIFICULTAR LA DEFENSA
EJEMPLO
BOTE LO MÁS FUERTE POSIBLE, PARA QUE EL BALÓN

ESTÉ EL MÍNIMO DE TIEMPO SIN CONTACTAR CON
NUESTRA MANO. POR ESTE MOTIVO TENDREMOS EL
BALÓN EN CONTACTO CON LA MANO (SIN COGERLO)
EL MAYOR TIEMPO POSIBLE.
BOTE DE
VELOCIDAD
REALIZADO A MÁXIMA VELOCIDAD,
PARA AVANZAR LO MÁXIMO POSIBLE
LANZAR EL BALÓN MUY ADELANTE,

SIN PERDER EL CONTROL DE ÉSTE
EL CONTROL DEL BALÓN ES SIEMPRE

DESDE SU PARTE POSTERIOR
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
DEJAMOS RODAR EL BALÓN EN NUESTRAS

MANOS AL MISMO TIEMPO QUE DAMOS EL
NÚMERO MÁXIMO DE PASOS POSIBLES
CAMBIOS DE MANO
CAMBIOS DE MANO
SIMPLES MIXTOS
ENTRE
POR POR
LAS REVERSO
DELANTE DETRÁS
PIERNAS
CAMBIOS DE MANO
SIMPLES
CAMBIO DE MANO POR DELANTE
SECUENCIA
VAMOS BOTANDO Y REDUCIMOS VELOCIDAD
INTENTAREMOS MANTENER APOYADO EN EL SUELO EL PIE DEL

MISMO LADO QUE LLEVAMOS EL BALÓN
(EJ: BOTAMOS CON MANO IZQUIERDA PIE IZQUIERDO SUELO)
INTENTAREMOS QUE EL OTRO PIE ESTÉ EN EL AIRE CERCA DEL

SUELO
CAMBIAMOS EL BALÓN DE UNA MANO A OTRA MUY CERCA

DEL CUERPO. SI TENEMOS EL DEFENSOR MUY ENCIMA, LA
LÍNEA QUE DIBUJARÁ EL BALÓN SERÁ HACIA ATRÁS.
UNA VEZ EL BALÓN NOS TOCA LA OTRA MANO, CAMBIO DE RIT-

MO, SALIENDO CON EL PIE QUE TENÍAMOS EN EL AIRE Y LAN-
ZANDO EL BALÓN LO MÁS LEJOS POSIBLE
LA MANO QUE QUEDA LIBRE PROTEGE EL BALÓN
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
CAMBIO DE MANO POR DETRÁS
SECUENCIA
INTENTAREMOS MANTENER APOYADO EN EL SUELO EL PIE DEL

MISMO LADO QUE LLEVAMOS EL BALÓN
(EJ: BOTAMOS CON MANO IZQUIERDA PIE IZQUIERDO SUELO)
INTENTAREMOS QUE EL OTRO PIE ESTÉ EN EL AIRE CERCA DEL

SUELO
CAMBIAMOS EL BALÓN DE UNA MANO LO MÁS CERCANO PO-

SIBLE DEL CUERPO. INTENTAREMOS QUE LA MANO NOS QUE-
DE ENTRE LA RODILLA Y LA CINTURA.
UNA VEZ EL BALÓN NOS TOCA LA OTRA MANO, CAMBIO DE RIT-

MO, SALIENDO CON EL PIE QUE TENÍAMOS EN EL AIRE Y LAN-
ZANDO EL BALÓN LO MÁS LEJOS POSIBLE
VER VÍDEO DE LA OTRA MANO PROTEGE EL BALÓN

EJEMPLO
CAMBIO DE MANO ENTRE LAS
PIERNAS
SECUENCIA
LOS DOS PIÉS FLEXIONADOS Y APOYADOS EN EL SUELO
HACEMOS BOTAR EL BALÓN POR DEBAJO DE LAS PIERNAS

DE UNA MANO A OTRA (BOTE BAJO)
CRUZAMOS LA PIERNA MÁS ATRASADA:

-PROTEGEMOS BALÓN CON EL CUERPO
-SUPERAMOS AL DEFENSOR GANANDO ESPACIO
HACEMOS EL SIGUIENTE BOTE LO MÁS LEJOS POSIBLE,

CON CAMBIO DE RITMO
LA MANO SIN BALÓN NOS AYUDA A PROTEGER
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
CAMBIO DE MANO CON
SECUENCIA
REVERSO
LOS DOS PIÉS FLEXIONADOS Y APOYADOS EN EL SUELO
ADELANTAMOS EL PIE CONTRARIO A LA MANO DE

BOTE (NOS PROTEGEMOS CON EL CUERPO DEL DEFEN-
SOR)
ÚLTIMO BOTE MÁS FUERTE ANTES DE DAR EL GIRO
SIEMPRE FLEXIONADO A LA HORA DE REVERSAR

(COMO SI TUVIÉRAMOS UN TECHO BAJO)
DURANTE EL REVERSO, EL BALÓN VA A LA ALTURA DE

LA RODILLA
UNA VEZ HEMOS EFECTUADO TODO EL GIRO COM-

PLETO Y HEMOS VUELTO A BOTAR, YA PODEMOS
BOTAR CON LA OTRA MANO PARA AVANZAR (CON
CAMBIO DE RITMO)
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
CAMBIOS DE MANO
MIXTOS
CAMBIOS DE MANO MIXTOS
ENTRE
PIERNAS
ENTRE
DELANTE DETRÁS REVERSO
PIERNAS
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
SE TRATA DE UNA COMBINACIÓN DE DOS CAMBIOS DE MANOS SIMPLES, INICIANDO CON UN PRIMER CAMBIO
ENTRE LAS PIERNAS.
ESTA VEZ, EN ESTE PRIMER CAMBIO ENTRE LAS PIERNAS, SALDREMOS ABIERTOS. ES DECIR, NO CRUZAREMOS LA
PIERNA PARA SUPERAR AL DEFENSOR. REALIZAREMOS UN PEQUEÑO PASO LATERAL PARA PREPARARNOS PARA EL
SEGUNDO CAMBIO DE RITMO CON EL QUE SUPERAREMOS AL DEFENSOR.
EL SEGUNDO CAMBIO PUEDE SER POR DELANTE, POR DETRÁS, ENTRE LAS PIERNAS O REVERSO.
NO HAREMOS NINGÚN BOTE ENTRE PRIMER Y SEGUNDO CAMBIO, EXCEPTO SI EL SEGUNDO CAMBIO ES UN
REVERSO. EN ESTE ÚLTIMO CASO HAREMOS UN ÚNICO BOTE ENTRE CAMBIO Y CAMBIO.
SECUENCIA
LOS DOS PIÉS FLEXIONADOS Y APOYADOS EN EL

SUELO
HACEMOS PASAR EL BALÓN POR DEBAJO DE LAS

PIERNAS, DE UN LADO A OTRO
A DIFERENCIA DEL CAMBIO DE MANO ENTRE LAS

PIERNAS SIMPLE, ESTA VEZ NO CRUZAREMOS LA
PIERNA CONTRARIA  REALIZAREMOS UN
PEQUEÑO PASO LATERAL CON EL PIE DE LA MANO
DE BOTE, QUE NOS SERVIRÁ PARA FRENAR UN
POCO EL RITMO
A CONTINUACIÓN, VOLVEREMOS A INCREMENTAR

LA VELOCIDAD REALIZANDO EL SEGUNDO CAMBIO
DE MANO, QUE SERÁ POR DELANTE, POR DETRÁS O
ENTRE PIERNAS.
SI EL SEGUNDO CAMBIO DE MANO ES REVERSO,

HAREMOS UN BOTE ENTRE CAMBIO Y CAMBIO.
CAMBIOS DE MANO
DOBLES CONTINUADOS
CAMBIOS DE MANO DOBLES
CONTINUADOS
CAMBIARSE EL
BALÓN POR
DETRÁS
ENTRE
DELANTE DETRÁS REVERSO
PIERNAS

EJEMPLO EJEMPLO
CONTINUADOS
ES TAMBIÉN UNA COMBINACIÓN DE DOS CAMBIOS DE MANOS SIMPLES, INICIANDO CON UN PRIMER CAMBIO
POR DETRÁS.
ESTA VEZ, EN ESTE PRIMER CAMBIO POR DETRÁS, TENDREMOS LOS PIES PARALELOS Y NOS PASAREMOS EL BALÓN
DE UNA MANO A OTRA. ES DECIR, NO AVANZAREMOS NINGUNA PIERNA PARA SUPERAR AL DEFENSOR.
EL SEGUNDO CAMBIO PUEDE SER POR DELANTE, POR DETRÁS, ENTRE LAS PIERNAS O REVERSO.
NO HAREMOS NINGÚN BOTE ENTRE PRIMER Y SEGUNDO CAMBIO, EXCEPTO SI EL SEGUNDO CAMBIO ES UN
REVERSO. EN ESTE ÚLTIMO CASO HAREMOS UN ÚNICO BOTE ENTRE CAMBIO Y CAMBIO.
CONTINUADOS SECUENCIA
LOS DOS PIÉS FLEXIONADOS Y APOYADOS EN EL

SUELO
HACEMOS PASAR EL BALÓN POR DETRÁS, DE UN

LADO A OTRO
A DIFERENCIA DEL CAMBIO DE MANO POR DETRÁS

SIMPLE, ESTA VEZ NO AVANZAREMOS NINGUNA
PIERNA  CON LOS PIES PARALELOS. NOS SERVIRÁ
PARA FRENAR EL RITMO
A CONTINUACIÓN, VOLVEREMOS A INCREMENTAR

LA VELOCIDAD REALIZANDO EL SEGUNDO CAMBIO
DE MANO, QUE SERÁ POR DELANTE, POR DETRÁS O
ENTRE PIERNAS.
SI EL SEGUNDO CAMBIO DE MANO ES REVERSO,

HAREMOS UN BOTE ENTRE CAMBIO Y CAMBIO.
CAMBIOS DE MANO
ESPECIALES:
EL LÁTIGO
EL
SECUENCIA
LÁTIGO
VAMOS BOTANDO Y, AL MISMO TIEMPO QUE

REALIZAMOS UN CAMBIO DE RITMO, HACEMOS UN
BOTE MÁS LARGO DE LO NORMAL PARA PROVOCAR
QUE EL DEFENSOR PIERDA SU POSICIÓN BÁSICA
DEFENSIVA EN BUSCA DEL BALÓN.
ESTIRAREMOS LA MANO CONTRARIA EN BUSCA DEL

BALÓN, Y HAREMOS QUE ÉSTE HAGA UN
RECORRIDO DIAGONAL DE DELANTE HACIA ATRÁS.
UNA VEZ YA TENEMOS EL BALÓN BIEN

CONTROLADO Y CERCA DE NUESTRO CUERPO
PODEMOS SALIR BOTANDO POR EL LADO QUE
AHORA TENEMOS EL BALÓN
CAMBIOS DE MANO
ESPECIALES:
DENTRO-FUERA LA “O”
DENTRO-
SECUENCIA
FUERA LA “O”
NO ES PROPIAMENTE UN CAMBIO DE MANO, PUES

TODO EL MOVIMIENTO SE REALIZA CON LA MISMA
MANO
VAMOS BOTANDO Y HACEMOS VER QUE VAMOS A

HACER UN CAMBIO DE MANO POR DELANTE
PERO, JUSTO CUANDO EL BALÓN LLEGA AL CENTRO

DE NUESTRO CUERPO Y TENEMOS AL DEFENSOR
PREPARADO PARA DEFENDER EL CAMBIO,
REALIZAMOS UN GOLPE DE MUÑECA VOLVIENDO EL
BALÓN HACIA EL LADO INICIAL
LO ACOMPAÑAMOS CON CAMBIO DE RITMO PARA

SUPERAR AL DEFENSOR
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
SALIDAS/ARRANCADAS
SALIDAS/ARRANCADAS
BÁSICAS
-ABIERTA
-CRUZADA
DE SEGUNDO GRADO
-CAMBIANDO DE MANO POR DELANTE
-CON MANO INTERIOR
-CON REVERSO BOTANDO CON MANO EXTERIOR
-CON REVERSO BOTANDO CON MANO INTERIOR
DE LECTURA E IMPROVISACIÓN DEL JUGADOR

-POR DETRÁS
-ENTRE LAS PIERNAS
SALIDA/ARRANCADA
ABIERTA
SALIDA/ARRANCADA ABIERTA
BOTAMOS CON LA MANO MÁS

ALEJADA AL DEFENSOR JUSTO
EN EL MOMENTO QUE
ADELANTAMOS LA PIERNA DEL
MISMO LADO
ES LA SALIDA/ARRANCADA MÁS
RÁPIDA DE TODAS
EL BALÓN HAY QUE
PROTEGERLO CON LA MANO
QUE NO BOTAMOS
CUIDADO CON NO REALIZAR
“PASOS DE SALIDA”
HAY QUE VIGILAR LOS
CONTACTOS DEL DEFENSOR
IDEAL PARA SALIR DIRECTOS
HACIA CANASTA EN
VER VÍDEO DE SITUACIONES DE CIERTA
EJEMPLO VENTAJA PARA EL ATAQUE
SALIDA/ARRANCADA
CRUZADA
SALIDA/ARRANCADA CRUZADA
BOTAMOS CON LA MANO MÁS

ALEJADA AL DEFENSOR JUSTO
EN EL MOMENTO QUE
CRUZAMOS LA PIERNA MÁS
CERCANA A ÉSTE
ES LA SALIDA/ARRANCADA MÁS
SEGURA DE TODAS
EL BALÓN QUEDA PROTEGIDO MÁS DIFÍCIL DE REALIZAR LA

POR NUESTRO CUERPO VIOLACIÓN DE “PASOS DE
SALIDA”
LA POSICIÓN DEL CUERPO NOS
AYUDA A AGUANTAR
CONTACTOS DEL DEFENSOR IDEAL PARA JUGAR LOS
BLOQUEOS DIRECTOS
VER VÍDEO DE EJEMPLO
SALIDA/ARRANCADA
CAMBIANDO DE MANO
POR DELANTE
SALIDA/ARRANCADA CAMBIANDO DE MANO POR DELANTE
HAREMOS UN PRIMER BOTE

CON LA MANO MÁS CERCANA
AL DEFENSOR JUSTO EN EL
MOMENTO QUE ABRIMOS LA
PIERNA MÁS ALEJADA A ÉSTE
AL REALIZAR UN PRIMER BOTE

CORTO EVITAMOS LOS “PASOS
EL SEGUNDO BOTE SERÁ CON LA DE SALIDA”
MANO MÁS ALEJADA AL DEFENSOR.
LO MISMO QUE UN CAMBIO DE
MANO POR DELANTE IDEAL PARA JUGAR 1c1 ANTE
DEFENSORES QUE AYUDAN Y
RECUPERAN
SALIDA/ARRANCADA
CON MANO INTERIOR
SALIDA/ARRANCADA CON MANO INTERIOR
BOTAREMOS CON LA MANO MÁS

CERCANA AL DEFENSOR JUSTO
EN EL MOMENTO QUE
AVANZAMOS CON LA PIERNA
MÁS CERCANA A ÉSTE
IDEAL PARA JUGAR 1c1 EN LA

ES UN BOTE RÁPIDO Y CORTO,
SALIDAS DE BLOQUEOS
CON LO QUE EVITAMOS LOS
INDIRECTOS Y EL DEFENSOR
“PASOS DE SALIDA”
NOS PERSIGUE
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
SALIDA/ARRANCADA
CON REVERSO
(BOTE MANO EXTERIOR)
SALIDA/ARRANCADA CON REVERSO (BOTE CON MANO EXTERIOR)
BOTAREMOS CON LA MANO

MÁS LEJANA AL DEFENSOR,
JUSTO DESPUÉS DE REVERSAR
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
IDEAL PARA JUGAR 1c1 EN EL
BIEN FLEXIONADOS, CON EL POSTE MEDIO. TAMBIÉN EN 1c1
CENTRO DE GRAVEDAD MUY ABIERTO, DESPUÉS DE FINTA
ABAJO. GIRANDO MUY RÁPIDO HACIA UN LADO Y REVERSAR AL
OTRO
SALIDA/ARRANCADA
CON REVERSO
(BOTE MANO INTERIOR)
SALIDA/ARRANCADA CON REVERSO (BOTE CON MANO INTERIOR)
BOTAREMOS CON LA MANO

CERCANA AL DEFENSOR,
JUSTO DESPUÉS DE REVERSAR
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
SE PUEDE JUGAR PARA JUGAR A

BIEN FLEXIONADOS, CON EL CAMPO ABIERTO, YA SEA DESPUÉS
CENTRO DE GRAVEDAD MUY DE REBOTE DEFENSIVO O DESPUÉS
ABAJO. GIRANDO MUY RÁPIDO DE RECIBIR EL PRIMER PASE DE
CONTRAATAQUE
SALIDA/ARRANCADA
POR DETRÁS
SALIDA/ARRANCADA POR DETRÁS
RECIBIREMOS CON UNA

MANO Y LANZAREMOS EL
BALÓN ADELANTE POR
DETRÁS DE LA ESPALDA
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
ES UNA ARRANCADA MUY

SORPRESIVA DESPUÉS DE JUGAR UN ÚTIL PARA CONTROLAR PASES
MOVIMIENTO DE RECEPCIÓN Y EL ATRASADOS PARA LOS JUGADORES
DEFENSOR HA DEFENDIDO MUY QUE CORREN CONTRAATAQUE
AGRESIVO
SALIDA/ARRANCADA
ENTRE LAS PIERNAS
SALIDA/ARRANCADA ENTRE LAS PIERNAS
RECIBIREMOS CON LAS DOS

MANOS Y LANZAREMOS EL
BALÓN CON UNA MANO
ENTRE LAS PIERNAS (DE
DELANTE A ATRÁS) VER VÍDEO DE
EJEMPLO
ÚTIL PARA ATACAR A DEFENSORES MUY AGRESIVOS PARA

SUPERARLOS O CONSEGUIR UNA FALTA
EL ÁNGULO
DEL BOTE
EL ÁNGULO DEL BOTE EN LAS SALIDAS/ARRANCADAS
EN ESTE APARTADO NO NOS REFERIREMOS AL PRIMER BOTE QUE REALIZA EL JUGADOR

CUANDO NO ESTÁ EXCESIVAMENTE MARCADO Y TIENE MUCHO CAMPO ABIERTO PARA
CORRER  LO IMPORTANTE AQUÍ SERÍA LANZAR EL BALÓN HACIA DELANTE PARA
GANAR CUANTO MÁS ESPACIO MEJOR.
TAMPOCO TENDREMOS EN CUENTA EL BOTE QUE REALIZA EL JUGADOR QUE RECIBE

JUSTO ANTES DE FINALIZAR A CANASTA  SERÍA LANZAR EL BALÓN RÁPIDAMENTE AL
SUELO PARA NO COMETER PASOS
NOS CENTRAREMOS EN EL PRIME BOTE QUE REALIZA EL JUGADOR QUE ESTÁ

DEFENDIDO Y QUE SE DISPONE A JUGAR UN 1c1. QUEREMOS SUPERAR AL DEFENSOR
CON ESE PRIMER BOTE.
NO HABLAREMOS DEL
PRIMER BOTE LATERAL HABLAREMOS DEL
PARA UNA PRIMERA PRIMER BOTE PARA
LECTURA Y POSTERIOR ATACAR DIRECTAMENTE
AVANCE EN EL 1c1
HACE AÑOS SE DECÍA QUE EL PRIMER BOTE TENÍA QUE REALIZARSE AL LADO
DEL PIE, JUSTO CUANDO EL PIE TOCABA EL SUELO. EL BALÓN CAÍA TOTALMENTE
VERTICAL DE LA MANO AL SUELO. DE ESTA MANERA EVITÁBAMOS COMETER
PASOS.
CON ESTE BOTE NO SE CONSIGUE NINGUNA VENTAJA Y NO SUPERAREMOS AL

DEFENSOR.
HAY QUIEN LO ENSEÑA DE LA SIGUIENTE MANERA:

ALARGAR EL BRAZO PARALELO AL SUELO LO MÁXIMO POSIBLE PARA REALIZAR
EL BOTE CUANTO MÁS ALEJADO MEJOR. ES PARA GANAR EL MUCHO ESPACIO
APARTE DE SER UN GESTO MUY INCÓMODO, EL PROBLEMA ES CUANDO

PONEMOS A UN DEFENSOR DELANTE, QUE LE SERÁ MUY FÁCIL ROBARNOS EL
BALÓN
PROPONGO QUE EL BOTE DEL BALÓN REALICE EL SIGUIENTE ÁNGULO:
EN EL HIPOTÉTICO CASO QUE NO COGIÉSEMOS

EL BALÓN PARA REALIZAR EL SEGUNDO BOTE,
EL BALÓN SEGUIRÍA AVANZANDO
SE TRATA DE UN GESTO NATURAL. EL BALÓN SEGUIRÁ PROTEGIDO AL MISMO

TIEMPO QUE NUESTRO CUERPO AVANZA.
PARADAS
PARADA EN
1 TIEMPO
PARADA EN 1 TIEMPO
SECUENCIA
PARAR CON LOS DOS PIES A LA VEZ JUSTO ANTES DE REALIZAR EL TIRO
LAS PIERNAS FLEXIONADAS, LIGERAMENTE ABIERTAS, EN UNA POSICIÓN CÓMODA

PARA PODER LANZAR A CANASTA
ESTAMOS YA FLEXIONADOS, PREPARADOS PARA TIRAR

VER VÍDEO DE
EJEMPLO
PARADA
INTERIOR
PARADA INTERIOR
SECUENCIA
ES UNA PARADA EN DOS TIEMPOS
EL OBJETIVO ES HACER UN TIRO IGUAL QUE EN LA PARADA DE UN TIEMPO:

CON LOS DOS PIES PARALELOS, PIERNAS FLEXIONADAS Y LIGERAMENTE ABIERTAS
EL PRIMER TIEMPO DE LA PARADA: ALARGAR LA PIERNA MÁS CERCANA A

CANASTA. EN CASO DE JUGAR CON BOTE, SE TRATA DE LA PIERNA CONTRARIA
A LA MANO DE BOTE (EJ: BOTAMOS CON MANO DERECHA, ALARGAMOS
PIERNA IZQUIERDA)
EL SEGUNDO TIEMPO DE LA PARADA: LA PIERNA QUE HEMOS ALARGADO SE

SE TRATA DE UN GESTOQUEDA
NATURAL. EL BALÓN
EN EL SUELO, SEGUIRÁ
MIENTRAS LA OTRA SEPROTEGIDO AL MISMO
COLOCA PARALELA.
ESTAMOS YA FLEXIONADOS PREPARADOS PARA TIRAR
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
PARADA INTERIOR
OBJETIVO
PARADA INTERIOR
PRIMER TIEMPO SEGUNDO TIEMPO
ESTABILIDAD-
GANAR ESPACIO
EQUILIBRIO

REALIZAR
LANZAMIENTO A
CANASTA
PARADA
EXTERIOR
PARADA EXTERIOR
SECUENCIA
ES UNA PARADA EN DOS TIEMPOS
EL OBJETIVO ES HACER UN TIRO IGUAL QUE EN LA PARADA DE UN TIEMPO:

CON LOS DOS PIES PARALELOS, PIERNAS FLEXIONADAS Y LIGERAMENTE ABIERTAS
EL PRIMER TIEMPO DE LA PARADA: ALARGAR LA PIERNA MÁS LEJANA A

CANASTA. EN CASO DE JUGAR CON BOTE, SE TRATA DE LA MISMA PIERNA
A LA MANO DE BOTE (EJ: BOTAMOS CON MANO DERECHA, ALARGAMOS
PIERNA DERECHA)
EL SEGUNDO TIEMPO DE LA PARADA: LA PIERNA QUE HEMOS ALARGADO SE

SE TRATA DE UN GESTOQUEDA
NATURAL. EL BALÓN
EN EL SUELO, SEGUIRÁ
MIENTRAS LA OTRA SEPROTEGIDO AL MISMO
COLOCA PARALELA.
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
EXTERIOR DESDE BOTE
(PARADA TATUM-STEP BACK)
EXTERIOR DESDE BOTE
(PARADA TATUM-STEP BACK)
SECUENCIA
ES UNA PARADA EN DOS TIEMPOS EXTERIOR, PERO INICIANDO DESDE BOTE Y

CON EL CUERPO ENCARADO HACIA CANASTA
UNA VEZ REALIZADAS LAS FINTAS PERTINENTES CON EL BOTE PARA

DESESTABILIZAR AL DEFENSOR, INICIAMOS LA PARADA ALARGANDO EL PIE MÁS
LEJOS DEL ARO.
UNA VEZ EL PRIMER PIE SE ESTABILIZA EN EL SUELO, RECOGEMOS CON EL

SEGUNDO PIE.

VER VÍDEO DE
EJEMPLO
PARADA
YUGOSLAVA
PARADA YUGOSLAVA
SECUENCIA
ES UNA PARADA EN DOS TIEMPOS, PARANDO PRIMERO CON UN PIE Y,

POSTERIORMENTE CON LOS DOS A LA VEZ
UNA VEZ AGARREMOS EL BALÓN PONDREMOS UN PIE EN EL SUELO,

MANTENIENDO EL OTRO EN EL AIRE
APROVECHAREMOS EL PIE EN EL SUELO PARA COGER IMPULSO Y GANAR

ESPACIO CON UN SALTO  PARA PODER LANZAR LEJOS DEL DEFENSOR
PARAREMOS POSTERIORMENTE CON LOS DOS PIES A LA VEZ, COMO SI FUERA

UNA PARADA EN 1 TIEMPO

RECEPCIONES EN EL
POSTE MEDIO
ORIENTACIÓN
DE LOS PIES
ORIENTACIÓN DE LOS PIES EN EL POSTE MEDIO
LA TENDENCIA DEL JUGADOR QUE ESTÁ EN EL

POSTE MEDIO ES COLOCAR SUS PIES
ENCARADOS AL JUGADOR CON BALÓN PARA
TENER UN MAYOR CONTACTO VISUAL
DE ESTA FORMÁ ES MÁS FÁCIL QUE EL

DEFENSOR NOS DEFIENDA TRES CUARTOS POR
DELANTE Y SE ANTICIPE AL PASE. ADEMÁS,
UNA VEZ CON EL BALÓN EN LAS MÁS MANOS,
ESTAMOS SIEMPRE DE ESPALDAS AL JUEGO Y
ES MÁS COMPLICADO ENCARARSE AL JUEGO
NO VER VÍDEO DE
EJEMPLO
ORIENTACIÓN DE LOS PIES EN EL POSTE MEDIO
EN CAMBIO, COLOCANDO LOS PIES

PERPENDICULARES A LA LÍNEA DE FONDO:
-ES MÁS FÁCIL FIJAR AL DEFENSOR

-ES MÁS FÁCIL ANTICIPARSE A RECIBIR EL PASE
-NO RECIBIMOS DE ESPALDAS AL JUEGO
-ES MÁS FÁCIL ENCARARSE A CANASTA
OK
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
USO DEL ANTEBRAZO
USO DEL ANTEBRAZO PARA RECIBIR BALÓN EN EL POSTE MEDIO
NUESTRO ANTEBRAZO LO COLOCAREMOS

SOBRE EL PECHO DEL DEFENSOR, SIN
EMPUJAR. ESTO NOS SERVIRÁ PARA FIJAR A
DICHO DEFENSOR Y PODER PEDIR EL BALÓN
CON EL OTRO BRAZO.
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
TIPOS DE PASES
AL POSTE MEDIO
PASES PARA ENTRAR BALÓN EN EL POSTE MEDIO
COMO NORMA GENERAL, DAREMOS PASE

RECTO (ES DECIR, NO PICADO) CUANDO EL
COMPAÑERO QUE VA A RECIBIR VA EN
MOVIMIENTO AL POSTE MEDIO
EL JUGADOR DEL POSTE MEDIO NO ESTÁ
LUCHANDO POR LA POSICIÓN Y NECESITAMOS
QUE EL PASE SEA RÁPIDO, ANTES QUE LLEGUE
SU DEFENSOR
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
PASES PARA ENTRAR BALÓN EN EL POSTE MEDIO
Y, PROCURAREMOS DAR UN PASE PICADO,

CUANDO NUESTRO COMPAÑERO ESTÉ
ESTÁTICO EN EL POSTE MEDIO.
NORMALMENTE, ESTARÁ LUCHANDO CON SU
PAR. POR LO TANTO, LE SERÁ MUCHO MÁS
CÓMODO RECIBIR UN PASE AMORTIGUADO
POR EL SUELO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
RECEPCIONES ANTE
DEFENSAS AGRESIVAS
RECEPCIONES ANTE DEFENSAS AGRESIVAS
CUANDO EL DEFENSOR ESTÁ MUY

AGRESIVO O TOTALMENTE POR DELANTE
NUESTRO, ENTONCES ES PELIGROSO QUE NOS
REALICEN UN PASE.
EN ESTE CASO, EL ESPACIO PARA RECIBIR

LO ENCONTRAREMOS ENTRE EL DEFENSOR
Y LA CANASTA.
PARA LLEGAR A COLOCARNOS EN EL ESPACIO ANTERIORMENTE CITADO, REVERSAREMOS

SOBRE NUESTROS TALONES, POR EL LADO MÁS CERCANO A LA LÍNEA DE FONDO
DE ESTA MANERA, AHORA

PODREMOS RECIBIR UN PASE BOMBEADO
POR ENCIMA DEL JUGADOR QUE NOS
DEFIENDE
EL BRAZO QUE ANTERIORMENTE

SERVÍA PARA PEDIR EL BALÓN
AHORA SERÁ EL QUE NOS AYUDE A
SUJETAR AL RIVAL
POR LO TANTO, EL BRAZO QUE EN UNA PRIMERA INSTANCIA SUJETABA

AL OPONENTE PASARÁ A SER EL BRAZO CON EL QUE PEDIREMOS EL
BALÓN
CON EL ANTERIOR MOVIMIENTO, SI DISPONEMOS DE UN COMPAÑERO EN EL POSTE

MEDIO/BAJO OPUESTO, PODEMOS HACER QUE SE DESPLACE A LA ALTURA DEL TIRO
LIBRE Y BUSCAR UNA TRIANGULACIÓN: LO QUE SE CONOCE COMO HIGH-LOW
BLOQUE DE DEFENSA
BALANCE DEFENSIVO
EN EL
MOMENTO DEL TIRO
BALANCE DEFENSIVO EN EL MOMENTO DEL TIRO
-LOS INTERIORES SIEMPRE VAN AL REBOTE DE ATAQUE
-LOS EXTERIORES EN LA ESQUINA PUEDEN IR AL BALANCE DEFENSIVO, PERO GENERALMENTE CARGARÁN EL REBOTE
OFENSIVO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
-LOS EXTERIORES SITUADOS POR ENCIMA DE LA LÍNEA DE TIROS LIBRES PUEDEN IR AL REBOTE DE ATAQUE, PERO
GENERALMENTE IRÁN AL BALANCE DEFENSIVO.
-NUNCA SE QUEDARÁN QUIETOS. SI EL REBOTE ES DEFENSIVO, SERÁ FÁCIL QUE NOS GANEN LA ESPALDA EN UN PASE
LARGO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
-IR AL BALANCE QUIERE DECIR, MIENTRAS EL BALÓN ESTÁ EN EL AIRE, IR HASTA EL CENTRO DEL CAMPO (CON LO QUE
EVITAMOS UN PRIMER PASE LARGO EN CASO DE REBOTE DEFENSIVO)
-INTENTAREMOS IR CORRIENDO HACIA ATRÁS, SIN DAR LA ESPALDA AL JUEGO.
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
-EN CASO DE REBOTE OFENSIVO, VOLVEREMOS RÁPIDAMENTE HACIA LA LÍNEA DE TRES PUNTOS.
-TRAS REBOTE OFENSIVO, LA PRIMERA OPCIÓN ES LA FINALIZACIÓN RÁPIDA DEL JUGADOR QUE HA REBOTEADO
-SI EL REBOTEADOR NO PUEDE FINALIZAR Y HACE PASE EXTERIOR, LA PRIMERA OPCIÓN SERÁ TIRO DE TRES SIN BOTE
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
-SI HAY PASE EXTERIOR, SERÁ DIFÍCIL TERMINAR CON UNA PENETRACIÓN PORQUE HABRÁ MUCHO TRÁFICO INTERIOR.
POR LO TANTO, OTRA BUENA OPCIÓN PUEDE SER UN BOTE RÁPIDO PARA TIRO EXTERIOR.
EL REBOTE
ES DEL RIVAL
BALANCE DEFENSIVO CUANDO EL REBOTE ES DEL RIVAL
-EL PRIMER OBJETIVO ES COLAPSAR NUESTRA PINTURA PARA EVITAR CANASTAS FÁCILES
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
-UNA VEZ TENEMOS OCUPADA LA PINTURA POR NUESTROS JUGADORES Y TENEMOS SUPERIORIDAD PARA EVITAR
BANDEJAS FÁCILES EL SIGUIENTE PASO ES PARAR EL BALÓN
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
-LOS JUGADORES, ESPECIALMENTE LOS QUE HAN CARGADO EL REBOTE OFENSIVO, CORRERÁN HACIA ATRÁS LO MÁS
RÁPIDAMENTE POSIBLE. HAY QUE LLEGAR A LA ALTURA DEL BALÓN  LÍNEA-BALÓN
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
DEFENSA 1c1:
CONCEPTO
APRETAR-ALEJARSE
DEFENSA 1c1: APRETAR-ALEJARSE
¿CUÁNDO APRETAR?
CUANDO EL ATACANTE
SUBE EL BALÓN POR
ENCIMA DE LA CINTURA
EVITAMOS TIRO
MOLESTAMOS PASE
NO PUEDE SUPERARNOS CON BOTE

DEFENSA 1c1: APRETAR-ALEJARSE
¿CUÁNDO ALEJARSE?
CUANDO EL ATACANTE
COLOCA EL BALÓN A LA
ALTURA DE LA CINTURA
DEFENDER EL BOTE
PREPARADOS PARA ACERCARSE SI

VUELVE A SUBIR EL BALÓN
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
DEFENSA 1c1:
EVITAR QUE NOS
GANEN EL CENTRO
DEFENSA 1c1: EVITAR QUE NOS GANEN EL CENTRO
ES OBVIO QUE EL RIVAL ES MUCHO MÁS PELIGROSO CUANDO POSEE EL BALÓN EN EL CARRIL CENTRAL.
PUEDE PASAR A LOS DOS LADOS Y NOS PUEDE PENETRAR POR CUALQUIERA DE LOS DOS LADOS TAMBIÉN.
POR LO TANTO, INTENTAREMOS QUE EL BALÓN NO LLEGUE A NUESTRO CAMPO DEFENSIVO CÓMODAMENTE
POR EL CARRIL CENTRAL.
SI CONSEGUIMOS QUE LOS ATACANTES SAQUEN EL BALÓN DEL CARRIL CENTRAL, INTENTAREMOS NEGAR
CON NUESTRO CUERPO QUE EL BALÓN VUELVA AL CENTRO Y PROVOCAREMOS QUE SOLO AVANCE POR UN
CARRIL LATERAL.
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
LO MISMO SUCEDE EN SITUACIÓN DE 5c5 ESTÁTICO. UN ATACANTE QUE NOS SUPERE POR EL CENTRO SE
CONVIERTE MUY PELIGROSO YA QUE, DESDE EL CENTRO DE LA ZONA, PUEDE FINALIZAR Y ASISTIR A
CUALQUIER POSICIÓN.
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
EN CAMBIO, SI NOS SUPERA POR EL LATERAL CERCANO A LA BANDA, LAS OPCIONES DE PASE Y EL ESPACIO
PARA MANIOBRAR SE REDUCEN MUCHO
DEFENSA DE
SALTAR AL PASE
SALTAR AL PASE
SALTAR AL PASE
-EVITAMOS EL CORTE POR DELANTE NUESTRO DEL JUGADOR QUE ACABA DE SOLTAR EL BALÓN
-SEGUIMOS ESTANDO EN LÍNEA DE PASE  DIFICULTAMOS LA CIRCULACIÓN DE BALÓN DEL RIVAL
-ESTAMOS HACIENDO EL CAMPO MÁS PEQUEÑO PARA EL ATAQUE. EN EL CASO QUE EL JUGADOR CON
BALÓN QUIERA PENETRAR CERCA DE NOSOTROS , ESTAMOS MÁS CERCA PARA AYUDAR:
SALTAR AL PASE
MUY NECESARIO PARA DEFENDER SALIDAS DE BLOQUEO INDIRECTO  EVITA QUE EL ATAQUE PUEDA
PENETRAR CON BOTE POR NUESTRO LADO:
BLOQUEO VERTICAL CARRETÓN

SALTAR AL PASE
AYUDA MUCHO DESPUÉS DE PASE INTERIOR PARA DIFICULTAR Y RETRASAR EL PRIMER BOTE DEL JUGADOR
QUE JUEGA EN EL POSTE MEDIO
SALTAR AL PASE
INCLUSO CUALQUIER DEFENSOR, NO SÓLO EL DEL JUGADOR DEL BALÓN, DEBE SALTAR Y HACER EL CAMPO
MÁS PEQUEÑO DESPUÉS DE CADA PASE
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
DEFENSA
DE LA LÍNEA DE PASE
DEFENSA DE LA LÍNEA DE PASE
-DEFENDER LA LÍNEA IMAGINARIA QUE HAY ENTRE EL JUGADOR CON
BALÓN Y EL JUGADOR QUE DEFIENDO
-INTENTAREMOS EVITAR EL CONTACTO CON NUESTRO ATACANTE,

PUESTO QUE EN CASO CONTRARIO LE FACILITARÍAMOS SU
MOVIMIENTO DE RECEPCIÓN
-NUESTRO BRAZO QUE CORTA LA LÍNEA DE PASE SE COLOCARÁ A LA

ALTURA DEL PECHO DEL ATACANTE. COLOCARSE MÁS ATRÁS HARÁ QUE
RECIBA SIN PROBLEMAS. COLOCARSE MÁS AGRESIVO TENDREMOS
PROBLEMAS PARA DEFENDER LA PUERTA ATRÁS.
-A MAYOR DISTANCIA DEL JUGADOR CON BALÓN, MÁS ALEJADO ESTARÉ

DE MI ATACANTE. A MEDIDA QUE LA DISTANCIA CON EL BALÓN SE
ACORTE, IRÉ REDUCIENDO LA DISTANCIA CON EL JUGADOR QUE
DEFIENDO.
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
DEFENSA
FINTAR Y RECUPERAR
FINTAR Y RECUPERAR
AL MISMO TEIMPO QUE ESTAMOS DEFENDIENDO LA LÍNEA DE PASE, SI EL JUGADOR CON BALÓN PENETRA
POR MI LADO, UNA PEQUEÑA FINTA AYUDARÁ A REDUCIR EL ESPACIO PARA QUE PUEDA PENETRAR.
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
DEFENSA
JUMP
JUMP
REALIZAR UN CAMBIO DEFENSIVO EN UNA PENETRACIÓN DESDE EL LADO FUERTE, MAYORITARIAMENTE
ENTRE EXTERIORES, PARA ARREGLAR UN DESAJUSTE EN LA DEFENSA DEL 1c1
SU PUEDE REALIZAR CUANDO HAY POCO ESPACIO ENTRE AMBOS JUGADORES

SOBRE TODO CUANDO EL ATACANTE SIN BALÓN NO APROVECHA EL CAMPO YENDO A LA ESQUINA
JUMP
TAMBIÉN SE PUEDE EFECTUAR JUMP EN SENTIDO INVERSO AL ANTERIOR, SOBRE TODO CUANDO EL
ATACANTE SIN BALÓN JUEGA LEJOS DEL TRIPLE Y NO ES PELIGROSO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
DEFENSA DE
PRIMERA Y SEGUNDA
AYUDA
PRIMERA Y SEGUNDA AYUDA
SITUACIÓN QUE NOS ROMPEN EN 1c1 Y NO

PODEMOS O NO HEMOS ESTADO ATENTOS PARA
HACER “JUMP”
EL DEFENSOR DEL JUGADOR MÁS ALEJADO DEL

BALÓN TIENE QUE ESTAR ATENTO PARA HACER LA
PRIMERA AYUDA Y EL JUGADOR QUE HA SIDO
DESBORDADO SEGUIRÁ CORRIENDO PARA
INTENTAR LLEGAR AL CAMBIO DEFENSIVO
EL DEFENSOR QUE ESTÁ MÁS CERCA AL COMPAÑERO QUE HA

HECHO LA PRIMERA AYUDA PUEDE ANTICIPARSE AL PASE. SERÍA VER VÍDEO DE
LA SEGUNDA AYUDA (AYUDAR AL JUGADOR QUE HA AYUDADO). EJEMPLO
EL JUGADOR DESBORDADO EN EL 1c1 SEGUIRÁ CORRIENDO Y, EN
ESTE CASO, IRA A DEFENDER EL TIRO EXTERIOR
DEFENSA DEL
POSTE MEDIO
DEFENSA DEL POSTE MEDIO
NO DEFENDER FIJO EN UNA SOLA MOVERSE RÁPIDAMENTE DE UN LADO A EL ATACANTE TENDERÁ A DAR UN
POSICIÓN (POR DETRÁS o 45º) OTRO PARA CREAR DUDAS AL PASADOR PASO ADELANTE PARA RECIBIR
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
HEMOS CONSEGUIDO QUE RECIBA MÁS LEJOS DE LO
QUE QUERÍA EL ATACANTE  MÁS FÁCIL REALIZAR
AYUDAS, 2c1 Y MENOS FACILIDAD PARA JUGAR 1c1
2c1 EN EL
POSTE MEDIO
2c1 POR ARRIBA
2c1 EN EL POSTE MEDIO POR ARRIBA
1-INTENTAR QUE EL JUGADOR DEL 2-CUANDO EL BALÓN ESTÉ EN EL 3-AL RECIBIR FUERA DE LA ZONA,
POSTE MEDIO RECIBA, POR LO POSTE MEDIO, LOS DEFENSORES DEL NORMALMENTE EL JUGADOR
MENOS, UN PASO FUERA DE LA LADO CONTRARIO COLAPSARÁN LA CON BALÓN TENDRÁ QUE BOTAR
ZONA  SI RECIBE DENTRO ZONA PARA JUGAR EL 1c1  AHORA ES
POSIBLEMENTE NO TENDREMOS EL MOMENTO DEL 2c1
TIEMPO DE HACER EL 2c1
4-EL DEFENSOR DEL JUGADOR DEL 5-PODEMOS HACER EL 2c1 DESDE LA 6-TAMBIÉN SE PUEDE REALIZAR
BALÓN TRABAJARÁ PARA QUE NO LE POSICIÓN FRONTAL CON UNA DESDE EL LADO CONTRARIO.
SOBREPASEN POR LÍNEA DE FONDO ROTACIÓN DEL LADO CONTRARIO SERÁ MÁS LARGO, PERO EL PASE
DE SALIDA TAMBIÉN ES MÁS
COMPLICADO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
7-EN EL LADO FUERTE HAREMOS 8-TAMPOCO DESDE EL POSTE
FINTAS, PERO NO EL 2c1  CONTRARIO  NO TENEMOS LA
PERMITIMOS TIRO FÁCIL SEGUNDA AYUDA CERCA
DEFENSA DEL
CLOSE OUT
DEFENSA DEL CLOSE OUT
ES UNA ACCIÓN DEFENSIVA QUE LA PODEMOS ENCONTRAR EN VARIAS SITUACIONES: DESPUÉS DE AYUDAR Y
RECUPERAR, DESPUÉS DE DEFENDER JUMP, DESPUÉS DE REALIZAR UN 2c1 EN EL POSTE MEDIO.....
CONSISTE EN IR A DEFENDER A UN JUGADOR QUE RECIBE ABIERTO (6 ó 7 METROS DE LA CANASTA) MIENTRAS SU

DEFENSOR PARTE DE UNA POSICIÓN CERCANA A LA ZONA.
UN EJEMPLO, DESPUÉS DEL EJEMPLO DE UNA DEFENSA JUMP, PODRÍA SER EL SIGUIENTE:
DEFENSA DEL CLOSE OUT
EN EL EJEMPLO ANTERIOR, EL ATACANTE “1” SUPERA A SU DEFENSOR Y EL DEFENSOR “2” DECIDE IR A PARAR LA
PENETRACIÓN HACIA CANASTA. AL PRODUCIRSE EL PASE DE “1” A “2” TIENE QUE HABER UN CAMBIO DEFENSIVO. EL
JUGADOR QUE VA A DEFENDER AL ATACANTE QUE RECIBIRÁ EL PASE DEBE:
1. SPRINTAR PARA LLEGAR LO MÁS RÁPIDENTE POSIBLE A LA ALTURA DEL ATACANTE Y EVITAR QUE PUEDA LANZAR
A CANASTA FÁCIL
2. REALIZAR PASOS CORTOS Y RÁPIDOS EN LOS ÚLTIMOS METROS JUSTO ANTES DE LLEGAR A LA ALTURA DEL
ATACANTE. MEJOR, SI SE HACE CON UNA MANO PUNTEANDO EL POSIBLE TIRO
3. NO SALTAR ANTE LAS FINTAS DE TIRO
4. DEFENDER EL PRIMER BOTE DEL ATACANTE SIGUIENDO NUESTRAS NORMAS DEFENSIVAS (NEGAR CENTRO, ETC
ETC ETC)
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
DEFENSA DEL
JUGADOR QUE RECIBE
EL BLOQUEO
(CAMBIAR PIES)
CAMBIAR LOS PIES CUANDO RECIBO UN
BLOQUEO
CUANDO ESTAMOS DEFENDIENDO LA LÍNEA DE PASE A UN JUGADOR SIN BALÓN, LO HABITUAL SERÁ DEFENDER
CON LOS PIES ENCARADOS A DICHO JUGADOR:
BLOQUEO
EN CASO DE RECIBIR BLOQUEO INDIRECTO, ES IMPORTANTE QUE NOS AVISEN CON TIEMPO DEL BLOQUEO PARA
QUE CAMBIEMOS LA ORIENTACIÓN DE NUESTROS PIES Y PODER DEFENDER POSTERIORMENTE MEJOR EL
BLOQUEO.
BLOQUEO
A PARTIR DE AQUÍ, DEFENDEREMOS EL BLOQUEO INDIRECTO DE LA FORMA QUE HAYAMOS DECIDIDO O LA QUE
DECIDAN LOS JUGADORES:
CAMBIO PERSEGUIR
POR EL MEDIO POR DETRÁS

BLOQUEO
LOS MISMO SUCEDERÁ CUANDO DEFENDEMOS AL JUGADOR CON BALÓN Y NOS VIENEN A BLOQUEAR, ES DECIR,
CON UN BLOQUEO DIRECTO.
PARA POSTERIORMENTE DECIDIR IGUAL QUE SE HA EXPLICADO EN EL BLOQUEO INDIRECTO VER VÍDEO DE
EJEMPLO
DEFENSA DEL
BLOQUEO INDIRECTO
ENTRE EXTERIORES
DEFENSA DEL BLOQUEO INDIRECTO ENTRE
EXTERIORES CAMBIO
1-EL DEFENSOR QUE RECIBE EL 2-EL DEFENSOR DEL BLOQUEADOR 3-EL DEFENSOR QUE RECIBE EL
BLOQUEO NIEGA QUE SU DEFENSOR CAMBIA Y DEFENDERÁ FUERTE LA BLOQUEO DEFIENDE AL
SALGA DIRECTO HACIA CANASTA LÍNEA DE PASE DEL ATACANTE QUE BLOQUEADOR, PASANDO POR
SALE DEL BLOQUEO DETRÁS, Y EVITANDO QUE
CONTINUE DIRECTO A CANASTA
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
DEFENSA DEL
BLOQUEO INDIRECTO
A TIRADOR
DEFENSA DEL BLOQUEO INDIRECTO A
TIRADOR  FOLLOW O PERSEGUIR
1-EL DEFENSOR DEL TIRADOR NIEGA 2-PERSEGUIMOS Y EL DEFENSOR DEL 3-EN CASO DE RIZO 
EL CAMINO DIRECTO HACIA BLOQUEADOR HACE UN PEQUEÑO CAMBIAREMOS
CANASTA SHOW SI EL TIRADOR QUIERE RIZAR
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
DEFENSA DEL
BLOQUEO CIEGO
A TIRADOR
DEFENSA DEL BLOQUEO CIEGO A TIRADOR
 PUSH
1-EL DEFENSOR DEL TIRADOR NIEGA 2-EL DEFENSOR DEL BLOQUEADOR 3-EL DEFENSOR DEL TIRADOR
EL CAMINO DIRECTO HACIA EMPUJA O SE ACERCA LO MÁXIMO A PASA POR DETRÁS RÁPIDO PARA
CANASTA SU ATACANTE DEFENDER EL TIRO Y EL 1c1
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
DEFENSA DEL
BLOQUEO INDIRECTO
A EXTERIOR
HACIA CANASTA
PUSH
DEFENSA DEL BLOQUEO INDIRECTO A EXTERIOR
HACIA CANASTA  PUSH
1-EL DEFENSOR DEL BLOQUEADOR 2-EL EXTERIOR QUE RECIBE EL
SE ACERCA A SU ATACANTE Y LO BLOQUEO PASA POR ARRIBA
EMPUJA HACIA EL FONDO EVITANDO EL PASE DIRECTO AL
ATACANTE
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
DEFENSA DEL
CORTE SHUFFLE
NEGAR SUBIDA
+
BODY CHECK
DEFENSA DEL CORTE SHUFFLE NEGAR SUBIDA +
BODY CHECK
EL MOMENTO CLAVE ES CUANDO EL JUGADOR QUE VA A JUGAR EL SHUFFLE.
EN ESTE MOMENTO, EL DEFENSOR SALTARÁ EN DIRECCIÓN AL PASE Y NEGARÁ
QUE EL ATACANTE SUBA EN DIRECCIÓN AL BALÓN
DEFENSA DEL CORTE SHUFFLE NEGAR SUBIDA +
BODY CHECK
EVITAREMOS EL BLOQUEO RECORTÁNDOLO. EL DEFENSOR DEL BLOQUEADOR
NOS AYUDARÁ CON UN BODY CHECK PARA QUE PODAMOS LLEGAR ANTES AL
POSTE MEDIO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
PERSEGUIR
+
BODY CHECK
DEFENSA DEL CORTE SHUFFLE PERSEGUIR+
BODY CHECK
PERSEGUIREMOS AL ATACANTE QUE RECIBE EL BLOQUEO.
BODY CHECK
EL DEFENSOR DEL BLOQUEADOR NOS AYUDARÁ CON UN BODY CHECK PARA
FRENAR AL ATACANTE Y, DE ESTA MANERA, PODREMOS LLEGAR ANTES AL
POSTE MEDIO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
BODY CHECK
NO COMETER EL ERROR DE QUERER PASAR EL BLOQUEO POR DETRÁS PARA
LLEGAR ANTES AL POSTE MEDIO. HAY EL PELIGRO QUE EL ATACANTE NOS
ENGAÑE Y SALGA A TIRAR DE TRES PUNOTOS
MAL DEFENDIDO
DEFENSA DEL
BLOQUEO INDIRECTO
A INTERIOR
DEFENSA DEL BLOQUEO INDIRECTO A
INTERIOR
1-EL INTERIOR NIEGA EL CAMINO 2-BODY-CHECK DEL PEQUEÑO QUE 3-EL INTERIOR QUE DEFIENDE
DIRECTO HACIA CANASTA Y OBLIGA A OBLIGA AL JUGADOR QUE CORTA A PASA POR DETRÁS EVITANDO
SU ATACANTE A PASAR POR ARRIBA PASAR ENTRE EL BLOQUEADOR Y ÉL CONTACTOS PARA LLEGAR ANTES
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
DEFENSA DEL
TRIPLE POST
DEFENSA DEL TRIPLE POST
1-EL INTERIOR NIEGA EL CAMINO 2-BODY-CHECK DEL PEQUEÑO QUE
DIRECTO HACIA CANASTA Y OBLIGA A OBLIGA AL JUGADOR QUE CORTA A
SU ATACANTE A PASAR POR ARRIBA PASAR ENTRE EL BLOQUEADOR Y ÉL
MEZCLAMOS:
DEFENSA DE INDIRECTO A INTERIOR
+
DEFENSA FOLLOW A TIRADOR
3-EL INTERIOR QUE DEFIENDE 4-LA SUBIDA DEL TIRADOR LA

PASA POR DETRÁS EVITANDO DEFENDEMOS CON CAMBIO DEL
CONTACTOS PARA LLEGAR ANTES EXTERIOR MÁS ALEJADO
DEFENSA DEL
BLOQUEO DIRECTO
LATERAL
NEGAR/BLUE
DEFENSA DEL BLOQUEO DIRECTO LATERAL:
NEGAR/BLUE
NEGAR/BLUE
EL DEFENSOR DEL BLOQUEADOR DEFIENDE LA PENETRACIÓN
EL DEFENSOR DEL JUGADOR CON BALÓN NIEGA EL BLOQUEO Y DEFIENDE EL TIRO
SI HAY BOTE LATERAL LO DEFENDEMOS SIN CAMBIO DEFENSIVO
SI HAY PENETRACIÓN REALIZAMOS CAMBIO DEFENSIVO
LOS OTROS TRES DEFENSORES COLAPSAN ZONA, PENDIENTES DE LA CONTINUACIÓN

NEGAR/BLUE
EN EL CASO QUE EL ATACANTE CONSIGA JUGAR POR EL LADO
DEL BLOQUEO:
-EL DEFENSOR DEL DRIBLADOR PERSEGUIRÁ, DEFENDIENDO
EN TIRO
-EL DEFENSOR DEL BLOQUEADOR ESPERARÁ A DENTRO,
DEFENDIENDO PENETRACIÓN
-LOS OTROS TRES DEFENSORES, DEJARÁN DE COLAPSAR Y
ESTARÁN EN LÍNEA DE PASE
NEGAR/BLUE
EN EL CASO QUE EL BLOQUEADOR BLOQUEE POR LÍNEA DE

BANDA:
-DEFENDEREMOS EN 2C1
-LOS OTROS TRES DEFENSORES PUEDEN COLAPSAR MUCHO
MÁS
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
SHOW LARGO/2c1
SHOW LARGO/2c1
SHOW LARGO/2c1
EL DEFENSOR DEL BLOQUEADOR DEFIENDE LA PENETRACIÓN Y OBLIGA
AL JUGADOR CON BALÓN A RETROCEDER
EL DEFENSOR DEL JUGADOR CON BALÓN DEFIENDE EL REJECT Y PASA EL

BLOQUEO LO MÁS RÁPIDAMENTE POSIBLE
SI HAY PASE A LA CONTINUACIÓN, EL DEFENSOR MÁS CERCANO DE LA

LÍNEA DE FONDO SALTARÁ A LA PRIMERA AYUDA
EL DEFENSOR MÁS CERCANO AL BLOQUEO DIRECTO DEFENDERÁ FUERTE

LA LÍNEA DE PASE PARA OBLIGAR UN PASE LARGO BOMBEADO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
DEFENSA DEL
BLOQUEO DIRECTO
MEDIO
SHOW LARGO/2c1
+
BUMP LADO FUERTE
DEFENSA DEL BLOQUEO DIRECTO MEDIO:
SHOW LARGO/2c1 + BUMP LADO FUERTE
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
SHOW LARGO/2c1 + BUMP LADO FUERTE
BUMP LADO FUERTE vs BUMP LADO DE AYUDA
VENTAJAS BUMP LADO FUERTE:

-PARA QUE EL PASADOR PUEDE DAR EL PASE AL JUGADOR QUE QUEDA LIBRE CON EL BUMP,
NORMALMENTE TIENE QUE GIRAR EL CUERPO O DARSE LA VUELTA
-EL BUMP ES MÁS CORTO
-SE PARA LA CONTINUACIÓN DEL PÍVOT MÁS ARRIBA
INCONVENIENTES BUMP LADO FUERTE

-CONTRADICE LA IDEA GENERAL DE AYUDAR A PARTIR DEL LADO DE AYUDA
-HAY MENOS JUGADORES PARA PODER COLAPSAR EL PASE AL JUGADOR LIBRE DEL BUMP
SHOW LARGO/2c1
+
BUMP LADO AYUDA
SHOW LARGO/2c1 + BUMP LADO AYUDA
SHOW LARGO/2c1 + BUMP LADO AYUDA
BUMP LADO AYUDA vs BUMP LADO FUERTE
VENTAJAS BUMP LADO AYUDA:

-EL PASE QUE PERMITIMOS ES EL MÁS LARGO CON LO QUE TENEMOS MÁS TIEMPO
PARA RECUPERAR
-MÁS FÁCIL DE RELACIONAR CON LAS AYUDAS DEL LADO CONTRARIO DEL BALÓN
-MÁS FÁCIL PROVOCAR FALTAS EN ATAQUE
INCONVENIENTES BUMP LADO AYUDA

-EL BUMP ES MÁS LARGO
-EN CASO DE CONTACTAR CON LA CONTINUACIÓN NOS PUEDEN CERAR UNA SUPERIO-
RIDAD DE 2c1
-EL JUGADOR QUE NIEGA EL PASE DE LADO A LADO TIENE QUE ESTAR PENDIENTE DE
RECUPERAR RÁPIDO SI SE CONTACTA CON LA CONTINUACIÓN
UP
UP
UP
EL DEFENSOR DEL BLOQUEADOR LO ACOMPAÑA HASTA EL BLOQUEO
EL QUE RECIBE EL BLOQUEO PERSIGUE
EL DEFENSOR DEL BLOQUEADOR ESTÁ PENDIENTE DE LA PENETRACIÓN
EL QUE RECIBE EL BLOQUEO DEFIENDE EL TIRO
EL DEFENSOR MÁS CERCA DEL BLOQUEO AYUDA CON UNA FINTA PARA COLAPSAR LA
PENETRACIÓN
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
RECUPERAR ANTES DEL CAMBIO SI NO
TIRO LIBRE RECUPERAMOS ANTES DEL
TIRO LIBRE
DEFENSA DEL
BLOQUEO DIRECTO
CENTRAL
UP
DEFENSA DEL BLOQUEO DIRECTO CENTRAL:
UP
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
PUSH
PUSH
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
SHOW LARGO/2c1
SHOW LARGO/2c1
EL DEFENSOR DEL JUGADOR QUE JUEGA

DEFENSA MUY CONVENIENTE CUANDO
POR DENTRO PUEDE PARAR LA
SE EFECTÚA EL BLOQUEO CON 4
CONTINUACIÓN INTERIOR DEL
ABIERTOS Y UN ATACANTE POR DENTRO
BLOQUEADOR
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
DEFENSA DEL DOBLE
BLOQUEO DIRECTO
FRONTAL
SHOW LARGO/2c1
+
CAMBIO ENTRE PÍVOTS
DEFENSA DEL DOBLE BLOQUEO DIRECTO
FRONTAL:
SHOW LARGO/2c1 + CAMBIO ENTRE PÍVOTS
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
FRONTAL:
SHOW LARGO/2c1 + CAMBIO ENTRE PÍVOTS
ASPECTOS A TENER EN CUENTA
-EL JUGADOR QUE REALIZA SHOW LARGO  CUANTO MÁS LEJOS DE LA LÍNEA DE BANDA CONSIGA QUE
LLEGUE EL JUGADOR CON BALÓN, MENOS RECORRIDO TENDRÁ PARA DESPLAZARSE UNA VEZ REALIZADO EL
PASE (EN EL EJEMPLO, “5” DEFENSOR TENDRÁ MÁS FÁCIL PARA LLEGAR A “4” ATACANTE)
-EL JUGADOR QUE RECIBE EL BLOQUEO  LO IMPORTANTE ES QUE PASE EL BLOQUEO RÁPIDO (PARA QUE
EL DEFENSOR DEL SHOW PUEDA IRSE A DEFENDER EL PASE RÁPIDO)  PERO SI CONSIGUE PASAR EL
BLOQUEO POR ARRIBA DIFICULTARÁ MÁS EL PASE (EN EL EJEMPLO, “1” DEFENSOR PUEDE DIFICULTAR EL
PASE A “4” ATACANTE)
-EL INTERIOR QUE NO DEFIENDE EL BLOQUEO  DEFIENDE LA CONTINUACIÓN DEL JUGADOR QUE HA
HECHO EL BLOQUEO E INTENTARÁ NO QUEDARSE DETRÁS (EN EL EJEMPLO, “4” DEFENSOR DEFIENDE A “5”
ATACANTE)
-EL ALERO DEL LADO FUERTE  IMPORTANTE QUE NO RECIBA SU JUGADOR PARA TRIANGULAR BALÓN
INTERIOR (EN EL EJEMPLO, “2” DEFENSOR” IMPIDE QUE RECIBA “2” ATACANTE)
-EL ALERO DEL LADO DE AYUDA  COLAPSARÁ LA ZONA Y, CON UNA FINTA, MOLESTARÁ LA PENETRACIÓN
DEL PÍVOT ABIERTO CON BALÓN PARA QUE PUEDA LLEGAR SU COMPAÑERO (EN EL EJEMPLO, “3” DEFENSOR
INTENTA QUE “4” ATACANTE NO PENETRE RÁPIDO Y “5” DEFENSOR LLEGUE A TIEMPO
SHOW LARGO/2c1
+
BUMP LADO
CONTRARIO
FRONTAL:
SHOW LARGO/2c1 + BUMP LADO CONTRARIO
FRONTAL:
SHOW LARGO/2c1 + BUMP LADO CONTRARIO
-EL BUMP DESDE EL LADO CONTRARIO DE UN EXTERIOR NOS FACILITA FORZAR FALTAS EN ATAQUE
-ES MÁS FÁCIL DEFENDER EL PASE AL PÍVOT ABIERTO
-EL PASE DE SALIDA QUE PERMITIMOS ES EL MÁS ALEJADO DE TODOS  TENEMOS MÁS TIEMPO PARA
RECUPERAR DESPUÉS DEL PASE
-EN CASO DE MUCHA DIFERENCIA FÍSICA ENTRE NUESTROS PÍVOTS NO LO NOTAREMOS PORQUE NO
HACEMOS CAMBIO DEFENSIVO ENTRE ELLOS
PUSH
FRONTAL:
PUSH
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
FRONTAL:
PUSH
-MUY BUENA OPCIÓN DE DEFENSA CONTRA EXTERIORES CON NO MUY BUEN TIRO EXTERIOR
-AUNQUE SE PERMITA TIRO EXTERIOR, NO MUCHOS JUGADORES SON VALIENTES DE LANZAR EN LOS
PRIMEROS SEGUNDOS DE POSESIÓN
-ES MÁS FÁCIL CONTROLAR LA CONTINUACIÓN DEL BLOQUEADOR
-AL NO INTERVENIR LOS OTROS TRES DEFENSORES CON NINGÚN BUMP, ES MÁS FÁCIL DEFENDER LA LÍNEA
DE PASE Y RETRASAR TIMING DE PASES
UP
FRONTAL:
UP
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
FRONTAL:
UP
-MUY BUENA OPCIÓN DE DEFENSA CONTRA EXTERIORES QUE NO SEAN BUENOS PENETRADORES
-IMPORTANTE LA DEFENSA DE LOS EXTERIORES DE LAS ESQUINAS. A VECES DEBERÁN HACER FINTA Y
RECUPERACIÓN Y OTRAS VECES JUMP
-PERMITE AL DEFENSOR DEL BLOQUEADOR ESTAR MÁS PENDIENTE DE LA CONTINUACIÓN
-ES UNA DEFENSA EN LA QUE ES MÁS DIFÍCIL PARA EL ATAQUE EL ENCONTRAR MISS-MATCH O SITUACIONES
DE CAMBIO ENTRE EL “4” Y EL “5”
DEFENSA DEL
BLOQUEO DIRECTO
(ÚLTIMOS SEGUNDOS)
CAMBIO
DEFENSA DEL BLOQUEO DIRECTO EN LOS ÚLTIMOS
SEGUNDOS: CAMBIO
-DEFENSA UTILIZADA EN ÚLTIMOS SEGUNDOS DE POSESIÓN, DE CUARTO Y DE PARTIDO.
-GENERALMENTE HABLAMOS DE LOS ÚLTIMOS 8 SEGUNDOS, CUANDO EL RIVAL YA NO TIENE MUCHO

TIEMPO PARA ATACAR EL MISS-MATCH
-EL DEFENSOR DEL JUGADOR QUE BLOQUEA DEBE SALIR AGRESIVO A DEFENDER EL TIRO EXTERIOR, PERO
VIGILANDO DE NO SER SUPERADO EN 1c1
SEGUNDOS: CAMBIO
-UNA VEZ REALIZADO EL CAMBIO, EL INTERIOR QUE ESTÁ DEFENDIENDO AL JUGADOR CON BALÓN, ESTARÁ
A UNA DISTANCIA EN LA QUE NO SEA SOBREPASADO CON BOTE Y, AL MISMO TIEMPO, PUEDA PUNTEAR AL
TIRO EXTERIOR
-SI DISPONEMOS DE OTRO JUGADOR EXTERIOR DEFENDIENDO CERCA DEL BALÓN, INTENTAREMOS
DECANTAR AL JUGADOR CON BALÓN HACIA ESE LADO  ES NECESARIO MUY BUENA COMUNICACIÓN
SEGUNDOS: CAMBIO
-SI EL DRIBLADOR DECIDE JUGAR EL 1c1 POR EL LADO QUE ESTAMOS DECANTANDO, EL JUGADOR EXTERIOR
QUE DEFIENDE CERCA DEBE DECIDIR REALIZAR UNA DE LAS SIGUIENTES DOS DEFENSAS:
1-FINTAR Y VOLVER: EN EL CASO QUE EL DRIBLADOR NO HAYA SUPERADO A NUESTRO INTERIOR
NUESTRO INTERIOR PODRÁ LLEGAR A PUNTEAR EL TIRO EXTERIOR
2-JUMP  CAMBIAR: EN EL CASO QUE EL DRIBLADOR VAYA A SUPERAR A NUESTRO INTERIOR

 FORZAREMOS UN PASE MÁS, QUE POSIBLEMENTE YA SEA FUERA DE TIEMPO
FINTAR JUMP
SEGUNDOS: CAMBIO
-EL JUGADOR EXTERIOR QUE SE QUEDA CON EL BLOQUEADOR, INTENTARÁ COLOCARSE PRIMERO POR
DETRÁS DE ÉSTE REALIZANDO UN BUMP, PARA QUE LA CONTINUACIÓN NO PUEDA LLEGAR PRONTO CERCA
DE CANASTA
-POSTERIORMENTE, INTENTARÁ COLOCARSE POR DELANTE PARA EVITAR EL PASE AL CENTRO DE LA ZONA
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
DEFENSA
INDIVIDUAL-MATCH UP
DEFENSA INDIVIDUAL-MATCH UP
-LAS IDEAS PRINCIPALES DE ESTA DEFENSA SON:
1-EL JUGADOR CON BALÓN TIENE A SU DEFENSOR ENCIMA PARA QUE NO PUEDA TIRAR FÁCIL
2-LOS DEFENSORES DE LOS JUGADORES SIN BALÓN ESTARÁN PISANDO LA ZONA PARA EVITAR LA PENETRACIÓN
-SE TRATA DE UNA DEFENSA PARA EVITAR PRINCIPALMENTE PENETRACIONES Y JUEGO INTERIOR
-IMPORTANTE MOVERSE RÁPIDO CON EL PASE. SI EL JUGADOR QUE DEFIENDO SUELTA EL BALÓN, VOY A COLOCARME
RÁPIDAMENTE EN LA ZONA. SI MI JUGADOR RECIBE EL BALÓN, SALGO RÁPIDO PARA ESTAR ENCIMA DE ÉL
-AL SALIR A DEFENDER AL JUGADOR CON BALÓN, EN ESTE CASO, NOS IMPORTA BÁSICAMENTE QUE NO LANCE A
CANASTA CÓMODAMENTE. NOS IMPORTA MENOS QUE NOS SUPERE CON EL BOTE, PUES TENEMOS LOS OTROS 4
JUGADORES QUE NOS AYUDARÁN.
-EN LOS CORTES O BLOQUEOS HORIZONTALES CAMBIAREMOS. LO MISMO SI SE EFECTUASEN BLOQUEOS DIRECTOS
-POR OTRA PARTE, SI HAY CORTES O BLOQUEOS VERTICALES SEGUIREMOS A NUESTRO PAR, SIN DEJAR DE ESTAR
ATENTOS A TAPAR LA PENETRACIÓN
PRESIÓN INDIVIDUAL
TODO EL CAMPO
IDEAS
PRESIÓN INDIVIDUAL TODO EL CAMPO
*EL PRIMER JUGADOR QUE TENEMOS QUE DEFENDER ES AL QUE SACA DE FONDO
*DEFENDEREMOS EL PRIMER PASE VIGILANDO QUE NO NOS HAGAN PUERTA ATRÁS
*EL PRIMER PASE, CUANTO MÁS CERCA DE LA LÍNEA DE FONDO Y DE BANDA SE RECIBA, MEJOR
*NO HAREMOS 2c1 CUANDO EL BALÓN ESTÉ EN EL CARRIL CENTRAL
*HAREMOS UN PRIMER 2c1 UNA VEZ REALIZADO EL PRIMER PASE
*EL SEGUNDO 2c1 LO HAREMOS CERCA DE LA LÍNEA DE MEDIO CAMPO, YA SEA EN CAMPO DEFENSIVO
(PARA FORZAR VIOLACIÓN DE 8 SEGUNDOS) O EN CAMPO OFENSIVO (PARA FORZAR CAMPO ATRÁS)
*INTENTAREMOS EVITAR CUALQUIER PASE VERTICAL, PERMITIENDO LOS HORIZONTALES
*UNA VEZ NOS SOBREPASE EL BALÓN, DEBEMOS RECUPERAR PARA SITUARNOS A SU ALTURA (ALTURA
LÍNEA-BALÓN)
*EL DEFENSOR MÁS CERCANO A NUESTRA CANASTA SERÁ EL ENCARGADO DE PROTEGER LA ZONA Y
VIGILARÁ LOS POSIBLES PASES LARGOS
EL PRIMER JUGADOR
PRESIÓN INDIVIDUAL TODO EL CAMPO:
EL PRIMER JUGADOR
ES EL NOMBRE QUE RECIBE EL DEFENSOR DEL JUGADOR QUE SACA DE FONDO.
TIENE QUE MOLESTAR EL SAQUE DE FONDO Y SALTAR AL PASE UNA VEZ

EFECTUADO ÉSTE.
EL PRIMER JUGADOR
DE ESTE MODO, LE SERÁ MUY FÁCIL IR A HACER EL PRIMER 2c1, PUES SE
ENCONTRARÁ A MUY POCA DISTANCIA DEL JUGADOR CON BALÓN Y CON EL
ÁNGULO ADECUADO PARA MOLESTAR EL PASE DE VUELTA.
ES EL JUGADOR ENCARGADO DE QUE EL DRIBLADOR NO VAYA CON BOTE AL
CENTRO DE PISTA.
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
EL PRIMER JUGADOR
EL 2c1 LO PODEMOS HACER CUANDO EL JUGADOR CON BALÓN INICIE EL
DRIBLING O ANTES QUE INICIE EL DRIBLING:
VENTAJAS DE HACER 2c1 ANTES DE INICIAR EL DRIBLING:
-QUEREMOS QUE EL JUGADOR QUE RECIBE EL PRIMER PASE SUELTE RÁPIDO EL

BALÓN
-NOS INTERESA QUE EL QUE HA SACADO DE FONDO SUBA EL BALÓN
-NO DAMOS TIEMPO A QUE LOS OTROS 4 ATACANTES HAGAN SUS MOVIMIENTOS
PREVISTOS
VENTAJAS DE HACER 2c1 DESPUÉS DE INICIAR EL DRIBLING:
-ES MÁS DIFÍCIL PASAR EL BALÓN POR PARTE DEL ATACANTE
-PODEMOS JUGAR MÁS CON EL TIEMPO DE POSESIÓN PARA PASAR A CAMPO

OFENSIVO
EL PRIMER JUGADOR
ES IMPORTANTE NO COMETER EL ERROR DE NO PRESIONAR AL SACADOR DE
FONDO. CUANDO QUERAMOS HACER EL 2c1:
ES MÁS FÁCIL PASAR AL CENTRO ES MÁS FÁCIL IR CON BOTE AL CENTRO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
EL SEGUNDO JUGADOR
EL SEGUNDO JUGADOR
ES EL JUGADOR QUE DEFIENDE AL ATACANTE QUE RECIBE EL PRIMER PASE.
SU FUNCIÓN ES DIFICULTAR EL PRIMER PASE LO MÁXIMO POSIBLE
CUANTO MÁS PEGADO A LA LÍNEA DE BANDA SE RECIBA, MEJOR PARA LA
DEFENSA
CUANTO MÁS PEGADO A LA LÍNEA DE FONDO SE RECIBA, MEJOR PARA LA
DEFENSA
ENCARGADO QUE EL JUGADOR CON BALÓN NO AVANCE CUANDO SE REALICE EL
2c1, Y QUE NO LO SUPERE POR LA LÍNEA DE BANDA
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
EL SEGUNDO JUGADOR
NO COMETER EL ERROR DE PRESIONAR DEMASIADO LA LÍNEA DE PASE Y SER
SOBREPASADO CON UNA PUERTA ATRÁS.
EL TERCER JUGADOR
EL TERCER JUGADOR
ES EL DEFENSOR MÁS CERCA DEL BALÓN UNA VEZ SE ESTÉ REALIZANDO EL
PRIMER 2c1.
NORMALMENTE, HA ESTADO TRABAJANDO COMO PRIMER JUGADOR PERO, UNA
VEZ NO HA RECIBIDO EL JUGADOR AL QUE ESTÁ MARCANDO, SE CONVIERTE EN
TERCER JUGADOR
EL TERCER JUGADOR
MISIÓN DE DIFICULTAR EL PASE AL JUGADOR QUE ESTÁ DEFENDIENDO Y,
TAMBIÉN, EL PASE AL JUGADOR QUE QUEDA LIBRE POR REALIZAR EL 2c1
POR ESTE MOTIVO DEBE, TRIANGULAR:
EL TERCER JUGADOR
ENCARGADO DE DEFENDER LOS CORTES DE CUALQUIERA DE LOS DOS
JUGADORES CERCA DEL BALÓN, PARA QUE EL BALÓN NO AVANCE.
ANTE LA IMPOSIBILIDAD DE DEFENDER A LOS DOS JUGADORES, PRIORIZARÁ
DEFENDER AL JUGADOR QUE ESTÉ MÁS AVANZANDO. POR LO TANTO, EN ESTE
CASO, PERMITIREMOS EL PASE HORIZONTAL (EL RIVAL NO AVANZA Y VAN
PASANDO LOS SEGUNDOS)
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
EL CUARTO JUGADOR
EL CUARTO JUGADOR
NORMALMENTE SERÁ EL JUGADOR QUE DEFIENDE AL ATACANTE SITUADO EN LA
LÍNEA CENTRAL DELA PISTA
EL CUARTO JUGADOR
ENCARGADO QUE SU ATACANTE NO RECIBA EL PRIMER PASE DIRECTO, QUE
DIFICULTARÍA SEGUIR CON LA PRESIÓN
EL CUARTO JUGADOR
RESPONSABILIDAD DE TAPAR LA POSIBLE PUERTA ATRÁS DE LOS DE PRIMERA
LÍNEA
EL CUARTO JUGADOR
EVITAR QUE SU ATACANTE JUEGUE DE POSTE PASADOR
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
EL CUARTO JUGADOR
POSIBLEMENTE, SERÁ LA MEJOR OPCIÓN PARA REALIZAR UN SEGUNDO 2c1
SALTANDO DE CARA ESTA VEZ A LA ALTURA DEL MEDIO CAMPO Y PEGADO A
LA BANDA
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
EL ÚLTIMO JUGADOR
EL ÚLTIMO JUGADOR
EL JUGADOR QUE DEFIENDE A UN ATACANTE QUE SE COLOCA EN CAMPO
CONTRARIO
EL ÚLTIMO JUGADOR
RESPONSABLE DEL PASE LARGO DE CAMPO A CAMPO
EL ÚLTIMO JUGADOR
PROTEGER LA ZONA EN CASO QUE EL ATAQUE SUPERE LA PRESIÓN, DANDO
TIEMPO A SUS COMPAÑEROS A LLEGAR A DEFENDER
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
VARIANTE NEGANDO
LA PRIMERA LÍNEA DE
PASE
NEGANDO LA PRIMERA LÍNEA DE PASE
LA CARACTERÍSTICA FUNDAMENTAL DE ESTA VARIANTE DEFENSIVA ES QUE LOS ATACANTES QUE ESTÁN
SITUADOS DENTRO DE LA LÍNEA DE TRES PUNTOS SON DEFENDIDOS POR DELANTE, DE ESPALDAS AL
BALÓN, CARA A CARA CON EL JUGADOR. IMPORTANTE QUE NO NOS SUPEREN Y RECIBAN FÁCILMENTE.
BUSCAMOS QUE EL JUGADOR QUE SACA DE FONDO REALICE UN PASE BOMBEADO.
NEGANDO LA PRIMERA LÍNEA DE PASE
EL DEFENSOR DEL JUGADOR QUE SACA DE FONDO SE COLOCARÁ ENTRE LA LÍNEA DE TIROS LIBRES Y LA
LÍNEA DE TRES PUNTOS. SERÁ EL ENCARGADO DE IR A CORTAR EL PASE BOMBEADO (VA DE CARA AL
BALÓN Y EL JUGADOR QUE VA A RECIBIR NO LO VA A VER).
EN CASO QUE EL PASE LLEGUE A SU DESTINO, REALIZAREMOS UN 2c1 CON EL DEFENSOR DEL BALÓN Y EL
DEFENSOR DEL QUE SACA DE FONDO, CON LAS MISMAS NORMAS QUE EN LA PRESIÓN CONVENCIONAL
EN LO QUE SE REFIERE AL TERCER, CUARTO Y ÚLTIMO JUGADOR.
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
ZONA PRESS
1-2-1-1
ZONA PRESS 1-2-1-1
POSICIONES
EL DEFENSOR MÁS ADELANTADO (DEF.1) EVITARÁ QUE NADIE RECIBA EL PRIMER PASE EN EL CARRIL CENTRAL. LOS
DEFENSORES DE LAS BANDAS (DEF.2 y DEF.3) ESTARÁN PENDIENTES QUE NO HAYA NADIE DETRÁS DE ELLOS PARA QUE
EL PRIMER PASE NO SUPERE A VARIOS JUGADORES.
EL DEFENSOR SITUADO EN EL MEDIO CAMPO (DEF.4) VIGIILARÁ LOS PASES EN LA PROLONGACIÓN DEL CENTRO DEL
CAMPO Y TAMBIÉN DE LOS CORTES HACIA LA ESPALDA DEL DEFENSOR MÁS ADELANTADO (DEF.1)
EL ÚLTIMO DEFENSOR (DEF.5) ESTARÁ ATENTO A LOS PASES LARGOS MÁS ALLÁ DE LA LÍNEA DEL CENTRO DEL CAMPO
ZONA PRESS 1-2-1-1
OPCIÓN 1: 2c1 TRAS EL PRIMER PASE
EN ESTA OPCIÓN, PODREMOS REALIZAR EL 2c1 DEFENSIVO JUSTO DESPUÉS DEL PRIMER PASE O UNA VEZ SE HAYA
REALIZADO EL PRIMER BOTE. EL DEFENSOR DE LA BANDA CONTRARIA (DEF.3) TAPARÁ EL CENTRO PARA EVITAR QUE EL
BALÓN VAYA POR EL CARRIL CENTRAL. EL DEFENSOR DEL MEDIO CAMPO (DEF.4) ESTARÁ PENDIENTE QUE NO HAYA
NADIE EN EL LADO DEL 2c1 Y EN LA PROLONGACIÓN DEL CENTRO DEL CAMPO.
ZONA PRESS 1-2-1-1
OPCIÓN 1: 2c1 TRAS EL PRIMER PASE
EN EL CASO QUE EL JUGADOR CON BALÓN CONSIGA REALIZAR UN PASE HACIA UN LATERAL DEL MEDIO DEL CAMPO,
SERÁ UNA BUENA OPORTUNIDAD PARA REALIZAR UN SEGUNDO 2c1. ESTE 2c1 LO HAREMOS CON EL DEFENSOR DEL
MEDIO DEL CAMPO (DEF.4) Y UNO DE LOS DEFENSORES QUE ESTABAN EN EL PRIMER 2c1 (DEF.1 ó DEF.2), YA QUE SON
LOS QUE ESTÁN MÁS CERCA.
LOS OTROS DOS JUGADORES QUE HAN SIDO SUPERADOS POR EL BALÓN DEBEN CORRER HACIA ATRÁS CON TRABAJO DE
BALANCE DEFENSIVO
ZONA PRESS 1-2-1-1
OPCIÓN 2: 2c1 CERCA DEL MEDIO CAMPO
EN ESTA OPCIÓN EVITAREMOS QUE EL BALÓN BAJE POR EL CARRIL CENTRAL, PROVOCANDO QUE BAJE POR EL LATERAL.
UNA VEZ ESTÉ CERCA DEL MEDIO CAMPO REALIZAREMOS EL 2c1 DEFENSIVO, TENIENDO LA OPCIÓN DE PROVOCAR 8
SEGUNDOS EN CAMPO DEFENSIVO.
EL DEFENSOR DE LA BANDA CONTRARIA (DEF.3) TAPARÁ EL CENTRO PARA EVITAR QUE NADIE RECIBA EL BALÓN
CORTANDO POR EL CARRIL CENTRAL. EL DEFENSOR DEL MEDIO CAMPO (DEF.4) ESTARÁ PENDIENTE QUE NO HAYA
NADIE EN EL LADO DEL 2c1 Y RECIBA UN PASE CORTO LATERAL.
EL ÚLTIMO DEFENSOR (DEF.5) ESTARÁ PENDIENTE DE LOS PASES A LAS ESQUINAS
ZONA PRESS 1-2-1-1
DISTINTAS DEFENSAS CON LAS QUE SE PUEDE COMPLEMENTAR
UNA VEZ EL EQUIPO ATACANTE SUPERA LA PRESIÓN, ESTA PRESIÓN SE PUEDE COMBINAR CON:
A)ZONA 1-3-1: SEGURAMENTE SEA LA DEFENSA A MEDIA PISTA IDEAL PARA COMBINAR CON ESTA
ZONA PRESS, PUESTO QUE LOS DEFENSORES PUEDEN LLEGAR A COLOCARSE FÁCILMENTE
RECORRIENDO POCOS METROS
B)ZONA 3-2: TAMBIÉN ES UNA DEFENSA RELATIVAMENTE FÁCIL DE REALIZAR TRAS ESTA ZONA
PRESS, YA QUE TENEMOS LOS TRES DE DELANTE BIEN DEFINIDOS Y SÓLO TENDRÍAN QUE
COMUNICARSE LOS DOS DE ATRÁS PARA ELEGIR LADO.
C)ZONA 2-3: REQUIERE MUCHA COMUNICACIÓN, YA QUE UNO DE LOS TRES DE DELANTE DEBE
RETROCEDER A LA SEGUNDA LÍNEA. SI SE TRABAJA BIEN SE PUEDE HACER, YA SEA CON UN
RETROCESO EN LÍNEA RECTA O CON UN CORTE DEFENSIVO DIAGONAL
D)DEFENSA INDIVIDUAL: TAMBIÉN REQUIERE MUCHA COMUNICACIÓN Y, ADEMÁS, SER CAPACES

DE DEFENDER EL POSIBLES MISS-MATCH QUE SE PRODUZCA
DEFENSA ZONAL
2-3
POSICIONES
ACORDEÓN DE LOS DOS DE ARRIBA
MIENTRAS LOS ATACANTES

JUEGUEN POR SU ZONA,
LOS DOS DEFENSORES DE
ARRIBA SIMULTANEARÁN
UNO ENCIMA DEL BALÓN Y
EL OTRO CERRARÁ A LA
ALTURA DEL TIRO LIBRE.
ASÍ DIFICULTEAREMOS LAS
SOBRECARGAS DESDE EL
LADO CONTRARIO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
CON BALÓN EN UNA ESQUINA
EL JUGADOR DE LA PUNTA
DEL LADO DEL BALÓN
DEFENDERÁ EL 1c1. DE LOS
DOS JUGADORES DE
ARRIBA, EL MÁS CERCANO
DEL BALÓN ESTARÁ
PENDIENTE DE LA AYUDA
DEL 1c1
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
ROTACIÓN POR ARRIBA
SI EL RIVAL JUEGA CON
MÁS DE DOS JUGADORES
POR ARRIBA TENDRÁ
SUPERIORIDAD. SI
CAMBIAN EL BALÓN DE UN
LADO A OTRO, LOS DOS
JUGADORES DE ARRIBA SE
DESPLAZARÁN RÁPIDO
CON MUCHA
COMUNICACIÓN. Y
DEBERÁN TENER LA AYUDA
DE LOS JUGADORES DE LAS
PUNTAS A TRAVÉS DE
FINTAS DEFENSIVAS.
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
NEGAR EL BLOQUEO DIRECTO FRONTAL
CON BLOQUEO DIRECTO

FRONTAL INTENTAREMOS
NEGAR Y OBLIGAR AL
JUGADOR CON BALÓN
QUE PENETRE CONTRA
NUESTRO JUGADOR DEL
CENTRO DE LA ZONA
PENETRACIÓN A TRAVÉS DE BLOQUEO
DIRECTO FRONTAL
SI NO CONSEGUIMOS
LLEGAR A TIEMPO PARA
NEGAR EN EL BLOQUEO
DIRECTO FRONTAL, LA
PENETRACIÓN LA
DEFENDEREMOS CON EL
JUGADOR DEL CENTRO DE
LA ZONA. EL JUGADOR DE
ARRIBA QUE NO
INTERVIENE EN EL
BLOQUEO DIFICULTARÁ EL
PASE EXTERIOR, MIENTRAS
QUE LOS DOS DE LAS
PUNTAS DARÁN
PRIORIDAD A INTERCEPTAR
PASES INTERIORES
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
OPCIÓN 2c1
PODEMOS PLANTEARNOS
DE REALIZAR 2c1 EN EL
POSTE MEDIO CON UNO
DE LOS JUGADORES DE
ARRIBA. EL OTRO,
TRIANGULARÁ PARA
DEFENDER EL PASE DE
SALIDA A CUALQUIER
EXTERIOR
DEFENSA ZONAL
1-3-1
POSICIONES
JUGADOR DE ARRIBA
NO PERMITIR QUE EL BALÓN ESTÉ EN EL

CENTRO
DIFICULTAR EL PASE DE LADO A LADO
CON BALÓN A ESQUINA  POSTE ALTO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
JUGADORES DE LOS LADOS
TAPAR TRIPLE 45º
DIFICULTAR EL PASE DE ARRIBA A BAJO
HACER 2c1 CUANDO EL BALÓN VA A ESQUINA
CUANDO EL BALÓN ESTÁ EN EL LADO CON-

TRARIO  BAJAR Y CERRAR DENTRO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
JUGADOR DEL FONDO
DEFENDER JUGADORES POSTE MEDIO
HACER 2c1 CUANDO EL BALÓN VA A ESQUINA
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
JUGADOR DEL CENTRO
DEFENDER 1c1 PENETRACIONES
DEFENDER JUGADORES EN EL POSTE ALTO
CUANDO EL BALÓN VA A ESQUINA 

DEFENDER POSTE MEDIO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
REBOTE DEFENSIVO
TIRO ESQUINA TIRO 45º
DEFENSA MIXTA
CAJA +1
POSICIONES
DEFENSA PARA PARAR A UN JUGADOR CONCRETO, NORMALMENTE UN
EXTERIOR, QUE LO DEFENDEREMOS MUY ENCIMA INDIVIDUALMENTE. LOS
OTROS 4 DEFENSORES DEFENDERAN ZONALMENTE EN FORMA DE BOX O CAJA
BLOQUEOS DIRECTOS
LOS BLOQUEOS DIRECTOS LOS PODEMOS DEFENDER DE DOS MANERAS:
2c1 CAMBIO + INTERCAMBIO DE ROLES

DEFENSA SIN BALÓN
UNA VEZ EL JUGADOR DEFENDIDO INDIVIDUALMENTE SUELTE EL BALÓN,
DEFENDEREMOS MUY ENCIMA LA LÍNEA DE PASE PARA QUE NO VUELVA A
RECIBIR. EN ESTE CASO PROVOCAREMOS UN 4c4.
BALÓN A 45º
SI CONSEGUIMOS UN JUEGO DE 4c4, TENDREMOS UN JUGADOR ENCIMA DEL
JUGADOR CON BALÓN, MIENTRAS LOS OTROS TRES ESTARÁN PENDIENTES DE
LAS PENETRACIONES. EVITAREMOS QUE EL JUGADOR CON BALÓN NOS
PENETRE POR EL CENTRO, AL MISMO TIEMPO QUE LOS OTROS TRES
TRASLADARÁN LA CAJA HACIA UN LADO DEL CAMPO.
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
BALÓN A ESQUINA
CUANDO EL BALÓN LLEGA A LA ESQUINA SEGUIREMOS CON LA NORMA DE UN
DEFENSOR ENCIMA DEL BALÓN, Y LOS OTROS TRES DEFENSORES ESTARÁN
PENDIENTES DE LA PENETRACIÓN MANTENIENDO LA CAJA. LA DIFERENCIA EN
ESTE CASO ES QUE NEGAREMOS LA PENETRACIÓN POR LÍNEA DE FONDO,
DECANTANDO EL JUGADOR CON BALÓN HACIA EL CENTRO  DONDE
TENEMOS LAS AYUDAS.
DEFENSA DE
JUGADA DE FONDO
DEFENSA DE JUGADA DE FONDO
HABLAMOS DE CUANDO EL RIVAL TIENE POSESIÓN DE BALÓN Y SE DISPONE A

SACAR DE FONDO DESDE NUESTRO CAMPO DEFENSIVO  LOS EQUIPOS CADA
VEZ DISPONEN MÁS DE MÚLTIPLES JUGADAS DE FONDO RÁPIDAS CON
SECUENCIAS DE BLOQUEOS, DIFÍCILES DE PERSEGUIR Y DEFENDER, CON LO
QUE MUCHAS VECES NOS PUEDEN ANOTAR FÁCIL O SACAR FALTAS.
CAMBIAR, COMUNICACIÓN, PERSEGUIR, BODY-CHECK..... SON MUCHAS LAS
ALTERNATIVAS QUE TENEMOS PARA DEFENDER, PERO EL DEFENSOR DEL
JUGADOR QUE VA A SACAR DE FONDO PUEDE ENTORPECER, MOLESTAR,
ATRASAR E, INCLUSO, PROVOCAR LA PÉRDIDA DEL PASE EN EL SAQUE O
PROVOCAR VIOLACIÓN DE 5 SEGUNDOS.
SI CONOCEMOS LA JUGADA DEL RIVAL POR SCOUTING, PODEMOS
COMUNICAR A NUESTRO DEFENSOR 2 CONCEPTOS:
-DENTRO-FUERA
-FUERA-DENTRO
DENTRO-FUERA  COMO EN LA JUGADA QUE EXPONEMOS A CONTINUACIÓN,
SABEMOS QUE EL RIVAL BUSCARÁ PRIMERO UN PASE INTERIOR Y POSTERIORMENTE
UN PASE ABIERTO
DEFENSA DENTRO-FUERA  EL JUGADOR QUE DEFIENDE AL SACADOR DEFIENDE
SALTANDO LOS PRIMEROS DOS SEGUNDOS A DENTRO (TAPANDO PASE INTERIOR) Y
DESPUÉS, TAMBIÉN SALTANDO, DEFENDERÁ EL PASE EXTERIOR
UNO, DOS TRES, CUATRO Y CINCO

FUERA-DENTRO  EN ESTE CASO, COMO EN EL SIGUIENTE EJEMPLO, SABEMOS QUE

LA JUGADA PROPONE PRIMERO UN PASE EXTERIOR Y FINALMENTE UN PASE INTERIOR
DEFENSA FUERA-DENTRO  AL REVÉS QUE EN LA PRIMERA. LOS PRIMEROS DOS
SEGUNDOS SALTAREMOS Y DEFENDEREMOS A FUERA (TAPANDO PASE EXTERIOR) Y
DESPUÉS, TAMBIÉN SALTANDO, DEFENDEREMOS EL PASE AL INTERIOR DE LA ZONA
UNO, DOS TRES, CUATRO Y CINCO

VER VÍDEO DE
EJEMPLO
BLOQUE DE ATAQUE
RITMOS EN ATAQUE
RITMOS EN ATAQUE
+ RITMO
RITMO CONTRAATAQUE
RITMO SPRINT
RITMOS LLEGAR JUGANDO
RITMO ALTO
EN
ATAQUE TRANSICIÓN ORGANIZADA
SISTEMAS CORTOS
JUEGO ESTÁTICO
SISTEMAS LARGOS
- RITMO
DEPENDIENDO DE LAS JUGADAS DE FONDO Y DE BANDA QUE TENGAMOS
PREPARADAS PODRÍAMOS CONSIDERARLO COMO UN RITMO MÁS
RITMO
CONTRAATAQUE
RITMO
CONTRAATAQUE
ES EL RITMO MÁS ELEVADO AL QUE

JUGAMOS
LO JUGAREMOS DESPUÉS DE ROBO DE

BALÓN O, EN CASO DE MAL BALANCE
RITMO DEFENSIVO,
DEFENSIVO
DESPUÉS DE REBOTE
CONTRAATAQUE
IMPORTANTE PASAR LO MÁS

RÁPIDAMENTE POSIBLE LA PRIMERA
MEDIA PISTA
UNA VEZ SUPERADA LA MEDIA PISTA, SI

DISPONEMOS DE SUPERIORIDAD
NÚMERICA, ESTAREMOS EN DISPOSICIÓN
DE JUGAR EL RITMO CONTRAATAQUE
RITMO
CONTRAATAQUE
FINALIZACIÓN CERCA DE CANASTA
FINALIZACIONES
RITMO
CONTRAATAQUE
TIRO EXTERIOR + CARGAR REBOTE DE

ATAQUE
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
LLEGAR JUGANDO:
RITMO
SPRINT
LLEGAR JUGANDO:
RITMO SPRINT
RITMO MUY ELEVADO DE JUEGO CON
IGUALDAD NUMÉRICA. SE JUEGA CON
POCOS SEGUNDOS DE POSESIÓN Y POCOS
PASES
LO PODEMOS JUGAR DESPUÉS DE ROBO DE

RITMO BALÓN Y, SOBRE TODO, DESPUÉS DE
REBOTE DEFENSIVO
SPRINT
ESTE RITMO SOLO FUNCIONA SI LO
JUGAMOS CON LA IDEA DE JUGAR RITMO
CONTRATAQUE, Y CONSEGUIR
SUPERIORIDAD NUMÉRICA
UNA VEZ EL RIVAL HA HECHO UN BUEN

BALANCE DEFENSIVO, CON IGUALDAD
NUMÉRICA, LEEMOS LA SITUACIÓN Y
JUGAMOS LAS DIFERENTES OPCIONES
LLEGAR JUGANDO:
RITMO SPRINT
RITMO SPRINT
CON PENETRACIÓN
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
LLEGAR JUGANDO:
RITMO SPRINT
RITMO SPRINT
CON BALÓN INTERIOR
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
LLEGAR JUGANDO:
RITMO SPRINT
RITMO SPRINT
CON PICK AND ROLL
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
LLEGAR JUGANDO:
RITMO SPRINT
RITMO SPRINT
CON PICK AND POP
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
LLEGAR JUGANDO:
RITMO
ALTO
LLEGAR JUGANDO:
RITMO ALTO
SIGUE SIENDO UN RITMO ELEVADO DE

JUEGO, AUNQUE MENOR QUE EL RITMO
CONTRAATAQUE Y EL RITMO SPRINT AL
COMBINAR VARIAS FRACCIONES DE JUEGO
SE JUEGA DESPUÉS DE REBOTE DEFENSIVO,
RITMO Y DIFÍCILMENTE DESPUÉS DE ROBO

PORQUE NECESITAMOS TENER LOS 5
JUGADORES BIEN COLOCADOS
ALTO SE TRATA DE MINI-TRANSICIONES YA
ORGANIZADAS QUE SE EJECUTAN SOBRE
LA MARCHA EN FUNCIÓN DE LAS
CARACTERÍSTICAS DE NUESTROS
JUGADORES EN PISTA Y DE CÓMO
DEFIENDEN LOS RIVALES
LLEGAR JUGANDO:
RITMO ALTO
RITMO ALTO
CON BLOQUEO DIRECTO +
INDIRECTO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
LLEGAR JUGANDO:
RITMO ALTO
RITMO ALTO
CON BLOQUEO INDIRECTO +
DIRECTO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
LLEGAR JUGANDO:
RITMO ALTO
RITMO ALTO
CON INVERSIÓN + BLOQUEO
DIRECTO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
LLEGAR JUGANDO:
RITMO ALTO
RITMO ALTO
CON INVERSIÓN + TRIPLE POST
TRANSICIÓN
ORGANIZADA
TRANSICIÓN
ORGANIZADA
ES EL RITMO MÁS BAJO DE LAS

SITUACIONES DE JUEGO A CAMPO ABIERTO
SE PUEDE JUGAR DESPUÉS DE REBOTE

DEFENSIVO, TAMBIÉN DESPUÉS DE
TRANSICIÓN CANASTA, PERO CUANDO MÁS SE USA ES
DESPUÉS DE TIRO LIBRE RIVAL
ORGANIZADA
TRANSICIONES DE DEFENSA A ATAQUE
ORGANIZADAS QUE SE JUEGAN UNA VEZ
HAN SIDO MARCADAS EN CAMPO
DEFENSIVO. POR ESTE MOTIVO SUELEN
FUNCIONAR DESPUÉS DE TIRO LIBRE
RIVAL
TRANSICIÓN
ORGANIZADA
TRANSICIÓN PARA METER

BALÓN INTERIOR CON SALIDA
DE BALÓN LATERAL
TRANSICIÓN
ORGANIZADA
TRANSICIÓN PARA METER
BALÓN INTERIOR A EXTERIOR
JUEGO ESTÁTICO:
SISTEMAS CORTOS
JUEGO ESTÁTICO:
SISTEMAS CORTOS
SITUACIONES DE 5c5 UNA VEZ EL BALÓN HA

PASADO DEL MEDIO CAMPO
SE JUEGAN CON POCOS SEGUNDOS DE

JUEGO, ES DECIR, UNA VEZ FINALIZADOS
SISTEMAS TODAVÍA NOS QUEDAN ALGUNOS
SEGUNDOS DE POSESIÓN
CORTOS
UNA VEZ FINALIZADO EL SISTEMA, SI NO
HEMOS CONSEGUIDO LANZAR A
CANASTA, LOS JUGADORES DECIDIRÁN EN
BASE A SU TALENTO O ENLAZARÁN
JUGANDO POR CONCEPTOS.
JUEGO ESTÁTICO:
SISTEMAS CORTOS
SISTEMA CORTO
INICIANDO CON DOBLE
BLOQUEO FRONTAL
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
JUEGO ESTÁTICO:
SISTEMAS CORTOS
SISTEMA CORTO
INICIANDO CON
CARRETÓN EN “T”
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
COMBINACIÓN DE
SISTEMAS CORTOS
+
CONCEPTOS
COMBINACIÓN DE SISTEMAS CORTOS + CONCEPTOS
LOS SISTEMAS CORTOS, AL GASTAR POCOS SEGUNDOS DE NUESTRA POSESIÓN, NOS PERMITE SEGUIR
JUGANDO DURANTE BASTANTES SEGUNDOS UNA VEZ TERMINADO EL SISTEMA.
HAY EQUIPOS Y JUGADORES CAPACES DE ENCONTRAR BUENOS TIROS SIN NORMAS DESPUÉS DEL SISTEMA,
PERO LA MAYORÍA DE EQUIPOS NECESITAN QUE CREEMOS UNAS ESTRUCTURAS DE JUEGO PARA QUE HAYA
UN CIERTO ORDEN Y SENTIDO AL JUEGO.
UNA DE LAS DIVERSAS OPCIONES ES COMBINAR LOS SISTEMAS CON CONCEPTOS DE BALONCESTO.
PONIENDO UN EJEMPLO MUY BÁSICO, EN NUESTRO EQUIPO TENDREMOS DOS SISTEMAS DE JUEGO:
-CARRETÓN EN “T”  LO LLAMAREMOS PUÑO
-INICIO CON DOBLE BLOQUEO FRONTAL  CON NOMBRE MANO
Y PODREMOS JUGAR TRES CONCEPTOS DISTINTOS UNA VEZ JUGADO EL SISTEMA, QUE LOS
IDENTIFICAREMOS CON COLORES:
-BLOQUEO DIRECTO LATERAL DE UN ALERO  ROJO
-BLOQUEO CIEGO A UN ALERO  VERDE
-BLOQUEO A UN PÍVOT POR LÍNEA DE FONDO  NEGRO
DE ESTA MANERA, COMO VEREMOS A CONTINUACIÓN CON LOS SIGUIENTES EJEMPLOS, PODEMOS
MONTAR (CON ESTOS 2 SISTEMAS CORTOS Y 3 CONCEPTOS) SÉIS JUGADAS DISTINTAS:
COMBINACIÓN DE SISTEMAS
CORTOS + CONCEPTOS
PUÑO ROJO
MANO ROJO
CORTOS + CONCEPTOS
PUÑO VERDE
MANO VERDE
CORTOS + CONCEPTOS
PUÑO NEGRO
MANO NEGRO
JUEGO ESTÁTICO:
SISTEMAS LARGOS
JUEGO ESTÁTICO:
SISTEMAS LARGOS
SITUACIONES DE 5c5 UNA VEZ EL BALÓN HA

PASADO DEL MEDIO CAMPO
SE JUEGAN CON MUCHOS SEGUNDOS DE

POSESIÓN. UNA VEZ FINALIZADOS
SISTEMAS PRÁCTICAMENTE NO NOS QUEDAN
SEGUNDOS PARA JUGAR.
LARGOS
LANZAR A CANASTA NORMALMENTE SE
CONSIGUE A TRAVÉS DE ACCIONES
PROPIAS DEL SISTEMA O CUANDO ALGÚN
JUGADOR DECIDE “ROMPERLO” POR
INICIATIVA PROPIA.
JUEGO ESTÁTICO:
SISTEMAS LARGOS
SISTEMA LARGO
INICIANDO CON
DOBLE BLOQUEO FRONTAL
JUEGO ESTÁTICO:
SISTEMAS LARGOS
SISTEMA LARGO
INICIANDO CON
CARRETÓN EN “T”
SUPERIORIDADES EN
ATAQUE
2 CONTRA 1
SUPERIORIDADES 2c1
JUGADOR QUE LLEVA EL BALÓN:
-PRIMERA IDEA  SI NO ME DEFIENDEN, ANOTO YO
-MÍNIMO DE BOTES
-UN PASE COMO MÁXIMO  DAR LA CANASTA PRÁCTICAMENTE HECHA
-EN CASO DE SER BUEN TIRADOR Y MI COMPAÑERO TENGA OPCIÓN DE REBOTE NO ES MALA OPCIÓN EL
TIRO EXTERIOR
JUGADOR SIN BALÓN:

-INTENTAR MANTENER EL ESPACIO CON MI COMPAÑERO PARA QUE EL DEFENSOR TENGA QUE
DECANTARSE HACIA UNO DE LOS DOS
-OFRECER UNA BUENA LÍNEA DE PASE
-REALIZAR UNA BUENA RECEPCIÓN PARA PODER FINALIZAR RÁPIDAMENTE
-EN CASO DE TIRO EXTERIOR  CARGAR REBOTE
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
3 CONTRA 2
SUPERIORIDADES 3c2
FIJAR UNO DE LOS CREAMOS UN TRIÁNGULO PARA
DECANTAR EL BALÓN A UN LADO
DOS DEFENSORES PODER JUGAN UN 2c1
EL PASE DE LADO A LADO ES

EL PASE A DEBAJO DE CANASTA  SÍ CON EL PASE ARRIBA TENEMOS UN
FÁCIL DE DEFENDER
CLARO 2c1 CON TIRO O EXTRA-PASS
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
4 CONTRA 2/
4 CONTRA 3
SUPERIORIDADES 4c2/4c3
AÑADIMOS LA IDEA DE TRAILER O CORTE POR EL CENTRO DE UN INTERIOR PARA RECIBIR CERCA DE
CANASTA O FIJAR LA DEFENSA DENTRO DE LA ZONA Y ENCONTRAR VENTAJAS CON LOS EXTERIORES.
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
SALIDAS DE
CONTRAATAQUE
REBOTE DE INTERIOR +
PASE
SALIDA DE CONTRAATAQUE TRAS REBOTE DE INTERIOR
TRAS REBOTE DEFENSIVO:
EL BASE SE ABRIRÁ HACIA UN LADO ENTRE LA

PROLONGACIÓN DE TIROS LIBRES Y EL TRIPLE
LOS OTROS EXTERIORES SE ABRIRÁN Y CORRERÁN

ABIERTOS POR LOS CARRILES LATERALES
EL INTERIOR QUE NO COGE EL REBOTE CORRERÁ POR

EL CARRIL CENTRAL
EL JUGADOR QUE COGE EL REBOTE PIVOTARÁ HACIA

LA LÍNEA DE BANDA QUE TIENE MÁS CERCA  SI EL
BASE ESTÁ EN ESE MISMO LADO ES EL PASE MÁS
SEGURO
SI EL BASE SE HA ABIERTO AL LADO CONTRARIO:
EL BASE CORTARÁ HACIA EL CENTRO DE LA PISTA PARA

INTENTAR RECIBIR EN CARRERA
NO OLVIDAR EL PASE LARGO ABIERTO A LOS

EXTERIORES SI SON CAPACES DE GANAR LA ESPALDA A
SUS DEFENSORES
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
SI EL BASE SE HA ABIERTO AL MISMO LADO:
ES EL PASE MÁS SEGURO  EL BASE INTENTARÁ

RECIBIR EN CARRERA Y LO MÁS ALEJADO POSIBLE.
UNA VEZ RECIBA EL BALÓN, GANARÁ EL CENTRO CON
BOTE
SEGUIMOS SIN OLVIDAR EL PASE LARGO ABIERTO A

LOS EXTERIORES
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
OPCIÓN DE SALIDA CON DOS PASES
SI EL EXTERIOR DEL LADO CONTRARIO AL PRIMER PASE

NO HA GANADO LA ESPALDA DE SU DEFENSOR 
PUEDE GANAR EL CENTRO DE LA PISTA PARA RECIBIR
EL SEGUNDO PASE Y ATACAR CON EL BOTE
REBOTE DE EXTERIOR
SALIDA DE CONTRAATAQUE TRAS REBOTE DE EXTERIOR
EL EXTERIOR QUE COGE EL REBOTE COGERÁ EL CARRIL

CENTRAL COMO “BASE EN FUNCIONES”. EL BASE NO SE
QUEDARÁ A RECIBIR EL PRIMER PASE Y SE ABRIRÁ A
UN CARRIL CENTRAL COMO “ALERO EN FUNCIONES”
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
SALIDA DE CONTRAATAQUE TRAS REBOTE DE EXTERIOR
EL EXTERIOR QUE CORRE POR EL LADO CONTRARIO DE

DONDE SE HA COGIDO EL REBOTE PUEDE GANAR EL
CENTRO PARA RECIBIR UN PASE CORTO Y ATACAR POR
EL CENTRO
REBOTE DE INTERIOR +
BOTE
SALIDA DE CONTRAATAQUE TRAS REBOTE DE INTERIOR + BOTE
LA MAYORÍA DE EQUIPOS DEL BALONCESTO ACTUAL

POSEEN EN SUS PLANTILLAS INTERIORES CAPACES DE
SALIR CON BOTE DESPUÉS DE REBOTE. ESTE ASPECTO
AYUDA A LA HORA DE REALIZAR CONTRAATAQUES MÁS
RÁPIDOS Y SE TRATA DE UN ASPECTO SIMILAR A
CUANDO EL REBOTE LO CAPTURA UN EXTERIOR.
EL INTERIOR QUE COGE EL REBOTE SALDRÁ BOTANDO
POR EL CARRIL CENTRAL MIRANDO UN POSIBLE PASE
AVANZADO A LOS ALEROS QUE CORREN ABIERTOS.
EL BASE CORRERÁ ENTRE EL CARRIL CENTRAL Y EL
CARRIL LATERAL A LA ALTURA DEL BALÓN
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
SALIDA DE CONTRAATAQUE TRAS REBOTE DE INTERIOR + BOTE
EL BASE, DEPENDIENDO DE LA HABILIDAD EN EL BOTE

DEL INTERIOR, EL TRÁFICO QUE HAYA DURANTE LA
TRANSICIÓN Y LA POSICIÓN EN EL CAMPO, PUEDE
SPRINTAR ADELANTANDO AL DRIBLADOR PARA RECIBIR
EL PASE Y SEGUIR CON EL ATAQUE
MOVIMIENTOS
DE RECEPCIÓN
MOVIMIENTOS DE RECEPCIÓN
MOVIMIENTO DIRECTO
MOVIMIENTO CORTANDO
LÍNEA DE PASE
MOVIMIENTO CON
REVERSO
MOVIMIENTO DE
RECEPCIÓN DIRECTO
MOVIMIENTO DE RECEPCIÓN DIRECTO
ES EL MOVIMIENTO DE RECEPCIÓN MÁS FÁCIL Y RÁPIDO. LEVE CONTACTO CON EL
DEFENSOR (O MUCHAS VECES SIN CONTACTO) Y SALIR A RECIBIR. MUY VÁLIDO
CONTRA DEFENSAS QUE NO DEFIENDEN MUY AGRESIVAMENTE LA LÍNEA DE PASE.
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
MOVIMIENTO DE
RECEPCIÓN CORTANDO
LÍNEA DE PASE
MOVIMIENTO DE RECEPCIÓN CORTANDO LÍNEA DE PASE
ES EL MOVIMIENTO DE RECEPCIÓN MÁS UTILIZADO. CONSTA DE 3 PARTES:
1-IR A CANASTA: HACER ESPACIO
2-IR A BALÓN: COLOCARSE POR DELANTE DEL DEFENSOR
3-SALIR A RECIBIR
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
MOVIMIENTO DE
RECEPCIÓN
CON REVERSO
MOVIMIENTO DE RECEPCIÓN CON REVERSO
ES UN MOVIMIENTO DE RECEPCIÓN MUY PARECIDO AL MOVIMIENTO CORTANDO
LÍNEA DE PASE. CONSTA DE LAS MISMAS TRES FASES. LA DIFERENCIA LA
ENCONTRAMOS EN LA SEGUNDA FASE  A LA HORA DE PONERNOS DELANTE DEL
DEFENSOR LO HAREMOS EFECTUANDO UN REVERSO
REVERSO
PUERTA
ATRÁS
PUERTA ATRÁS
NOS REFERIMOS A UNA VARIANTE DE LOS MOVIMIENTOS DE RECEPCIÓN.
EL DEFENSOR SOBREMARCA LA LÍNEA DE PASE PORQUE DA PRIORIDAD AL ROBO DE
BALÓN
EN ESTE SENTIDO, TENEMOS MUCHO ESPACIO LIBRE CERCA DE CANASTA, QUE LO
APROVECHAREMOS PARA RECIBIR EL PASE
PUERTA ATRÁS
LA PUERTA ATRÁS LA PODEMOS HACER DIRECTA, ANTES DE INICIAR EL MOVIMIENTO
DE RECEPCIÓN Y UNA VEZ QUE EL DEFENSOR YA EMPIEZA A SOBREMARCARNOS
PUERTA ATRÁS
TAMBIÉN SE PUEDE REALIZAR UNA VEZ YA INICIADO EL MOVIMIENTO DE RECEPCIÓN,
A MEDIO MOVIMIENTO, JUSTO ANTES DE SALIR A RECIBIR
PUERTA ATRÁS
LA TERCERA OPCIÓN DE PUERTA ATRÁS ES UNA VEZ REALIZADO TODO EL
MOVIMIENTO DE RECEPCIÓN. EL DEFENSOR HA CONSEGUIDO DEFENDERNOS TODO
EL MOVIMIENTO, PERO ES MUY DIFÍCIL QUE CONSIGA HACERLO EN EL ÚLTIMO SPRINT
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
PUERTA ATRÁS
EN TODAS LAS OPCIONES DE PUERTA ATRÁS VISTAS, HEMOS REALIZADO UN CAMBIO
DE RITMO SEGUIDO DE UN CAMBIO DE DIRECCIÓN DE BASTANTES METROS. POR LO
TANTO, NO ES UNA BUENA OPCIÓN DE PUERTA ATRÁS EL IR DE UN LADO PARA OTRO
SIN GANAR APENAS DISTANCIA
MAL
PASAR Y CORTAR
CORTE DIRECTO
PASAR Y CORTAR: CORTE DIRECTO
ES LA ACCIÓN DE CORTAR POR DELANTE DEL DEFENSOR APROVECHANDO EL
MOMENTO DE DAR EL PASE, ANTES QUE EL DEFENSOR REACCIONE. SI SOMOS
CAPACES DE PASAR CON UNA MANO NOS SERÁ MÁS FÁCIL, UTILIZANDO EL IMPULSO
PARA PASAR COMO MANERA DE INICIAR EL CORTE.
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
FINTA + CORTE
PASAR Y CORTAR: FINTA + CORTE
ESTE TIPO DE CORTE ES MEJOR USARLO CUANDO EL DEFENSOR ESTÁ MUY PENDIENTE
DE NUESTRO CORTE DIRECTO. VEMOS QUE EL DEFENSOR SALTA AL PASE 
SIMULAMOS QUE NOS VAMOS DE LA JUGADA PARA QUE EL DEFENSOR SE RELAJE, Y
ENTONCES CORTAMOS POR DELANTE
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
CORTE POR DETRÁS
PASAR Y CORTAR: CORTE POR DETRÁS
CORTAR POR DETRÁS DEL DEFENSOR TAMBIÉN PUEDE SER UNA BUENA OPCIÓN PARA
ATACAR LA CANASTA RIVAL. PODEMOS HACERLO DE DOS MANERAS:
1-APROVECHAR QUE EL DEFENSOR SE SEPARA PARA QUE NO CORTEMOS POR

DELANTE  CONTACTAMOS CON DEFENSOR + CORTE POR DETRÁS
PASAR Y CORTAR: CORTE POR DETRÁS
2-ALEJARSE DEL BALÓN + ESPERAR QUE EL DEFENSOR SE RELAJE + CORTAR POR
DETRÁS
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
REEMPLAZAR
PASAR Y CORTAR: REEMPLAZAR
IR A OCUPAR EL ESPACIO LIBRE QUE HA DEJADO EL ATACANTE QUE HA CORTADO
FORMAS DE REEMPLAZAR:
1-CORTAR POR DELANTE
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
2-CORTE POR DETRÁS
3-PUERTA ATRÁS
4-RECIBIR + 1c1
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
5-INVERTIR BALÓN + ATACAR
6-VER LA ACCIÓN DEL JUGADOR QUE ME HA PASADO EL BALÓN
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
SALIDAS DE
BLOQUEO INDIRECTO
CURL
SALIDAS DE BLOQUEO INDIRECTO: CURL
LLAMAMOS CURL A LA ACCIÓN DE CORTAR HACIA CANASTA CUANDO ESTAMOS
SALIENDO DEL BLOQUEO INDIRECTO. SE MAXIMIZA SU RESULTADO FINAL CUANDO EL
DEFENSOR QUE TIENE QUE EVITAR EL BLOQUEO INTENTA PERSEGUIR AL TIRADOR
SALIDAS DE BLOQUEO INDIRECTO: CURL
CUANDO EL TIRADOR REALIZA CURL, EL BLOQUEADOR CONTINUARÁ HACIA A FUERA,
OFRECIENDO AL PASADOR DOS LÍNEAS DE PASE
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
PARADA INTERIOR +
TIRO
SALIDAS DE BLOQUEO INDIRECTO: PARADA INTERIOR + TIRO
OPCIÓN PARA CUANDO EL DEFENSOR DEL TIRADOR QUIERE PERSEGUIRNOS.

DECIDIMOS QUE NO REALIZAREMOS CURL PORQUE EL DEFENSOR DEL BLOQUEADOR
NOS IMPIDE CORTAR HACIA CANASTA, O PORQUE EL TIRADOR NO TIENE VENTAJA
FÍSICA CERCA DE CANASTA. LA CONTINUACIÓN DEL BLOQUEADOR SERÁ INTERIOR.
SALIDAS DE BLOQUEO INDIRECTO: PARADA INTERIOR + TIRO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
PENETRAR POR
EL CENTRO
SALIDAS DE BLOQUEO INDIRECTO: PENETRAR POR EL CENTR0
TAMBIÉN PARA CUANDO EL DEFENSOR DEL TIRADOR QUIERE PERSEGUIRNOS. UNA

VEZ RECIBIMOS EL BALÓN, DECIDIMOS PENETRAR POR EL CENTRO DE LA ZONA
USANDO LA MANO MÁS ALEJADA DEL DEFENSOR. LA PARADA INTERIOR COMBINADA
CON LA SALIDA/ARRANCADA ABIERTA SON MUY ÚTILES. LA CONTINUACIÓN SERÁ
ACOMPAÑANDO LA PENETRACIÓN
SALIDAS DE BLOQUEO INDIRECTO: PENETRAR POR EL CENTRO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
SALIDAS DE BLOQUEO INDIRECTO: PENETRAR POR EL CENTRO
OTRO TIPO DE SALIDA/ARRANCADA QUE TAMBIÉN FUNCIONA PARA GANAR EL
CENTRO ES CON LA MANO INTERIOR
PARADA EXTERIOR +
TIRO
SALIDAS DE BLOQUEO INDIRECTO: PARADA EXTERIOR + TIRO
OPCIÓN PARA CUANDO EL DEFENSOR DEL BLOQUEADOR QUIERE RECORTAR EN EL

BLOQUEO. IREMOS A RECIBIR ABIERTOS, LO MÁS LEJOS POSIBLE DEL PASADOR, PARA
QUE EL DEFENSOR TENGA QUE DAR LA MAYOR VUELTA POSIBLE PARA DEFENDERNOS.
LA CONTINUACIÓN DEL BLOQUEADOR SERÁ INTERIOR. IMPORTANTE QUE EL PASADOR
BUSQUE UNA BUENA LÍNEA DE PASE
SALIDAS DE BLOQUEO INDIRECTO: PARADA EXTERIOR + TIRO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
PENETRAR POR
LÍNEA DE FONDO
SALIDAS DE BLOQUEO INDIRECTO: PENETRAR POR LÍNEA DE FONDO
TAMBIÉN PARA CUANDO EL DEFENSOR DEL TIRADOR QUIERE RECORTAR EN EL

BLOQUEO. UNA VEZ RECIBIMOS EL BALÓN, DECIDIMOS PENETRAR POR EL LADO DE LA
LÍNEA DE FONDO USANDO LA MANO MÁS ALEJADA DEL DEFENSOR. LA PARADA
EXTERIOR COMBINADA CON LA SALIDA/ARRANCADA ABIERTA SON MUY ÚTILES. LA
CONTINUACIÓN SERÁ ACOMPAÑANDO LA PENETRACIÓN
SALIDAS DE BLOQUEO INDIRECTO: PENETRAR POR LÍNEA DE FONDO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
JUEGO SIN BALÓN
CON BALÓN EN
POSTE MEDIO
ESQUINA
LADO FUERTE
ESQUINA DEL LADO FUERTE CON BALÓN EN POSTE MEDIO
OBVIAMENTE NO PODEMOS UTILIZARLA SIEMPRE. SI EL JUGADOR DEL POSTE MEDIO

RECIBE CON LOS DOS PIES CLARAMENTE FUERA DE LA ZONA DIFICULTAREMOS SU
ESPACIO PARA EL 1c1, PERO PUEDE SER UN BUEN SITIO PARA COLOCARSE SI EL
JUGADOR RECIBE PISANDO CON LOS DOS PIES EN LA PINTURA.
SE PUEDE IR UNA VEZ REALIZADO EL

PASE, CASTIGANDO LA AYUDA DEL
DEFENSOR. TENDREMOS UN TIRO FÁCIL
O UN 1c1 CON HANDICAP DEFENSIVO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
SI ESTAMOS YA EN LA ESQUINA CUANDO EL BALÓN

LLEGA AL POSTE MEDIO ES POSIBLE QUE EL
DEFENSOR DUDE EN AYUDAR Y RARAMENTE
DEFENDERÁ EN 2c1
PODEMOS CORTAR GASTIGANDO LA ESPALDA DEL

DEFENSOR UNA VEZ DECIDA AYUDAR
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
DE LA MISMA MANERA, PODEMOS BLOQUEAR

INDIRECTO ANTES DE CORTAR. EL CAMBIO
DEFENSIVO SERÁ COMPLICADO
ES UN LUGAR IDÓNEO PARA JUGAR UN

CORTE/PUERTA ATRÁS.
BLOQUEOS
INDIRECTOS
BLOQUEOS INDIRECTOS CON BALÓN EN POSTE MEDIO
BLOQUEARSE ENTRE EXTERIORES DIFICULTA LAS

AYUDAS DEFENSIVAS
CONTINUANDO RÁPIDO HACIA DENTRO PODEMOS

CASTIGAR EL CAMBIO DEFENSIVO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
45º
LADO BALÓN
45º LADO BALÓN EN POSTE MEDIO
OCUPAR ESTA POSICIÓN NOS SIRVE PARA JUGAR

BLOQUEOS INDIRECTOS A UNA DISTANCIA ÓPTIMA
TAMBIÉN PODEMOS REEMPLAZAR A LA ESQUINA SI

EL JUGADOR QUE HA PASADO AL POSTE MEDIO
DECIDE CORTAR
45º LADO BALÓN EN POSTE MEDIO
ES UN BUEN SITIO PARA RECIBIR EN MOVIMIENTO

Y JUGAR UN BLOQUEO DIRECTO DINÁMICO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
POSTE BAJO
CONTRARIO
POSTE BAJO CONTRARIO CON BALÓN EN POSTE MEDIO
COLOCARSE EN EL POSTE BAJO CONTRARIO PUEDE

DAR MUCHAS OPCIONES
DIFICULTA MUCHO LAS AYUDAS PÍVOT-PÍVOT

POSTE BAJO CONTRARIO CON BALÓN EN POSTE MEDIO
PERMITE ESPACIO PARA JUGAR 1c1 POR EL CENTRO,

PUDIENDO CORTAR POR LÍNEA DE FONDO SI EL
DEFENSOR AYUDA
PODEMOS CORTAR AL CENTRO DE LA ZONA SI EL

JUGADOR CON BALÓN DECIDE JUGAR 1c1 POR LÍNEA
DE FONDO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
45º
LADO CONTRARIO
45º LADO CONTRARIO CON BALÓN EN POSTE MEDIO
APARECER EN ESTA POSICIÓN NOS PERMITE RECIBIR Y

TIRAR, O PENETRAR.
GRACIAS A COLOCARNOS EN ESTA

POSICIÓN, DIFICULTAMOS LA
SEGUNDA AYUDA, COSA QUE SI
NOS QUEDÁSEMOS EN LA ESQUINA
SERÍA MÁS FÁCIL
45º LADO CONTRARIO CON BALÓN EN POSTE MEDIO
UNA VEZ ESTAMOS SITUADOS A 45º, PODREMOS

LLEGAR EN CARRERA A LA ESQUINA  ESTE ES UNO
DE LOS MOVIMIENTOS MÁS DIFÍCIL DE DEFENDER
TAMBIÉN ES MUY EFECTIVO ESTE MOVIMIENTO SI EL

1c1 ES HACIA EL CENTRO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
CONCEPTOS DEL
BLOQUEO DIRECTO
REJECT
REJECT
SE TRATA DE ATACAR EL BLOQUEO DIRECTO POR EL LADO CONTRARIO QUE NOS

PONEN EL BLOQUEO
REJECT
CUANDO EL DEFENSOR MIRA
REALIZAR HACIA ATRÁS O A UN LADO

JUSTO ANTES DEL BLOQUEO
REJECT CUANDO EL DEFENSOR INTENTA

ANTICIPARSE JUSTO ANTES DEL
BLOQUEO
SIEMPRE SE PUEDE VOLVER

SI EL DEFENSOR HACIA ATRÁS Y JUGAR POR EL
LADO DEL BLOQUEO  SERÁ
REACCIONA BIEN MÁS DIFÍCIL PARA EL DEFENSOR
SUPERAR EL BLOQUEO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
SPLIT
SPLIT
HABLAMOS DE “ROMPER” LA DEFENSA DEL BLOQUEO DIRECTO. ATACAR EL BLOQUEO

DIRECTO PENETRANDO ENTRE EL BLOQUEADOR Y SU DEFENSOR.
SPLIT
CUANDO EL DEFENSOR DEL

BLOQUEADOR ESTÁ MUY
SEPARADO DE ÉSTE, Y DEJA
MUCHO ESPACIO PARA ATACAR
POR ESE ESPACIO
REALIZAR CUANDO EL DEFENSOR DEL

BLOQUEADOR PRETENDE HACER
SPLIT UNA DEFENSA MUY AGRESIVA.
EN EL MOMENTO DE HACER EL
SHOW, DEJA UN ESPACIO ENTRE
EL BLOQUEADOR Y ÉL, Y
PODEMOS ATACARLO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
SLIP
SLIP
EL BLOQUEADOR DECIDE HACER LA CONTINUACIÓN ANTES QUE SE PRODUZCA EL

CONTACTO EN EL BLOQUEO DIRECTO
SLIP
CUANDO ANTICIPAMOS QUE EL

DEFENSOR DEL BLOQUEADOR
VA A DEFENDER AGRESIVO
REALIZAR
SLIP CUANDO SABEMOS QUE VAN A
REALIZAR CAMBIO DEFENSIVO
SE PUEDE REALIZAR
CON ROLL Y CON
POP VER VÍDEO DE
EJEMPLO
REPICK
REPICK
LO REALIZAMOS CUANDO EL DEFENSOR DEL JUGADOR CON BALÓN DECIDE PASAR EL

BLOQUEO POR DEBAJO.
NO SIEMPRE PODREMOS TIRAR DE TRES. POR LO TANTO, GANAREMOS METROS Y
ESPACIO, AL MISMO TIEMPO QUE EL BLOQUEADOR SE GIRARÁ Y VOLVERÁ A
BLOQUEAR.
REPICK
EN EL REPICK O SEGUNDO BLOQUEO DIRECTO DIFÍCILMENTE NOS VOLVERÁN A PASAR

POR DETRÁS. DE ESTE MODO, SUPONIENDO QUE LA DEFENSA SERÁ MÁS AGRESIVA,
PODREMOS INCORPORAR CONCEPTOS CONTRA DEFENSA AGRESIVA COMO, POR
EJEMPLO, EL SLIP.
SI VOLVIERAN A PASAR POR DETRÁS, EL TIRO SERÁ MÁS CERCANO Y EL BLOQUEADOR
ESTARÁ EN UNA SITUACIÓN MÁS CERCANA DE ATACAR EL REBOTE DE ATAQUE.
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
CAMBIAR
LADO DE BLOQUEO
CAMBIAR LADO DE BLOQUEO
ESTE ASPECTO ES MUY VÁLIDO CUANDO NOS DEFENDIEN NEGANDO (BLUE) EL

BLOQUEO DIRECTO
CAMBIAR LADO DE BLOQUEO
EL DRIBLADOR DEBE, A PARTIR DE AQUÍ, ATACAR AL PÍVOT DEFENSOR, TENIENDO EN

CUENTA LA CONTINUACIÓN DEL COMPAÑERO. ESTA CONTINUACIÓN PUEDE SER HACIA
DENTRO O HACIA FUERA SEGÚN LAS CARACTERÍSTICAS DE NUESTRO BLOQUEADOR
PICK AND ROLL  PICK AND POP 

INTERIOR SIN BUEN TIRO INTERIOR CON BUEN TIRO
EXTERIOR EXTERIOR VER VÍDEO DE
EJEMPLO
MANO A MANO
MANO A MANO
SE TRATA DE OTRA OPCIÓN PARA ATACAR LA DEFENSA DE NEGAR (BLUE) EN EL

BLOQUEO DIRECTO. EL PÍVOT SE ABRIRÁ AL CENTRO Y RECIBIRÁ EL BALÓN. A PARTIR DE
AQUÍ, LOS DEFENSORES AJUSTARÁN A SU PAR.
MANO A MANO
EN CASO QUE EL DEFENSOR DEL PÍVOT NO AJUSTE, TENEMOS LA OPCIÓN DE TIRO

EXTERIOR O PENETRACIÓN DE NUESTRO JUGADOR
TIRO EXTERIOR PENETRACIÓN

VER VÍDEO DE
EJEMPLO
MANO A MANO
SI EL QUE NO AJUSTA ES EL DEFENSOR DEL EXTERIOR, PODEMOS HACER UNA PUERTA

ATRÁS DIRECTA HACIA CANASTA.
MANO A MANO
EN EL CASO LÓGICO QUE LOS DOS DEFENSORES VUELVAN A AJUSTAR CON SUS
ATACANTES, ENTONCES ES CUANDO JUGAMOS EL MANO A MANO.
ROLL
ROLL
EL JUGADOR QUE BLOQUEA CONTINUARÁ HACIA DENTRO, EN DIRECCIÓN A CANASTA,

UNA VEZ HA BLOQUEADO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
POP
POP
ES LA SITUACIÓN EN LA QUE EL BLOQUEADOR SE ABRE HACIA EL EXTERIOR UNA VEZ

HA BLOQUEADO
POP
CARACTERÍSTICA DE INTERIORES CON BUEN TIRO EXTERIOR O 1c1 ABIERTO.

FUNDAMENTAL PARA LOS “4” ACTUALES Y CADA VEZ MÁS DE LOS “5”
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
JUEGO SIN BALÓN
DE LOS EXTERIORES
JUEGO SIN BALÓN DE LOS EXTERIORES
ANTE DEFENSAS POCO AGRESIVAS EN LAS QUE EL DRIBLADOR PUEDA ATACAR A LA

DEFENSA, LOS JUGADORES EXTERIORES SIN BALÓN DEBEN IR A OCUPAR LAS ESQUINAS
PARA DIFICULTAR LAS AYUDAS Y BUSCAR TIROS LIBERADOS
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
SI LA DEFENSA ES AGRESIVA CONTRA EL DRIBLADOR Y PROVOCA QUE ÉSTE BOTE HACIA

ATRÁS, EL EXTERIOR SIN BALÓN DEBE OFRECERSE PARA BUSCAR TRIANGULAR O
ROMPER CON 1c1
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
DEL MISMO MODO, SI EL EXTERIOR SE ENCUENTRA EN LA ESQUINA

A LA HORA DE JUGAR REPICK, LOS JUGADORES SIN BALÓN SE MOVERÁN EN FUNCIÓN

DE LA DIRECCIÓN QUE VAYA EL DRIBLADOR
JUEGO SIN BALÓN
DE LOS INTERIORES
JUEGO SIN BALÓN DE LOS INTERIORES
SI, CUANDO JUGAMOS EL BLOQUEO DIRECTO, EL INTERIOR QUE NO PARTICIPA ESTÁ

ABIERTO  ENTONCES ACTUARÁ COMO UN EXTERIOR MÁS, CON LOS MISMOS
CONCEPTOS SIN BALÓN QUE LOS EXTERIORES
SI EL INTERIOR QUE NO PARTICIPA ESTÁ EN EL POSTE CONTRARIO  SUBIRÁ AL POSTE

ALTO ANTE DEFENSA AGRESIVA, Y MANTENDRÁ POSICIÓN EN POSTE BAJO O CORTARÁ
POR EL FONDO (EN FUNCIÓN DEL ESPACIO) SI EL JUGADOR CON BALÓN PUEDE
PENETRAR.
DEFENSA AGRESIVA DEFENSA NO AGRESIVA
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
SI SE ENCUENTRA EN EL POSTE DEL MISMO LADO Y ES TIRADOR SE ABRIRÁ PARA

DEJAR ESPACIO A LA CONTINUACIÓN INTERIOR DE SU COMPAÑERO Y AMENAZAR CON
SU TIRO EXTERIOR O PENETRACIÓN
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
SI, EN CAMBIO, NO ES TIRARDOR Y SE ENCUENTRA EN EL POSTE DEL MISMO LADO 

PUEDE CAMBIAR DE LADO POR LÍNEA DE FONDO O FIJAR DENTRO A SU DEFENSOR
PARA GANAR LA POSICIÓN
CORTE POR FONDO FIJAR DENTRO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
SITUACIONES
ESPECIALES DE
BLOQUEO DIRECTO
BLOQUEO DIRECTO
ENTRE PÍVOTS
BLOQUEO DIRECTO ENTRE PÍVOTS
EL BLOQUEO DIRECTO ENTRE NUESTROS DOS JUGADORES INTERIORES PUEDE SERNOS

MUY ÚTIL SI DISPONEMOS DE UN “4” CON BUENOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS.
TAMBIÉN, SI HAY MUCHA DIFERENCIA DE CENTÍMETROS ENTRE EL “4” Y EL “5” RIVAL,
YA QUE LA MAYORÍA DE EQUIPOS NOS LO DEFENDERÁN CAMBIANDO
BLOQUEO DIRECTO ENTRE PÍVOTS
AUNQUE NO ES DESCARTABLE EL PASE DIRECTO ENTRE PÍVOTS, SIEMPRE SERÁ MÁS

FÁCIL BUSCAR LA TRIANGULACIÓN EN FUNCIÓN DE LA DEFENSA
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
SPAIN PICK
SPAIN PICK
SE TRATA DE UN BLOQUEO CENTRAL ACOMPAÑADO DE UN BLOQUEO CIEGO. CON LOS

OTROS DOS JUGADORES MUY ABIERTOS, CON LO QUE ES MUY DIFÍCIL AYUDAR CON
SUS RESPECTIVOS DEFENSORES
SPAIN PICK
POSIBLES FINALIZACIONES:
• DEL JUGADOR QUE JUEGA EL BLOQUEO DIRECTO:

 TIRO EXTERIOR
 PENETRACIÓN
• DEL BLOQUEADOR DEL BLOQUEO DIRECTO  PASE INTERIOR
• DEL BLOQUEADOR DEL CIEGO  TIRO EXTERIOR
• PASE A ALGÚN DE LOS DOS JUGADORES ABIERTOS:

 TIRO EXTERIOR
 PENETRACIÓN
 TRIANGULAR PARA BALÓN INTERIOR
JUEGO POR
CONCEPTOS
CINCO ABIERTOS
POSICIONES
JUGAREMOS CON 1 BASE, DOS ALEROS A 45º Y DOS INTERIORES ABIERTOS, COLOCADOS:
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
INICIO DEL SISTEMA
EL JUEGO SE INICIARÁ CON MOVIMIENTO DE RECEPCIÓN DE LOS ALEROS. A PARTIR DE AQUÍ,
PODEMOS JUGAR UN PASAR + CORTAR + REEMPLAZAR.
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
INICIO DEL SISTEMA
TAMBIÉN PODEMOS JUGAR UN BLOQUEO INDIRECTO.
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
INICIO DEL SISTEMA
UNA TERCERA VÍA DE INICIO DIFERENTE A LAS OTRAS DOS ES EL MANO A MANO, YA QUE EN
ESTA OCASIÓN DESPUÉS DE PASAR NOS ACERCAMOS AL BALÓN
OPCIÓN DE 2c2 LATERAL
PASAR + CORTAR JUEGO EXTERIOR-INTERIOR BLOQUEO DIRECTO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
OPCIÓN DE 3c3 LATERAL
CONVERTIMOS EL JUEGO EN 4 ABIERTOS Y 1 INTERIOR
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
CARACTERÍSTICAS
-TODOS LOS JUGADORES VAN PASANDO POR TODAS LAS POSICIONES
-MUCHO ESPACIO PARA JUGAR CON CORTES, PUERTÁS ATRÁS Y BLOQUEOS INDIRECTOS.
-UNA VEZ SUPERAMOS AL JUGADOR CON 1c1 LAS AYUDAS DEFENSIVAS TIENEN QUE SER MUY
LARGAS
-CUALQUIER JUGADOR TIENE ESPACIO PARA PONERSE A POSTEAR Y CONVERTIR EL JUEGO EN 4

ABIERTOS Y 1 INTERIOR
INICIO 1-2-2
PARA JUGAR CON
4 ABIERTOS
POSICIONES
JUGAREMOS CON 1 BASE, DOS ALEROS A 45º Y DOS INTERIORES, COLOCADOS:

INICIO DEL SISTEMA
INICIAREMOS CON MOVIMIENTO DE RECEPCIÓN DE LOS ALEROS Y PASE A UNO DE LOS DOS. A
PARTIR DE AQUÍ, LA PRIMERA OPCIÓN SERÁ HACER UN BLOQUEO INDIRECTO AL PÍVOT DEL
LADO CONTRARIO Y, POSTERIORMENTE, CORTAR POR LA LÍNEA DE FONDO HACIA EL LADO DEL
BALÓN
INICIO DEL SISTEMA
EN VEZ DE JUGAR BLOQUEO INDIRECTO, TAMBIÉN PODEMOS INICIAR CON BLOQUEO CIEGO
OPCIÓN DE CORTES DE LOS EXTERIORES
DISPONEMOS DE MUCHO ESPACIO PARA JUGAR CORTES Y PUERTAS ATRÁS DE LOS JUGADORES
OPCIÓN DE INDIRECTOS DE LOS
EXTERIORES
PODEMOS JUGAR BLOQUEOS INDIRECTOS ENTRE JUGADORES EXTERIORES CON SUS
RESPECTIVAS LECTURAS DE SALIDA Y CONTINUACIONES
OPCIÓN PARA QUE LOS EXTERIORES
POSTEEN
LOS JUGADORES EXTERIORES TIENEN LA OPCIÓN, UNA VEZ REALIZADO UN CORTE O UNA
CONTINUACIÓN INTERIOR DE INDIRECTO, DE PODER JUGAR EN EL POSTE MEDIO QUE QUEDA
LIBRE
OPCIÓN DE 2c2
SIEMPRE TENEMOS LA OPCIÓN DE JUGAR POR PAREJAS, YA SEA CON BALÓN INTERIOR O
JUGANDO UN BLOQUEO DIRECTO.
OPCIÓN DE 1c1 ABIERTO DE LOS
INTERIORES
UNO DE LOS DOS INTERIORES SIEMPRE LO TENEMOS ABIERTO PARA HACER GRANDE EL
CAMPO Y PUEDE JUGAR 1c1 DE CARA. TAMBIÉN EL QUE JUEGA EN EL POSTE MEDIO SE PUEDE
ABRIR A LA ESQUINA PARA PODER JUGAR DE CARA.
OPCIONES DESPUÉS DE INVERTIR EL
BALÓN
A)BLOQUEO DIRECTO B)CORTE Y TIJERAS C)INDIRECTO ENTRE PÍVOTS
CARRETÓN
POSICIONES
JUGAREMOS CON 2 BASES, UN ALERO Y DOS INTERIORES, COLOCADOS:

DESGLOSE
LA IDEA ES LA DE PODER JUGAR UN 3c3 EN UN LADO Y 2c2 EN EL OTRO LADO:

INICIO DEL SISTEMA
EL PASE AL ALERO NOS SERVIRÁ COMO INTERRUPTOR DE INICIO DEL CARRETÓN. ESTO
PROVOCARÁ QUE EL DEFENSOR DEL ALERO SE LE ACERQUE, Y POSTERIORMENTE SACAREMOS
MÁS VENTAJA DE LOS BLOQUEOS POR EL FONDO.
SI VEMOS QUE EL DEFENSOR ESTÁ DEFENDIENDO MUY ENCIMA YA NOS SIRVE COMO SEÑAL
DE INCIO SIN NECESIDAD DE PASE AL ALERO.
VER VÍDEO DE EJEMPLO VER VÍDEO DE EJEMPLO VER VÍDEO DE EJEMPLO
OK OK NO
SI PASAMOS AL ALERO…
ESTE PASE DE RETORNO ES UNO DE LOS MOMENTOS MÁS IMPORTANTES, PERO CON UNA
BUENA LECTURA PODEMOS ENCONTRAR VARIAS OPCIONES EN FUNCIÓN DE CÓMO NOS
DEFIENDAN:
B- DEFIENDEN FUERTE C- DEFIENDEN LÍNEA DE
A- NO DEFIENDEN
LÍNEA DE PASE PASE SIN ARRIESGAR
LÍNEA DE PASE

EL PRIMER BLOQUEO
SI HEMOS LEÍDO BIEN CUANDO EMPEZAR EL DOBLE BLOQUEO POR EL FONDO, YA SACAREMOS
VENTAJA DEL PRIMER BLOQUEO. EL PRIMER INTERIOR DA UN PASO HACIA EL ALERO, BLOQUEA
Y CONTINUA ABIERTO.
EN CASO DE EMPEZAR EL PRIMER BLOQUEO CUANDO EL DEFENSOR DEL ALERO ESTÁ MUY
HUNDIDO, NO SACAREMOS NINGUNA VENTAJA
VER VÍDEO DE EJEMPLO VER VÍDEO DE EJEMPLO
OK NO
OPCIONES DESPUÉS DEL PRIMER
BLOQUEO
B-PASAR Y CORTAR DEL BASE
A-1C1 DEL INTERIOR ABIERTO
O JUEGO EN EL POSTE MEDIO
C-BLOQUEO AL SEGUNDO
BASE PARA TIRO O JUEGO EN
EL POSTE MEDIO
D-INVERSIÓN DE BALÓN +
SEGUNDO BLOQUEO
INVERSIÓN DE BALÓN
ES EL MOMENTO MÁS CRÍTICO DEL CARRETÓN, PERO TENEMOS DOS FORMAR DE HACERLO,
UNA MÁS RÁPIDA (A TRAVÉS DE PASE) Y OTRA MÁS CONSERVADORA (A TRAVÉS DE BOTE) SI
NO QUEREMOS ARRIESGAR)
A- A TRAVÉS DE PASE B- A TRAVÉS DE BOTE
VER VÍDEO DE EJEMPLO VER VÍDEO DE EJEMPLO

EL SEGUNDO BLOQUEO BLOQUEO
EL ÁNGULO DE ESTE BLOQUEO SEGÚN CÓMO NOS DEFIENDAN ES FUNDAMENTAL.
OBVIAREMOS LA OPCIÓN DE RIZO, QUE TAMIÉN ES VÁLIDA PARA FINALIZAR, Y NOS
CENTRAREMOS EN LAS DOS OPCIONES PARA DAR CONTINUIDAD AL JUEGO:
A-EL DEFENSOR QUIERE PERSEGUIR B-EL DEFENSOR QUIERE PASAR POR ARRIBA
SIEMPRE MIRAR LAS CONTINUACIONES

FINALIZACIONES MÁS CORRIENTES
A-BALÓN INTERIOR + CONCEPTOS B-BLOQUEO DIRECTO C-BLOQUEO DIRECTO DESDE LADO
CONTRARIO
D-BLOQUEO ENTRE INTERIORES E-BLOQUEO CIEGO F-ALERO AL POSTE MEDIO

G-BLOQUEO DIRECTO ENTRE INTERIORES
H-DAMOS CONTINUIDAD AL JUEGO

Y LO VOLVEMOS A JUGAR HACIA EL
OTRO LADO
FLEX
CARACTERÍSTICAS DEL FLEX
-JUEGO POR CONCEPTOS DONDE TODOS LOS JUGADORES PASAN POR TODAS LAS POSICIONES
-SE PUEDE INICIAR DE VARIAS FORMAS DISTINTAS
-FOMENTA LA VERSATILIDAD EN LOS JUGADORES. TODOS JUEGAN DE CARA Y TODOS JUEGAN DE ESPALDAS
A CANASTA
-JUEGO CONDICIONADO AL PASE
-EL CONCEPTO PRINCIPAL ES  EL JUGADOR QUE BLOQUEA ES POSTERIORMENTE BLOQUEADO
-ACOSTUMBRA A SEPARAR EL CAMPO DE JUEGO EN DOS MITADES  EN UNA SE JUEGA UN 3c3 Y EN LA

OTRA UN2c2
-FUNDAMENTAL LA LECTURA DE BLOQUEOS INDIRECTOS Y SUS RESPECTIVAS CONTINUACIONES

INICIO TIPO CARRETÓN
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
INICIO TIPO 2 PÍVOTS ARRIBA
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
CONCEPTOS
CONTRA ZONA
BLOQUEOS
CIEGOS
CONCEPTOS CONTRA ZONA: BLOQUEOS
CIEGOS
LOS BLOQUEOS CIEGOS SON DIFÍCILES DE

DEFENDER EN ZONA, Y ES SENCILLO PODER
ENCONTRAR UN TIRO EXTERIOR.
CIEGOS
CON ESTE BLOQUEO CIEGO, EN UNA ZONA 2-3,

CREAMOS UNA SUPERIORIDAD DE 3c2 EN LA
PARTE CENTRAL DEL CAMPO.
SI EL DEFENSOR QUE RECIBE EL CIEGO
ARRIESGA PARA DEFENDER EL TIRO EXTERIOR,
ENCONTRAMOS PASE FÁCIL A LA
CONTINUACIÓN A LA ALTURA DEL TIRO LIBRE
(LUGAR MUY IMPORTANTE PARA ATACAR LA
ZONA)
CIEGOS
CONTRA ZONA 3-2, EL BLOQUEO CIEGO SE

CONVIERTE EN UNA FINTA DE BLOQUEO
CIEGO, CON CONTINUACIÓN MUY RÁPIDA
PARA RECIBIR EN EL TIRO LIBRE.
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
FIJAR AL
JUGADOR DEL
CENTRO
CONCEPTOS CONTRA ZONA: FIJAR AL JUGADOR
DEL CENTRO
CON ESTE MOVIMIENTO PODEMOS RECIBIR

UN BALÓN INTERIOR CERCA DE CANASTA. EL
DEFENSOR DE UNA PUNTA INFERIOR DE LA
ZONA TIENDA A SALIR A TAPAR EL TIRO
EXTERIOR. EL DEFENSOR DEL CENTRO DE LA
ZONA TIENDE A QUEDARSE ESTÁTICO, CON LO
QUE PODEMOS FIJARLO Y RECIBIR EL BALÓN
CON MUCHO ESPACIO PARA JUGAR 1c1
DEL CENTRO
EN EL CASO QUE EL DEFENSOR DE LA PUNTA

INFERIOR DECIDA TAPAR EL PASE INTERIOR,
ENCONTRAREMOS UN PASE EXTERIOR
SENCILLO PARA TIRO
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
DEL CENTRO
CONTRA DEFENSA 3-2 TAMBIÉN PODEMOS

UTILIZAR ESTE MOVIMIENTO, SIN NECESIDAD
DE FIJAR AL CENTRO DE LA ZONA. SE TRATA DE
UN BLOQUEO HORIZONTAL TÍPICO POR LÍNEA
DE FONDO. SI EL JUGADOR BLOQUEADO NO
CONSIGUE SALIR A TAPAR TIRO EXTERIOR, EL
PASE A BUSCAR ES EL EXTERIOR PARA TIRO. SI,
EN CAMBIO, CONSIGUE EVITAR EL BLOQUEO,
BUSCAREMOS PASE INTERIOR A LA
CONTINUACIÓN
PICK AND POP
FRONTAL
CONCEPTOS CONTRA ZONA: PICK AND POP
FRONTRAL
CON ESTE MOVIMIENTO GENERAMOS UN 3c2

FRONTAL A FAVOR NUESTRO. PODEMOS SACAR
TIRO EXTERIOR DEL DRIBLADOR SI SE QUIERE
PASAR EL BLOQUEO POR DETRÁS
FRONTRAL
PASE AL POP SI EL DEFENSOR CONSIGUE PASAR

RÁPIDO EL BLOQUEO, Y NUESTRO
BLOQUEADOR CONTINÚA AL ESPACIO VACÍO
FRONTRAL
TIRO EXTERIOR FRONTAL DEL LADO

CONTRARIO AL BLOQUEO, CUANDO NOS
QUIEREN AYUDAR CON EL JUGADOR PEQUEÑO
QUE DEFIENDE ARRIBA
FRONTRAL
TIRO A MEDIA DISTANCIA, CUANDO LOS DOS

DEFENSORES DE ARRIBA AJUSTAN AL TIRO
EXTERIOR
FRONTRAL
CUANDO NOS DEFIENDEN CON EL JUGADOR

DEL CENTRO, BUSCAR PASE A LAS ESQUINAS O
VER VÍDEO DE
DEBAJO DE CANASTA
EJEMPLO
TIJERAS
CONCEPTOS CONTRA ZONA: TIJERAS
POSIBLEMENTE, LA FORMA MÁS ANTIGUA DE ATACAR LA
ZONA. EL NOMBRE VIENE DADO A QUE EL MOVIMIENTO
DE LOS DOS PÍVOTS NOS RECUERDA UNAS TIJERAS
EL JUEGO SUELE INICIARSE DECANTANDO EL BALÓN A UN
LADO Y EFECTUANDO UNA SOBRECARGA CON EL PÍVOT
DEL LADO CONTRARIO
SI CONSEGUIMOS METER EL BALÓN A LA ALTURA DEL TIRO
LIBRE, O INCLUSO POR DEBAJO, HAREMOS MUCHO DAÑO
A LA ZONA (TIRO, INVERTIR BALÓN, PASE INTERIOR...)
CUANDO SE INVIERTE EL BALÓN DE LADO, YA SEA A
TRAVÉS DE PASE DIRECTO O CON AYUDA DEL INTERIOR EN
EL TIRO LIBRE, ES CUANDO REALIZAREMOS LAS TIJERAS
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
INICIO DOBLE
BLOQUEO DIRECTO
FRONTAL
CONCEPTOS CONTRA ZONA: INICIO DOBLE
BLOQUEO FRONTAL
INICIAR CON ESTA FORMA DE JUEGO PROVOCA MUCHOS
PROBLEMAS ANTE ZONAS 3-2, POR EJEMPLO AL CENTRO DE LA
ZONA
CONCEPTOS CONTRA ZONA: INICIO DOBLE
BLOQUEO FRONTAL
TAMBIÉN ES MUY PELIGROSO SI PASAMOS EL BALÓN A LAS
ESQUINAS  TIRO EXTERIOR O 1c1 DE UN EXTERIOR CONTRA UN
INTERIOR
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
DOS POSTES ALTOS
CONCEPTOS CONTRA ZONA: DOS POSTES ALTOS
ES UNA BUENA FORMA DE ATACAR LAS ZONAS IMPARES (3-2 Y 1-3-1)
BUSCAREMOS UN PASE A UNO DE LOS DOS JUGADORES QUE JUEGA
EN EL POSTE ALTO (PRIORITARIAMENTE AL QUE SEA MENOS INTERIOR
DE LOS DOS)
TENEMOS OPCIÓN DE TIRO A MEDIA DISTANCIA MIENTRAS EL OTRO
POSTE ALTO CORTA HASTA DEBAJO A CANASTA. OPCIÓN DE PASE
INTERIOR O EXTERIOR AL LADO CONTRARIO.
SALIDA DE PRESIÓN
SALIDA DE PRESIÓN: POSICIONES
DEJAREMOS LOS 3 PEQUEÑOS EN CAMPO DEFENSIVO, NUESTRO “4” EN MEDIO
CAMPO Y ALEJAREMOS LO MÁXIMO POSIBLE AL “5” PARA HACER LO MÁS
GRANDE POSIBLE EL CAMPO.
EN CASO DE TENER UN “4” CON BUEN DOMINIO DE BALÓN PODEMOS HACER
QUE SAQUE ESTE DE FONDO, COLOCANDO UNO DE LOS ALEROS EN MEDIO
CAMPO.
SALIDA DE PRESIÓN: OPCIONES DE PRIMER PASE
CERCA LÍNEA DE FONDO CERCA LÍNEA DE BANDA USANDO BLOQUEO INDIRECTO

SALIDA DE PRESIÓN: SALIDA CON PASES
EL EXTERIOR QUE NO HA RECIBIDO EL PRIMER PASE CORTARÁ HACIA EL LADO
DEL JUGADOR CON BALÓN Y EL JUGADOR QUE HA SACADO DE FONDO
OCUPARÁ EL LUGAR DEJADO.
INTENTAREMOS LLEGAR AL CAMPO DE ATAQUE CON PASES Y NO CON BOTES
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
SALIDA DE PRESIÓN: USANDO EL “4”
SI LOS EXTERIORES NO ENCUENTRAN LÍNEA DE PASE ENTRE ELLOS, SE LE PUEDE
PASAR EL BALÓN A NUESTRO CUARTO JUGADOR QUE TENDREMOS EN MEDIA
PISTA.
DE ESTA MANERA AVANZAREMOS METROS Y ESTAREMOS MÁS CERCA DE
PASAR LA LÍNEA DEL CENTRO DEL CAMPO.
EL JUGADOR QUE RECIBE EL PASE SE LO PODRÁ DEVOLVER A UN EXTERIOR O
AVANZAR CON BOTE HACIA CANASTA
VER VÍDEO DE
EJEMPLO
SALIDA DE PRESIÓN: OPCIÓN DEL “4”
SIEMPRE TENEMOS LA OPCIÓN DE BUSCAR UN PASE DIRECTO AL JUGADOR DEL
MEDIO CAMPO Y SALTARNOS LA PRIMERA LÍNEA DE PRESIÓN. LOS EXTERIORES
INTENTARÁN RECIBIR EN CARRERA LO MÁS ALEJADOS DEL BALÓN POSIBLE.
EL JUGADOR DEL MEDIO CAMPO TAMBIÉN PUEDE RECIBIR EL PASE UNA VEZ
HAYAMOS PUESTO EL BALÓN EN JUEGO.

Memoria Baloncesto Josep Marimon Vazquez

Cargado por

Información del documento

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Memoria Baloncesto Josep Marimon Vazquez

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

ESTE ES MI BALONCESTO

Son aquellos jugadores en

Aquellos jugadores que

Se trata de jugadores que no los vemos

El resto de jugadores que

-DIFÍCILMENTE, JUGADORES ANTERIORES A LA CATEGORÍA CADETE

-SERÁN, COMO MÁXIMO, CINCO JUGADORES EN TODO EL CLUB

-A VECES, SE TRATA DE JUGADORES QUE EN EL FUTURO TENDRÁN UN NIVEL

-TIENEN QUE ENTRENAR/JUGAR, APARTE DE “SU EQUIPO”, CON JUGADORES DE

-EN CASO DE NO PODER OFERCERLE UNA CATEGORÍA RAZONABLE, SE LE PUEDE

-EL CLUB DEBE PROPORCIONARLE TRABAJO DE TÉCNICA INDIVIUAL PERSONALIZADA

-DURANTE EL VERANO, ENVIARLO A DIFERENTES CAMPUS DE NIVEL PARA QUE

-SI TIENEN QUE SALIR DEL CLUB PORQUE NO DISPONEMOS DE CATEGORÍAS

-OFRECERLES CATEGORÍAS DE NIVEL PARA SU FORMACIÓN

-ENTRENOS Y PARTIDOS CON EQUIPOS DE EDAD SUPERIOR PARA COMPLETAR SU

-BÁSICO EL TRABAJO DE TÉCNICA INDIVIDUAL PARA SU PROGRESO

-EN VERANO, SEGUIR TRABAJANDO CON ELLOS A TRAVÉS DE CAMPUS

-EN UN FUTURO PUEDEN DESEMPEÑAR FUNCIONES DE ENTRENADORES,

-POTENCIAR QUE VAYAN OBTENIENDO LOS TÍTULOS DE ENTRENADOR Y ANIMARLES

-NO OLVIDAR SU FORMACIÓN COMO JUGADORES. PARA ELLOS, IR A ENTRENAR-

-EN VERANO, TAMBIÉN PUEDEN PARTICIPAR EN CAMPUS CON UN NIVEL DE

-EMPEZAR A DARLES RESPONSABILIDADES COMO SER AYUDANTES DE LOS EQUIPOS

-JUGADORES QUE NO PODEMOS CONSIDERARLOS NI STAR, NI HOPE, NI LOYAL

-JUGADORES QUE VIENEN A ENTRENAR, JUEGAN Y CUMPLEN

-SUELEN SER LA MAYORÍA DE JUGADORES DE UN CLUB

-NO OLVIDARNOS DE SU EVOLUCIÓN TECNO-TÁCTICA, QUE DEBERÍA SER

-PODEMOS LLEGAR A CONSEGUIR QUE ESTOS JUGADORES LLEGUEN A SER HOPE O

-RECIBIR EL PRIMER PASE EN CARRERA Y ENCARADO AL JUEGO

-DOMINAR EL PASE LARGO

-LECTURA DE LAS DIFERENTES OPCIONES DE BLOQUEO DIRECTO

-DOMINIO DEL BALÓN Y DEL BOTE

-VARIEDAD DE PASES DE JUEGO ESTÁTICO POCKET PASS, SALTANDO, UNA MANO,

-FINALIZACIONES CERCA DE CANASTA CON DOS MANOS Y CON DIFERENTES APOYOS

-BUSCAR EL SEGUNDO PASE DE CONTRAATAQUE GANANDO LA ESPALDA Y ABRIENDO EL CAMPO, O

-JUGAR AGRESIVO A CAMPO ABIERTO

-LECTURA DE LAS DIFERENTES OPCIONES DE BLOQUEO DIRECTO

-SALIDAS DE BLOQUEO INDIRECTO PARA TIRO O PARA GENERAR CON BOTE

-DOMINIO DEL BALÓN Y DEL BOTE

-FINALIZACIONES CERCA DE CANASTA CON DOS MANOS Y CON DIFERENTES APOYOS

-SALIDAS DE BLOQUEO INDIRECTO PARA TIRO O PARA GENERAR CON BOTE

-FINALIZACIONES CERCA DE CANASTA CON DOS MANOS Y CON DIFERENTES APOYOS

-JUEGO EN EL POSTE MEDIO

-TRANSICIONES DEFENSA-ATAQUE  LLEGAR RÁPIDO DEBAJO DE LA CANASTA RIVAL

-PICK AND POP

-CONTINUACIONES DE BLOQUEO INDIRECTO

-JUEGO EN EL POSTE MEDIO

-TRANSICIONES DEFENSA-ATAQUE  LLEGAR COMO PRIMER O SEGUNDO TRAILER

-PICK AND ROLL

-CONTINUACIONES DE BLOQUEO INDIRECTO

-TIROS CORTOS Y FINALIZACIONES CERCA DE CANASTA CON DOS MANOS

-JUEGO SIN BALÓN POR LÍNEA DE FONDO Y AL CENTRO DE LA ZONA

-JUEGO EN EL POSTE MEDIO

LLEVAR UNA PLANTILLA DE PLANIFICACIÓN SEMANAL NOS AYUDARÁ A:

EN EL EJE VERTICAL TENEMOS A LAS DIFERENTES FINALIZACIONES QUE CONOCEMOS Y EN EL EJE

A LA HORA DE PREPARAR UN ENTRENAMIENTO, ES VITAL TRABAJAR CODO CON CODO CON EL

ASPECTOS A TENER EN CUENTA PARA AJUSTAR LA INTENSIDAD DEL ENTRENAMIENTO:

 TRABAJO DE PREPARACIÓN FÍSICA REALIZADO

LA DURACIÓN DE CADA UNA DE LAS TRES FASES SERÁ ALREDEDOR DE 30 MINUTOS

EN LA FASE DE PUESTA A PUNTO SE REALIZARÁN:

EN LA FASE CENTRAL DEL ENTRENAMIENTO TRABAJAREMOS EL OBJETIVO U OBJETIVOS BÁSICOS A MEJORAR

UNA VEZ FINALIZADA LA TEMPORADA ES INTERESANTE REALIZAR UN INFORME DE CADA JUGADOR Y

ES IMPORTANTE DAR LA OPINIÓN SOBRE ASPECTOS A TRABAJAR Y A MEJORAR DE CARA AL FUTURO.

1. ATACAR CUANDO TIENES EL BALÓN Y EL RIVAL ESTÁ DEFENDIENDO: ATAQUE

2. DEFENDER CUANDO EL RIVAL TIENE EL BALÓN Y ESTÁS DEFENDIENDO: