UNIVERSIDAD NACIONAL DANIEL ALCIDES CARRION

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA DE FORMACION PROFESIONAL DE ENFERMERÌA
PROGRAMA ACADEMICO – SEDE PASCO

OXIGENOTERAPIA
Presentado en el Curso de:
ENFERMERIA EN EL CUIDADO DEL NIÑO Y
ADOLESCENTE

Estudiantes:
AGUILAR ALCANTARA Keyla
CAMPODÓNICO MATIAS, Francisco
HUAMAN LOPEZ, Kerly
VELASQUEZ HUAMAN Angela

Docente:Virginia Juana ESPINOZA MARQUEZ

Jefa de Practicas. Nancy Nelly Velasquez Vicente
Mitos falsos acerca de la
Nutrición
La alimentación, es decir, lo que comemos,
cómo, cuándo, dónde, con quién lo comemos,
con qué frecuencia…, es un proceso complejo
en el que intervienen multitud de factores.
Entre esos factores, se encuentran algunas
creencias populares equivocadas, más o
menos extendidas, que pueden condicionar
nuestros hábitos alimentarios haciendo que
estos no sean todo lo saludables que podrían
serlo. La palabra MITO se relaciona con
cuentos, fábulas, personas o cosas a las que se
asocia características y cualidades que no
poseen. Estos mitos son verdades para los que
creen en ellos, pero en realidad carecen de
fundamento.
Hay Alimentos buenos
y Alimentos malos
(MITO)

De forma tajante, los alimentos malos no

existen. Los alimentos aportan nutrientes
(sustancias necesarias para que el
organismo pueda realizar adecuadamente
sus funciones) al organismo, y lo que
puede determinar lo adecuado a no de su
aporte en la dieta será la cantidad y/o la
frecuencia con que los tomemos.
Saltarse una comida
adelgalsa
(MITO)
Mucha gente cree que saltándose una comida
perderá peso. Pero saltarse una comida es un
mal hábito. Se aconseja realizar 5 comidas
diarias (desayuno, media mañana, comida,
merienda y cena), lo que ayuda a no llegar con
excesiva hambre y ansiedad a la siguiente
comida. De esta forma nos ayuda a controlar
la ingesta de grandes cantidades de comida y
evitar aumentar de peso.
El pan engorda, la
pasta engorda , las
patatas engorda.
(MITO)
El pan, la pasta y las patatas son alimentos ricos en
hidratos de carbono, el nutriente que
necesitamos en mayor proporción (entre el 50
y el 60% de la energía total debería ser
aportada por los hidratos de carbono: pan,
cereales, pastas, arroz, patatas…). Lo que
aumenta las calorías del pan y las pastas suele
ser lo que les acompaña: mermeladas,
mantequillas, salsas, embutidos, tomate frito
 Es peor la parte mas
verde de las verduras
(MITO)

Es justo lo contrario, en las partes más verdes es donde se

encuentran mayores concentraciones de nutrientes
importantes como el hierro y el ácido fólico
GRACIAS POR SU ATENCION