COMO ESTABLECER METAS

Y ALCANZARLAS.

Mg. WALTER QUIROZ GUTIERREZ

 OBJETIVOS DE APRENDIZAJE
1. Identificar metas personales.
2. Entender los beneficios de planificar para conseguir lo que
quieren.
3. Comprender el modelo SMART(sigla en ingles) para
establecer metas.
4. Identificar los pasos para establecerlas.
5. Crear un plan para alcanzar una meta.
6. Crear un plan para alcanzar una meta en grupos pequeños. 
¿Qué es ……?

ESTABLECER METAS:

Desarrollar un plan para lograr un resultado deseado 

 Pregunta:

¿Qué les gustaría lograr u obtener?  

Consecuencias de no planificar para alcanzar una meta:

Pregunta:

¿Qué piensan que pasaría si una persona no

desarrolla un plan para alcanzar sus metas?
 PASARIA QUE…
 Podrían no tener esperanzas de alcanzar sus
metas.
 Podrían calcular mal el tiempo requerido para
alcanzarlas.  
 Podrían perder oportunidades porque no las
están buscando.
 Podrían perder el enfoque.
 Podrían inventarse excusas por no haber
avanzado hacia la meta.
 DISCUSION:

¿Cuáles piensan que serian los beneficios de desarrollar

un plan para alcanzar sus metas?  
 Beneficios de planificar:
 Pueden mantenerse enfocados en la meta.
 Pueden usar el tiempo de manera sabia.
 Pueden buscar a personas que podrían
ayudarlos a alcanzar las metas.
  Pueden ahorrar dinero, tiempo y esfuerzo para
lograr la meta.
 Se sienten motivados cuando ven que progresan
hacia ella.
La planificación permite a las personas “hacer
realidad sus metas” en lugar de “esperar a que
ocurra” 
ESTABLECER METAS SMART

Deben ser directas y deberán resaltar lo que

deseas que ocurran.

Identificar los Qué, Por que y Cómo de la

meta.
• ¿QUE van hacer? como dirigir, organizar, completar, ahorrar,
aprender.
• ¿PORQUE es importante hacer esto en este momento?
• ¿COMO van a hacerlo?
 PLAN PARA CONSEGUIR UNA META SMART

Debe ser
Debe ser
ESPECIFICA(S), deben
ALCANZABLE(A), sean Debe ser REALISTA(R),
ser claras en relación Debe ser Debe tener un
honestos consigo y relevante para sus
con lo que quieren MEDIBLE(M), háganse TIEMPO LIMITADO(T),
mismos y con sus vidas, debe
lograr, e incluir fechas, preguntas como: necesitarán priorizar
circunstancias, dense representar un
recursos que se ¿Cuánto?, ¿Cuántos?, para dar atención a
cuenta de lo que objetivo que ustedes
necesitan y dinero ¿Cómo sabré cuando las metas, según lo
pueden hacer ahora y quieren y pueden
requerido. ¿Quién ya lo logré? consideren necesario
de lo que ocurrirá en alcanzar.
estará involucrado?
el futuro.
¿Qué quieren lograr?

 Meta mal escrita: Quiero ponerme en forma.
 
 

 Meta SMART: Voy a mantenerme en el equipo de futbol

de mi barrio y voy a entrenar tres veces por semana para
estar en forma.
 Trabajo en grupo:
Transforme las metas mencionadas en metas bien escritas,
tomando como base la lamina: Establecer metas SMART 
o Quiero encontrar un trabajo.
o Quiero empezar un pequeño negocio.
o Quiero comprarme un nuevo celular.
o Quiero mudarme de la casa familiar.

Cada grupo exponga la meta que se le asigno y luego la meta

SMART que desarrollo.
 ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE

1. Seleccione una meta personal que te gustaría lograr.

2. Establezca su propia meta SMART y su plan de

establecimiento de metas basándose en los pasos que
han aprendido.  

3. Comparta su meta SMART y su plan con todo el grupo.