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El documento describe las causas y efectos del estrés estudiantil. Explica que el estrés surge como respuesta a amenazas y provoca desequilibrio que obliga al estudiante a restaurar el equilibrio. Enumera algunas causas como las demandas escolares y la respuesta fisiológica del cuerpo. También describe los efectos en el sistema nervioso y cuerpo como enojo, fatiga y problemas de sueño o piel. La metodología usada en la investigación fue cualitativa estudiando a los estudiantes y sus interacciones.
El documento describe las causas y efectos del estrés estudiantil. Explica que el estrés surge como respuesta a amenazas y provoca desequilibrio que obliga al estudiante a restaurar el equilibrio. Enumera algunas causas como las demandas escolares y la respuesta fisiológica del cuerpo. También describe los efectos en el sistema nervioso y cuerpo como enojo, fatiga y problemas de sueño o piel. La metodología usada en la investigación fue cualitativa estudiando a los estudiantes y sus interacciones.
El documento describe las causas y efectos del estrés estudiantil. Explica que el estrés surge como respuesta a amenazas y provoca desequilibrio que obliga al estudiante a restaurar el equilibrio. Enumera algunas causas como las demandas escolares y la respuesta fisiológica del cuerpo. También describe los efectos en el sistema nervioso y cuerpo como enojo, fatiga y problemas de sueño o piel. La metodología usada en la investigación fue cualitativa estudiando a los estudiantes y sus interacciones.
Yuri marcela Gonzales días ID:100061279 Karoll dayana Ávila ID: 100061098 Introducción ¿Cómo se manifiesta el estrés estudiantil? el estrés académico es un proceso sistémico, de carácter adaptativo y esencialmente psicológico, que se presenta cuando el alumno se ve sometido, en contextos escolares, a una serie de demandas que, bajo la valoración del propio alumno son considerados estresores; cuando estos estresores provocan un desequilibrio sistemático (situación estresante) que se manifiesta en una serie de síntomas (indicadores del desequilibrio); y cuando este desequilibrio obliga al alumno a realizar acciones de afrontamiento para restaurar el equilibrio sistémico Causas del estrés escolar El estrés surge como una respuesta evolutiva que estaba orientada a mantenernos vivos y a salvo de las amenazas físicas a las que nuestros antepasados se tenían que enfrentar a diario en la lucha por su supervivencia. El estrés tiene una activación del sistema nervioso simpático, liberación de catecolaminas, cortisol y encefalina, aumento en la sangre de la glucosa etc. Efectos del Estrés Los efectos del estrés son descritos por los sentimientos al estresarse, los cuales se dividen en Benefactores y Perjudiciales. En cuanto a la primera consideración, crea mayor resistencia, responsabilidad y dominio propio ante estas situaciones. En cuanto a la segunda, afecta al sistema nervioso (enojo, desconcentración, orgullo, frustración, fatiga, desánimo, intolerancia, agobio) y también al cuerpo (engordar, sueño, aparición de ampollas, dolor de cabeza y caída de cabello) Metodología La metodología que se utilizó en la investigación fue de carácter cualitativo, Se definió como objeto de estudio a los estudiantes, ya que se desenvuelven en un ambiente complejo donde se producen relaciones interpersonales. Con respecto a la interpretación de lo obtenido, en base a los diferentes artículos, se evidencia la intersubjetividad al momento de estudiar la población objetivo, consecuencia de los diversos abordajes de la temática.
Disminución del estrés académico por medio de la organización del tiempo y el autocuido en estudiantes de primer y segundo año de la carrera de Psicología de la Universidad Centroamericana “José Simeón Cañas"