UNIVERSIDAD NACIONAL SAN CRISTOBAL DE HUAMANGA

ESCUELA PROFESIONAL DE EDUCACI ÓN F ÍSICA

BASQUET II

TEMA: REGLAS DEFENSIVAS

ALUMNA: ESPINOZA TERRAZA, Nahis Linda

AYACUCHO – PER Ú
2020
 ¿QUE SON LAS REGLAS
DEFENSIVAS?

Son principios defensivos: Es

la acción de conseguir evitar
que el rival enceste. La defensa
es la base de un buen ataque
ya que forja la mentalidad de
recuperación y todos los
desplazamientos defensivos
(todos sin balón) tienen una
transferencia en el ataque.
 LOS PRINCIPIOS BASICOS DEFENSIVOS

• El equilibrio corporal
(centro de gravedad bajo) y
la rapidez (de piernas, pies,
brazos y manos) en
el baloncesto.
• La visión en el baloncesto.
• El concepto de lado fuerte y
lado débil en el baloncesto.
• La posición entre el atacante
y la canasta en el baloncesto
DEFENSA INDIVIDUAL REGLAS GENERALES DEFENSIVAS
 ASPECTO
FÍSICO
ASPECTOS
• Aspectos físicos de una
• Los jugadores deben defensa. Una buena
estar bien entrenados posición fundamental
en las tácticas de la defensiva es el principio
esencial en la defensa
defensa y conocer bien individual.
sus fundamentos.
ASPECTO
Dentro de ellos MENTAL
debemos considerar
dos clases de aspectos:
físicos y mentales. El aspecto mental cumple un rol muy
importante que el estado físico.
 DEFENSA
INDIVIDUAL DEFENSA EN EQUIPO

• La defensa individual es • La defensa de un equipo

aquella en la que cada depende de factores tales
como las condiciones
jugador identifica a otro
individuales, el estado de
del equipo contrario y la cancha, el estilo del
se encarga de marcarle preparador, la clase
a el como primera ofensiva planteada, etc.
prioridad. Solo si
desempeña bien su
labor puede ayudar a
cubrir a otro compañero
que se encuentre con
problemas.
 VENTAJAS DE LA DEFENSA DE
DEFENSA DE ZONA ZONA

• En la formación de • Favorece el juego de conjunto,

defensa por zonas, el permitiendo que defensas lentos y
jugador central es la corpulentos logren mayor
clave, efectividad.
responsabilizándose • Es una defensa que se sostiene contra
de la zona delante tiros a corta distancia y a la ves no
del tablero. propicia las faltas, lo que significa
menos tiros libres en contra.
• Es una defensa efectiva contra un
“arrollador”.
• Obstaculiza el juego de bloqueo,
permitiendo mayores posibilidades
de recuperación de rebotes.
• Rompe fácilmente hacia el ataque.
INCONVENIENTES DE LA DEFENSA
EN PRESIÓN DEFENSA PERSONAL
• Puede dar lugar a un • Lograr un buen equilibrio del
excesivo número de cuerpo con brazos extendidos,
rodillas flexionadas y cuerpo
faltas.
agachado con una ligera
• Los jugadores debe ser inclinación hacia adelante.
veloces y agresivos. • Emplear la voz como un
• Requiere un buen juego fundamento técnico más; hablarse
entre compañeros.
de piernas defensivos. • Pasar rápidamente del ataque a
la defensa.
• Colocar la pelota sin pérdida de
tiempo y mantener una actitud
vigilante para interceptar pases.
 ASPECTOS IMPORTANTES
• Nunca perder totalmente de vista el balón, o al menos
saber en donde se encuentra.
• Cada jugador debe de preocuparse de realizar bien su
labor, solo así podrá ayudar a sus demás compañeros.
• Debe existir comunicación y empatía entre los
compañeros del equipo.
• Tratar de llevar al rival a realizar tiros de bajo
porcentaje, esto es lejos del aro siempre con presión.
• Una buena defensa nos llevara a recuperar el balón y
por ende una salida rápida o contraataque, que
generalmente termina con un punto , contribuyendo así
a la labor defensiva.
 POSICIÓN LEGAL DE LA
DEFENSA DEFENSOR SECUNDARIO
• Las reglas del baloncesto • En la universidad y
definen los movimientos y la
posición exacta que un en la National
defensa debe tomar con el Basketball
fin de establecer una Association, un
posición legal de defensa.
Un jugador que tiene ambos defensor secundario
pies en el suelo y se no tiene permitido
encuentra frente a su provocar una falta
oponente ha establecido una
posición legal de defensa, ofensiva mientras se
según la National Collegiate encuentra debajo de
Athletic Association. la canasta.
 REGLA DEFENSIVA DE LOS
TRES SEGUNDOS

• Los jugadores defensivos

no pueden estar en la línea
de tiro libre durante más de
tres segundos sin estar al
alcance del brazo de un
oponente. Los jugadores
defensivos pueden
defender a cualquiera en el
otro equipo con el fin de
cumplir esta regla,
incluyendo hacer grupos de
dos contra un sólo jugador.
 EL BALANCE DEFENSIVO

• Es la habilidad de
• Es un aspecto de cambiar del ataque a la
juego absolutamente defensa rápidamente y
con conceptos de
fundamental. No se
equipo. Esto requiere
puede ser un gran una reacción mental
equipo en defensa si rápida, además de física,
no tiene un gran para pasar rápidamente
balance defensivo. del ataque a la defensa,
algo que hay q trabajar
específicamente todos
los días.
ENTRENADOR
¿QUE ES ENTRENADOR?

• En forma general es
la persona
encargada de dirigir,
orientar y enseñar a
un grupo de
jugadores el
conocimiento y la
práctica de dicho
deporte.
• Todos los entrenadores tenemos
un ideal concreto de una buena Principales rasgos comunes que
defensa. Queremos que sea queremos los entrenadores en la
agresiva (“Atacar al atacante”),
inteligente, intuitiva y defensa:
anticipativa (defensa antes de la
defensa -negar al 100% la línea
de pase). Todos queremos ver • - Defensores activos,
los jugadores apretando la línea concentrados y colocados.
de pase para dificultar que el
jugador al que defienden reciba • En otros casos hay
el balón o para que en caso de discrepancias. Hay quien
recibir, esté lo más lejos posible prefiere que el defensor sea
del aro.
conservador y se mantenga
siempre entre el atacante con
balón y el aro; y hay quién
quiere que el defensor tenga las
manos activas y busque
dificultar el bote al atacante o
incluso robar.
La pregunta que también nos solemos
hacer los entrenadores es:

 ¿Tienen altos?
 ¿Cuántos “grandes” tienen?
 ¿Cuánto miden?
Emparejamientos. Primeros
desajustes. Capacidades físicas.
Características técnicas del
jugador.
ES AHÍ DONDE EL ENTRNADOR TOMA
ACCIONES Y DESICIONES.