RESILIENCIA

CLAUDIA PATRICIA CONTRERAS D.

Trabajadora Social . Esp. en Familia y Mg En Terapia
Familiar Sistémica
 NO SE PUEDE CAMBIAR EL PASADO, SE PUEDE
CAMBIAR LA FORMA DE ENTENDERLO Y DE
ESTA MANERA CRECER A PARTIR DE LA
ADVERSIDAD”. VANISTENDAEL

La resiliencia es “el arte de navegar en los torrentes, el

arte de metamorfosear el dolor para darle sentido; la
capacidad de ser feliz incluso cuando se tiene heridas
en el alma” Cyrulnik

“Los sucesos desgraciados de nuestra vida no

nos condenan para siempre”. Patterson
 ENTONCES… QUÉ ES LA
RESILIENCIA?
 Es un proceso dinámico, que se construye en la relación de
la persona, su familia y el entorno social. Es resultado del
equilibrio entre factores de riesgo, factores protectores y
la personalidad. Implica no solo sobrevivir a un
acontecimiento traumático sino incluso ser transformado
por éste, dándole sentido para lograr disfrutar de la vida

 “La expresión “resiliencia familiar” designa los procesos de

superación y adaptación que tienen lugar en la familia como
unidad funcional. La perspectiva sistémica permite
comprender de qué manera los procesos familiares
moderan el estrés y posibilitan a las familias afrontar
penurias prolongadas, y dejar atrás las situaciones de
crisis.” Walsh
Es vista como la capacidad de enfrentar la
adversidad e incluso salir fortalecidos de ella
Resiliencia significa que se tiene capacidad de
resistir frente a situaciones desventajosas,
situaciones de riesgo que nos colocan
desfavorablemente en alcanzar éxito en la vida.
Esta resistencia no es absoluta ni estable sino que
puede variar a través del tiempo y las
circunstancias; es el resultado de un balance de
factores de riesgo, factores protectores y la
personalidad del ser humano. Es decir, hay
momentos en que se puede ser mas o menos
resiliente y en otros no; lo cual le da la
naturaleza dinámica.
 DESARROLLO
 “Lo que protege a un
niño o niña y le ayuda
a recuperarse en caso
de agresión, es la
estabilidad familiar y
la claridad de los
papeles parentales
que organizan la
burbuja afectiva”
Cyrulnik
 PILARES DE LA RESILIENCIA

 Instrospección : arte de preguntarse a sí mismo y

darse una respuesta honesta

 Independencia: saber fijar límites entre uno mismo y

el medio con problemas; capacidad de mantener
distancia emocional y física sin caer en el aislamiento
 Capacidad de Relacionarse: habilidad para establecer
lazos e intimidad con otras personas para equilibrar
la propia necesidad de afecto con la actitud de
brindarse a otros.

 Iniciativa: gusto de exigirse y ponerse a prueba en

tareas progresivamente más exigentes
 PILARES DE LA RESILIENCIA

 Humor: encontrar lo cómico en la propia

tragedia
 Creatividad: capacidad de crear orden, belleza
y finalidad a partir del caos y el desorden
 Moralidad: consecuencia para extender el deseo
personal de bienestar a toda la humanidad y
capacidad de comprometerse con valores.

 Autoestima consistente: base de los demás

pilares y fruto del cuidado afectivo consecuente
del niño o adolescente por parte de un adulto
significativo.
 FUENTES DE LA RESILIENCIA
 YO TENGO: Una red familiar y social que he
constituido a lo largo de la vida y que son apoyo
para lograr mis metas, cuento con recursos que
me facilitan la construcción de mi ser .
 YO SOY corresponde a lo que poseo en mi como
fundamentos: Dimensiones del ser humano
Valores, cualidades, virtudes, defectos,
fortalezas, debilidades etc .
 YO PUEDO: Autodeterminarme, ser libre,
autónomo, lograr mis sueños, relacionarme con los
otros y el mundo, etc.
 YO ESTOY: Preparado para lograr mi realización
personal y contribuir a la construcción del mundo
 FUENTES DE LA
RESILIENCIA
CIMIENTOS: Son las bases, el Yo soy, Aceptación
fundamental de la persona y no del
comportamiento.
 
PRIMER PISO: Es con lo que la persona Cuenta, lo que tiene,
el yo tengo son soportes externos,
redes familiares y sociales( parientes, amigos,
vecinos y compañeros)
 
SEGUNDO PISO: Son las habilidades sociales, con lo que cuenta
para poder hacer es el yo puedo
el amor propio que se posee, aptitudes
capacidad de descubrir un sentido,
Una coherencia en la vida

 DESVAN: Lo que la persona está dispuesta a hacer

experiencias por descubrir es el Yo estoy

 
 PASOS PARA FAVORECER LA
RESILIENCIA
 Creación de un contexto en el que los miembros
de la familia se sientan “seguros” para poder
expresarse con libertad.
 Modificaciones del funcionamiento y la
organización familiar (comunicación, roles, reglas,
etc.), que permita realizar cambios adaptativos.
 Creación de una narrativa común, solidaria con
todos, que permita el reconocimiento del
sufrimiento, dar un sentido a lo ocurrido y salir
adelante con nuevos recursos para enfrentarse a
la adversidad.
 CAPITAL SOCIAL
 Conjunto de relaciones caracterizadas por
actitudes de confianza, cooperación y
reciprocidad, es un recurso de las personas, los
grupos y las colectividades que hace énfasis en la
asociatividad de los grupos y personas
 Fortalece la capacidad de agrupación

 Genera construcción de saberes

 Incrementa niveles de intercambio de

información
 Ayuda a construir tejido social mas solido

 Se destruye sin no hay relaciones sociales

 CAPITAL CULTURAL

Los adolescentes, jóvenes y adultos logran

construir mayores conocimientos, aprendizajes
y habilidades para la vida por el capital cultural
de sus familias que por lo que la escuela aporta.
Y es que el capital cultural de la familia incluye
valores, tradiciones familiares, círculos de
confianza o vínculos significativos, lazos
afectivos que dan seguridad y favorecen la
autoestima, redes de apoyo que se sostienen en
quienes rodean a los niños, niñas y adolescentes,
es decir sus padres, abuelos, vecinos y amigos.