El Termómetro de las Emociones

Es una herramienta muy útil para utilizar con niños (o personas de otras edades) con dificultades para
detectar y manejar las emociones que están experimentando.

• Elegir la Emoción a trabajar: para el caso de Matías escogeremos para iniciar en enfado y frustración.
• Asignar a cada color un nivel: Entre más rojo más Enfadado o frustración se siente y entre más amarillo
claro menos Enfado o frustración, hasta llegar al blanco que significa Calma.
• Identificar situaciones a cada nivel de la emoción.
• Reconocer cuales son las respuestas que normalmente tiene el niño en cada situación.
• Reflexionar cuales son las respuestas que serían adecuadas: recuerde que no se trata de cambiar la
emoción, se trata de que controle su conducta y la respuesta sea más adecuada y adaptativa.
• A poner en practica: Imprima una imagen adicional y diligénciela cada vez que se presente una situación
en que el niño sienta enfado o frustración, recuerde que debe hacerlo una vez el niño este tranquilo y
dispuesto. Identifiquen juntos el nivel de la emoción, cual fue la respuesta que tuvo el niño y en caso de
que no haya sido la adecuada analicen juntos y consignen cual debió haber sido la respuesta adecuada.
SITUACIÓN RESPUESTA RESPUESTA
PRESENTADA ADECUADA