ALTERACIONES

CUTANEAS
ANGIOMA: ES UNA LESIÓN SUPERFICIAL DE COLOR ROJIZO QUE
TAMBIÉN SE CONOCE COMO HEMANGIOMA. EL ANGIOMA ESTÁ FORMADO
POR PEQUEÑOS VASOS SANGUÍNEOS AGRUPADOS EN UNA ESPECIE DE
CORPORACIÓN.
CICATRIZ: UNA CICATRIZ ES UN PARCHE DE PIEL PERMANENTE QUE CRECE SOBRE
UNA HERIDA. SE FORMA CUANDO EL CUERPO SE CURA DESPUÉS DE UN CORTE, RASPÓN,
QUEMADURA, ASÍ COMO TRAS UNA CIRUGÍA, INFECCIONES COMO LA VARICELA O
AFECCIONES DE LA PIEL. LAS CICATRICES SUELEN SER MÁS GRUESAS, ASÍ COMO MÁS
ROSADAS, ROJAS O BRILLANTES QUE EL RESTO DE LA PIEL
EQUIMOSIS:LESIÓN RESULTANTE DE UNA CONTUSIÓN SIN SOLUCIÓN DE
CONTINUIDAD DE LA PIEL, QUE PRODUCE UNA EXTRAVASACIÓN DE SANGRE EN EL TEJIDO
CELULAR SUBCUTÁNEO POR ROTURA DE LOS CAPILARES, ASÍ COMO DOLOR POR DESGARRO
DE LOS FILETES NERVIOSOS .
ESCARA: ES UNA PORCIÓN DE TEJIDO NECROSADO QUE APARECE EN
LA PIEL, EL TEJIDO SUBCUTÁNEO O LA MUCOSA.
EXCORIACIÓN: ES LA IRRITACIÓN CUTÁNEA QUE SE PRESENTA DONDE LA PIEL
ROZA CONTRA ELLA MISMA, LA ROPA U OTRO MATERIAL. ESO ES CAUSADO, POR EJEMPLO, POR
RASCADO EN LA DERMATOSIS PRURIGINOSA. LA CURACIÓN EXPUESTA SIN CICATRIZ, PARA UNA
EXCORIACIÓN, PRESUPONE LA INTEGRIDAD DEL ESTRATO BASAL (ESTRATO GERMINATIVO) QUE
JUNTO CON LA MEMBRANA BASAL MARCA LA FRONTERA DE LA EPIDERMIS CON LA DERMIS.
HEMANGIOMA: ES UNA MARCA DE NACIMIENTO QUE
GENERALMENTE LUCE COMO UN GRAN NÓDULO ROJO,
BRILLANTE Y GOMOSO, DE VASOS SANGUÍNEOS ADICIONALES EN
LA PIEL.
MÁCULA: UNA MANCHA DE LA PIEL CAUSADA POR UNA ALTERACIÓN DE LA
PIGMENTACIÓN, DEL RIEGO SANGUÍNEO O POR SALIDA DE SANGRE (AL TEJIDO). ESTOS
CAMBIOS NO VAN ACOMPAÑADOS DE UN AUMENTO DE CONSISTENCIA O UN CAMBIO DE
NIVEL (DE LA PIEL).
NÓDULO: UN NÓDULO ES UNA FORMACIÓN ANÓMALA CON
FORMA DE ESFERA SITUADA EN LA SUPERFICIE DE UN TEJIDO U
ÓRGANO
QUELOIDES: SON LESIONES DE LA PIEL FORMADAS POR CRECIMIENTOS
EXAGERADOS DEL TEJIDO CICATRIZAL EN EL SITIO DE UNA LESIÓN CUTÁNEA QUE
PUEDE SER PRODUCIDA POR INCISIONES QUIRÚRGICAS, HERIDAS TRAUMÁTICAS, SITIOS
DE VACUNACIÓN, QUEMADURAS, VARICELA, ACNÉ, RADIACIÓN, PIERCINGS O INCLUSO
PEQUEÑAS LESIONES O RASPADURAS. 
AMPOLLAS: SON SACOS DE LÍQUIDO EN LA PARTE EXTERNA
DE LA PIEL. SE FORMAN POR EL ROCE, CALOR O ENFERMEDADES DE
LA PIEL.
ATROFIA: LA ATROFIA CUTÁNEA ES UNA AFECCIÓN DE LA PIEL CARACTERIZADA POR
LA REDUCCIÓN DE SU GROSOR Y PÉRDIDA DE SUS FUNCIONES Y PROPIEDADES,
ESPECIALMENTE DE LAS FIBRAS ELÁSTICAS. SE VE AFECTADA SOBRE TODO LA EPIDERMIS, LA
CAPA MÁS SUPERFICIAL DE LA PIEL, QUE SE VUELVE MÁS FRÁGIL, SE REGENERA CON MÁS
LENTITUD Y ES MÁS PROPENSA A HERIDAS Y ULCERACIONES.
COSTRA: ES UNA LESIÓN SECUNDARIA A LA DESECACIÓN DE UN EXUDADO O SECRECIÓN
QUE SE FORMA SOBRE LA SUPERFICIE DE LA PIEL COMO CONSECUENCIA DE UNA HERIDA.
ERITEMA:ES EL ENROJECIMIENTO DE LA PIEL OCASIONADO POR
LA DILATACIÓN DE LOS VASOS SANGUÍNEOS.
FISURA:FALLA O ROTURA LINEAL DE LA EPIDERMIS ALCANZADO LA PARTE SUPERIOR DE LA
DERMIS, NO DEMASIADO PROFUNDA Y NI DEMASIADO LARGA. SE OBSERVAN CON FRECUENCIA EN
ALGUNAS ZONAS COMO LABIOS Y ÁREAS RETROAURICULAR Y EN PARTES HIPERQUERATÓTICAS DONDE LA
EPIDERMIS GRUESA Y SECA HA PERDIDO PARTE DE SU ELASTICIDAD (PALMAS DE LAS MANOS, DEDOS, PIES)
ESTAS GRIETAS SUELEN SER BASTANTE DOLOROSAS
ESCAMA: LAS ESCAMAS PUEDEN SER CAUSADAS POR PIEL SECA, CIERTAS AFECCIONES
INFLAMATORIAS DE LA PIEL O INFECCIONES.
ALGUNOS EJEMPLOS DE LOS TRASTORNOS QUE PUEDEN CAUSAR ESCAMAS: PSORIASIS, ECCEMA,
INFECCIONES POR HONGOS, DERMATITIS SEBORREICA.
MANCHAS: LESIÓN PLANA, DE MÁS DE 1 CM DE DIÁMETRO, NO PALPABLE, DE FORMA IRREGULAR
DEBIDA A PIGMENTACIÓN, ALTERACIÓN, DEFECTO O IMPERFECCIÓN DE LA PIEL.
LAS MANCHAS SE CLASIFICAN EN VASCULARES Y PIGMENTARIAS.
LAS MANCHAS VASCULARES SON ERITEMAS ACTIVOS (DE COLOR MÁS O MENOS ROJO) O PASIVOS
(CIANOSIS, LIVEDO RETICULAR). LAS MANCHAS HEMORRÁGICAS SE LLAMAN PETEQUIAS CUANDO SON DE
TAMAÑO PEQUEÑO Y EQUIMOSIS CUANDO SON MÁS GRANDES. LAS MANCHAS TELEANGECTÁSICAS ESTÁN
FORMADAS POR CAPILARES PERMANENTEMENTE DILATADOS.
LAS MANCHAS PIGMENTARIAS PUEDEN SER HIPERCRÓMICAS (DEBIDO A UN EXCESO DE MELANINA) O
HIPOCRÓMICAS. TAMBIÉN SE DIVIDEN EN CIRCUNSCRITAS O DIFUSAS. EN OCASIONES AMBAS TIPOS DE
MANCHAS PUEDEN COEXISTIR (LEUCOMELANODERMIA).
PÁPULA: LESIÓN CUTÁNEA ELEVADA, SÓLIDA, PEQUEÑA, DE MENOS DE 1 CM DE DIÁMETRO, SUPERFICIAL, INTERESANDO SÓLO LA
EPIDERMIS Y LA DERMIS SUPERFICIAL.
SE DISTINGUEN CUATRO TIPOS:
EPIDÉRMICAS: HIPERTROFIA DE LA EPIDERMIS AFECTANDO MUY POCO A LA DERMIS COMO LAS VERRUGAS PLANAS JUVENILES.
DÉRMICAS: LAS PÁPULAS DERMICAS PUEDEN SER EDEMATOSAS O INFILTRADAS. LAS PRIMERAS SE DISPONEN EN PLACAS, A VECES
MUY EXTENSAS Y CONFLUENTES Y SUELEN IR ACOMPAÑADAS DE INTENSO PRURITO. LAS PÁPULAS INFILTRADAS SON DURAS Y BIEN
DELIMITADAS
MIXTAS; EL ENGROSAMIENTO SE DEBE A UN EDEMA DEL CUERPO PAPILAR O A UN INFILTRADO EN LA DERMIS SUPERFICIAL
FOLICULARES: SE DESARROLLAN EN LOS POROS FOLICULARES Y CONSTITUYEN PEQUEÑAS ELEVACIONES CENTRADAS POR UN PELO.
PÚSTULA: ABULTAMIENTO QUE APARECE EN LA PIEL EN FORMA
DE BOLSA PEQUEÑA QUE CONTIENE PUS.
QUISTE: BOLSA MEMBRANOSA QUE SE FORMA
ANORMALMENTE EN LOS TEJIDOS DEL CUERPO Y QUE CONTIENE
UNA SUSTANCIA LÍQUIDA O SEMISÓLIDA DE DISTINTA
NATURALEZA.
CON EL ENVEJECIMIENTO, LA CAPA EXTERNA DE LA PIEL (EPIDERMIS) SE
ADELGAZA, AUN CUANDO LA CANTIDAD DE CAPAS CELULARES PERMANECEN
SIN CAMBIO ALGUNO. LA CANTIDAD DE CÉLULAS QUE CONTIENEN PIGMENTO
(MELANOCITOS) DISMINUYE, PERO LOS MELANOCITOS QUE QUEDAN
AUMENTAN DE TAMAÑO, DE MODO QUE LA PIEL ENVEJECIDA APARECE MÁS
DELGADA, MÁS PÁLIDA Y TRASLÚCIDA. LAS MANCHAS PIGMENTADAS
GRANDES (DENOMINADAS MANCHAS POR LA EDAD , MANCHAS HEPÁTICAS O
LENTIGOS Y SON EXTREMADAMENTE COMUNES DESPUÉS DE LOS 40 AÑOS DE
EDAD Y OCURREN MÁS A MENUDO EN EL DORSO DE LA MANO, EL ANTEBRAZO,
LOS HOMBROS, LA CARA Y LA FRENTE, YA QUE SON LAS ÁREAS DE MÁS
EXPOSICIÓN AL SOL) PUEDEN APARECER EN LAS ÁREAS EXPUESTAS AL SOL. 
LOS CAMBIOS EN EL TEJIDO CONECTIVO REDUCEN LA RESISTENCIA Y LA
ELASTICIDAD DE LA PIEL, CONDICIÓN QUE SE CONOCE COMO ELASTOSIS Y ES
ESPECIALMENTE PRONUNCIADA EN LAS ÁREAS EXPUESTAS AL SOL
(ELASTOSIS SOLAR). ESTA CONDICIÓN PRODUCE LA APARIENCIA CORREOSA,
LOS VASOS SANGUÍNEOS DE LA DERMIS SE VUELVEN MÁS FRÁGILES, LO CUAL A
SU VEZ PROVOCA EQUIMOSIS Y SANGRADO DEBAJO DE LA PIEL, LOS ANGIOMAS
EN CEREZA QUE SON MASAS CUTÁNEAS BENIGNAS , BASTANTE COMUNES QUE
VARÍAN EN TAMAÑO Y CUYA CAUSA SE DESCONOCE. ESTAS MASAS SE PUEDEN
PRESENTAR CASI EN CUALQUIER PARTE DEL CUERPO, PERO GENERALMENTE SE
DESARROLLAN EN EL TRONCO. 
LAS GLÁNDULAS SEBÁCEAS PRODUCEN MENOS ACEITE A MEDIDA QUE SE
ENVEJECE. LOS HOMBRES EXPERIMENTAN UNA MÍNIMA DISMINUCIÓN, POR LO
GENERAL, DESPUÉS DE LOS 80 AÑOS DE EDAD, MIENTRAS QUE LAS MUJERES
PRODUCEN GRADUALMENTE MENOS ACEITE DESPUÉS DE LA MENOPAUSIA, LO
QUE PUEDE HACER QUE SEA MÁS DIFÍCIL MANTENER LA HUMEDAD DE LA PIEL
CAUSANDO RESEQUEDAD Y PRURITO. 
LA CAPA DE GRASA SUBCUTÁNEA, QUE FACILITA EL AISLAMIENTO Y LA
AMORTIGUACIÓN SE ADELGAZA, INCREMENTANDO EL RIESGO DE LESIONAR LA
PIEL Y REDUCIENDO LA CAPACIDAD DE MANTENER LA TEMPERATURA
ALGUNOS MEDICAMENTOS SON ABSORBIDOS POR LA CAPA GRASA Y LA PÉRDIDA DE
DICHA CAPA CAMBIA LA MANERA EN QUE DICHOS MEDICAMENTOS ACTÚAN. 
LAS GLÁNDULAS SUDORÍPARAS PRODUCEN MENOS SUDOR, HACIENDO QUE SEA MÁS
DIFÍCIL MANTENERSE FRESCO Y SE INCREMENTE EL RIESGO DE HIPERTERMIA O DE
INSOLACIÓN . 
 EFECTO DE LOS CAMBIOS
A MEDIDA QUE LA PERSONA ENVEJECE, SE INCREMENTA EL RIESGO DE QUE SE PRODUZCAN
LESIONES EN LA PIEL, LA CUAL SE ADELGAZA, SE VUELVE MÁS FRÁGIL Y PIERDE LA CAPA GRASA
SUBCUTÁNEA. ADEMÁS, SE PUEDE DISMINUIR LA SENSIBILIDAD TÁCTIL, SENSIBILIDAD DE
PRESIÓN, DE VIBRACIÓN, CALOR Y FRÍO; DE ESTA MANERA, LA PIEL ENVEJECIDA CORRE UN ALTO
RIESGO DE LESIONARSE FÁCILMENTE. 
LA FRICCIÓN O UN TIRÓN SOBRE LA PIEL PUEDEN CAUSAR DESGARROS DE LA MISMA Y LOS VASOS
SANGUÍNEOS FRÁGILES SE ROMPEN FÁCILMENTE. SE PUEDE FORMAR MORETONES Y
ACUMULACIONES DE SANGRE PLANAS (PÚRPURA) Y ELEVADAS ( HEMATOMAS ), INCLUSIVE
DESPUÉS DE UNA LESIÓN MENOR. ESTO SE OBSERVA PRINCIPALMENTE EN LA SUPERFICIE EXTERNA
DE LOS ANTEBRAZOS, PERO PUEDE OCURRIR EN CUALQUIERA OTRA PARTE DEL CUERPO. LOS
CAMBIOS EN LA PIEL Y LA PÉRDIDA DE GRASA SUBCUTÁNEA COMBINADOS CON LA TENDENCIA
DEL INDIVIDUO A SER MENOS ACTIVO, AL IGUAL QUE ALGUNAS DEFICIENCIAS NUTRICIONALES Y
OTRAS ENFERMEDADES CONTRIBUYEN A LA APARICIÓN DE ÚLCERAS POR PRESIÓN. 
LA AUTO-REGENERACIÓN DE LA PIEL ENVEJECIDA ES MÁS LENTA QUE LA DE LA PIEL JOVEN.
LA CURACIÓN DE UNA HERIDA PUEDE SER HASTA 4 VECES MÁS LENTA, SITUACIÓN QUE
CONTRIBUYE A LA GENERACIÓN DE ÚLCERAS POR PRESIÓN E INFECCIONES. LA DIABETES , LOS
CAMBIOS EN LOS VASOS SANGUÍNEOS, LA DISMINUCIÓN DE LA INMUNIDAD Y LOS FACTORES
SIMILARES TAMBIÉN AFECTAN LA CURACIÓN. 
ALGUNOS DE LOS SIGNOS DE ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL Y LAS CAUSAS DEL MISMO SON: 
ADELGAZAMIENTO Y ARRUGAS: EL ADELGAZAMIENTO OCURRE EN LA MEDIDA EN QUE
DISMINUYE LA PRODUCCIÓN DE CÉLULAS EN LA EPIDERMIS. LA DERMIS TAMBIÉN PUEDE
TORNARSE MÁS DELGADA Y ESTOS CAMBIOS EN AMBAS CAPAS HACEN QUE LA PIEL PAREZCA
MÁS COMO PAPEL CREPÉ Y SE ARRUGUE. LA PIEL ENVEJECIDA SE DESCRIBE A MENUDO COMO
MÁS SIMILAR AL ‘PAPEL’ 
• PÉRDIDA DE LA FIRMEZA: LA PIEL PIERDE FIRMEZA AL ENVEJECER PORQUE PRODUCE MENOS
ELASTINA (FIBRAS ELÁSTICAS QUE LE CONFIEREN FLEXIBILIDAD) Y COLÁGENO (FIBRAS
DENSAS QUE LE CONFIEREN FORTALEZA). CON ESTOS NIVELES MENORES DE ELASTINA Y
COLÁGENO, LA PIEL FINALMENTE SE RINDE A LAS FUERZAS DE LA GRAVEDAD CAYÉNDOSE Y
ENCORVÁNDOSE. 
•  MANCHAS DE LA EDAD: LAS CÉLULAS DE LA PIGMENTACIÓN QUE CONTIENE LA
EPIDERMIS (MELANOCITOS) TIENDEN A AUMENTAR EN CIERTAS ÁREAS, EN PARTICULAR
EN EL DORSO DE LA MANO QUE HA ESTADO EXPUESTO AL SOL, Y SE AGRUPAN
FORMANDO LO QUE SE CONOCE COMO MANCHAS DE LA EDAD. 
• SEQUEDAD: LA PIEL ENVEJECIDA TIENE MENOS GLÁNDULAS SUDORÍPARAS Y OLEOSAS.
ESTO PUEDE HACER A LA PIEL MÁS PROPENSA A CONDICIONES DE SEQUEDAD COMO LA
ASPEREZA Y LA PICAZÓN. 
SI BIEN ES POSIBLE QUE ESTOS EFECTOS NOS OCURRAN A TODOS, LA VELOCIDAD Y EL
GRADO DE ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL TIENE EN PARTE QUE VER CON FACTORES
GENÉTICOS. AÚN MÁS SIGNIFICATIVA ES LA INFLUENCIA QUE EJERCEN LOS FACTORES
DEL ESTILO DE VIDA. 
PROBLEMAS COMUNES 
LOS TRASTORNOS DE LA PIEL SON TAN COMUNES EN TODOS LOS ADULTOS MAYORES
QUE A MENUDO ES DIFÍCIL DIFERENCIAR LOS CAMBIOS NORMALES DE LOS QUE ESTÁN
RELACIONADOS CON UNA ENFERMEDAD. MÁS DEL 90% DE TODAS LAS PERSONAS
ADULTAS MAYORES MANIFIESTAN ALGÚN TIPO DE TRASTORNO DE LA PIEL. 
LOS TRASTORNOS DE LA PIEL PUEDEN SER CAUSADOS POR MUCHAS ENFERMEDADES
COMO DIABETES, ENFERMEDAD HEPÁTICA , ENFERMEDAD CARDÍACA Y ENFERMEDADES
DE LOS VASOS SANGUÍNEOS COMO LA ARTERIOSCLEROSIS ; OTRAS CAUSAS PUEDEN SER
EL ESTRÉS, LAS REACCIONES A LOS MEDICAMENTOS, LA OBESIDAD Y LAS DEFICIENCIAS
NUTRICIONALES. EL CLIMA, LA EXPOSICIÓN A QUÍMICOS INDUSTRIALES Y DOMÉSTICOS,
LA CALEFACCIÓN EN LA CASA, LAS PRENDAS DE VESTIR, LAS ALERGIAS A PLANTAS Y
OTRAS ALERGIAS, AL IGUAL QUE MUCHAS OTRAS EXPOSICIONES COMUNES PUEDEN
CAUSAR TAMBIÉN CAMBIOS EN LA PIEL. 
• LA LUZ SOLAR PUEDE CAUSAR ELASTOSIS (PÉRDIDA DE LA ELASTICIDAD), LOS
QUERATOACANTOMAS (CRECIMIENTOS DE PIEL NO CANCEROSOS), EL
ENGROSAMIENTO DE LA PIEL, LOS CAMBIOS EN EL PIGMENTO COMO LAS MANCHAS
DEL HÍGADO Y OTRAS CONDICIONES. 
ASÍ MISMO, LA EXPOSICIÓN A LOS RAYOS SOLARES TAMBIÉN HA SIDO RELACIONADA
DIRECTAMENTE CON LOS CÁNCERES DE PIEL, INCLUYENDO EL EPITELIOMA DE
CÉLULAS BASALES, EL CARCINOMA ESCAMOCELULAR Y EL MELANOMA . 
•PREVENCIÓN  

NO HAY QUE OLVIDAR QUE UNA BUENA PREVENCIÓN Y UNOS ADECUADOS HÁBITOS DE VIDA CONSTITUYEN LAS
MEJORES ARMAS PARA CONSERVAR UNA PIEL BONITA. SE PROPONEN VARIOS CONSEJOS ENCAMINADOS A ESTE
OBJETIVO: 
ENEMIGO NO.1: EL SOL 
LOS RAYOS UV EMITIDOS POR EL SON (Y ESPECÍFICAMENTE LOS RAYOS UVA) DESTRUYEN EL COLÁGENO Y LA
ELASTINA DE NUESTRA PIEL. LOS RAYOS UV TAMBIÉN ACTÚAN COMO UN MOTOR PRODUCTOR DE LA PIGMENTACIÓN
DE LA PIEL (MELANINA) LO QUE EN APARIENCIA RESULTA EN LAS MANCHAS DE SOL O MANCHAS DE LA EDAD.
ALGUNOS DERMATÓLOGOS SUGIEREN QUE UN 90% DE LOS PROBLEMAS ASOCIADOS AL ENVEJECIMIENTO SON EL
RESULTADO DE DEMASIADA EXPOSICIÓN AL SOL. SIN TENER EN CUENTA EL PORCENTAJE PRECISO, SI BUSCAMOS LA
PRUEBA DE LOS EFECTOS DEL SOL, SIMPLEMENTE COMPAREMOS LA PIEL DE NUESTRO ROSTRO CON LA PIEL DE UNA
PARTE DEL CUERPO QUE NO HAYA ESTADO EXPUESTA AL SOL CON FRECUENCIA (POR EJEMPLO ¡EL TRASERO!). 
ENEMIGO NO.2: EL CIGARRILLO 
FUMAR CAUSA SEVEROS EFECTOS ADVERSOS SOBRE LA PIEL YA QUE LA NICOTINA DE LOS CIGARILLOS ESTRECHA
LOS VASOS SANGUÍNEOS Y EVITA QUE LA SANGRE CIRCULE HASTA LOS PEQUEÑOS VASOS EN LA CAPA SUPERIOR DE
LA PIEL. ADEMÁS FUMAR DESTRUYE EL COLÁGENO, RESPONSABLE JUNTO CON LA ELASTINA DE MANTENER LA PIEL
ELÁSTICA Y FUERTE. OTRO EFECTO ADICIONAL QUE PUEDE TENER EL FUMAR ES DISMINUIR LA VELOCIDAD DE
CICATRIZACIÒN DE LAS HERIDAS. LA PIEL DE UN FUMADOR SE CARACTERIZA POR TENER MÁS ARRUGAS Y UNA TEZ
AMARILLENTA / LEVEMENTE GRISÁCEA, RESULTADO DE LA CIRCULACIÓN POBRE. 
• ENEMIGO NO.3: LA CONTAMINACIÓN Y EL MEDIO AMBIENTE 
VIVIR EN UN MEDIO AMBIENTE CONTAMINADO SIGNIFICA QUE NUESTRA PIEL ESTÉ CUBIERTA POR
UNA CAPA DE SUCIEDAD QUE BLOQUEA NUESTROS POROS. EL MOVERSE CONTINUAMENTE DESDE
ATMÓSFERAS CON CALEFACCIÓN CENTRAL HASTA OTRAS CON AIRE ACONDICIONADO TAMBIÉN
PUEDE CAUSAR PROBLEMAS, CON LA PIEL SECÁNDOSE Y RE-HIDRATÁNDOSE ALTERNATIVAMENTE. 
ENEMIGO NO.4: STRESS Y FALTA DE SUEÑO 
TODOS SUFRIMOS DE ATAQUES DE STRESS OCASIONALES, Y LA PIEL PUEDE SER UNO DE LOS
PRIMEROS ÓRGANOS EN MOSTRAR SIGNOS EXTERNOS DE STRESS INTERNO: SEQUEDAD,
SENSIBILIDAD, MANCHAS Y EXCESO DE GRASA SON TODOS LOS SÍNTOMAS. TAMBIÉN ES
IMPORTANTE GOZAR DE LAS HORAS NECESARIAS DE SUEÑO, YA QUE ES CUANDO DORMIMOS QUE
NUESTROS CUERPOS Y PIEL TIENEN TIEMPO DE REPONERSE Y REJUVENECER. 
ENEMIGO NO. 5: LA DESHIDRATACIÓN 
NO SOLOAMENTE ES FUNDAMENTAL EL QUE BEBAMOS COMO MÍNIMO 2 LITROS DE AGUA AL DÍA.
TAMBIÉN SE ACONSEJA LAVAR LA CARA CON UN JABÓN SUAVE, SECARSE CON SUAVIDAD E
HIDRATARSE INMEDIATAMENTE. 
ENEMIGO NO. 6: LA MALA NUTRICIÓN 
SE RECOMIENDA COMER SANO, SIGUIENDO UN RÉGIMEN EQUILIBRADO CON MUCHAS VERDURAS Y
FRUTAS 
• QUE SE PUEDE HACER?  (TRATAMIENTOS)
EL ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL ES UN PROCESO INEVITABLE: GENÉTICAMENTE ESTÁ DETERMINADO
QUE LA PIEL VAYA PERDIENDO ELASTICIDAD Y QUE DISMINUYA SU CAPACIDAD PARA RETENER EL
AGUA. NO QUEDA, PUES, MÁS REMEDIO QUE HACERSE A LA IDEA DE QUE LA PIEL SE VA A ARRUGAR.
Y CUANDO LA PIEL YA ESTÁ ESTROPEADA, ¿SE PUEDE HACER ALGO? POCOS SON LOS REMEDIOS
REALMENTE EFECTIVOS Y MUCHOS LOS QUE NO TIENEN NINGÚN EFECTO O, PEOR AÚN, PUEDEN
RESULTAR PELIGROSOS. 
PEELING QUÍMICO: CONSISTE EN LA APLICACIÓN DE UNA SUSTANCIA QUÍMICA QUE PRODUCE UN
DAÑO CONTROLADO PARA ASÍ PROMOVER LA REGENERACIÓN DE LA PIEL Y CORREGIR LOS DEFECTOS
PROPIOS DE LA EDAD. PUEDE SER MUY SUPERFICIAL, SUPERFICIALES, MEDIO O PROFUNDO,
DEPENDIENDO DE LA SUSTANCIA QUÍMICA QUE SE APLIQUE. ES ÚTIL PARA EL TRATAMIENTO DE LAS
ARRUGAS FINAS, CICATRICES SUPERFICIALES, FOTOENVEJECIMIENTO Y ALTERACIONES DE LA
PIGMENTACIÓN, ENTRE OTROS.
MICRODERMOABRASIÓN: ES UNA TÉCNICA DE EXFOLIACIÓN FÍSICA SUPERFICIAL EN LA QUE SE
APLICAN MICROCRISTALES SOBRE LA PIEL QUE PERMITEN UNA ABRASIÓN SUPERFICIAL GRADUAL. ES
UN PROCEDIMIENTO CONTROLADO Y CON EL QUE SE OBTIENEN BUENOS RESULTADOS.
TOXINA BOTULÍNICA: LA TÓXINA BOTULÍNICA TIPO A ES UNA
NEUROTOXINA QUE PARALIZA LOS MÚSCULOS QUE SE EXPONEN A ELLA.
CONSISTE EN LA INYECCIÓN DIRECTA EN EL MÚSCULO. NO SE REQUIERE
ANESTESIA LOCAL Y SE PUEDEN RETOMAR LAS ACTIVIDADES DE LA
VIDA DIARIA INMEDIATAMENTE DESPUÉS. LA DURACIÓN DE LOS
EFECTOS BENEFICIOSOS OSCILA ENTRE TRES Y SEIS MESES.
CIRUGÍA COSMÉTICA: LAS RITIDECTOMÍAS SON LAS PLASTIAS
DESTINADAS A LA CORRECCIÓN DE PLIEGUES O ARRUGAS.
LA BLEFAROPLASTIA (O PLASTIA DE CORRECCIÓN PALPEBRAL) ES UNA
DE LAS MÁS EMPLEADAS. OTRAS TÉCNICAS SON LA LIPOSUCCIÓN Y
EL LIFTING.
DERMOABRASIÓN: ES UNA TÉCNICA MÁS INVASIVA QUE LAS DESCRITAS
ANTERIORMENTE. SE UTILIZAN UNAS FRESAS QUE GIRAN Y REMUEVEN LAS CAPAS
SUPERFICIALES DE LA PIEL. GENERALMENTE, ES NECESARIO EL USO DE
ANESTESIA.
LASERTERAPIA: EXISTEN DIVERSOS TIPOS DE LÁSER QUE PUEDEN EMPLEARSE
PARA EL TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN DEL ENVEJECIMIENTO CUTÁNEO. ES EL
ESPECIALISTA MÉDICO EL QUE INDICA QUÉ APARATO SE DEBE UTILIZAR EN CADA
CASO. AL IGUAL QUE CASI TODOS LOS OTROS MÉTODOS, SE PUEDE COMBINAR CON
OTROS PROCEDIMIENTOS.
SUSTANCIAS DE RELLENO: SE EMPLEAN PARA DAR VOLUMEN Y PRODUCIR
CAMBIOS EN LA SUPERFICIE Y TEXTURA DE LA LOCALIZACIÓN ANATÓMICA
INYECTADA. EXISTEN VARIOS TIPOS DE SUSTANCIAS DE RELLENO. LA ELECCIÓN
DE LA SUSTANCIA DEPENDERÁ DEL SITIO ANATÓMICO QUE SE DESEE TRATAR, DE
LOS ANTECEDENTES, EXPECTATIVAS Y PREFERENCIAS DEL PACIENTE.
HOMOLOGADA 
LAS CREMAS DERMATOLÓGICAS ANTIARRUGAS NO SON EN LA MAYORÍA
DE LOS CASOS MÁS QUE ILUSIÓN A PRECIOS MUY ELEVADOS. TANTO EL
RETINOL COMO LOS ALFAHIDROXIÁCIDOS (POR EJEMPLO, ÁCIDOS LÁCTICO
Y GLICÓLICO) FAVORECEN LA EXFOLIACIÓN Y PRODUCCIÓN DE CÉLULAS
NUEVAS, PERO EN CONCENTRACIONES ELEVADAS PUEDEN PRODUCIR
IRRITACIÓN E HIPERSENSIBILIDAD. CON RESPECTO A LOS ANTIOXIDANTES
(VITAMINAS A, C Y E, MINERALES COMO EL SELENIO) EXISTEN MUCHOS
ESTUDIOS QUE DEMUESTRAN SER MUY EFECTIVOS CONTRA EL
ENVEJECIMIENTO CUANDO SE CONSUMEN A TRAVÉS DE LOS ALIMENTOS,
PERO NO SE HA PODIDO CONFIRMAR QUE ESTE EFECTO TAMBIÉN SE
PRODUZCA CON LAS CÁPSULAS DE SUPLEMENTOS NUTRICIONALES Y
MENOS AÚN A TRAVÉS DE LAS CREMAS. 
 PRINCIPIOS ACTIVOS
• ACEITE DE GERMEN DE TRIGO: ES MUY RICO EN MINERALES, VITAMINAS,
OLIGOELEMENTOS Y AMINOÁCIDOS ESENCIALES. SE TRATA DE UN EXCELENTE
ANTIARRUGAS Y, ADEMÁS, MEJORA LA ELASTICIDAD Y NUTRICIÓN DE LA PIEL,
POR LO QUE RESULTA MUY APROPIADO PARA TRATAR LA PIEL MADURA
Y APAGADA.
• ACEITE DE ROSA MOSQUETA: PROMUEVE LA HIDRATACIÓN Y REGENERACIÓN
DE LA PIEL Y AYUDA EN LOS PROCESOS DE CICATRIZACIÓN. DEBIDO A SU
ACCIÓN ANTIOXIDANTE, TAMBIÉN CONTRIBUYE A DISMINUIR LAS ARRUGAS;
ASIMISMO, AUMENTA LA OXIGENACIÓN DE LA PIEL Y LE APORTA
LUMINOSIDAD. OTRO DE SUS BENEFICIOS CONSISTE EN SU CAPACIDAD PARA
PROMOVER LA REGENERACIÓN DE LOS TEJIDOS DAÑADOS.
EL ACEITE DE ROSA MOSQUETA AUMENTA LA PRODUCCIÓN NATURAL
DE COLÁGENO, LA PROTEÍNA RESPONSABLE DE MANTENER LA PIEL TERSA Y
• ACEITE DE PALTA (AGUACATE) ADEMÁS DE SER MUY NUTRITIVO E HIDRATANTE,
PROTEGE LA PIEL DE LAS AGRESIONES EXTERNAS Y AUMENTA SU FLEXIBILIDAD.
TAMBIÉN DESTACA POR SU ALTO CONTENIDO EN VITAMINAS, ENTRE LAS QUE SE
ENCUENTRAN LAS DEL GRUPO A, QUE AYUDAN AL MANTENIMIENTO Y FORMACIÓN DE LA
PIEL, Y LAS DEL E, ESENCIALES PARA PREVENIR EL ENVEJECIMIENTO PREMATURO, AL
AUMENTAR LA RESISTENCIA DE LAS CÉLULAS FRENTE A LA ACCIÓN DE LOS RADICALES
LIBRES. ESTÁ INDICADO PARA EL TRATAMIENTO DE LA PIEL SECA, ENVEJECIDA E
INVOLUTIVA.
• ACEITE DE ÁRBOL DE TÉ: ES MUY APRECIADO POR SU PODER ANTIOXIDANTE, YA QUE
PREVIENE LA FORMACIÓN DE RADICALES LIBRES Y REPARA LOS DAÑOS DE LA PIEL; PERO
TAMBIÉN TIENE OTRAS PROPIEDADES ESPECIALMENTE INTERESANTES: ES BACTERICIDA,
ANTISÉPTICO, CICATRIZANTE, ANTIINFLAMATORIO, REGENERANTE Y OXIGENANTE.
• APLICADO SOBRE LOS PÁRPADOS, MEDIANTE COMPRESAS, ALIVIA LOS OJOS CANSADOS Y
AYUDA A REDUCIR LAS BOLSAS Y PEQUEÑAS ARRUGAS QUE SE FORMAN EN ESTA ZONA
DEL ROSTRO.
• ACEITE DE OLIVA: TIENE UN ALTO CONTENIDO EN ANTIOXIDANTES, QUE AYUDAN
A COMBATIR LOS RADICALES LIBRES MITIGANDO ASÍ LAS HUELLAS DEL PASO DEL TIEMPO
Y, EN CONCRETO, LA APARICIÓN DE ARRUGAS Y LÍNEAS DE EXPRESIÓN.
• LA ALTA CONCENTRACIÓN DE ÁCIDO OLEICO (CERCANA AL 70%) Y LA PRESENCIA YA
COMENTADA DE ANTIOXIDANTES HACEN QUE SEA UN EXCELENTE REGENERADOR DE LA
PIEL: EL ÁCIDO OLEICO ES UN ELEMENTO FUNDAMENTAL EN LA RECONSTRUCCIÓN DE LAS
MEMBRANAS CELULARES Y POR TANTO EN LA REGENERACIÓN DE LA EPIDERMIS, PROCESO
SIN EL CUAL NUESTRA PIEL MUESTRA UN ASPECTO APAGADO Y CARENTE DE VITALIDAD.
• ADEMÁS DE LOS BENEFICIOS DERIVADOS DE SU COMPOSICIÓN, Y QUE YA HEMOS
COMENTADO, EL ACEITE DE OLIVA POSEE OTRAS PROPIEDADES QUE TAMBIÉN TIENEN
EFECTOS MUY POSITIVOS EN LA PIEL: POR UN LADO, SU PERMEABILIDAD, CAPACIDAD DE
ABSORCIÓN Y PODER DE CONSERVACIÓN LE CONFIEREN UN ALTO POTENCIAL
NUTRIENTE, HIDRATANTE Y PROTECTOR DE LA EPIDERMIS; Y POR OTRO, SU
CARACTERÍSTICA TEXTURA AYUDA A CREAR UNA PELÍCULA PROTECTORA QUE CUMPLE
UNA DOBLE FUNCIÓN, EVITAR LA DESHIDRATACIÓN Y PROTEGER LA PIEL DE LAS
• ARBUTINA: SE TRATA DE UNA SUSTANCIA ACTIVA NATURAL  QUE SE EXTRAE DE LAS HOJAS DE
LA GAYUBA, TAMBIÉN CONOCIDA COMO UVA URSI.
• SE UTILIZA FUNDAMENTALMENTE PARA BLANQUEAR LA PIEL Y, ADEMÁS, AYUDA A RECUPERAR
SU VITALIDAD MEJORANDO ASÍ SU APARIENCIA. VEAMOS CUÁL ES EL PROCESO: AL INHIBIR LA
PRODUCCIÓN DE MELANINA, PIGMENTO RESPONSABLE DE LA COLORACIÓN DE LA PIEL, LA
ARBUTINA ACLARA LA PIEL, REDUCE LA INTENSIDAD DE LAS MANCHAS Y HOMOGENEÍZA LA
TEZ.
• HAMAMELIS: ESTE ARBUSTO, GRACIAS A SU RIQUEZA EN TANINOS, ES UN POTENTE
ASTRINGENTE NATURAL. POR ELLO, ES MUY EFICAZ PARA CURAR GRANOS Y ESPINILLAS, Y
TAMBIÉN PARA REDUCIR  LA GRASA EN LAS PIELES QUE TIENEN UN EXCESO DE LA MISMA;
ADEMÁS, ES VASOCONSTRICTOR, TIENE EFECTOS ANTIMICROBIANOS Y AYUDA A LA
CICATRIZACIÓN.
• ORTIGA BLANCA: ESTA PLANTA POSEE PROPIEDADES ASTRINGENTES Y TÓNICAS, POR LO QUE ES
ESPECIALMENTE EFECTIVO EN EL TRATAMIENTO DE LA PIEL GRASA, YA QUE DISMINUYE LA
SECRECIÓN SEBÁCEA Y CONTRIBUYE A CERRAR LOS POROS. EN GENERAL, RESULTA MUY
BENEFICIOSA PARA EL CUIDADO DE LA PIEL, YA QUE ELIMINA GRANOS Y OTRAS
IMPERFECCIONES, PROPORCIONANDO A LA PIEL UNA TEXTURA MÁS FINA.
• EL AZUFRE ES UN ELEMENTO QUÍMICO DE COLOR AMARILLENTO QUE,
ADEMÁS DE SER MUY ABUNDANTE EN LA CORTEZA TERRESTRE, FORMA
PARTE DE TODOS LOS ORGANISMOS VIVOS, YA QUE RESULTA
IMPRESCINDIBLE EN ALGO TAN NECESARIO Y FUNDAMENTAL COMO ES LA
SÍNTESIS DE PROTEÍNAS. NUESTRO CUERPO, COMO ORGANISMO VIVO QUE ES,
NO SÓLO NECESITA EL AZUFRE SINO QUE, ADEMÁS, ÉSTE ESTÁ  PRESENTE EN
LA COMPOSICIÓN DE DIVERSAS HORMONAS Y VITAMINAS, COMO LA
INSULINA O LA VITAMINA B1; POR ÚLTIMO, TAMBIÉN CONTIENEN AZUFRE
NUMEROSOS ALIMENTOS, COMO EL AJO, LA CEBOLLA, EL BRÓCOLI, EL
REPOLLO.
• AÚN CUANDO DESDE SIEMPRE SE HA ASOCIADO A SITUACIONES 
DESAGRADABLES O SE DESTACA EL PODER CORROSIVO DEL ÁCIDO
SULFÚRICO DEL QUE FORMA PARTE, EL HECHO ES QUE EL AZUFRE TIENE
NUMEROSAS PROPIEDADES MUY BENEFICIOSAS PARA EL ORGANISMO EN
FAVORECE LA SÍNTESIS DE COLÁGENO Y QUERATINA, FUNDAMENTALES
PARA LA FORMACIÓN DEL CABELLO, LAS UÑAS Y LA PIEL, Y TAMBIÉN PARA
MANTENER LA FIRMEZA DE ESTA ÚLTIMA.
• TIENE PROPIEDADES ANTIBACTERIANAS Y FUNGICIDAS: EN EL
ORGANISMO, EL AZUFRE ACTÚA COMO UN POTENTE DESINFECTANTE
DEBIDO A SU FACILIDAD PARA UNIRSE A LAS SUSTANCIAS TÓXICAS, LO
QUE FACILITA SU NEUTRALIZACIÓN Y ELIMINACIÓN; EN CONCRETO,
RESULTA MUY ADECUADO PARA COMBATIR LA PSORIASIS Y EL ACNÉ.
• EN CASO DE ALERGIAS CUTÁNEAS ACTÚA COMO CALMANTE.
CACAO: SU RIQUEZA EN VITAMINAS A, B, D, E Y K LE HAN CONVERTIDO EN
UN ACTIVO IDEAL PARA LOS TRATAMIENTOS REVITALIZADORES O
ANTIEDAD, REGENERA LA PIEL, ESTIMULA LA RENOVACIÓN CELULAR Y,
ADEMÁS, APORTA SUAVIDAD AL CUTIS.
LECHE DE BURRA: SE HA UTILIZADO COMO TRATAMIENTO DE BELLEZA
DESDE LA ANTIGÜEDAD POR SUS EXCELENTES PROPIEDADES PARA EL
CUIDADO DE LA PIEL, A LAS QUE SE AÑADE UN NIVEL DE TOLERANCIA
ÓPTIMO EN CUALQUIER TIPO DE PIEL. TIENE UNA GRAN VARIEDAD DE
VITAMINAS (A, D, C,…) Y TAMBIÉN ES RICA EN CALCIO, MAGNESIO, HIERRO,
PROTEÍNAS Y AMINOÁCIDOS, LO QUE LE CONFIERE NOTABLES PROPIEDADES
REGENERADORAS, HIDRATANTES Y NUTRITIVAS. OVACIÓN CELULAR Y,
ADEMÁS, APORTA SUAVIDAD AL CUTIS
• CAÑA DE AZÚCAR: CONTIENE ÁCIDOS DE FRUTAS, MINERALES Y POLIFENOLES, QUE
RETARDAN EL ENVEJECIMIENTO CUTÁNEO. ESTE PRODUCTO, ADEMÁS DE SER UN
EXCELENTE EXFOLIANTE, LO PODEMOS ENCONTRAR EN LA COMPOSICIÓN DE
COSMÉTICOS INDICADOS PARA HIDRATAR, REPARAR Y SUAVIZAR EL CUTIS.
• MIEL: DESDE SIEMPRE ES SABIDO QUE LA MIEL AYUDA A CALMAR LA PIEL IRRITADA;
PERO NO SÓLO SIRVE PARA ESTO, YA QUE TAMBIÉN HIDRATA Y REGENERA EL CUTIS,
GRACIAS A LAS VITAMINAS, SALES MINERALES, AMINOÁCIDOS Y GLÚCIDOS QUE POSEE.
• ESPECIAS
• SON INGREDIENTES HABITUALES EN NUESTRA COCINA Y SE USAN PARA CONDIMENTAR
NUESTROS PLATOS O APORTARLES UNA DOSIS DE ORIGINALIDAD; AHORA, TAMBIÉN HAN
ENCONTRADO UN LUGAR EN EL CAMPO DE LA COSMÉTICA. ESPECIAS MÁS UTILIZADAS:
• JENJIBRE: ES UN TONIFICANTE EXCELENTE, LO QUE SE DEBE A SU CAPACIDAD PARA
ESTIMULAR EL INTERCAMBIO CELULAR, MEJORANDO ASÍ EL POTENCIAL ENERGÉTICO DE
LA PIEL.
• CANELA: SE CONSIDERA UN ACTIVO IDÓNEO PARA PIELES
ESTROPEADAS Y CARENTES DE VITALIDAD, YA QUE REVITALIZA
EL CUTIS Y LE APORTA LUMINOSIDAD.
• VAINILLA: CONTRIBUYE A REGENERAR LA PIEL, LA HIDRATA Y
NUTRE EN PROFUNDIDAD, LO QUE DA COMO RESULTADO UN
CUTIS ESPECIALMENTE SUAVE.
• CÚRCUMA: PROBABLEMENTE SEA LA MENOS CONOCIDA DE
TODAS, PERO NO POR ELLO MENOS IMPORTANTE PARA EL
CUIDADO DE LA PIEL. SU MAYOR VIRTUD RESIDE EN LA
CAPACIDAD QUE TIENE DE INHIBIR LA ELASTASA, ENZIMA A LA
QUE SE ATRIBUYE EL PODER DE DESTRUIR LA ELASTINA Y
• MANZANA: POSIBLEMENTE SE TRATA DE LA FRUTA QUE MÁS PUEDE APORTAR AL
CUIDADO DE LA PIEL, DEBIDO A LA ENORME VARIEDAD Y RIQUEZA DE PRINCIPIOS
ACTIVOS QUE POSEE, Y ENTRE LOS QUE PODEMOS DESTACAR: VITAMINAS B1, B2, B5,
E Y C; AZÚCARES, QUE APORTAN SUAVIDAD A LA PIEL; ALFAHIDROXIÁCIDOS,
CAPACES DE ELIMINAR LAS CÉLULAS MUERTAS; POLIFENOLES, ESPECIALMENTE
EFECTIVOS PARA CONTRARRESTAR LOS RADICALES LIBRES; Y EL ACEITE EXTRAÍDO
DE SUS PEPITAS, QUE HIDRATA Y NUTRE EN PROFUNDIDAD LA PIEL.
• UVA: LA VINOTERAPIA Y, EN GENERAL, EL AUGE DE LA CULTURA VINÍCOLA, HA
CONVERTIDO ESTA FRUTA EN EL INGREDIENTE COSMÉTICO DE MODA, SIN QUE
FALTEN RAZONES SOBRADAS PARA ELLO: POSEE EXCEPCIONALES PROPIEDADES
ANTIOXIDANTES, DERIVADAS FUNDAMENTALMENTE DE SU CONTENIDO EN
RESVERATROL, LO QUE, COMO SABES, PROMUEVE LA RENOVACIÓN CELULAR Y
RETRASA EL ENVEJECIMIENTO; TAMBIÉN ES RICA EN OTROS ELEMENTOS
BENEFICIOSOS PARA LA PIEL, COMO AGUA, FIBRA, POTASIO Y ALFAHIDROXIÁCIDOS.
•  CALÉNDULA:TAMBIÉN LLAMADA “MARAVILLA O BOTÓN DE ORO”, ES UNA PLANTA
SILVESTRE DE TONO AMARILLENTO O ANARAJANDO, MUY VALORADA Y UTILIZADA DESDE
LA ANTIGÜEDAD COMO HIERBA MEDICINAL. TAMBIÉN SE EMPLEA EN LA COCINA COMO
CONDIMENTO, AUNQUE SU PECULIAR SABOR PUEDE NO SER DEL GUSTO DE TODOS, E
INCLUSO COMO ELEMENTO DECORATIVO. EN FORMA DE INFUSIÓN ESTÁ INDICADA PARA
TRATAR INDIGESTIONES LEVES Y TAMBIÉN PARA ALIVIAR LOS DOLORES MENSTRUALES.
• Y, POR SUPUESTO, TAMBIÉN ES MUY UTILIZADA EN COSMÉTICA, SIENDO UN COMPONENTE
HABITUAL DE CREMAS, POMADAS, TÓNICOS Y LOCIONES. VEAMOS LOS BENEFICIOS QUE
APORTA A NUESTRA PIEL:
• -TIENE EFECTOS SUAVIZANTES E HIDRATANTES.
• -AUMENTA LA ELASTICIDAD DE LA PIEL.
• -ACCIÓN CALMANTE Y DESCONGESTIVA.
• -MEJORA LA TEXTURA DE LA PIEL RESECA, AGRIETADA Y ESCAMADA, POR LO QUE ESTÁ
ESPECIALMENTE INDICADA PARA PIELES SENSIBLES CON TENDENCIA A RESECARSE.