AUTOCONOCIMIENTO

El autoconocimiento consiste en buscar lo que andamos

persiguiendo dentro de nosotros mismos, que es precisamente
el último lugar en el que nos han enseñado a mirar

Determinar de las creencias, valores y paradigmas desde los cuales

nos manejamos
 Tomar conciencia de nuestras fortalezas,
áreas por mejorar, patrones de
comportamiento (modos de actuar y
relacionarse) y modelos mentales

Conciencia de las emociones y su

impacto en el desempeño laboral

Es el momento de que te
conozcas mejor, de que sepas
realmente quién eres y qué es lo
que aporta verdadero significado
a tu vida

AUTOCONOCIMIENTO
 El camino interior nos
lleva a encontrarnos con
ese flujo de
pensamiento,
y mediante la
observación de esos
pensamientos, detectar
las emociones que nos
Somos el
manejan, y del
pensamiento promotor
observador que
de ese flujo de está tras esos
emociones y pensamientos
pensamiento
 El análisis y
observación de ese
océano revuelto de
El camino empieza por pensamientos y
detenerse y escuchar el emociones, nos abre
monólogo interno al conocimiento de
quienes somos en
realidad 
 AUTO - CONCEPTO AUTOEFICACIA
A
U
T
O
E
S
T
I
AUTOOBSERVACIÓN
M
AUTOEVALUACIÓN A

El encuentro con nosotros mismos es un encuentro del que no podemos

escapar eternamente
 Es necesario considerar que tenemos MODELOS MENTALES:
“Llamamos modelos mentales al conjunto de opiniones, teorías personales, valores, paradigmas,
distinciones y creencias que utilizamos para percibir, analizar e interpretar todo tipo de
fenómenos y circunstancias de nuestra vida” Oscar Anzorena
Y todo es según el cristal a través del cual se mire
Por lo tanto, todos tenemos
Patrones de pensamiento y
reacciones emocionales
 A manera de ejemplo:
¿Qué piensas sobre el
éxito y sobre el fracaso?

Si modificas tu percepción
de las circunstancias,
cambias tu estado
emocional, y por tanto
¿El fracaso como las cambias tu manera de
paradas obligatorias en el pensar y tu forma de
camino hacia el éxito, actuar, y como
necesarias para repostar o consecuencia cambias tu
recargar energías y para vida. Es tu responsabilidad
reflexionar sobre el camino personal darte cuenta de
recorrido y el que queda esto y decidir si quieres
por recorrer? cambiarlo
 Te invito a realizar un ANÁLISIS FODA PERSONAL
Recuerda que en algunos casos se puede pedir la opinión a
personas cercanas que nos conozcan bien (pareja, amigo (a),
compañero (a) de trabajo, hermano(a), padres)
Interno Interno

FORTALEZAS

Para disminuir
Para aumentar DEBILIDADES

¿En qué eres bueno? ¿Qué puedes

mejorar?
Comienza ¿Tienes algo que te
haciéndote diferencia? ¿Estás desmotivado?

estas preguntas
OPORTUNIDADES AMENAZAS

Para neutralizar
Para aprovechar

¿Qué apoyos puedes ¿Qué te podría

conseguir para distraer?
mejorar? ¿Qué puede pasar
¿De qué tendencias te que te afecte
puedes beneficiar? negativamente?

Externo Externo