Electiva CPC

Normas de Seguridad y Salud

Ocupacional en la Logística
Manejo Seguro de Cargas
 Definiciones
Carga: cualquier objeto, animado o inanimado, que se
requiera mover utilizando fuerza humana y cuyo peso
supere los 3 kilogramos
 Colocación de la carga: Posicionamiento de la carga en
un lugar específico
 Halar: Esfuerzo físico humano donde la fuerza motriz se
halla en frente del cuerpo y se dirige hacia el mismo,
mientras que éste permanece en pie o se mueve hacia
atrás
 Empujar: Esfuerzo físico humano donde la fuerza motriz
se dirige al frente de, y lejos del cuerpo del operador,
mientras que éste permanece en pie o se mueve hacia
adelante
 Definiciones
 Manipulación Manual de Cargas: Incluye las
operaciones de levantamiento, colocación, empuje,
tracción, transporte o desplazamiento de una carga
 Levantamiento de la carga: Corresponde a la labor
de mover un objeto verticalmente desde su posición
inicial contra la gravedad, sin asistencia mecánica
 Descenso de carga: corresponde a la labor de mover
un objeto verticalmente desde su posición inicial a
favor de la gravedad, sin asistencia mecánica;
 Sostén de carga: es aquella tarea de mantener
sujeta una carga, sin asistencia mecánica
 Definiciones

 Esfuerzo físico: corresponde a las exigencias

biomecánica y bioenergética que impone el
manejo o manipulación manual de carga
 Dolor lumbar: Dolor localizado en la zona
baja de la espalda.
 Trastornos musculo-esqueléticos (TME) Se
refiere a aquellos problemas de salud que
afectan al aparato locomotor.
 Definiciones
 Exigencia biomecánica: Demanda física del sistema
musculo-esquelético; que en conjunto permite efectuar
los movimientos necesarios para desarrollar cualquier
actividad de la vida diaria, incluido el trabajo
 Exigencia bioenergética: Demanda a la que son
sometidos los sistemas que intervienen en los
mecanismos de creación y utilización de la energía
(sistemas respiratorio y cardiovascular)
 Factor de riesgo: Cualquier característica presente en el
ambiente laboral, que al actuar sobre el trabajador
puede producir una respuesta, en forma de
incomodidad, dolor o lesión
Se pueden presentar efectos negativos, con la
manipulación manual de carga, tanto a los
materiales como a los trabajadores.
En lo primero, en un accidente se puede
presentar pérdida de materiales, daños en
equipos, empaques, entre otros.
En el segundo, se pueden producir
traumatismos, fracturas, atrapamientos,
heridas, quemaduras.
 Antecedentes

El trastorno musculo-esquelético, es uno de los

problemas de salud ocupacional más importante
a nivel mundial, y más del 60 %, está asociado al
manejo manual de cargas (dolor lumbar).
De acuerdo a la OMS es una de las causas más
frecuentes para el ausentismo laboral.
 Antecedentes
El dolor lumbar, tiene múltiples factores que lo
pueden causar:
 Ambientales: Vibraciones, frio, calor, terreno
 Biomecánicos: Peso, repetición, torsión,
posturas, distancias recorridas, condiciones
físicas
 Productivos: Ritmo del proceso, trabajo
continuo, carga de trabajo
 Psicosociales: Satisfacción laboral, control y
retroalimentación, monotonía, percepción.
 Efectos
Hacen parte de los efectos asociados al esfuerzo físico:
 Aceleración de la frecuencia cardiaca
 Elevación de la presión arterial
 Aceleración de la respiración
 Sobretensión de los tendones y ligamentos
 Aumento de la presión intra-articular
 Aumento de a presión intra-abdominal
 Fatiga muscular localizada con sensación de disconfort o
dolor
 Fatiga generalizada
 Disminución en la coordinación de los movimientos
Variables de posibles peligros en la manipulación manual de cargas.
 Características del Empleo

 Físicas: Género, edad, peso, talla, estado físico, estilo de

vida
 Capacidad Física: Fuerza, resistencia, consumo de oxígeno
 Capacidad psicológica
 Formación, competencias
 Organización del Trabajo
 Organización del Puesto de Trabajo
 Equipos
 Material (a manipular)
 Característica de los movimientos
 Gestión del Riesgo

Todas las empresas deben tener un control de los

riesgos asociados a la manipulación manual de la
carga, cuando sea pertinente.
Esta debe contar básicamente con cuatro etapas:
1. Identificar
2. Evaluar
3. Controlar
4. Asegurar
 Gestión del Riesgo

Identificar:

 Los puestos de trabajo

 Factores de riesgo
 Normatividad
 Resultado de las evaluaciones
 Acciones preventivas
 Acciones Correctivas
 Acciones de Mejora
 Gestión del Riesgo

Evaluar

Hacer una evaluación de lo encontrado en la

primera etapa, apoyándose en la ARL, o con
asesoría de un Experto. Y con la participación
activa del COPASST
 Gestión del Riesgo

Controlar
Definir prioridades, establecer un plan de mejoras asociadas:
 La frecuencia y la severidad de los factores de riesgo que
han sido identificados.
 La frecuencia y la severidad de quejas, síntomas o lesiones.
 Los recursos técnicos y financieros necesarios y
disponibles.
 Tiempo requerido y disponible para implementar las
mejoras.
 Gestión del Riesgo

Asegurar
Con base en todo lo anterior, se debe dar respuesta a los
siguientes interrogantes:
 ¿Se ha reducido o eliminado la magnitud de los factores
de riesgo?
¿Los cambios han sido aceptados por los trabajadores?
¿Las mejoras se han convertido en nuevos factores de
riesgo u otro tipo de problemas?
¿ Las mejoras han causado una disminución en la
productividad o eficiencia?
 ISO 11228-1/ -2

Para considerar estas actividades de manipulación de carga, se

establecen las restricciones siguientes:
• Esfuerzos realizados con todo el cuerpo.
• Acciones desempeñadas por un solo individuo.
• Fuerzas aplicadas con ambas manos.
• Fuerzas usadas para mover o detener un objeto.
• Fuerzas aplicadas de manera suave y controlada.
• Fuerzas aplicadas sin la ayuda de un apoyo externo.
• Fuerzas aplicadas a objetos localizados al frente del
operador.
• Fuerzas aplicadas desde una posición de pie
 ISO 11228-1/ -2

Para garantizar las condiciones ideales para el manejo manual de cargas, se

deberá:
• Mejorar el ambiente térmico.
• Realizar operaciones a dos manos únicamente.
• Mantener una postura erguida, de pie, sin restricciones y sin rotaciones.
• Realizar la actividad solo por una persona.
• Levantar suavemente.
• Tener un buen acoplamiento entre las manos y los objetos manipulados.
• Tener un buen acoplamiento entre los pies y el piso.
• Restringir otras actividades, fuera del levantamiento.
• Observar que los objetos manejados no estén fríos, calientes o contaminados.
• Vigilar que el desplazamiento vertical de la carga es menor o igual a 0,25m y
no se realiza debajo de los nudillos (o medio muslo), ni arriba de los hombros.
• Mantener la carga cerca del cuerpo
 Matriz de riesgo
Nivel Descripción

El riesgo de enfermedad laboral o

Riesgo Aceptable accidente es insignificante. No se
requiere ninguna acción

El riesgo debe estudiarse y analizarse y

Riesgo Aceptable
se deberá rediseñar la tarea tan pronto
Condicionado como sea posible

El riesgo de enfermedad laboral o

Riesgo Inaceptable accidente es muy significativa. Se
requieren acciones inmediatas
https://www.youtube.com/watch?v=QkF7EDRmXdM