CIENCIAS

NATURALES
PROF.: FELIZA ALARCON ALVAREZ
CURSO: SEGUNDO “B”
2020
APARATO LOCOMOTOR
 El aparato locomotor esta formado por el esqueleto o sistema
óseo y el sistema muscular.

 El esqueleto o sistema óseo esta formado por los huesos. Los

cartílagos y articulaciones. Los huesos son órganos duros y
resistentes que forman el esqueleto. Gracias a ambos podemos
caminar, correr y hacer todo tipo d movimientos
 El esqueleto o sistema óseo
 El esqueleto o sistema óseo esta formado por los huesos.
Los cartílagos y las articulaciones.

 El esqueleto de un humano adulto está formado por 206

huesos. Los huesos son órganos duros y resistentes que
forman el esqueleto.
 dan forma al cuerpo
 protegen algunos órganos vitales
 permiten el movimiento gracias a los músculos
Según su forma los huesos
pueden ser de tres tipos
 Huesos largos: tienen forma alargada. Su
parte media se denomina diáfisis y sus
extremos epífisis.

 Huesos cortos: son mas o menos cúbicos

 Huesos planos: tienen forma aplanada.

Actúan como protectores de órganos o
para la incursión de los músculos
Cuidado del sistema óseo
 1. Practicar ejercicio regularmente

 2. Una alimentación saludable y rica en calcio

 3. Sol y vitamina D
Sistema muscular
 Sistema muscular. es el conjunto de los
más de 650 músculos del cuerpo, cuya
función principal es generar movimiento, ya
sea voluntario o involuntario

 El sistema muscular permite que el

esqueleto se mueva, mantenga su
estabilidad y la forma del cuerpo.

 En los vertebrados se controla a través del

sistema nervioso, aunque algunos músculos
pueden funcionar en forma autónoma.
Clases de músculos
 Músculos esqueléticos o estriados. Se llaman así
porque bajo el microscopio presentan estrías,
así como una forma larga característica.

 Músculos cardíacos. Como su nombre lo indica,

son los músculos de la pared del corazón, y son
músculos estriados con características precisas,
ya que requieren estar interconectadas para
poder contraerse y expandirse de manera
totalmente sincronizada.

 Músculos lisos. Se les conoce también como

viscerales o involuntarios, ya que no están
comprometidos con el movimiento voluntario
del cuerpo, sino con sus funciones internas
Cuidado de el sistema muscular
 Evita el exceso de grasas en la dieta, estas pueden producir sobrepeso y afectar músculos y
huesos.

 Haz ejercicio regularmente, este ayuda a los músculos a ganar volumen, elasticidad y fuerza.

 Estira tus músculos antes y después del ejercicio.

 Incluye lácteos, vegetales de hojas verdes y salmón en tu dieta, estos contienen calcio que es
bueno para los huesos.

 Disfruta del sol de la mañana, este te aportará Vitamina D natural que le hará bien a tu
cuerpo.

 Mantén siempre una buena postura, al caminar, al estar sentado e incluso al dormir para
mantener la columna en buen estado.