TECNICA COGNITIVA

ANA SALCEDO
LISIS LOPEZ
JOSE LOPEZ
MARIEL PEREIRA
 Aaron Temkin Beck

psiquiatra estadounidense
nacido en 1921, es el creador de
la Terapia Cognitiva.
 TEORIA

 Aaron Beck Es considerado el padre fundador de la Terapia Cognitiva y su

teoría y el modelo continúa para formar los cimientos de muchos enfoques de
Terapia Cognitiva y Conductual utilizados en la actualidad.
TRIADA COGNITIVA
 TECNICAS COGNITIVAS
 TECNICA DE RETREATRIBUCION
Trabaja sobre la atribución de cuales pueden ser las causas
De una situación determinada con el fin de modificar sus creencias
a dicha casualidad dirigiendo al paciente hacia una perspectiva
Mas realista

 TECNICA DE CONCEPTUALIZACIÓN ALTERNATIVA

Consiste en aprender a buscar interpretaciones alternativas
Adecuadas para elaborar el significado de las situaciones
Ambiguas, se pretende contrarrestar la dificultad de encontrar
Solución a los problemas
 TECNICAS BASADA EN LA IMAGINACIÓN:
Consiste en imaginar situaciones y expresar sentimientos las conductas para
Posteriormente describir la situación con un cambio de pensamiento entre ellas se
Destacan:

 Parada de imágenes : Se interrumpe bruscamente el transcurso de una imaginación que produce malestar

 Repetición continuada :Repetir las escenas que producen malestar hasta que se reduzcan

 Proyección temporal : Imaginar escenas de las escenas que producen malestar desplazada en el tiempo Entre ellas
encontramos :

 Imaginar metáforas
 Parada de imágenes catastróficas
 Imaginación inducida
 Repetición de metas . Orientadas a incrementar la auto eficiencia
 Imaginación positiva
 Imaginación como estrategia de coping