Entrenamiento en

habilidades de
comunicación y solución de
problemas
Grupo 3
 Objetivos
● Asegurar que ambos componentes de la pareja aprendan un nuevo vocabulario
interpersonal que sea adecuado para vehiculizar un mensaje descifrable por un
código común.
● Que incorporen a sus repertorios comportamentales una serie de habilidades
(saber escuchar, expresar sentimientos…) que les capaciten para emitir y recibir
dichos mensajes adecuadamente.

En muchos casos, la pareja fracasa en su

relación debido a cómo reciben, procesan y
se transmiten entre si información.
 CASO

Familia Martínez (Padre, Madre e hija pequeña)

El problema de la pareja radica en la carencia de intimidad puesto que

ambos no pueden dar a conocer sus problemas, su pensar, su sentir y las
necesidades a nivel sexual, también se presenta una inadecuada
comunicación, manifestándose gritos y patrones de devaluación, asimismo
el padre no colabora en las actividades domésticas dando como resultado
que la madre hace todo por él en el hogar volviéndolo un padre periférico,
por lo tanto la madre demanda que el padre se incorporé y cuide de la hija
pequeña.
 Aprendizaje de habilidades conversacionales

Elementos básicos de la conversación. ● Conducta verbal

● Conducta no verbal
● Hacer preguntas
● Dar información gratuita o adicional
● Escuchar
● Llevar una conversación Técnicas
● Cambiar de tema ● Ensayos conductuales
● Tomar la palabra ● Modelado
● Pasar la palabra ● Refuerzos descriminativos
● Cerrar la conversación
 Objetivo

Lograr que cada uno de los miembros de

la pareja exprese, de modo honesto y
Aprendizaje de directo;
habilidades de
● Sentimientos
expresión ● Peticiones y/o elogios que faciliten el
que ambos se sientan a gusto y
● Expresión de sentimientos disfruten de la relación y
positivos ● Sentimientos negativos o críticas
○ Desarrollo de empatía e que sean efectivos para producir
intercambio de roles cambios constructivos en sus
● Expresión de sentimientos
relaciones o en la conducta del otro.
negativos
 Expresión de sentimientos positivos

La pareja debe aprender habilidades específicas:

Expresar emociones que sean del agrado del otro El material básico de
entrenamiento puede
aportarse a partir del
Reconocer aspectos positivos y gratificantes en la ejercicio
conducta del otro.
Pilla a tu pareja haciendo algo
Expresar y pedir intercambio físico gratificante agradable
 Desarrollo de empatía e intercambio de roles

Al mejorar la comunicación y la Objetivo

expresión de afectos positivos se
inicia cierta empatía entre ambos
componentes de la pareja. Comprender la situación del otro
mediante el desarrollo de la empatía.

¿Cómo se logra?

Intercambiando de papeles, en donde

cada uno asume las necesidades,
peticiones y comportamiento del otro
 Expresión de sentimientos negativos
La expresión de críticas y
sentimientos negativos
generalmente suele hacerse de un
modo que fomentan discusiones y
peleas en la pareja.
Objetivo
Aprender a expresarlos de un
modo más adecuado para
obtener cambios adaptativos
tales como: mayor control
emocional y un
comportamiento interpersonal
asertivo.
 Especificar la conducta del
otro que ha motivado
sentimientos negativos.

Programa de
Expresar y confesar como
expresión asertiva propios los sentimientos
de emociones. negativos.

Hacer una petición que

contribuya a mejorar la
La pareja aprende las
situación y los sentimientos.
diferencias entre
comportamiento asertivo,
inhibido y agresivo. Reforzar al otro por haber
escuchado nuestra petición.