La creatividad para El innovador es el que se encarga de hacer realidad las ideas, es decir se encarga de hacerlas pasar del sueño a los negocios la realidad. Se puede aplicar la creatividad a todo lo que se desee. Tener baja autoestima El bajo nivel de autoconfianza hace pensar que su idea no vale la pena, que no será tomada en cuenta. Temor a equivocarnos y hacer el ridículo La ausencia de una cultura de asertividad y el desconocimiento de nuestros derechos conduce el temor a equivocarnos. Razones que nos Quedarnos con la primera idea impiden ser El hecho de creer que la primera idea es siempre la mejor. Eso debilita las demás opciones. creativos Dar por bueno lo sabido ¿ Siempre se ha hecho así? Es la frase más efectiva pa asesinar la creatividad Nuestras creencias limitadoras Son ideas que las personas tienen íntima e inconscientemente de ellas mismas define sus creencias, sus comportamientos y sus resultados. • 1. Inspírate de lo que funciona: ¿ Copiar? Si pero no, No plagies nada. Piensa que la originalidad total no existe, sino que todo viene de otra cosa. • 2. Usa tu cuerpo para crear: No todo es digital y las ideas se pueden plasmar en papel, en dibujos, bocetos y más. Encuentra tu hábitat creativo. Técnicas para • 3. Descarta las tendencias: No te enfoques en lo potencializar la que se lleva, porque parecerá que no es original, y podrás lograr como máximo lo que otros ya creatividad han conseguido y no más. • 4. Crea tu propia rutina: Cualquier persona puede crear grandes cosas, eso sí, el duro trabajo es la diferencia entre unos y otros. • 5. No esperes a tener la idea definitiva: Muchas veces se dan varias vueltas hasta tener una buena idea para desarrollar. • Mapas mentales Son diagramas usados para representar las palabras, ideas, tareas, dibujos u otros conceptos relacionados con una palabra clave o idea central. • Diagrama de pescado (causa/efecto) Individuales Tiene como principal objetivo rectificar o modificar las causas que afectan a la calidad de un producto de forma global. • Pensamiento analógico Tiene como función principal buscar solución a problemas. Ej: un problema empresarial lo intentamos resolver buscando algún problema análogo en otros disciplinas. Lluvia de ideas: Prohibido la crítica a las ideas. Toda idea es bienvenida, intentar lanzar todas las ideas posibles dentro del tiempo estimado. Buscar la asociación de ideas para evitar divagar. Mapas mentales para aumentar la creatividad. Seis sombreros de pensar: Blanco: Nuestra mente debe comportarse como un ordenador. Grupales Rojo: Es lo opuesto al blanco. Se refiere a las emociones, sentimientos y aspectos no racionales del pensamiento. Permite expresar todas las intuiciones y presentimientos. Negro: Representa el lado lógico y crítico. Deja de lado la creatividad y los aspectos más generativos y constructivos del pensamiento. Amarillo: Lado positivo y optimista Verde: Pensamiento creativo y lateral Es un conjunto de etapas ordenadas, las Proceso creativo cuales mediante el ejercicio de cada una de ellas, podremos desarrollar el pensamiento creativo. Es la medida que sirve para expresar la penetración de un producto en un determinado mercado. Es decir, la aceptación de ese bien o servicio por los consumidores de ese mercado. Una baja aceptación debe hacer replantear las Aceptación de un estrategias de la empresa. producto o servicio creativo 1. Curiosidad permanente 2. Apertura a nuevas ideas 3. Aceptar la ambigüedad Recomendaciones 4. Encontrar y transferir principios para potencializar 5. Búsqueda de la coherencia 6. Saber que puedes resolver el problema la creatividad 7. Capacidad visionaria 8. Pensar lo opuesto
Terapia cognitivo-conductual (TCC) y terapia dialéctico-conductual (TDC): Cómo la TCC, la TDC y la ACT pueden ayudarle a superar la ansiedad, la depresión, y los TOCS
Disciplina con amor para adolescentes (Discipline With Love for Adolescents): Guía para llevarte bien con tu adolescente (A Guide for Getting Along Well With Your Adolescent)
Pensamiento Crítico: Utiliza modelos mentales para desarrollar tomas de decisiones efectivas y habilidades de resolución de problemas. Supera los obstáculos cognitivos y las falacias en los sistemas para pensar con claridad en tu vida cotidiana.
Cómo Conversar Con Cualquier Persona: Mejora tus habilidades sociales, desarrolla tu carisma, domina las conversaciones triviales y conviértete en una persona sociable para hacer verdaderos amigos y construir relaciones significativas.
Libro de Trabajo DE LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO (ACT). UNA GUÍA COMPLETA PARA CAMBIAR EL MINDFULNESS Y RECUPERARSE DE LA ANSIEDAD, LA DEPRESIÓN, LOS ATAQUES DE PÁNICO Y LA IRA