TECNICAS DE RESOLUCIÓN

DE PROBLEMAS
¿Que nos produce ansiedad?
“Mi principal problema relacionado
con el cuidado en este momento
es...”
“El resto de mis problemas como
cuidadora son...
¿Qué es lo que más le desagrada de todo
lo que le ocurre?
 ¿Cuál es el problema?
¿Cuándo ocurre el problema?
¿Dónde ocurre el problema?
¿Quién o quiénes están involucrados
en el problema?
 1. La necesidad de pedir ayuda a
los demás en el proceso de cuidar,
especialmente pedir o aceptar la
ayuda de otros familiares.
 Dificultades para compatibilizar
las demandas del familiar cuidado
con las demandas derivadas de
otros roles familiares: cónyugue,
hijos, nietos, etc.
 Dificultades para combinar con
actividades de ocio y hacerlas
compatibles con el proceso de cuidar
Técnica de resolución de problemas
1. Definir el problema…. Mi principal problema es…
2. General soluciones alternativas. (minimo 5)
3. Toma de decisiones
4. Puesta en práctica
5. Verificar solución elegida.