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Actividades para Activar El
Actividades para Activar El
Objetivo: Perdonar a la persona que te haya hecho mas daño y desear lo mejor.
Desarrollo: Saber que se siente pensar en la persona que te hizo daño y desear lo mejor.
Dale a cada persona un libro voluminoso, pídeles que sostengan el libro a la altura de sus
hombros con los brazos completamente extendidos. Cada persona debe sostener el libro
todo lo que pueda. Cuando empiecen a bajar los brazos por el peso, pregunta:
¿En qué se parece esto a la manera en que te sientes cuando has hecho algo indebido
contra alguien más, pero no has pedido perdón por tus acciones?
¿En qué se parece esto a lo que sientes cuando te han perdonado por algo que le hiciste a
alguien?
DINAMICAS DE GRUPO (2)
Objetivo: Aprender como sanar heridas
Materiales: papel y lápices
Desarrollo: Utilizar sogas para amarrar, lápiz y papel.
Reunir a los participantes en circulo atándoles las manos y brazos con una soga al cuerpo y
una almohada.
Cerrar los ojos e imaginen el lugar favorito de cada uno, indicando que no pueden disfrutar
de ese espacio debido a que están atados y llevan una carga muy pesada, en virtud a que
esa atadura y esa carga es la representación del peso que causa no haber practicado aun el
Perdón.
Imaginar y recordar los rencores, rabias, malestares que se ha vivido y no haz sabido
perdonar, para liberarse de las ataduras golpear la almohada hasta desahogar toda rabia
que se pueda llevar dentro y saber perdonar esa herida que en algún momento nació.
Luego de esto abrir los ojos y expresar como se sintieron antes y después de realizar la
actividad.
Se entrega lápiz y papel a cada participante orientándolos a dividir en 2 columnas la hoja,
en una columna indicarles que escriban actitudes y hechos que fueron humillantes,
denigrantes o vergonzosos y en la otra actitudes y acciones para mejorar.
Que cada participante que desee expresar actitudes y soluciones lo realice y quemar cada
una de las escrituras luego expresar como se sintieron desarrollando la actividad.
DINAMICAS DE GRUPO (3)
Cada joven escoge en silencio (en su pensamiento) a otro/a joven y escribe en el otro lado del papel
lo que la otra persona debe hacer y además debe firmar el papel.
Luego que cada persona haya escrito su deseo deberá doblar el papel y entregarlo al coordinador.
Luego el coordinador toma TODOS los papelitos y explica el nombre del juego "No hagas a otros lo
que no quieras que hagan contigo".
Luego que el coordinador va leyendo papel por papel cada joven deberá hacer lo que escribió en su
papel. TODOS deben participar.
Objetivo: Perdonar
Materiales: papel, lápiz, imaginación.
Desarrollo: Saber que se siente pensar en la persona que te hizo daño y desear lo mejor.
• Piensa si, aparte del daño que te hizo, tienes algo bueno que reconocer o agradecer de ella.
• Escribe todos esos elementos positivos en una lista.
• Imagínate qué es lo mejor que podría pasarle a esa persona y cómo podría ser más feliz.
• Escribe esas ideas en una lista donde se incluya todo lo más bonito que imaginas para tu propia vida.
• Todos los días, durante cinco minutos, piensa en cosas buenas para esa persona. Sigue con el
ejercicio hasta que, al pensar en ella, no sientas molestias o inquietud.
•No esperes que cambie porque la perdonas