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APLICACIN DE TEST DE
PERSONALIDAD
TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL
.
La fase de explicacin de la hiptesis,
que tiende a durar una sola sesin,
consiste en contarle con sumo detalle
al cliente, toda la informacin
relevante sobre su malestar. En
nuestro enfoque es crucial que la
persona comprenda el problema.
La tercera fase, la de terapia, es la ms activa, aunque es
muy variable segn problemas y personas. El cliente llega a
su sesin, aprende estrategias nuevas, vuelve a su casa, las
practica, la semana siguiente vuelve a consulta, aprende
ms estrategias, las practica, y poco a poco va mejorando,
reduciendo su malestar.
Fase de seguimiento
LA TCC
AYUDA A TOMAR CONSCIENCIA DEL
PENSAMIENTO INEXACTO O
NEGATIVO,DE MODO QUE PUEDA VER
LAS SITUACIONES DIFICILES CON
MAYOR CLARIDAD Y RESPONDER A
ELLAS DE UNA MANERA MAS EFICAZ.
POR LO TANTO ES UNA HERRAMIENTA
MUY UTIL EN EL TRATAMIENTO DE
TRASTORNOS MENTALES O
ENFERMEDADES COMO LA ANSIEDAD
O LA DEPRESION.
AYUDA A APRENDER A MANEJAR
MEJOR LAS SITUACIONES DE LA VIDA.
GRACIAS