Primeros Auxilios Psicolgicos?

(PAP)
Que son los primeros auxilios psicolgicos?
Los Primeros Auxilios
Psicolgicos se refieren a
la intervencin psicolgica
en el momento de Crisis,
entendindose como una
ayuda breve e inmediata de
apoyo y rescate a la persona
para
restablecer
su
estabilidad
emocional
y
facilitarle las condiciones de
un
continuo
equilibrio
personal. (Gmez, 1994).

Los PAP estn dirigidos a

personas angustiadas y
que
se
encuentren
afectadas recientemente
por un acontecimiento
crtico grave.

Son las acciones realizadas

por un personal capacitado,
destinadas a restituir o
minimizar en el menor
tiempo posible, la respuesta
emocional y cognitiva de una
persona enfrentada a una
crisis o una emergencia.

Normalmente
esto
ser
durante o inmediatamente
despus del acontecimiento.
Sin embargo, a veces puede
ser das o semanas despus,
dependiendo de cunto ha
durado el acontecimiento o
de cun grave ha sido.

Puede facilitar PAP tan

pronto
como
establezca
contacto con personas que
estn
en
situacin
de
angustia.

Antes de acudir a Prestar

Ayuda:
Preguntar:

Cundo

dnde

ha

Cul es el nmero probable

de personas afectadas y
Sin embargo no todos los
que experimentan una
quines son?
situacin
de
crisis
necesitarn o querrn
Servicios y apoyos disponibles
PAP.
Quin proporciona servicios
bsicos como la atencin a

Es importante conocer
los propios lmites y
buscar la ayuda de otros

Reacciones normales a los desastres.-

Reacciones paralizantes.-

Algunas personas son capaces de mantener

la calma an en las circunstancias ms
extremas; sin embargo, la mayora empieza
sentir los efectos del Sndrome General de
Adaptacin (sudoracin profusa, temblores,
debilidad, estados
nauseosos) por un
momento y la claridad del pensamiento
puede ser difcil, siendo normal vivenciar
estos estados naturales y transitorios.

Se da en personas que se quedan

paralizadas, ya sea paradas o
sentadas en medio del caos, con la
mirada perdida, cuando se les
habla no pueden responder a todo
o simplemente se encogen de
hombros o pronunciarn una o dos
palabras, no presentan reaccin
emocional y son incapaces de
ayudarse.

Reacciones hiperactivas.-

Son respuestas temporalmente normales,

aunque estos sntomas son algo molestos
mientras duran, generalmente no interfieren
seriamente con la habilidad de la persona
para
llevar
adelante
una
actividad
constructiva en una situacin difcil, algunas
de estas reacciones, especialmente la
debilidad, el temblor, el llanto, insomnio,
dolores de estomago, cefaleas, cansancio...
pueden no aparecer hasta despus de que
una persona ha enfrentado y superado
efectivamente el peligro inmediato.

Qu ha ocurrido?

sucedido?

Cuatro Tipos de Reacciones Frente a las Crisis:

Reacciones corporales.-

Estas personas pueden estallar en

rfagas de actividad, sin un
propsito
definido,
hablarn
rpidamente, bromearn en forma
inadecuada y harn sugerencias y
demandas inaceptables, pasarn
de una labor a otra, se muestran
intolerantes a cualquier idea que
no sea la suya, no miden
peligro.

urgencias

mdicas

provisin de alimentos, agua,

refugio etc.?

Dnde y cmo pueden los

afectados tener acceso a
esos servicios?

Quin ms est prestando

ayuda?

Cuestiones de seguridad

Ha acabado la situacin de
crisis?

Qu peligros puede haber

en el ambiente?

Hay

zonas

debemos

en

evitar

las

que

entrar

porque no son seguras?

Estas
importantes
preguntas
preparatorias
pueden
ayudar a entender la
situacin en la que se
est adentrando y a
prestar
Primeros
Auxilios
Psicolgicos
ms eficazmente y a
ser ms consciente de
su seguridad.