INTRODUCCION

CONOCIENDOME EN
CUERPO Y ALMA
EL AUTORESPETO
LA AUTOESTIMA
EL AUTOCONCEPTO
TECNICA DEL ARBOL
DIBUJA UN ARBOL
EN LAS RAICES
ESCRIBE TUS
VIRTUDES O
CUALIDADES
EN EL TRONCO TUS
DEFECTOS
EN LA PUNTA DE
LAS RAMAS TUS
LOGROS
AUTOESTIMA
CADA PERSONA CON SU HISTORIA DE VIDA CONSTRUYE LAS
ESTRUCTURAS DE SU AUTOESTIMA.

LA AUTOESTIMA ES UNA HERRAMIENTA IMPORTANTE PARA
TOMAR DECISIONES QUE AYUDEN A LA SALUD INTEGRAL.

INCORPORA LA CONFIANZA EN LA PROPIA VALIA.

COMPONENTES
AUTOCONCEPTO
AUTORESPETO
SENTIDO DE PERTENENCIA
EL AMOR


AUTOACEPTACION
AMO MI ESCENCIA
SOY UNICO
ESE SOY YO Y NO LO NIEGO
SENTIDO DE PERTENENCIA
SENTIMIENTO DE ACEPTACION POR
PARTE DE LOS DEMAS

LA FAMILIA
RESPETARSE, ES UN TRABAJO
INDISPENSABLE PARA VIVIR EN
ARMONIA CON UNO MISMO Y CON
LOS DEMAS
ATENDER Y SATISFACER LAS PROPIAS
NECESIDADES
EXPRESAR Y MANEJAR EN FORMA
CONVENIENTE
SENTIMIENTOS Y EMOCIONES SIN
HACERSE DAO NI SENTIRSE CULPABLE
BUSCAR Y VALORAR TODO AQUELLO QUE
LO HAGA SENTIRSE ORGULLOSO DE SI
MISMO

LA CULPA
POR QUE ME JUZGO
POR QUE ME CONDENO
POR QUE ME LAMENTO


CULPA = DESAPROBACIN
DINAMICA INTRODUCTORIA
SALUDEMONOS
NECESIDADES HUMANAS
DINAMICA POR QU TEMO DECIR
QUIEN SOY?
PIRAMIDE DE AUTO REALIZACION
APRENDO NECESIDADES
DINAMICA
NOS VOLVEMOS A ENCONTRAR
MENCIONA 2 A DOS AMIGOS DE TU
INFANCIA
MENCIONA A UN COMPAERO EN LA
ADOLESCENCIA
TU PRIMER NOVIO
TU MEJOR AMIGA
AHORA CIERRA LOS OJOS Y ESCRIBE
LOS NOMBRES DE LAS PERSONAS
MAS IMPORTANTES EN TU VIDA
"Si a la orilla del mar encuentras a alguien con
hambre; no le regales un pez, ensale a pescar".
Autor desconocido
LAS ETAPAS DE PAULO COELHO
Con Msica
Siempre es preciso saber cundo se acaba una
etapa de la vida
Si insistes en permanecer en ella, ms all del
tiempo necesario, pierdes la alegra y el sentido
del resto
Cerrando crculos, o cerrando puertas, o
cerrando captulos. Como quieras llamarlo, lo
importante es poder cerrarlos, dejar ir
momentos de la vida que se van clausurando

Termin con su trabajo?, Se acab la relacin?,
Ya no vive ms en esa casa?, Debe irse de
viaje?, La amistad se acab? , Mi hijo es
diferente?



Puede pasarse mucho tiempo de su
presente "revolcndose" en los porqus, en
devolver el casette y tratar de entender por
qu sucedi tal o cual hecho.
El desgaste sera infinito porque en la vida,
usted, yo, su amigo, sus hijos, sus hermanas,
todos y todas, estamos abocados a ir
cerrando captulos, a pasar la hoja, a
terminar con etapas o con momentos de la
vida y seguir adelante.

No podemos estar en el presente
aorando el pasado. Ni siquiera
preguntndonos por qu. Lo que
sucedi, sucedi, y hay que soltar, hay
que desprenderse.
No podemos ser nios eternos, ni
adolescentes tardos, ni empleados de
empresas inexistentes, ni tener vnculos
con quien no quiere estar vinculado a
nosotros.

No. Los hechos pasan y hay que dejarlos ir! Por eso a
veces es tan importante destruir recuerdos, regalar
presentes, cambiar de casa, documentos por tirar, libros
por vender o regalar. Los cambios externos pueden
simbolizar procesos interiores de superacin.
Dejar ir, soltar, desprenderse.
En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay
que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay
que pasar la hoja, hay que vivir con slo lo que tenemos
en el presente! El pasado ya pas.
No espere que le devuelvan, no espere que le reconozcan,
no espere que alguna vez se den cuenta de quin es usted.
Suelte el resentimiento, el prender "su televisor personal"
para darle y darle al asunto, lo nico que consigue es
daarlo mentalmente, envenenarlo, amargarlo.
La vida est para adelante, nunca para atrs. Porque
si usted anda por la vida dejando "puertas abiertas",
por si acaso, nunca podr desprenderse ni vivir lo de
hoy con satisfaccin.
Noviazgos o amistades que no clausuran,
posibilidades de "regresar" (a qu?), necesidad de
aclaraciones, palabras que no se dijeron, silencios que
lo invadieron
Si puede enfrentarlos ya y ahora, hgalo!, si no,
djelo ir, cierre captulos. Dgase a usted mismo que
no, que no vuelve.
Pero no por orgullo ni soberbia, sino porque usted ya
no encaja all, en ese lugar, en ese corazn, en esa
habitacin, en esa casa, en ese escritorio, en ese
oficio. Usted ya no es el mismo que se fue, hace dos
das, hace tres meses, hace un ao, por lo tanto, no
hay nada a que volver.
Cierre la puerta, pase la hoja, cierre el crculo. Ni usted
ser el mismo, ni el entorno al que regresa ser igual,
porque en la vida nada se queda quieto, nada es
esttico.
Es salud mental, amor por usted mismo
desprender lo que ya no est en su vida.
Recuerde que nada ni nadie es indispensable. Ni
una persona, ni un lugar, ni un trabajo, nada es
vital para vivir porque: cuando usted vino a este
mundo 'lleg' sin ese adhesivo, por lo tanto es
"costumbre" vivir pegado a l, y es un trabajo
personal aprender a vivir sin l, sin el adhesivo
humano o fsico que hoy le duele dejar ir.
Es un proceso de aprender a desprenderse y
humanamente se puede lograr porque, le repito,
!nada ni nadie nos es indispensable! Slo es
costumbre, apego, necesidad.
Pero .... cierre, clausure, limpie, tire, oxigene,
desprndase, sacuda, suelte. Hay tantas palabras para
significar salud mental y cualquiera que sea la que
escoja, le ayudar definitivamente a seguir para
adelante con tranquilidad.

Esa es la vida!

Paulo Coelho.
CUESTIONARIO
ME CONOZCO?
1.- CUAL ES TU MAS GRANDE DESEO POR CUMPLIR

2.- QUE ES LO QUE ME HACE FELIZ EN MI VIDA

3.- CUANTAS VECES ME HE SENTIDO IMPORTANTE Y POR QUE FUE

4.- CUALES SON MIS CUALIDADES

5.- CUALES SON MIS DEFECTOS

6.- QUE ME HACE SENTIR TRISTE

7.- QUE ME HACE SENTIR ENOJADO

8.- QUE ME HACE SENTIR FRUSTRADO

9.- DESCRIBE TU CARCTER

10 QUE CAMBIARIAS DE TU PERSONA

NATURALEZA DEL SER
HUMANO
el hombre en la primera etapa de su vida es
como los cachorros egosta y centrado en si
mismo, el ser humano nace libre, con instintos
de auto conservacin, con miedos institivos, es
un ser social por naturaleza, pero al madurar el
hombre tiende a autorregular sus instintos e
impulsos anormales; para establecer relaciones
armnicas de mutua cooperacin e
independiente esto deriva de la racionalidad del
hombre que busca la autorealizacion.
NECESIDADES APRENDIDAS
LAS NECESIDADES SE DIVIDEN EN 2
1. LAS NATURALES
2. LAS APRENDIDAS

NECESIDADES APRENDIDAS
+
FRUSTRACION
=
AGRESIVIDAD

PIRAMIDE DE LA AUTO
REALIZACION

TRASCENDENTALES
SOCIALES
PSICOLOGICAS
BIOLOGICAS
FRUSTRACION Y AGRESIVIDAD
TENDENCIA
NATURAL AL
DESARROLLO
NECESIDADES

FRUSTRACIONES
NATURALES Y APRENDIDAS,
BIOLOGICAS, PSICOLOGICAS SOCIALES
Y TRASCENDENTALES
AGRESIVIDAD
SALUD
CONDICIONES SOCIALES
FAVORABLES
SATISFACTORES
DESARROLLO
CONDICIONES SOCIALES
DESFAVORABLES
HOSTILIDAD DISTORSION VENGANZA
VIOLENCIA NEGACION CULPA
REPRESION DEPRESION
INTRODUCCION
TEORIA DE LA COMUNICACIN
DINAMICA MI CUERPO COMUNICA
AXIOMAS DE LA COMUNICACION
DINAMICA SEGUIMOS PATRONES
DE COMUNICACION?
TEORIA DE LA COMUNICACION
LA COMUNICACIN ES UN INTERCAMBIO DE
INFORMACION Y POR LO TANTO UN
SISTEMA QUE SE RETROALIMENTA; YA SEA
POR POSTURAS, GESTOS, PALABRAS O EL
SIMPLE SILENCIO.

POR LO TANTO:

NO EXISTE LA NO COMUNICACIN

AXIOMAS DE LA
COMUNICACION
1. ES IMPOSIBLE NO COMUNICARSE
COMUNICACION = CONDUCTA

2. LA COMUNICACIN ES REFERENCIAL
(CONTENIDO) Y CONNOTATIVA
(FORMA).

3. SIMETRIA Y COMPLEMENTARIEDAD



4. PUNTUACION

5.
AXIOMAS DE LA
COMUNICACION