ERGONOMA DEL AMBIENTE FSICO DE TRABAJO.

ERGONOMIA DEL AMBIENTE FISICO DEL TRABAJO

La ergonoma ambiental es el rea de la ergonoma que se encarga del estudio de las condiciones fsicas que rodean al ser humano y que influyen en su desempeo al realizar diversas actividades, tales como el ambiente trmico, nivel de ruido, nivel de iluminacin y vibraciones.

ILUMINACION
1. Por qu debe estudiarse el Ambiente Lumnico de un puesto de trabajo?. Un inadecuado sistema de iluminacin puede interferir en:
1. 2. 3. 4. La adecuada visualizacin de los objetos y entornos. La adecuada visualizacin e interpretacin de las sealizaciones La adecuada visualizacin de las tareas en ejecucin La eficiencia y eficacia del trabajador, en proporcionar la informacin adecuada y oportuna.

2. Un buen sistema de iluminacin debe cumplir los siguientes requisitos: 1. Debe ser suficiente y la necesaria para cada tipo de trabajo. 2. Tiene que ser constante y uniformemente distribuida 3. Deben evitarse contrastes violentos de luz y sombra, y las oposiciones de claro y oscuro. 4. Los focos luminosos tienen que estar colocados de manera que no deslumbren ni produzcan fatiga a la vista debido a las constantes acomodaciones.

ILUMINACION
3. Factores que deben tomarse en cuenta para la implantacin de un buen sistema de Iluminacin.
Tamao de detalles que se deban visualizar. Distancia entre el ojo y el objeto observado. Factores de reflexin del objeto observado. Contrastes entre los detalles y el fondo del objeto. Distribucin de las fuentes de luz Agudeza Visual del trabajador Color de la Luz 1. Colores de aspecto clido, blancas-rojizas; para locales residenciales y para ambientes ms fros. 2. Colores de aspecto intermedio, blanco, blanco-amarillento; para locales de trabajo (oficinas). 3. Colores fros, azulados, blanco-azulado; para locales muy calurosos y tienen ms potencia lumnica. Fuente de Iluminacin (Natural, Incandescente (Bombilla), Fluorescente)

ILUMINACION
4. Clasificacin de las lmparas segn las caractersticas pticas: Directa General Difusa Semi-Directa

Indirecta

Directa-Indirecta

Semi-Directa

ILUMINACION
5. Consecuencias de una inadecuada Iluminacin
Dolores de cabeza Incomodidad visual Errores Fatiga visual (vista cansada, ojos resecos y ardiendo, dificultad de enfoque y visin borrosa) Confusiones, Accidentes Prdida de visin Fatiga Postural Cansancio General

ILUMINACION
6. Medicin del Riesgo:
Mtodo Renault (RNUR); Mtodo de los Perfiles de Puestos: Determina los niveles de Iluminacin en relacin a la naturaleza del trabajo Mtodo LEST: Establece la Gua de Observacin, estudia la iluminacin en funcin de: Nivel de Iluminacin en el puesto de trabajo, Nivel de Iluminacin General, Grado de Contraste, Deslumbramiento, Tipo de Iluminacin). Mtodo EWA: Consiste una descripcin sistemtica y cuidadosa del puesto de trabajo, para la que se utilizan observaciones y entrevistas. 7. Equipo utilizado para la medicin de la iluminacin: La iluminancia real y no subjetiva de un ambiente.

LUXOMETRO

8. Niveles de Iluminacin
Zonas, Actividades, Tareas

ILUMINACION
ISO 8995/89 Gama de Valores LUX 20-30-50 OGSHT Valores Mnimo LUX 20

reas de Trabajo o de circulacin exterior

reas de Circulacin: Orientacin o estancias cortas

reas no utilizadas para trabajar Tareas con exigencias visuales escasas Tareas con exigencias visuales medias Tareas con exigencias visuales

50-100-150
100-150-200 200-300-500 300-500-750 500-750-1000

50
100 200 300 500 a 1000

Tareas con exigencias visuales difciles

Tareas con exigencias visuales particulares Tareas que requieren una precisin visual grande

750-100-1500
1000-1500-2000 >2000 1000

AMBIENTE HIGROTERMICO
1. Importancia. Cada tipo de trabajo, en funcin de la actividad fsica que se realiza, requiere un ambiente trmico apropiado
2. Confort Higrotermico. La ausencia de malestar trmico. En fisiologa se dice que hay confort higrotrmico cuando no tienen que intervenir los mecanismos termorreguladores del cuerpo. 3. Factores a tomar en cuenta para alcanzar el Confort Higrotermico. Temperatura Atmosfrica Humedad del Aire Velocidad del Aire Ambiental Radiacin Trmica Intensidad del trabajo fsico realizado Propiedades de la vestimenta

AMBIENTE HIGROTERMICO
4. Efectos a la Salud:
Estrs al Calor: Fatiga Calambres Sudoracin excesiva Incomodidad alteraciones relacionadas por golpe de calor, por ejemplo, deshidratacin, desequilibrio hidroelectroltico, prdida de la capacidad fsica y mental durante el trabajo. Estrs al Frio: Estremecimiento Prdida de la conciencia, Dolor agudo, Pupilas dilatadas Fibrilacin ventricular. Reduccin de la fuerza de agarre con los dedos y la prdida de la coordinacin.

AMBIENTE HIGROTERMICO
5. Relacin Efectos a la Salud vs Temperatura Corporal
Efecto Golpe de Calor Convulsiones Piel Seca y Caliente Hiperpirexia Temp. Corporal (C) 44 42 41 40

Temp. Normal del Cuerpo

Sensacin de Frio Hipotermia Bradicardia, Hipotensin Somnolencia, Apata Musculatura rgida Limite Inferior de Supervivencia; Parada Cardiaca, Fibrilacin

38
36-34 33 32 30 28 26

La humedad relativa, a la que usualmente se achaca como causa de la incomodidad, es menos significativa ya que la tolerancia del cuerpo es grande, admitiendo lmites entre 20% y 75%.

AMBIENTE HIGROTERMICO
6. Medicin del Riesgo. Toma en cuenta dos factores:
Ambiente exterior: Relacionado con la climatologa del entorno prximo a la persona. Esta Se fundamenta en variables fsicas tales como diversas temperaturas, valores de Radiacin, de Humedad del aire, de Velocidad del aire. Persona: Para la consideracin del factor humano separaremos: La actividad y vestimenta y posible aclimatacin de los condicionantes psicolgicos por los que la persona est en el lugar. Se fundamenta en variables fsicas tales como estimaciones de la actividad metablica, de la resistencia y permeabilidad de la ropa, de la parte de cuerpo que cubre. La aclimatacin al ambiente puede ir desde unos pocos minutos a periodos ms largos. La forma habitual de evaluarla es mediante una constante de tiempo.

AMBIENTE HIGROTERMICO
5. Medicin del Riesgo. Norma COVENIN 2254:1995

AMBIENTE HIGROTERMICO
5. Medicin del Riesgo. Norma COVENIN 2254:1995

AMBIENTE HIGROTERMICO
5. Medicin del Riesgo. Norma COVENIN 2254:1995

RUIDO
1. Sonido. Sensacin producida en el rgano del odo por el movimiento vibratorio de los cuerpos. Efecto de la propagacin de las ondas producidas por cambios de densidad y presin en los medios materiales, y en especial el que es audible. Este movimiento oscilatorio se caracteriza por tener bsicamente dos componentes:

1) Una intensidad o amplitud (medible en pascales, N/m2 o en db) 2) Una frecuencia (medible en hertz)

RUIDO
2. Ruido. Sonido desagradable, molesto, generalmente aleatorio que no tiene componentes bien definidos. Es todo sonido que causa molestia, interfiere con el sueo, trabajo, o que lesione o dae fsica o psicolgicamente al individuo, la flora y la fauna. Son los sonidos cuyos niveles de presin acstica o intensidad, en combinacin con el tiempo de exposicin de los trabajadores a ellos, pueden ser nocivos a su salud o bienestar. Actualmente es aceptado que RUIDO es aquel sonido que por sus caractersticas (intensidad (>85 dbA) y frecuencia (10003000 htz) causan dao al ser humano.

RUIDO
3. Efectos a la Salud
Descripcin Trauma Acstico Crnico Efectos Auditivos Trauma Acstico Agudo Hipocausia 80 Umbral de Audicin: Leve 25-40, moderada 40-55, marcada 55-70, severa 70.-90, profunda >90 50-55 35-40 (difcil), >65 (extremadamente difcil) Dba

Malestar Interferencia con la comunicacin

Efecto en actividades mentales

Efectos Extrauditivos

Compresin de lectura >70, Calculo >40, Memoria >55, Actividades complejas de oficinas: Captacin de informacin >60, eficiencia >50, velocidad y calidad para ejecutar una tarea >64
>60

Dilatacin de las pupilas y parpadeo acelerado, agitacin respiratoria, aceleracin del pulso y taquicardia, aumento de la presin arterial, dolor de cabeza, msculos del cuello y la espalda tensos Gastritis, aumento del colesterol y de los triglicridos, arteriosclerosis o problemas coronarios, infarto. Aumenta la glucosa en sangre. Fatiga, estrs, irritabilidad, agresividad, histeria, neurosis, falta de deseo sexual o inhibicin sexual.

>85

RUIDO
4. Medicin del Riesgo. 4.1 Factores a tomar en cuenta: La intensidad del ruido: umbral de nocividad 85-90 dB. Por encima de 90 dB es nocivo La frecuencia del ruido: nocivo a frecuencias superiores a 1000Hz Tiempo de exposicin La susceptibilidad individual La edad: El efecto del ruido se puede sumar a la presbiacusia Tipo de Ruido (intermitente, continuo)

RUIDO
4. Medicin del Riesgo.
Lmites Umbrales de Exposicin para Ruido

4.2 Tiempo de Exposicin:

Duracin de la Nivel de Sonido Exposicin dBA Horas 8 85 4 88 2 91 1 94 Minutos 30 97 15 100 7,5 103 3,75 106 1,88 109 0,94 112 Segundos 28,12 115 14,06 118 7,03 121 3,52 124 1,76 127 0,88 130 0,44 133 0,22 136 0,11 139

RUIDO
4. Medicin del Riesgo. 4.2 Intensidad del Ruido en dB y valoracin subjetiva de su percepcin:
Nivel de dB 30 50-60 70-80 90 120 Valoracin (subjetiva) Dbil Moderado Fuerte Muy fuerte Ensordecedor

130

Umbral de sensacin dolorosa

4. 3 Equipo para la medicin del sonido (Sonmetro): Intensidad, la Percepcin, la Amplitud.

VIBRACIONES
1. Definicin: Movimiento oscilante que hace una partcula alrededor de un punto fijo. Este movimiento puede ser regular en direccin, frecuencia y/o intensidad o aleatorio. 2. Vibracin Transmitida al Sistema Mano-Brazo: Es la vibracin mecnica que cuando se transmite al sistema humano mano-brazo, supone riesgos para la salud y la seguridad de los trabajadores.

3. Vibracin Transmitida al cuerpo Entero: Es la vibracin mecnica que cuando se transmite a todo el cuerpo, conlleva a riesgos para la salud y la seguridad de los trabajadores.

VIBRACIONES
4. Efectos a la Salud: Vibracin Sistema mano-brazo: Problemas vasculares Problemas de huesos y articulaciones Alteraciones del sistema nervioso Problemas musculares Vibracin de cuerpo completo: Lumbalgias Lesiones de la columna vertebral Alteraciones cardiovasculares, respiratorias, endocrinas y metablicas Alteraciones ginecolgicas y riesgos de aborto Alteraciones sensoriales y del sistema nervioso central Trastornos Gstricos Malestar general Mareo

VIBRACIONES
5. Medicin del Riesgo Cuando medimos el nivel de ruido en un punto, en general obtenemos el nivel de presin sonora, el caso de las vibraciones, lo que se mide es la aceleracin, la velocidad o desplazamiento de la vibracin. La aceleracin es el parmetro mas usado, son unidades son m/seg2, para simplificar sus unidades se habla de decibelios de aceleracin. Viene dada por dos magnitudes la amplitud de la aceleracin y la frecuencia.

Aceleracin

VIBRACIONES
5. Medicin del Riesgo
5. 1 Factores que se deben tomar en cuenta: El nivel de vibracin el tipo de vibracin Tiempo de exposicin a la vibracin Los valores limites de exposicin Las interacciones entre las vibraciones mecnicas y el lugar de trabajo u otro equipo de trabajo La informacin facilitada por el fabricante del equipo La prolongacin de la exposicin a las vibraciones despus del horario de trabajo Condiciones de trabajo especificas como trabajar a bajas temperaturas

5. 2 Equipo para realizar las mediciones de vibracin

Contienen un transductor en contacto con la superficie vibrante convirtiendo las vibraciones mecnicas en una seal elctrica

VIBRACIONES
5. Medicin del Riesgo 5. 3 Valores Limites de Exposicin y valores de exposicin que dan lugar a una accin: Tiempo de exposicin (h) Vibracin Sistema mano-brazo Vibracin cuerpo completo 8 8

Valores Limites de exposicin (m/seg2)

5 1,15

VIBRACIONES
5. Medicin del Riesgo
5. 4 Como realizar las mediciones de vibracin: El cuerpo humano no es simtrico en su respuesta a las vibraciones. Por este motivo se medirn segn un sistema de coordenadas (sistema basicntrico)

VIBRACIONES
5. Medicin del Riesgo
Por ejemplo, en individuos sentados la mayor sensibilidad a las vibraciones se da: en la direccin del eje z en el intervalo de frecuencia de 3-12 Hz, en la direccin del eje x en 0.5-2 Hz, y en la direccin del eje y en 0.5-1 Hz.

Figura 3: Grfico de aceleraciones pico en las tres direcciones principales y su respectiva suma vectorial, en un tiempo de 4min

ACCIONES DE PROTECCION
1. Controles de Ingeniera: Pueden eliminar el riesgo o reducirlo a su mnima expresin.
Iluminacin Control Higrotermico
Sistema de ventilacin

Ruido

Vibracione s

Encapsulamient o

Anclaje

ACCIONES DE PROTECCION
2. Controles Administrativos: Mitigan el riesgo. Ejemplo: Rotacin de los trabajadores. Aumento en la frecuencia y duracin de los descansos. Preparacin de todos los trabajadores en los diferentes puestos para una rotacin adecuada. Mejoramiento de las tcnicas de trabajo. Acondicionamiento fsico a los trabajadores para que respondan a las demandas de las tareas. Realizar cambios en la tarea para que sea mas variada y no sea el mismo trabajo montono. Mantenimiento preventivo para equipo, maquinaria y herramientas. Disminucin de Horas Extras

ACCIONES DE PROTECCION
3. Equipos de Proteccin Personal Mitigan el riesgo. Ejemplo:

Iluminacin
Frio Extremo

Ruido

METODO LEST
El mtodo Lest fue desarrollado por F. Gulaud, M.N. Beauchesne, J. Gautrat y G. Roustang, miembros del Laboratoire d'Economie et Sociologie du Travail (L.E.S.T.), del C.N.R.S., en Aix-en-Provence en 1978 y pretende la evaluacin de las condiciones de trabajo de la forma ms objetiva y global posible, estableciendo un diagnstico final que indique si cada una de las situaciones consideradas en el puesto es satisfactoria, molesta o nociva.

El objetivo es, evaluar el conjunto de factores relativos al contenido del trabajo que pueden tener repercusin tanto sobre la salud como sobre la vida personal de los trabajadores. Antes de la aplicacin del mtodo deben haberse considerado y resuelto los riesgos laborales referentes a la Seguridad e Higiene en el Trabajo dado que no son contemplados por el mtodo.

DIMENSIONES Y VARIABLES A CONSIDERAR

TORNO FISICO

CARGA FSICA

CARGA MENTAL

ASPECTOS PSICOSOCIALES

TIEMPOS DE TRABAJO

Ambiente trmico
Ruido Iluminacin Vibraciones

Carga esttica
Carga dinmica

Apremio de tiempo
Complejidad Atencin

Iniciativa
Estatus social Comunicaciones Relacin con el mando

Tiempo de trabajo

SISTEMA DE PUNTUACIN DEL SISTEMA LEST

SISTEMA DE PUNTUACIN 0, 1, 2 3, 4, 5 6, 7 8, 9 10 Situacin satisfactoria Dbiles molestias. Algunas mejoras podran aportar ms comodidad al trabajador Molestias medias. Existe riesgo de fatiga. Molestias fuertes. Fatiga Nocividad