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  • Tecnicas de Fortalecimiento Muscular

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    Erick Incio Esquives
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    Tecnicas de Fortalecimiento muscular

    el refuerzo muscular necesario que devuelva a un grupo muscular una fuerza normal

    Que dicho grupo muscular llegue a ser lo suficientemente rpido y eficaz como para reaccionar adecuadamente ante las distintas solicitaciones de puesta en tensin

    Clasificacin :
    Trabajo esttico
    Tcnicas de fortalecie miento

    Trabajo dinmico
    - de Deforme y Watkins
    - de MacGovern - de Dotte

    Troisier y Pellise

    Hettinger y Muller

    Trabajo estatico
    cuando el momento motor y el momento de resistencia son iguales

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