EMPATIA

Capacidad de entender los pensamientos y emociones ajenas, es ponerse en el lugar de los dems y compartir sus sentimientos.

No es necesario pasar por las mismas vivencias y experiencias para entender mejor a los que nos rodean.

Cmo se desarrolla la empata?

La empata se da en todas las personas en mayor o menor grado.

No se trata de un don especial con el que nacemos, sino de una cualidad que podemos desarrollar y potenciar.

La capacidad para la empata empieza a desarrollarse en la infancia.

Cmo se desarrolla la empata?

Los padres son los que cubren las necesidades afectivas de los hijos y los que les ensean, no solo a expresar los propios sentimientos, sino tambin, a descubrir y comprender los de los dems.

En definitiva, cuando las necesidades afectivas y emocionales han estado cubiertas desde los primeros aos de vida. Desarrollamos mucho mejor la empata.

Obstculos que dificultan la empata

Muchas veces hemos podido preguntarnos por qu la gente no busca apoyo en nosotros o se retraen a la hora de hablarnos de sentimientos. Existen una serie de barreras que suelen impedir este acercamiento. Quitarle importancia a lo que le preocupa al otro e intentar ridiculizar sus sentimientos.

Escuchar con prejuicios y dejar que nuestras ideas y creencias influyan a la hora de interpretar lo que les ocurre.

Obstculos que dificultan la empata

Juzgar y acudir a frases del tipo "lo que has hecho est mal", "de esta forma no vas a conseguir nada", "nunca haces algo bien

Sentir compasin.

Ponerse como ejemplo por haber pasado por las mismas experiencias.

Obstculos que dificultan la empata

Intentar animar sin ms, con frases como "nimo en esta vida todo se supera.

Dar la razn y seguir la corriente....

Todo esto, lo nico que hace es bloquear la comunicacin e impedir que se produzca una buena relacin emptica.

Estrategias para desarrollar la empata

En cuanto a las actitudes que se deben tener para desarrollar la empata destacan:

Escuchar con la mente abierta y sin prejuicios; prestar atencin y mostrar inters por lo que nos estn contando, ya que no es suficiente con saber lo que el otro siente, sino que tenemos que demostrrselo; no interrumpir mientras nos estn hablando y evitar convertirnos en un experto que se dedica a dar consejos en lugar de intentar sentir lo que el otro siente.

Estrategias para desarrollar la empata

Habilidad de descubrir, reconocer y recompensar las cualidades y logros de los dems. Esto va a contribuir, no solamente a fomentar sus capacidades, sino que descubrirn tambin, nuestra preocupacin e inters por ellos.

Cmo expresar la empata?

Una de ellas es hacer preguntas abiertas.

Intentar avanzar lentamente en el dilogo. Antes de dar nuestra opinin sobre el tema, debemos esperar a tener informacin suficiente, cerciorarnos de que la otra persona nos ha contado todo lo que quera y de que nosotros hemos escuchado e interpretado correctamente lo esencial de su mensaje.

Se comunica abiertamente
Influencia y regula las emociones del otro

Apoya y ayuda

Es abierta y flexible a las ideas

Demuestra capacidad de autocrtica

SER EMPTICOS

Sabe escuchar

Una persona emptica es capaz de responder intuitivamente a un cambio de humor de otra persona con preocupacin, aprecio, comprensin, de un modo sensible, con cario, severidad, brusquedad o cualquiera que sea la emocin ms apropiada para ese momento.

La empata hace posible una verdadera comunicacin. Hablar y hablar y hablar no es comunicarse es un monlogo. Una persona emptica no slo escucha a la otra persona, sino que le importa lo que piensa y espera aprender de sus conocimientos; siempre intenta que la conversacin fluya sobre un inters comn y no sobre el inters propio.

 Es la habilidad de entender los sentimientos del otro y adoptar su perspectiva para poder saber qu pasa por su cabeza y poder predecir su comportamiento.

Es la capacidad de sentir una emocin apropiada al observar el estado emocional de otra persona. La simpata es el caso que ms distinguimos dentro de la empata afectiva.

La empata cognitiva

La empata afectiva

ASERTIVIDAD

EMPATIA Cuando una persona es emptica, deja que los dems les expresen sus opiniones y sentimientos sin restricciones, estn errados o no, ofrecindole la posibilidad de hablar sobre ellos.

Cuando un individuo es asertivo ha de expresar sus opiniones y sentimientos sin restricciones estn errados o no, permitiendo a la otra persona opinar sobre ellos

EMPATIA EN EL LIDERAZGO

Qu es la empata en el liderazgo?

Es entrar a un plano elevado en el cual participan la inteligencia y la razn, es mostrar inters hacia los dems, es comprensin y es sensibilidad, estar atento a las necesidades de los dems.

Cuando hablamos de una organizacin o de una institucin

Se requiere de empata para que haya entendimiento y comunicacin. La comunicacin implica :
Saber escuchar. Abrir canales de comunicacin La posibilidad de obtener creatividad y energa

No se puede entender el liderazgo sin esta caracterstica

Por qu?

El autoritarismo que surge al no conocer la empata se manifiesta, en el paradigma conductista muy comn. Y Se gua hacia discusiones intiles y estriles

Fines del Empata

Comprender a los dems al percibir sus perspectivas e ideales. Se interesa por elevar la autoestima y no por devaluarla. Estimula las capacidades se desarrollarn al mximo . Es posible captar las necesidades e intereses de los dems. Tomar en cuenta las preocupaciones.