Sesión:

“El valor de la
empatía”
 NORMAS DE CONVIVENCIA

• Tener las cámaras encendidas.

• Audios apagados.
• Participar en las actividades
Dinámica de
presentación:
“Semejanzas y
diferencias”
Empatía: historia del erizo
 ¿Qué es empatía?
● Es la capacidad para entender los sentimientos y las emociones de
una persona incluso cuando lo está pasando mal.
● Es la capacidad de identificarse con alguien y compartir sus
sentimientos

● Es importante no confundirla con emociones como la compasión

.
 Tipos de
empatía

Empatía cognitiva Preocupación empática

Distrés persona
 Características de la persona empática

Comprensión Escucha activa

Sensibilidad Tolerante

Respetuoso
¿Qué beneficios tiene la empatía?

● Ayuda en la resolución de problemas

● Desarrolla las habilidades sociales
● Ayuda a tener respeto por el resto de personas
● Ayuda a conectar mejor con otras personas
● Sube la autoestima propia
● Ayuda a ser justos y no juzgar a otros
Cómo fomentar la empatía
★ Dar nuestra opinión de forma constructiva, siendo sinceros y
procurando no herir con nuestros comentarios.

★ Tener una buena predisposición para aceptar las diferencias de

los demás , hay ser tolerantes y pacientes con los que nos
rodean y con nosotros mismos.

★ reconocer y recompensar las cualidades y logros de los

demás.
Obstáculos que dificultan la empatía
★ Escuchar con prejuicios y dejar que nuestras ideas y creencias
influyan a la hora de interpretar lo que les ocurre.

★ Ponerse como ejemplo por haber pasado por las mismas

experiencias

★ Juzgar y acudir a frases del tipo "lo que has hecho está mal", "de
esta forma no vas a conseguir nada", "nunca haces algo bien".
Metacognición
¿Qué aprendí hoy?

Un breve resumen de la charla

¿Como me sentí?