Integridad corporal

Por Maestro Mohammad Abdullah

El universo, as como este mundo y cada aspecto de este mundo est basado en el equilibrio. Cada vez que algo se desva del equilibrio, la naturaleza hace correcciones para regresarlo a un estado de equilibrio. Como el agua siempre encuentra su nivel y la naturaleza siempre llena el vaco, todo lo dems tambin tiene un nivel y un equilibrio o estado natural. Todo el mundo o todo en el mundo est en un estado de cambio constante lo que produce periodos de desequilibrios que por su parte provocan ajustes naturales para regresarlo a un estado natural en que los elementos adyacentes igualan una u otra. Nada se queda slo, todo est conectado, una parte afecta a otra parte y sta afectada por otra y para que todo funcione de forma fluida y eficiente, hay que estar equilibrio. Si no, existe disturbios, mal funciones, paros o en el caso del ser humano, trastornos y enfermedades. En el mundo todo, las plantas, animales y todo funcionamiento natural que incluye acciones qumicas en objetos y materiales supuestamente sin vida, obedecen sus naturalezas un tigre acta como un tigre, una tortuga como una tortuga, toda sustancia se pudre con tiempo y regresa a la tierra, etc., todo siguen las leyes de la naturaleza, o sea, de Dios. La nica excepcin de esta regla es el ser humano. El ser humano tiene el derecho de escoger su propio camino y cometer errores es decir, acta contra su naturaleza humana. Eso es por razones de su evolucin espiritual. Sin embargo, no obstante su habilidad y propensin de cometer errores, el cuerpo del hombre es parte del reino animal y reacciona negativamente a los desequilibrios provocados por las acciones y elecciones equivocados del individuo. Toda enfermedad as como trastorno o disturbio emocional es el resultado de desequilibrios energticos en el cuerpo, la mente o las emociones. Desequilibrios energticos se refiere a cualquier desviacin en la harmona perfecta del diseo original del cuerpo humano. La perfeccin del cuerpo humano nunca se logra debido a intervenciones externas e internas externas como del ambiente (contaminacin, reacciones alrgicas como de polen etc.), la comida, virus y bacterias e internos como las emociones y pensamientos negativos y herencias genticas. Todo es energa, la esencia de todo es energa. La diferencia entre una forma de energa y otra es slo su densidad, su frecuencia de onda (que tiene que ver con su propsito). El cuerpo tiene diferentes frecuencias tambin que varan segn la densidad de los huesos por un lado a la finura de las emociones y pensamientos por otro lado y todas estn interconectadas y afectan unas a otras. Cuando un auto pasa tu casa con grandes bocinas y la msica a todo volumen las puertas de la casa vibran y hasta hacen ruedas as como la cuerda de una guitara suena cuando la misma cuerda es tocada en otra guitara cercana. Las frecuencias de una cosa resuenan con frecuencias iguales o similares de otras cosas. Las emociones y pensamientos son formas de energa y tienen frecuencias que resuenan con frecuencias iguales o similares tanto dentro del cuerpo como fuera. En la msica un acorde es unas tres o ms notas que afectan una sensacin agradable al odo y al cuerpo. Est basada en hechos cientficos y tiene que ver con la relacin matemtica de las ondas o frecuencias de las notas. El acorde de Do mayor es Do, Mi, Sol. Un acorde basado en cualquier otra nota de escala, tendr una configuracin igual que la combinacin de Do mayor y producir un sonido armnico y agradable. Por otro lado hay combinaciones de notas que producen disonancias sonidos desagradables. Esas combinaciones de notas (ondas) no coinciden matemticamente al esquema de armona irritan el odo. Todos nuestros rganos y funciones corporales tienen frecuencias y, en un estado de salud perfecta, todas las frecuencias se armonizan como los acordes de la msica. Cuando hay una distorsin de la onda de una parte del cuerpo, se produce una disonancia que resuena por todo el cuerpo. En trminos corporales, una disonancia se manifiesta como enfermedad. Una demostracin de la verdad lo arriba mencionado son los efectos de la mismsima msica en el cuerpo y las emociones de personas. Diferentes msicas y/o sonidos producen diferentes efectos en

nuestros sentidos, emociones y comportamiento, aun se usa la msica para curar ciertas condiciones y trastornos emocionales. An ms, ciertos sonidos pueden curar problemas fsicos (enfermedades) segn los mtodos chinos de Chi Gong (Qigong) (los seis sonidos curativos), del Sufismo (palabras sagrados del Corn) as como cantos, tambores, msica y oraciones de las tradiciones tibetanas, de los chamanes de las Amricas y muchos otros. Las emociones y el cuerpo son afectados por una mirada de acontecimientos tanto externos como internos, de sonidos a pensamientos. Ahora mismo hay erupciones solares ms abundantes de lo normal y hay erupciones emocionales en forma de protestas violentas ms abundante de lo normal en todas partes del mundo. Hay una conexin? Nuestra salud, fsica, emocional, mental y espiritual depende de elecciones. Toda nuestra vida es una serie de elecciones, podemos escoger el camino recto o el camino incoreccto. Nuestro cuerpo es el vehculo en que atravesamos esta etapa de nuestra vida eterna. Aqu es dnde podemos determinar las condiciones en que vamos a encontrarnos ms adelante estamos creando nuestro destino as como tambin las condiciones en que vivimos ahora mismo. Todo es una cuestin de elecciones y el cuerpo, nuestro vehculo, tiene como un panal de control que debemos usar de forma inteligente para vivir felizmente y llegar a una destino propicio. Todos saben algo de elecciones, que debemos escoger y actuar segn un criterio sano y correcto por razones religiosas o filosficas. Por lo menos, as expresa la gente aunque slo un porcentaje pequeo recuerdan hacerlo con consistencia. Pero eso no es el tema de este escrito tratamos del cuerpo, las emociones, pensamientos y la salud. Sabes que puedes escoger como te sientes en cualquier momento? Qu puedes escoger ser feliz, escoger no enojarte, no deprimirte, que puedes disminuir o hasta eliminar todas las emociones negativas? Tambin podemos curarnos nosotros mismos de enfermedades y mantenernos en un estado de buena salud casi permanentemente. Es casi un clich decir que todo es uno pero es la verdad, todo es energa y todo brota de una energa esencial y somos todos parte de esa Esencia. Todo est conectado unos con otros, no hay nada independiente. Parece una contradiccin pero, conocer las partes nos revela el todo. Que, al conocer tu cuerpo te conduce al conocimiento del mundo y realidades ms grandes. Tu cuerpo tiene vida Decir que tu cuerpo tiene vida suena como algo tan obvio que no tiene sentido decirlo. Pero, en comparacin al grado de vida que es posible, el cuerpo de la persona normal est casi muerto. Tu cuerpo tiene vida latente y con trabajo, o sea, los ejercicios adecuados, tu puedes despertar mucha ms vida de la que ya ests consciente. Te puedes sentir mucho mejor de lo que ya te sientes y puedes llegar a ser ms consciente de lo que ya ests consciente. El cuerpo humano tiene varios niveles de realidad para considerar. El nivel superficial o salud fsica que trata de funcionamiento fsico del cuerpo flexibilidad, movilidad, fuerza y resistencia. Decir superficial no significa no importante sino que es la parte ms en la superficie o el nivel ms expuesto y conocida. En realidad, aunque es el aspecto ms tosco del cuerpo, lo fsico es sumamente importante y todo lo dems cuenta con l a un grado u otro. Aunque todo es energa hay una gran variedad y calidades de energa. Todas las partes del cuerpo son compuestas de una forma de energa y hay canales de otras formas de energa. Lo que est llamada Chi o Prana as como otros nombres en otros idiomas es la energa de la vida, la energa vital. La cantidad y grado de fluidez en que fluir esa energa determine el grado de salud, tanto fsica como emocional y espiritual, tendr el individuo. Un libro antiguo chino dice, El cuerpo humano es un circuito de energa. Cuando la energa circula libremente, nos sentimos bien, y cuando se bloquea, caemos enfermos.

Segn lo que ya he dicho arriba, los primeros dos pasos para lograr la buena salud son 1. Consciencia corporal, es decir, estar consciente de que est pasando en el cuerpo, las tensiones, estados de energa y ms de lo que hablaremos, y 2. Aprender quitar los bloqueos que obstruyen la libre circulacin de ella. Nada existe slo, nada es independiente. El ser humano, a travs de su cuerpo, est conectado con todo lo dems. Como todo es energa tambin todo emana energa y esa energa que emana tambin es recibida y afecta al cuerpo humano negativamente y positivamente. De hecho, el ser humano depende de la energa externa para sobrevivir. Las energas ms obvias que necesitan son la de la comida y la del aire. Si yo explico cmo hacer unas meditaciones y ejercicios especiales que atraern la buena suerte, mucho dinero y una abundancia de prosperidad material, todos lo haran. Si explico cmo hacer unas meditaciones y ejercicios que equilibrarn las fuerzas y la energa del cuerpo para atraer la buena salud, aliviar los dolores corporales, curan enfermedades crnicas y hasta propiciar una visin ms amplia de las realidades de este mundo y la vida, casi nadie los hara. Pero siendo un optimista, voy a asumir que ustedes son diferentes y a continuacin los explicar ejercicios fsicos y mentales relacionados con lo que hemos hablado arriba.

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