técnicas de recuperación emocional
y análisis de testimonios en
emergencias y desastres
DOCENTE:
Mg. Don Huber Agustin, Candela
Cubillas
ASIGNATURA:
Intervencion en emergencias y
desastres
RESPONSABLES:
Atoccsa Huamani, Johan Joe
Cuenca Campos, Alejandro Ismael
Cerazo Enriquez, Fritza Sarhai
Huaranca làzaro, Yadira Yerelyn
2025
Introduccion
Las técnicas de recuperación emocional y el análisis de testimonios
representan herramientas fundamentales en los procesos de
acompañamiento psicológico, especialmente en contextos donde la
persona ha atravesado situaciones dolorosas, traumáticas o de alta carga
emocional.
A través de estas estrategias, se busca que el individuo pueda reconocer,
expresar y procesar sus emociones de manera saludable, evitando la
represión o el bloqueo afectivo.
El análisis de testimonios, por su parte, permite comprender el
significado que la persona otorga a su experiencia, brindando un espacio
de escucha activa, validación y reflexión.
En conjunto, ambas prácticas no solo contribuyen a aliviar el sufrimiento
emocional, sino que también favorecen la reconstrucción del sentido
personal y el fortalecimiento de la resiliencia.
técnicas de recuperación
emocional y análisis de
testimonios
Las tecnicas de recuperacion emocional y analisis de testimonios, tienen como principal objetivo
restablecer el equilibrio emocional, a menorar su impacto de trauma y fomentar la resilencia
(recuperacion despues del trauma o problema), no obstante busca comprender el significado
psicologico, emocional y narrativo de una persona afectada.
Concepto tecnicas de recuperacion emocional
Son métodos psicológicos Respiración consciente Controla la activación fisiológica del estrés. su
aplicacion consta en sesiones iniciales o momentos de
usados para ayudar a una y relajación progresiva
crisis.
persona a procesar
experiencias difíciles o Expresión emocional Permite liberar emociones reprimidas mediante escritura
o diálogo. sucede durante el relato del testimonio o
traumáticas y comprender el guiada después.
significado emocional de su
relato. Reestructuración Identificar y transformar pensamientos negativos. En
cognitiva etapas de reflexión post-testimonio.
Se aplican en contextos
clínicos, sociales o forenses para Técnica de anclaje Asociar estímulos (palabras, gestos, imágenes) con
emociones positivas. En el cierre de sesiones o
sanar, liberar emociones y positivo acompañamiento continuo.
reconstruir el bienestar.
Apoyo social y Promueve la conexión empática y la sensación de
contención seguridad. Durante y después del proceso testimonial.
Anàlisis de testimonios
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Contextualización Análisis del contenido Integración y síntesis
Identificar entorno, tiempo y Examinar temas centrales,
Relacionar emociones,
circunstancias del contradicciones o silencios
pensamientos y conductas
testimonio. significativos.
para comprender el impacto
Identificación emocional: Significación personal: global
Detectar emociones Interpretar el sentido que la
predominantes y su persona a su experiencias
intensidad. Lo que incluye Técnicas hermenéuticas,
entrevistas semiestructuradas.
Análisis del tono, pausas,
lenguaje corporal.
Conclusiòn
El uso de técnicas de recuperación emocional y el análisis de
testimonios ofrece un camino hacia la comprensión
profunda de las experiencias humanas. Al permitir que las
personas expresen sus vivencias y reconozcan sus
emociones, se promueve un proceso de transformación
interna que ayuda a sanar heridas emocionales y recuperar
la estabilidad psicológica.
Estas herramientas no solo facilitan la liberación del
malestar, sino que también impulsan el desarrollo de
recursos personales para enfrentar futuras dificultades. En
ese sentido, constituyen un medio valioso para fomentar la
autocomprensión, el bienestar emocional y la
reconstrucción del equilibrio personal.
