Jimnez Escabias, Carlos Martnez Tejedor, Jose Luis Medina Garca, Javier Torrijos Muguruza, Angel Luis 3 Educacin

Fsica B

DEPORTE: Atletismo MODALIDAD: Salto de longitud ESTILO DE ENSEANZA: Microenseanza Actividades El profesor hablar antes de cada ejercicio con el observador para que dirija la actividad de su grupo. Tambin se encargar de marcar el cambio de roles (escribiente, observador y ejecutante), que se producir tres veces por ejercicio, pues los grupos estarn compuestos por tres personas. Calentamiento: -

NIVEL: III Material Organizacin c/Nomenclatura

Parte Principal - Carrera: Sprints de unos 15metros. Se busca alcanzar un equilibrio entre zancada y rapidez, la mayor zancada posible que nos permita tener una carrera controlada. Importante la coordinacin de brazos y piernas y posicin de tronco y cabeza. - Batida: Se practicar la posicin de tndem en esttico y realizando un leve impulso hacia delante. Se juntar con una pequea carrera de unos 5 metros para controlar la tcnica. - Vuelo: Con una carrera de unos 5 metros se realizar un impulso (libre) y se ejecutar la tcnica de vuelo, prestando especial hincapi en la accin de brazos y piernas. - Cada: Centrndonos solo en la cada, realizando primero la agrupacin corporal en esttico y a continuacin con un salto y realizando la agrupacin. La cada ser con los pies, encogiendo las rodillas para absorber el impacto. - Ejercicio completo: A continuacin se ejecutar el ejercicio uniendo las cuatro fases ya trabajadas. -Competicin: Competicin entre todos los grupos, cada

Sin material

grupo tendr 3 intentos, uno por cada componente, pues pasarn por los tres puestos. El observador se encargar de aconsejar al ejecutante y de corregirle en funcin de los puntos fuertes y dbiles que haya observado durante el transcurso de la sesin. Vuelta a la calma El profesor terminar dirigindose a todo el grupo, realizando un feedback grupal sobre los resultados de toda la sesin y recogiendo lo apuntado por cada grupo.