Scribd
Cargar
27 vistas1 página

La Procrastinación

La procrastinación es el hábito de posponer tareas importantes, causado por factores como la falta de motivación y el miedo al fracaso, lo que genera estrés y baja productividad. Para superarla, se recomienda establecer metas claras, crear un plan de acción y mantener una actitud positiva. La gestión del tiempo y la organización son esenciales para evitar este comportamiento.

Cargado por

schaimziulkoa
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como DOCX, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
27 vistas1 página

La Procrastinación

La procrastinación es el hábito de posponer tareas importantes, causado por factores como la falta de motivación y el miedo al fracaso, lo que genera estrés y baja productividad. Para superarla, se recomienda establecer metas claras, crear un plan de acción y mantener una actitud positiva. La gestión del tiempo y la organización son esenciales para evitar este comportamiento.

Cargado por

schaimziulkoa
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como DOCX, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd

La procrastinación

Introducción
La procrastinación es el hábito de retrasar tareas importantes. En esta sección,
analizaremos las causas y efectos de la procrastinación.

Desarrollo
La procrastinación puede ser causada por la falta de motivación, el miedo al fracaso, o la
falta de organización. Sus efectos incluyen el aumento del estrés, la disminución de la
productividad, y la sensación de culpa.

Conclusiones
Para superar la procrastinación, es importante establecer metas claras, crear un plan de
acción, y mantener una actitud positiva. La gestión del tiempo y la organización son clave
para evitar la procrastinación.

Bibliografía
1. Steel, P. (2010). The Procrastination Equation: How to Stop Putting Things Off and Start
Getting Stuff Done.
2. Fiore, N. (2007). The Now Habit: A Strategic Program for Overcoming Procrastination and
Enjoying Guilt-Free Play.

También podría gustarte