FUNDACIÓN UNIVERSITARIA MARIA CANO
FISIOTERAPIA
MEDELLIN
Título de la investigación: Factores de Riesgo biomecánicos y prevalencia de
síntomas musculoesqueléticos de los jinetes en la práctica deportiva de equitación.
Grupo(s) y línea(s) de investigación en los que se puede enmarcar el
anteproyecto: Salud, Rehabilitación, Fisioterapia, Deporte, Bienestar.
Resumen: Este trabajo de investigación documental, centrado en la revisión de la
literatura, aborda los factores de riesgo biomecánicos y la prevalencia de síntomas
musculoesqueléticos en jinetes que practican equitación. Este estudio subraya la
importancia del rol de la fisioterapia en la rehabilitación, prevención y promoción del
bienestar físico en esta disciplina. A través de un enfoque cuantitativo, basado en un
diseño observacional transversal, se busca caracterizar las lesiones
musculoesqueléticas prevalentes y los factores de riesgo biomecánicos específicos de
la equitación.
Palabras claves: Jinete, equitación, músculo, esquelético, fisioterapia, prevención,
promoción, dolor lumbar, accidentes, deporte.
Formulación del Problema
La equitación ha dejado de ser solo un medio de transporte, ahora se ha convertido en
una práctica deportiva y en otros casos en terapia para trastornos cognitivos en el ser
humano, es por esta razón que se genera la necesidad de realizar una investigación
para resolver la pregunta problema ¿Cuáles son los factores de riesgo, la prevalencia y
tratamiento de los síntomas musculoesqueléticos de los jinetes en la práctica deportiva
de equitación ?.Es importante conocer todos los riesgos que conlleva el desarrollo de
esta actividad y de cómo algunas posturas y obstáculos generan problemas
musculoesqueléticas generando una exigencia del rol del fisioterapeuta dentro de los
tratamientos como estrategia para rehabilitación, promoción y prevención física en los
jinetes, no está de más decir que según algunas investigaciones demuestran que aún
no se cuenta con la participación de los terapeutas dentro de este deporte o
simplemente desde los centros donde brindan esta práctica y que desde la Salud
pública sería a mediano y largo plazo una problemática de acuerdo al gran índice de
personas con múltiples lesiones donde la movilidad reducida sería un diagnóstico de
gran magnitud y donde su abordaje seria desde las barreras y facilitadores de la
discapacidad dentro de la Salud Pública.
Justificación
Este estudio se propone analizar los factores de riesgo biomecánicos y la prevalencia
de síntomas musculoesqueléticos en jinetes, destacando la importancia de una
intervención fisioterapéutica preventiva. La equitación, actualmente reconocida no solo
como deporte, sino también como una herramienta terapéutica, plantea retos
significativos para la salud física de quienes la practican. Estudios recientes señalan
que actividades de alta exigencia física, como la equitación, requieren de posturas
específicas y una alta frecuencia de movimiento, lo que incrementa el riesgo de
lesiones musculoesqueléticas, especialmente en la columna y las extremidades
inferiores (Nicholson, 2006; Gates & Lin, 2020). Este riesgo elevado es resultado de
factores como las posturas mantenidas y el impacto repetitivo en ciertas áreas del
cuerpo, que a largo plazo pueden provocar daños y limitaciones funcionales en los
jinetes (Plata, 2002).
Además, el papel de la fisioterapia en la prevención y tratamiento de estas lesiones es
fundamental. La literatura sostiene que la fisioterapia no solo mejora la recuperación de
los deportistas, sino que también ayuda en el desarrollo de técnicas adecuadas para
evitar futuras lesiones (Asociación Española de Fisioterapeutas AEFI, 2015). La
importancia de este estudio reside en que contribuirá a la identificación de factores de
riesgo biomecánicos y permitirá establecer estrategias preventivas, alineándose con el
objetivo de promover el bienestar físico en esta comunidad deportiva y reducir la
incidencia de lesiones en jinetes.
Pregunta de Investigación:
¿Cuáles son los factores de riesgo biomecánicos y la prevalencia de los síntomas
musculoesqueléticos de los jinetes en la práctica deportiva de equitación?
Marco Teórico
1. Introducción a la Equitación como Práctica Deportiva
La equitación, aunque históricamente ha sido un medio de transporte, se ha convertido
en una disciplina deportiva de alta exigencia física y mental para el jinete. En este
contexto, el jinete no solo debe mantener el control sobre el caballo, sino que también
debe adoptar posturas específicas que le permitan mantener el equilibrio, la estabilidad
y la seguridad. En particular, en las modalidades deportivas, la exigencia física y la
interacción constante con el caballo plantean un riesgo elevado de lesiones,
particularmente en el sistema musculoesquelético. Esta investigación se centra en los
factores de riesgo biomecánicos asociados con la equitación, así como en los síntomas
musculoesqueléticos prevalentes y el rol de la fisioterapia en la prevención y el
tratamiento de estas afecciones.
2. Factores de Riesgo Biomecánicos en la Equitación
La biomecánica es la disciplina que estudia el movimiento y las fuerzas aplicadas en el
cuerpo humano, en este caso, el del jinete. La práctica de la equitación implica una
serie de posturas repetitivas y de alto impacto, las cuales, si no se ejecutan
correctamente, pueden desencadenar lesiones. Los principales factores de riesgo
biomecánicos en la equitación incluyen:
• Postura del Jinete: La posición en la que el jinete monta al caballo es
fundamental para la ejecución de la actividad. Posturas inadecuadas pueden
generar tensión y presión excesiva en zonas específicas como la columna
vertebral, las caderas y las rodillas.
• Equilibrio y Estabilidad: El equilibrio del jinete y el caballo deben estar en
consonancia para evitar caídas y lesiones. La altura desde la cual cae un jinete
puede variar, pero un accidente de este tipo suele ser de alto riesgo para la
columna vertebral y otras partes del sistema nervioso central.
• Impacto y Fuerza de Compresión: Al trotar o galopar, se producen fuerzas de
compresión en la columna vertebral debido a los movimientos rítmicos del
caballo, lo que aumenta el riesgo de lesiones en la zona lumbar y en las
extremidades inferiores. Estudios han mostrado que los jinetes pueden
experimentar síntomas de desgaste en articulaciones y vértebras como
resultado de estos movimientos repetitivos (Nicholson, 2006).
3. Prevalencia de Síntomas Musculoesqueléticos en Jinetes
Diversas investigaciones han evidenciado una alta prevalencia de síntomas
musculoesqueléticos en jinetes, siendo el dolor lumbar uno de los más comunes.
Según Gates y Lin (2020), más del 70% de los jinetes reportan molestias en la zona
lumbar, y estos síntomas se agravan con la práctica prolongada y las condiciones
biomecánicas inapropiadas. Otros síntomas musculoesqueléticos comunes incluyen:
• Dolores en la zona cervical y dorsal: El esfuerzo constante y la posición
erguida prolongada del jinete pueden generar tensiones en el cuello y la espalda
alta.
• Lesiones de extremidades superiores e inferiores: En caso de caídas, las
muñecas, los codos y las rodillas son las áreas más vulnerables a fracturas y
esguinces.
4. El Rol de la Fisioterapia en la Equitación
La fisioterapia se ha convertido en un componente esencial en el ámbito deportivo,
especialmente en disciplinas de alto impacto. En el caso de la equitación, la fisioterapia
no solo contribuye al tratamiento de las lesiones, sino también a su prevención. En las
competiciones ecuestres, es común que los jinetes profesionales cuenten con
fisioterapeutas en su equipo técnico, ya que la fisioterapia ayuda a:
• Rehabilitación de Lesiones: La fisioterapia ofrece un plan de recuperación
individualizado, ayudando a los jinetes a reincorporarse a sus actividades
deportivas con seguridad.
• Mejora de la Técnica y Postura: La fisioterapia proporciona ejercicios que
fortalecen los músculos y mejoran la postura del jinete. Prácticas como el pilates
y la técnica Alexander son recomendadas para jinetes, ya que fortalecen la
musculatura y mejoran el control corporal, reduciendo así el riesgo de futuras
lesiones.
• Asesoramiento Preventivo: Los fisioterapeutas orientan a los jinetes sobre
cómo ajustar sus posturas y desarrollar técnicas de calentamiento adecuadas.
Esto es crucial para reducir el desgaste muscular y óseo.
5. Enfoques de Prevención en la Práctica de la Equitación
La prevención en la equitación implica estrategias integrales que incluyan el
fortalecimiento físico, la educación en posturas seguras, y el control del equipo de
protección. A nivel institucional, es necesario promover un enfoque preventivo que
incluya:
• Equipos de Protección: La implementación de cascos, chalecos protectores y
el uso de monturas adecuadas puede reducir la incidencia de lesiones graves en
caídas o accidentes.
• Entrenamiento en Postura y Técnica: A través de programas educativos y de
entrenamiento, se puede enseñar a los jinetes a adoptar posturas que minimicen
la tensión en articulaciones y músculos.
• Evaluaciones Médicas Periódicas: Los jinetes pueden beneficiarse de
evaluaciones médicas y biomecánicas periódicas que identifiquen riesgos de
lesión y adapten sus prácticas.
Marco de referencia
Equitación y factores de riesgo biomecánicos: Las lesiones por traumatismo en jinetes
son muy recurrentes ya que tienen un alto riesgo de tener accidentes al caer del
caballo o por sobreuso, las maniobras efectuadas arriba del caballo son muy peligrosas
y todos los días están expuestos a realizarlas. Una de las lesiones más graves y
comunes son las lesiones del sistema nervioso se estima que la distancia de la caída
del jinete del caballo son unos 4 metros, midiendo desde la cabeza del jinete al suelo,
viendo ese alto grado de altura se podría considerar que las lesiones en la columna
vertebral y las lesiones en el sistema nervioso son muy normales. (Plata, 2002)
Sintomatología musculoesquelética en equitación: El dolor lumbar es una de las
patologías con mayor prevalencia entre la población general y mantiene una
prevalencia e intensidad elevadas entre los jinetes de salto de obstáculos. El objetivo
principal de esta tesis es determinar estos valores y evaluar su asociación con otras
variables relacionadas con la exposición deportiva. Se ha encontrado una prevalencia
del 72,3% en la muestra y una intensidad del dolor lumbar de 5,4 ± 2,07 entre los
jinetes que practican la disciplina de salto de obstáculos. Igualmente, se encontró una
relación entre la exposición deportiva y la intensidad del dolor lumbar basada en ciertos
parámetros de exposición. (Gates JK & Lin CY, 2020)
Fisioterapia en deportes ecuestres: A menudo vemos cómo numerosos deportes
cuentan con fisioterapeutas en su cuerpo técnico, pues consideran esencial la
presencia de este profesional para el buen rendimiento de los deportistas, incluso en
categorías inferiores o amateur. Sin embargo, en la equitación es menos común ver
esto, salvo en contadas ocasiones como lo son competiciones oficiales de la Real
Federación de Hípica Española [8] o competiciones olímpicas, incluso siendo una de
las prestaciones más demandadas por los deportistas. Actualmente, el papel del
fisioterapeuta en el deporte es fundamental, pues no sólo es el profesional que
recupera las lesiones del deportista, sino que participa de otras muchas formas.
El fisioterapeuta ayuda al jinete, no solo llevando a cabo el tratamiento de sus lesiones,
sino también orientándose sobre cómo mejorar la técnica, con el fin de prevenir
lesiones futuras. Este aspecto es importante, pues la técnica y el gesto deportivo no
solo se mejoran encima del caballo. Hay otras muchas formas de entrenar y prepararse
físicamente para este deporte: ejercicios específicos de fortalecimiento y equilibrio,
pilates, técnica Alexander (educación corporal), control de la musculatura profunda,
estiramientos, etc. (Asociación Española de Fisioterapeutas AEFI, 2015)
Objetivos
Objetivo general
Caracterizar los factores de Riesgo biomecánicos y la prevalencia de síntomas
musculoesqueléticos de los jinetes en la práctica deportiva de la equitación.
Objetivos específicos
• Describir las características sociodemográficas de la
población estudiada.
• Identificar la presencia de lesiones en la práctica de la equitación, incluyendo
factores biomecánicos y humanos.
• Examinar cómo las condiciones ambientales (tipo de terreno, clima, calidad del
equipo) influyen en la ocurrencia de lesiones en jinetes.
• Caracterizar Establecer los perfiles de riesgo biomecánico de diferentes grupos
de jinetes.
Hipótesis
Dentro de la práctica deportiva de equitación, los jinetes sufren constantes riesgos de
caídas y accidentes debido a los obstáculos o velocidad dentro de las competencias,
sin embargo, no solo este es un factor de riesgos dentro de la salud física ya que
debido al constante uso de la misma postura y al tiempo de su permanencia se ven
afectados el sistema musculatorio y esqueletico del jinete, es ahí donde el papel de la
fisioterapia es fundamental para las rehabilitaciones de las lesiones que se presentan.
Hipótesis Nula (H0): No existe una relación significativa entre los factores de riesgo
biomecánicos y la prevalencia de síntomas musculoesqueléticos en jinetes que
practican equitación.
Hipótesis Alterna (H1): Existe una relación significativa entre los factores de riesgo
biomecánicos y la prevalencia de síntomas musculoesqueléticos en jinetes que
practican equitación.
Diseño Metodológico Preliminar
Este estudio empleará un diseño metodológico cuantitativo, observacional de tipo
transversal, seleccionado por su eficacia en la medición de la prevalencia de síntomas
musculoesqueléticos en un grupo poblacional específico. La elección de este diseño
permite describir el estado actual de salud musculoesquelética de los jinetes en
Medellín, proporcionando una "fotografía" del momento. Las técnicas de recolección de
datos incluirán encuestas estructuradas y registros médicos, los cuales proporcionan
información confiable y relevante sobre los síntomas y factores de riesgo biomecánicos
que afectan a los jinetes. Este diseño permite también identificar posibles correlaciones
entre factores de riesgo (como posturas mantenidas, impacto, y frecuencia de
entrenamiento) y los síntomas reportados, contribuyendo al desarrollo de
recomendaciones para la prevención y manejo de estas afecciones en el ámbito
deportivo de la equitación.
Población de Referencia
• Universo: Jinetes que participan en prácticas deportivas de equitación a nivel
global
• Población: Jinetes en la ciudad de Medellín. (Población Finita)
• Muestra: Jinetes activos en Cabalgatas Medellín. (44 jinetes activos.)
• Selección: Jinetes activos en Cabalgatas Medellín, en Medellín, Antioquia,
enfocados en aquellos que participan regularmente en actividades de
entrenamiento o competiciones dentro del club.
Tamaño de muestra
• N = 50 (total estimado de jinetes en el club)
• Z = 1.96 (valor correspondiente al nivel de confianza del 95%)
• e = 0.05 (margen de error del 5%)
• p = 0.5 (proporción esperada de la característica de interés)
• q = 0.5 (1 - p) Unidad de Análisis
Propuesta de análisis: Univariado/Bivariado
• Univariado: Para describir características individuales de la muestra, como la
edad, sexo, peso, y frecuencia de lesiones musculoesqueléticas.
• Bivariado: Para analizar relaciones entre variables independientes (por ejemplo,
tiempo de práctica, pre/post calentamiento, y uso de servicios de fisioterapia) y
variables dependientes como dolor lumbar, accidentes, y dolor pélvico.
Variables independientes
Nombre Definición Naturaleza
Operacional Nivel Valores de la Variable VI/VD
Medición
Edad Años cumplidos del Cuantitativa Intervalo Años cumplidos del
participante participante (numérico) VI
Sexo Cualitativa Nominal VI
Clasificación Masculino=1Femenino
biológica en =2
hombres y mujeres
Peso Peso corporal en Cuantitativa Intervalo Peso corporal en VI
kilogramos kilogramos (numérico)
Altura Altura en Cuantitativa Intervalo Altura en centímetros VI
centímetros (numérico)
Número de años Cuantitativa Intervalo Años de experiencia en VI
Tiempo de practicando equitación (numérico)
práctica equitación
Obstáculos Presencia de Cualitativa Nominal Sí=1, No=2 VI
obstáculos en el
entrenamiento
(Sí/No)
Carrera Participación en Cualitativa Nominal Sí=1, No=2 VI
competiciones
ecuestres (Sí/No)
Precalentamiento Realización de Cualitativa Nominal Sí=1, No=2 VI
ejercicios de
calentamiento antes
de la práctica
(Sí/No)
Postcalentamient Realización de Cualitativa Nominal Sí=1, No=2 VI
o ejercicios de
enfriamiento tras la
práctica (Sí/No)
Postura Evaluación de la Cualitativa Ordinal Buena=1, Regular=2, VI
postura en la Mala=3
equitación
(Buena/Regular/Mal
a)
Asistencia a Uso de servicios de Cualitativa Nominal Sí=1, No=2 VI
fisioterapia fisioterapia en el
último año (Sí/No)
Variables dependientes
Nombre Naturaleza
Definición Nivel Medición Valores de la VI/VD
Operacional Variable
Dolor lumbar Presencia de Cualitativa Nominal VD
dolor en la Sí=1, No=2
región lumbar
al montar a
caballo
Accidente Cualitativa Nominal VD
Incidencia de Sí=1, No=2
accidentes
mientras
monta a
caballo
Cualitativa Nominal VD
Dolor pélvico Presencia de Sí=1, No=2
dolor en la
región pélvica
tras la práctica
Referencias
• Plata, J. (2002). Lesiones de la médula derivados de accidentes de equitación,
Internacional de la médula espinal de la sociedad. (40),264-271.
• Nicholson, N. (2006). Biomechanical Riding and Dressage. A Rider's atlas. 1ª
ed.: Zip Publishing
-Gates JK, Lin CY. (2020).Head and Spinal Injuries in Equestrian Sports:
Update on Epidemiology, Clinical Outcomes, and Injury Prevention. Curr Sports Med
Rep. pag 19(1):17–23
-Asociación Española de Fisioterapeutas AEFI.(2015). Fisioterapia en Actividad Física y
Deporte. http://www.aefi.net/Subgrupos/AEFDAF.aspx
-Gates JK, Lin CY. (2020).Head and Spinal Injuries in Equestrian Sports: Update on
Epidemiology, Clinical Outcomes, and Injury Prevention. Curr Sports Med
Rep.19(1):17–23.
