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Diagrama Lunar: Conoce tu Ciclo Menstrual

Este documento describe un diagrama lunar para registrar los cambios físicos, emocionales, mentales y espirituales que ocurren durante las diferentes fases del ciclo menstrual, incluyendo nuevos comienzos, construcción, esplendor y recogimiento.

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Maria Daniella Maio
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Este documento describe un diagrama lunar para registrar los cambios físicos, emocionales, mentales y espirituales que ocurren durante las diferentes fases del ciclo menstrual, incluyendo nuevos comienzos, construcción, esplendor y recogimiento.

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📣📣📣DIAGRAMA LUNAR 🌙🌌 Es una excelente herramienta muera una parte de nosotras, soltar, soltar, soltar… Dejo atrás lo

para conocer tu fuerza Cíclica, a través de ella, puedes observar que necesito para renacer.
conscientemente los cambios que se producen durante todo tu
¿Cómo lo haces?
ciclo menstrual, y así las energías de esas cuatro fases por las que
pasamos cada mes. Muy fácil 👉👉👉registra en este círculo todas tus experiencias
a nivel físico, emocional, mental, social y espiritual, que van
variando según la fase del ciclo en la que nos encontremos.

Iniciando el primer día de luna (menstruación).


LUNA NUEVA
Algunas ideas para clasificar tu experiencia👇👇👇.
Nuevos comienzos. Fase de crecimiento personal. Unión cuerpo
universo. Realiza rituales de siembra de propósitos. 🔥Nivel de energía: dinámico, sociable, bajo, nulo.

🔥Emociones: tranquilidad, armonía, maternal, amorosa,


apática, celosa, reactiva, fosforito, intutiva, capacidades
psíquicas.
LUNA CRECIENTE
🔥Salud: fatiga, calidad de sueño, antojo de algún alimento,
Construir, fase para iniciar proyectos, para sembrar y crear las dolores, hemorragia, vómitos, etc.
bases de lo que queremos hacer. La luz empieza a crecer para
proyectarme lo mejor que pueda. 🔥Sexualidad: activa, pasiva, sensual, lujuriosa, cariñosa,
exigente, agresiva, nula, con ánimo de hacer rituales.

🔥Sueños: muertes, viajes, encuentros, relaciones sexuales,


colores, frases, fotos, comentarios, animales, etc. 🍷📝
LUNA LLENA

Toda la energía está en su esplendor de forma extrovertida.


Florecen los propósitos sembrados. Momento importante de Material para consultar📝
creatividad, sexualidad y conocimiento colectivo especial
• Miranda Gray – “Luna Roja”.
para fortalecer mi Sororidad.
• Penelope Shuttlel y Peter Redgrover –“The Wise Woundt ”.
• Christiane Northrup – “Cuerpo de mujer, sabiduría de
Mujer”.

LUNA MENGUANTE
🍃💜 AL AMAR MI NATURALEZA CÍCLICA SANO MI LINAJE 💜🍃
Etapa de recogimiento de la energía, ya se desbordó en la
llena, ahora se dirige hacia dentro. Nos preparamos para que
Leyenda

Menstruación/ Sangrado/ Sabia Reflexiva

Pre Ovulatoria /Doncella Dinámica

Ovulación/ La Madre Extrovertida

Moco cervical

Temperatura Basal

Deseo Sexual

Relaciones sexuales

Orgasmos
Pre Menstrual La Hechicera Creativa
O

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